养生健康

艾灸气海会影响大姨妈吗

会。艾灸具有活血化瘀的作用，经艾灸刺激气海，也就是女人下腹部，可气行血行，帮助经期女性血瘀缓解，但如果是本身经血量较多的人，则不宜艾灸气海，否则会加重经血量，从而使人失过多，导致气血虚弱等不适症状，建议艾灸气海调理经期的话，先咨询专业的中药医师，在经期前后一星期左右进行比较合适，以免影响大姨妈。

最开始的时候，让双臂在身体两侧自然摆动，脚原地慢走。热身阶段用鼻子呼吸而不是用嘴巴。慢慢的加快摆臂及脚下的频率变成快走，双手由在肋骨两侧摆动转为双手在胸前摆动，此时能感觉身体变得灵活了。有节奏的摆动双臂，双手可以很舒服的随着步法的频率甩动，保持速度5-10分钟，直到感觉身体微微发热这一阶段要保持匀速的速度抬腿，过程会比较枯燥，可以戴耳机这样能添加一点乐趣，让你感觉时间过得快一些。温馨小贴士：跑步时

鼻窦炎头痛怎么办白芷吹鼻

将30克白芷研磨成细末，每次取3克，泡水代茶饮用，同时另取少许吹入鼻腔中，每日2次。可以清热、通窍、止痛，特别是适用于鼻窦炎前额疼痛明显者。

牙齿种植有哪些危害

1、伤口张开出现这种情况，是由于在种植牙的时候，缝合过紧过松而导致的。解决危害的方法是，及时清创，再次缝合，才可以幸免种植体暴露。2、牙龈增生多由种植体与桥架联接不良所致。易导致局部卫生状不良，发生长期的慢性炎性刺激，最后的结果就是牙龈增生。3、感染种植牙是一项手术，对卫生条件会有要求。如果患者没有选择正规医院进行种植牙的操纵，那么可能会有感染的危害。4、出血种植牙是一种微创手术，种完牙齿后，一般

女性减肥为什么比男生难

女性的生理周期影响减肥女性的生理周期不仅仅是月经期，还有排卵期、卵泡期以及黄体期这4个阶段，这些阶段体内分泌的激素水平不稳定，容易胃口增大以及情绪化饮食，加上有些人经期会有不适感，所以不利于减肥也有一定的影响。饮食习惯不同女生好像天生就对甜品类的食物没有抵抗力，各种甜点、糖块等高热量的食物都是女人的独爱，然而这些食物也给女人的减肥带来难度，而男生就不一样了，他们一般都比较重视一日三餐，所以三餐饮食

口腔念珠菌感染的原因糖尿病

糖尿病病人皮肤表面的pH值低下，含糖量较高，利于白色念珠菌的生长和侵袭。亦有人认为由于糖尿病病人表皮角化层的脂肪酸含量较低，抑制真菌的能力减弱所致。

新生宝宝鼻子不通怎么办

新生儿鼻腔短小，鼻道窄，血管丰富，与成人相比更容易发生炎症，致使孩子不能很好地吃奶，情绪烦躁，哭闹，张口呼吸等等，所以说保持新生儿呼吸道通畅，就更显得尤为重要。鼻子不通气可以采取以下方法处理：用母奶点1滴在小儿鼻腔中，使鼻垢软化后，用棉丝等物刺激鼻腔使小儿打喷嚏，利于分泌物的排出;或用棉签沾少量水，轻轻插入鼻腔清除分泌物。;也可以采用食用油滴一滴到宝宝的鼻孔中，让鼻孔中的鼻屎软化，然后轻轻的按住其

哈蜜瓜的功效与作用美容养颜

哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，有利于起到抗氧化的作用，有利于延长细胞寿命，起到抗衰老的作用，有利于减少皱纹的生成，同时还有助于淡化色素，有利于减少色斑，同时减轻色素沉着的情况，有利于保持肌肤处于良好的状态，起到美容养颜的作用。

空腹喝酸奶好吗

对身体不好，身体不会吸收进去有用的营养，只会消化掉。建议饭后喝酸奶。酸奶中含有大量的活性菌因子，可以有效的帮助改善乳糖不耐、腹泻、便秘、肠炎感染等症状。根据人类营养学研究中心实验研究表明，喝酸奶不仅可以的改善肠道的环境，还可以有效的提高人体免疫能力。

桂圆吃多了会胖吗

桂圆吃多了是会长胖的。桂圆肉的热量（以100克可食部分计）是273大卡，在同类食物中单位热量适中，每100克桂圆肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%，因此桂圆吃多了是会胖的哟。

男性患有阳痿会有哪些症状

一、轻度阳痿的症状：性要求基本正常;受到异性性刺激后能较快勃起;手淫可引起勃起;房事时阴茎能勃起但不能持久，或者需用手帮助才能进入阴道;阴茎勃而不坚;姓交频率减少;性快感尚可以。二、中度阳痿的症状：性要求减弱;刺激性敏感区后阴茎勃起反应慢;受到异性性刺激后不能立即勃起;通过手淫，阴茎勉强勃起;房事时阴茎经常不能勃起，或虽能勃起却不能持久;房事时阴茎不能进入阴道。三、重度阳痿的症状：性欲消失，无论刺

感冒了千万别进这些误区

误区一：感冒发烧没必要验血相当一部分患者认为感冒发烧没必要做血液检查，尤其是很多患儿家长心疼孩子，不愿意化验，其实这是不对的。因为感冒有病毒性、细菌性等多种类型，而不同类型的感冒，其治疗方法也不同。血常规等检查可以提示患者感冒的类型，对指导医生明确病因、对症治疗很有价值。如果感冒患者血常规中的淋巴细胞比值偏高、中性粒细胞的比值较低，提示病人可能是病毒感染。如果不做必要的血常规检查，只根据部分患者要

减肥应远离碳酸饮料

炎热的夏天就要到了，很多人开始大量饮用自己喜爱的碳酸饮料。却不知道，碳酸饮料对于减肥的危害。饮用碳酸饮料会让血糖迅速升高，易转化为脂肪造成血脂升高，脂肪堆积。碳酸饮料含有的营养较少，但热量很高，糖分很高。是不折不扣的高热量饮品。一瓶1.25升的饮料，所含有的热量几乎能够满足一个成年人每天所需的能量。如果在进餐的同时，再喝碳酸饮料，几乎都会产生能量摄入过多的问题。尤其是碳酸饮料大多含有糖分，会在进餐

小年到底是23还是24 扫尘土

从小年开始一直到除夕，民间把这段时间叫做“迎春日”，同时也被叫做“扫尘日”，这一天家家户户都要打扫环境，清理各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟，到处都是干干净净迎新春的气氛。

子宫脱垂疾病出现时的症状都有哪些

1、腰骶部酸痛，尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。2、阴道脱出肿物，患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。脱垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。3、泌尿道症状，多数子宫脱垂患者，当其大笑

胸膜炎病人饮食注意事项有哪些

胸膜炎患者饮食要富于营养，忌食辛辣，所以千万不能吃辣椒，动火生痰之品，葱、蒜、椒、韭菜、生姜等，喜欢吸烟喝酒的必须坚决戒掉了。还有，记得不要做剧烈的运动，会加重病情的。平时应保持精神舒畅，心情愉快，参加一些自己喜欢的文娱活动。平时除按医嘱坚持服药外，可适当增加营养。富含蛋白质的食物有：如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉。植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。绿豆是不可以吃的。因为绿豆有顺肠、解药的作用，

玻尿酸注射下巴的危害产生依赖感

玻尿酸丰下巴相对假体丰下巴来说，玻尿酸安全系数要高很多，说到玻尿酸最大的后遗症莫过于它的依赖性，因为玻尿酸丰下巴的效果并不长久，6个月后就要重新注射玻尿酸，因此这也是最大的坏处。

粉刺患者在饮食方面需要注意什么

1、富含维生素A的食物。维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等

电热毯加热会释放甲醛吗

可能会。甲醛是一种无色无味的气体，对人体有较大的刺激作用，进而引发一系列不适的症状，比如眼睛刺痛、流泪、胸闷、咳嗽等等，所以不建议长期闻甲醛，很不利于身体健康。而电热毯加热后可能会散发出甲醛，而甲醛主要来源于电热毯布料的燃料，也有可能是加热过程中内部零件、电热丝散发出来的，所以使用电热毯要注意尽量开窗通风，待电热毯关闭准备睡眠时，再关上窗户。

安神吃什么中药柏子仁

甘，平。归心、肾、大肠经。养心安神，润肠通便。（1）心悸失眠。本品味甘质润，药性平和，主入心经，具有养心安神之功效，多用于心阴不足，心血亏虚，以致心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠、头晕健忘等。（2）肠燥便秘。本品质润，富含油脂，有润肠通便之功。用于阴虚血亏，老年、产后等肠燥便秘。此外，本品甘润，可滋补阴液，还可用治阴虚盗汗、小儿惊痫等。煎服，10～20g。大便溏者宜用柏子仁霜代替柏子仁。便溏及多痰者慎