养生健康

红辣椒怎么蒸好吃

1、将红椒用清水细细的清洗，随后将它放入锅中进行蒸，时间差不多是一刻钟，一直等到红椒变软。2、将大蒜的外皮去除，随后加入适量的食盐，并降低捣至成蒜泥。3、随后再将已经熟了的红椒放入已经凉透的凉白开，将它的外皮去除。4、随后调制酱汁，将适量的蒜泥、生抽、白糖、香油、陈醋全部混合在一起。5、将红辣椒的蒂去除掉，撕成条状。6、将酱汁倒入红椒的上方，就可以食用了。

位置：位于脚踝内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉会有微微胀痛感。取穴时，可采用正坐，平放足底或仰卧的姿势。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。功效：能明显提高先天之气，能够治月经不调、头痛、眩晕、失眠、水肿、腹胀不适症，以及缓解经痛。为肾的十全大补穴，能调补肾气，激发、调动身体的原动力，让血行活络，打好健康的根基。肾虚、肾结石引起的肾绞痛，痛风、尿酸过高或肾炎，按揉

男人睾丸炎的水果疗法是什么

猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列腺炎和小便涩痛。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，

柿子的食用禁忌

1、最好不要空腹吃柿子空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中又含大量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂成份，如与我们胃液中的高浓度融合，有机率导致结石，此时结石可能会堵塞幽门，把胃压升高，使得我们本身出现胃胀胃痛等情况，如何情况严重的话可能还会引起胃结石、胃溃疡、胃出血、等一些严重的病症出现。2、不应吃大量柿子柿子含有大量的糖类量，如果吃太多柿子会对我们的牙齿和口腔都有不利影响，也可

经常性掉头发应该怎么办呢

1.充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。2.避免过多的损害。染发、烫发和吹风等对头发都会造成一

电热毯可以用在乳胶床垫上吗电热毯不用的时候可以折叠起来吗

不可以。电热毯即使不用的时候也不建议将其折叠起来，因为电热毯中布满了电热丝，如果对其进行折叠的话就会对中间的电热丝造成一定的折损，这样会影响电热毯的正常使用，并且还会存在触电风险。如果需要将电热毯收起来的话，建议将其卷起来，这样就能减小占地空间同时能避免对电热丝造成折损。

泥鳅糖尿病病人可以吃吗

可以吃。泥鳅肉质细嫩鲜美，而且含有较多的蛋白质，一般人均可食用，吃泥鳅还可以有效帮助糖尿病人降低血糖，具有很好的保健作用。

急性胰腺炎为什么低钙

急性胰腺炎在起症状时胰腺α细胞激活，分泌大量的胰高血糖素，这类激素除了会增高血糖外，还能促进甲状腺释放大量的降钙素，抑制患者自身钙质从骨钙中游离出来，而身体的消耗和流失不变或增强，必然导致低钙。急性胰腺炎患者是自身溶解性的疾病，患者体内胰腺酶浓度很高，活性很强，会导致体内脂肪的大量分解，释放出大量的油脂酸，会和血液中的钙质结合，导致钙质的大量流失。

怎样去黑眼圈和眼袋

用热毛巾敷眼这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。黄瓜片敷眼平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼

如何诊断干燥综合征

（1）干燥综合征的欧洲诊断标准：1）有 3 个月以上的眼干涩感、眼磨砂感或每日应用人工泪液 3 次以上。具有其中任 1 项者阳性。2）有 3 个月以上的口干感，或进食干食需用水送下，或有反复或持续不退的腮腺肿大。凡有其中任 1 项者为阳性。3）滤纸试验（Schirmer 试验）≤ 5 mm/min 或角膜染色指数≥4 为阳性。4）下唇黏膜活检，单核细胞浸润灶 ≥ 1/4 mm2 为阳性。5）腮腺造

二尖瓣置换术的适应症

1.二尖瓣狭窄(1)强适应证有症状(NYHA功能分级Ⅲ-IV级)的中度、重度二尖瓣狭窄患者，下述情况有指征施行二尖瓣外科手术(尽可能施行修复术)：①没有施行经皮二尖瓣球囊成形术的能力;②尽管抗凝但是仍有左心房血栓，或伴随中、重度二尖瓣反流，禁忌施行经皮二尖瓣球囊成形术;③有一定手术风险的患者，瓣膜形态不适合经皮二尖瓣球囊成形术时。中、重度二尖瓣反流的有症状中、重度二尖瓣狭窄的患者，应当施行二尖瓣置

核酸3天2检阴性后是不是就没事了什么情况需要3天2检

一般是黄码需要进行3天2检。黄码人员是指和确诊病例或无症状感染者停留过的重点场所有过停留，并且可能存在接触的风险人员，而黄码人员需要落实3天2检，如果结果都是阴性的话，才能解除黄码，并且恢复正常通行。而如果黄码人员只做了一次核酸检测，那健康码会短暂变为绿码，之后再恢复绿码，以此提醒黄码人员需要按照规定再进行第二次核酸检测，而如果不进行核酸检测，出行会受到诸多的限制，因为黄码人员不能出入公共场合、不

治疗腰痛的按摩方法

揉取坐姿，两手五指并拢，分别放在左右后腰椎部，掌心向内，上下缓慢揉搓，至发热为止。滚两手握拳，放腰部向四周滚动、按摩，自下而上，自上而下，反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，至局部产生发热感。压两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆时针各36圈。捏两脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放

五月份有什么水果成熟吃水果的注意事项

1、最好是吃新鲜的水果。2、最好吃常温的水果，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。4、吃完水果后，要及时漱口，以防止牙齿腐蚀。

涂了芦荟胶能晒太阳吗晚上涂芦荟胶效果更好

说涂芦荟胶晒太阳的，就是在白天涂了，其实芦荟胶在晚上涂美容效果会更好。跟芦荟胶好坏无关，从夜晚9点开始，一直到夜晚11点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，这个期间涂抹护肤品，皮肤的吸收力会比白天更好哦。

做刀削面怎么和面好吃刀削面怎么做汤面好吃

准备葱花，红烧汤头，酸菜，小白菜，番茄，牛腩，盐，水，中筋面粉。水和盐一起放到中筋面粉当中混合搅拌均匀，然后再开始揉面，需要揉到稍硬的面团就可以了，加入适量的水烧开，把面团削到滚水当中煮熟，这样刀削面就可以装碗备用。番茄牛腩切成厚片，一起放到红烧汤头当中进行炖煮，炖煮50分钟左右，让它入味，然后再把汤料一起倒进装有刀削面的碗里面，再加入烫好的酸菜以及小白菜，最后撒上一些葱花就可以吃了。准备西红柿，

胡萝卜怎么选胡萝卜怎么保存

塑料袋储存。存储胡萝卜的方法很多,-般多采用窖内堆贮法，也可采用塑料袋贮藏法。用于贮藏的胡萝卜,宜选择成熟度适中，含水量大，色泽新鲜的为好。将选好的胡萝卜装入食品塑料袋,置于阴凉处存放，可以不扎袋口。

如何摆脱子宫脱垂的困扰

造成老年女性子宫脱垂的原因很多，主要是由阴道生产的次数及困难度、病人本身组织的强韧性，以及身体活动状况来决定。也就是说，由于生产的损伤，使得骨盆底，尤其是子宫基底韧带过度伸展，而使子宫脱垂，同时伤及会阴，造成阴道口松弛，并使阴道前后壁肌膜受伤，造成膀胱及直肠的阴道膨出。这些脱出的情形，由于年纪加大使肌肉、肌膜更松弛无力，情况因而变得更糟糕，以致整个子宫、膀胱及直肠都完全脱出于阴道之外。子宫脱垂会使

阳痿怎么恢复年轻人阳痿怎么恢复

这个在当前社会生活来讲，阳痿已经是很常见的了，特点之一就是常见多发的，所以没必要躲躲藏藏的，感觉挺丢人的。要正确的面对，积极的治疗，配合锻炼，相信慢慢的也会逐渐恢复的。下面具体介绍年轻人阳痿如何自我恢复。1、可以利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在过夫妻生活前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果(早泄患者不宜采用此法)。2、患者也可以利

吃饭有什么讲究

1.站着吃饭和坐着吃饭很多养生文章中我们可能会看到站着吃饭和坐着吃饭哪个更健康的讨论，我们大多数人都感觉站着和坐着吃饭没什么感官上的差别。实际上，研究表明，站着吃饭可能确实更有利于健康，一方面，血液可以更充足的供给，另一方面，站着胃不容易受压迫，有利于消化。但事实上站着吃饭会有很大的麻烦，那么请在坐着吃饭的时候挺直腰。2.吃饭说话和闷头吃饭传统上，我们从小就被教育吃饭不许说话，不许看电视，专心闷头