银耳汤
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银耳汤怎么做
银耳又可以称为白木耳、雪耳等，含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪及钙、铁、锌、磷、钾等矿物质，还含有甘露糖醇、海藻糖等肝糖，有较高的营养价值，适量食用可以为人体补充多种所需的营养，有较高的滋补功效，银耳炖汤是较常见的吃法，可以搭配红枣、枸杞、莲子、桃胶等一起熬汤。
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煮银耳汤用开水煮还是冷水煮好 煮好的银耳可以放几天
1.如果煮好的银耳是在常温下放置，那么建议当天就吃掉，保存时间不宜超过12小时。2.煮好的银耳放在冰箱冷藏，能够保存2天，因为冰箱虽然能够减缓细菌繁殖，但是也不能完全抑制，放的时间长了也会变质。
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只喝银耳汤可以减肥吗
能，但是不建议这样做。减肥的途径只有两个：一个是减少热量的摄入，第二个是增加热量的消耗。只喝银耳汤确实能够减少热量的摄入，帮 助减肥。但是人体每天都需要适量摄入适量的蛋白质、维生素、糖分才可以维持一天的生活消耗，不然容易头晕、乏力、手抖、记忆力下降，而只喝银耳汤并不能满 足人体的营养需求，是一种不健康的减肥方法，不能长久使用，因此只喝银耳汤减肥并不建议使用。
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银耳汤放冰箱可以保存几天
银耳汤放冰箱可以保存1-2天，不宜超过两天。银耳汤一般放在冰箱的冷藏室保存，冰箱冷藏室的温度一般在1-5摄氏度左右，在这样的环境中，细菌、霉菌等微生物的生长繁殖会被减缓，但是不能够完全被抑制，食物在冰箱放久了还是会变质的。因此银耳汤放在冰箱可以冷藏1-2天，不宜超过两天，以免时间长了银耳汤变质。
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银耳汤的功效与作用 通便
银耳富含纤维素，可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
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银耳汤里的冰糖什么时候放 银耳汤怎么做好吃
食材：银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖。做法：1、银耳洗净，用温水浸泡30~50分钟;2、莲子、红枣、枸杞洗净备用;3、炖锅内加适量水，放入莲子、银耳，大火煮开;4、转小火炖煮，加红枣、枸杞，煮1小时左右;5、加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
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炖好的银耳能保温到第二天吗 银耳汤能天天喝吗
不建议天天食用。银耳营养价值丰富，含有大量的天然植物性胶质、氨基酸、蛋白质等营养元素，适量食用可以为人体补充能量，达到一定滋补养心的作用，但是同时银耳还含有大量的糖分，天天使用银耳，可能会导致人体糖分摄入过多，从而可能会出现肥胖、血糖升高等不适症状，对人体健康造成威胁，所以一般不建议天天喝银耳汤。
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银耳汤为什么熬不粘稠 银耳汤熬多久合适
20~30分钟即可。银耳汤含多种营养物质，富含蛋白质、维生素、膳食纤维等，有较高的营养价值，是滋补养生佳品，一般来说，银耳汤炖20~30分钟即可，如果炖汤的时间太长，银耳受热会融化，不仅会降低银耳汤的口感，还可能破坏银耳的营养价值。
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孕妇喝银耳汤有什么好处 孕妇喝银耳汤的做法
食材：银耳10克，莲子6克，红枣10个，冰糖适量。 做法： 1、银耳泡发后，除去根部泥沙及杂质，撕成片状；红枣洗净去核，备用。2、砂锅加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣、冰糖，先大火烧开，再用小火慢炖。 3、待银耳煮至熟烂，汤汁粘稠，盛入碗中即可。 功效：健脾开胃、润肺益气、滋阴养颜。
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银耳汤用什么锅炖最好 银耳汤炖多久比较好
一般需要1-2小时的时间。做银耳汤是一项比较复杂的事情，只是看起来比较简单，银耳在煮之前通常需要泡一会儿，之后才开始煮，银耳一般要煮的久一些，将里面的胶质煮出来才好，一般正常的情况下来说需要煮1-2小时左右的时间，甚至可能会更久。
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银耳汤可以敷脸吗 冰糖银耳汤的做法
冰糖银耳汤冰糖银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养成分，具有滋阴润肺、强筋健骨等功效，是一道滋养补品。材料：银耳10克、冰糖20克、红枣8颗。做法：1、将银耳用温水浸泡半小时，清洗泥沙，去除木质部分。2、接着将红枣和银耳放入锅中，用中大火煮20-30分钟，最后放入冰糖继续煮20分钟。3、冰糖融化、红枣煮熟后即可关火捞出食用。
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银耳汤可以隔夜喝吗 银耳汤怎么保存
银耳汤的保存方式是比较简单的，一般是建议将其使用保鲜膜将其覆盖住，然后直接放入冰箱的冷藏区保存即可，这种方式是既可以保留住银耳的新鲜口感，又可以延长银耳的保质时间，所以推荐这种方式。
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孕妇喝银耳汤有什么好处 孕妇喝银耳汤好吗
银耳汤，性平，味甘，孕妇是可以喝的。银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，是孕妇进补的上乘佳品。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。
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孕妇嘴唇干裂脱皮怎么办 银耳汤
做法：30克银耳泡开洗净后放入砂锅中，小火炖熟，加入适量冰糖，调出甜味即可服用，每天2次。功效：滋阴润肺、止咳、降压、降脂、尤其适用于肺阴不足的孕妇。