孕晚期

孕晚期活动注意事项孕晚期如何卧床休息

怀孕的时候孕妈妈们往往会觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或腰背疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。

孕晚期左侧睡觉肚子痛怎么回事

孕晚期医生正常提倡左侧卧位，但若出现疼痛可以调整一下姿势，看一下是否有所缓解。建议去门诊检查一下，因为有时卵巢囊肿压迫疼痛或者是子宫合并肌瘤导致疼痛均有可能。

孕晚期尿蛋白偏高怎么办

这是孕晚期的正常反应，要注意不要吃太咸的东西，还要注意不要憋尿。注意产检，要认真对待，如果情况严重时可以实行剖宫产。

孕晚期便秘是因为什么

1、喝蜜水。2、吃些无花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。4、在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。5、如果比较严重，可选用开塞露或甘油栓，必须由医生指导进行，严禁使用泻药，特别是怀孕后期，以防止流产。

1.饮食要求多样化孕晚期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充;孕晚期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上;准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富，但切勿大量进补，以免过度肥胖，导致巨大儿的发生。·适当增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等;多

孕晚期交欢有助于婴儿顺产

有些孕妇担心性生活会给胎儿带来不良影响，索性禁欲，其实大可不必。怀胎十月，对于年轻的夫妻来说，完全禁止性生活不太可能。再说，夫妻感情好，心情愉快，对胎儿也有利。只是要根据孕期情况适当注意。早孕时期，由于胎盘还没有形成，胎儿在子宫内不安定，容易流产。加上妻子早孕不适，反应较大，性欲受到抑制，要尽量减少或避免性交。做丈夫的要理解妻子，克制自己，帮助妻子渡过早孕反应难关。孕中期以后，胎盘完全形成，与子宫

孕晚期羊水过少该怎么办

羊水过少的孕妇出现胎动时常感腹痛，检查发现腹围、宫高均较同期妊娠者小，子宫敏感性高，轻微刺激即可引起宫缩，临产后阵痛剧烈，宫缩多不协调，宫口扩张缓慢，产程延长。若羊水过少发生在妊娠早期，胎膜可与胎体粘连，造成胎儿畸形，甚至肢体短缺。若发生在妊娠中、晚期，子宫四周的压力直接作用于胎儿，容易引起肌肉骨骼畸形，如斜颈、曲背、手足畸形。一般情况下，如孕妇羊水过少，可使宫内胎膜与胎体粘连，造成胎儿严重畸形，

孕晚期胎动减少正常吗孕晚期胎动减少怎么办

如果准妈妈感到孕晚期胎动减少，可以先试着喝一杯果汁，果汁里的糖分会使肚子里的宝宝血糖随之升高，这样有可能会促使胎儿又开始活动起来。也可以侧卧半个小时，在这段时间里，如果胎动不到3到4次，最好将这种情况记录下来，如果连续出现胎动次数少的现象，就要及时进行诊断，请医生检查胎儿是否异常。

孕晚期这三大营养素千万别错过

千万别错过之维生素C新的研究表明，补充足够的维生素可以降低女性分娩时出现危险的概率。尤其是维生素C，有数据表明，补充了足量维生素C的准妈妈羊膜早破的发生率要比没有补充的准妈妈低5%。所以，在孕晚期，孕妈妈们千万不要忽孕晚期的时候对维生素C的补充。在保证营养均衡的前提下，多吃一些含有维生素C丰富的水果和蔬菜，比如橙子，西兰花，猕猴桃，番茄等。其中没250毫升的橙汁中所含有的维生素C含量通常都能达到1

孕晚期浮肿的饮食调理

孕晚期浮肿怎么办?孕晚期许多准妈妈都会出现下肢浮肿的现象，有严重者会感觉活动不便。当准妈妈出现下肢浮肿现象，孕晚期浮肿怎么办?应选择低盐饮食，饮水量适当减少，每天控制在1000毫升左右，多吃些牛奶煮鸡蛋、红烧鱼、炒猪肝之类蛋白质丰富的食物。少吃或不吃难消化和易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。孕晚期胎儿骨骼近长成，神经系统已相当发达，皮下脂肪开始出现，皮肤皱纹逐渐展开变平。8个月前胎

孕晚期分娩前的征兆

1.孕妇腹部轻松感孕妇分娩前的一到两个星期内，由于孩子的头部先进入骨盆，子宫底部位置会下降，所以孕妇会感觉上腹比之前要舒服，呼吸也更轻松，食量变大。由于孩子的头部下降会压迫到盆腔、膀胱之类的器官，因此孕妇会有小腹坠痛肿胀、尿频、腰酸背痛之类的症状出现。2.假阵缩在孩子出生的前一到两个星期，女性的子宫会出现没有规律的收缩，但是比较临产时出现的宫缩，有以下可以区别的点：宫缩时间不长，间隔时间比较长，没

孕晚期控制体重别信这四大误区

误区一：多吃粗粮比细粮好尤其到了孕晚期，许多准妈妈会遭遇便秘的尴尬，为摄取一定的膳食纤维，妈妈们会选择粗粮，而专家也建议孕期要粗细搭配。但是，这不是说多吃粗粮比细粮好。吃主食的精髓在于粗细搭配，比如蒸米饭时加些小米、红豆，煮白米粥加一把燕麦。但如果粗粮吃太多，就会影响消化，增加胃肠负担，造成腹胀、消化不良等问题。长期大量食用，还会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，降低人体免疫力。因此，健康成年人每天

孕晚期口干舌燥如何缓解

1、其实，准妈妈们之所以会在孕期总觉得口干舌燥，主要是因为您在怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人，大多数都会呈现出阴虚的体质，而您一旦阴虚，就会引发内热，这时候，内火得不到及时的疏导，就会囤积在体内，总是感到口干舌燥。2、准妈妈们要想解决孕期口干舌燥这个问题，最好要先去医院进行检查，看一看是不是自己真的是因为患病了引起，这样对症解决，您的口干舌燥的问题自然也会痊愈了。3、多吃一些凉血的食

孕妇睡觉的正确姿态示意图孕晚期正确姿势

在孕晚期的时候，一些孕妇因肚子突在前而，并合腰酸等不适，睡觉时可在腆下垫上个小枕头，那样会更舒服些。

孕晚期水肿家庭护理注意4点

孕期水肿怎么办之充水休息孕期水肿首先一定要注意充分的休息，充水休息可以说是消肿的最好办法，充分休息得到静养，那么孕妇的肝脏及肾脏等也会相应的减少负担，因为引起水肿的很大一部分原因是因为也胎儿的生长发育导致孕妇的肝脏、肾脏等负担加重，所以充分的休息静养那么水肿现象就会得到明显的改善。还有在休息时，孕妇可以抬高双腿，这样对于血液的回流可以起到一定的加速作用，在孕期水肿也可以起到一定的缓解作用，对于下肢

孕晚期的禁忌不宜做体力活

怀孕后期因肚子渐渐变大，腰腹部负担增重，孕妇不宜做重体力活动，注意减少工作量，最好能在家休息，不要蹲下或弯腰取物，以免腰背部肌肉损伤。

孕晚期如何为分娩做好准备

“怀胎十月，一朝分娩”，进入37周以后，你可要随时做好分娩的准备，因为在预产期之前的两周内，随时可能生产。所以，孕晚期心理上的准备也是非常重要的，此时及以后的日子，你应该和丈夫一起为分娩做准备了，以免到时手忙脚乱。首先列一张清单，把你住院可能需要的东西写下来，必须带的先随时放在包里或触手可及的地方。如果你无法确定需要带什么，可以咨询你所选择的医院或刚生过孩子的年轻父母，当然参考一下我们给你的指点，

怀孕晚期胎动多少正常孕晚期胎动减少了正常吗

在孕期32周之后，胎宝宝越长越大，子宫中空间被大部分占据，胎儿活动的空间越来越小，因此胎动次数随之减少，这是正常的。有时候胎动次数减少有可能是异常现象，如宫内缺氧，因此这就需要准妈妈日常多留心胎动次数，若每天数胎动次数的时候，一小时低于三次，就要立刻紧接着再数一小时，若次数还是低于三次，就要立即到医院检查，看胎儿是否出现异常。

孕晚期烧心是为什么呢

怀孕烧心是孕期的正常反应，怀孕烧心也比较常见，是胎儿在长头发，长指甲所以会导致这样的，应该注意减少肉类食物，少吃多餐，少吃水果，最好少吃辛辣的食品，适当活动，随着孕周的增大会逐渐减小直至没有。1)、少食不良饮品、减轻胃的负担孕妇烧心要避免暴饮暴食，进食速度不要太快。因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。孕妇烧心也不要一次喝入大量的水或饮料，特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料，它们都会加重食道

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