洗脸应该从下往上

洗脸应该从下往上

洗脸看似是件简单的事，上下一搓，水一冲，毛巾一擦就行。其实，毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。

洗脸时尽量从下向上逐渐推洗，避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的，角质层也是自上往下呈鱼鳞状层层分布的，逆着生长方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法还有按摩、提拉肌肤的作用，对抗皮肤衰老。但是，鼻子的毛孔向上生长，最容易长黑头，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，并多打几个圈。

正确的洗脸方法是，每天早晚用40℃左右的温水，选择适合自己肤质的洁肤产品，自下而上、由中央向两侧，顺着肌肉生长的方向均匀用力，将沉积在皮肤上的灰尘、泥垢、油渍和汗渍洗掉，再用清水冲净擦干即可。洗完后可以将冷水拍到脸上，降低面部温度，收紧毛孔，促进面部血液循环，增强皮肤弹性。

需要提醒的是，洗脸前要洗手，因为手更容易接触污垢，携带了很多细菌，如果不洗手就直接洗脸，很可能使皮肤二次污染。

泥浆面膜怎么洗掉 从下往上洗

清洗泥浆面膜的时候可以使用专用的面膜洁面扑，顺着肌肤的纹理来清洗残余的面膜，一定要从下到上顺着纹理来，这样能更好地清洁还能够对肌肤起到一定的提拉作用。

面部运动让肌肤又弹又亮

第一步：化妆水拍打，加速血液循环消水肿 早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

STEP1：在化妆纸两面都蘸上足量的化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，拍打时只要有一点“啪、啪”的声音就可以了，千万别打到痛哦。

STEP2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头，全脸拍打50～100下。等到化妆棉快感掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。

STEP3：结束拍打后用温热的掌心轻柔包覆全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

第二步：面部瑜伽，肌肤又弹又紧又亮 为肌肤补充了大量的化妆水后，再加上重点的脸部瑜伽操，提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，又弹又紧又亮的肌肤就近在眼前了，MM赶快跟着做吧。

STEP1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素。

STEP2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次。

STEP3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环。

STEP4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条。

STEP5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压。

STEP6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈。

STEP7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次。

STEP8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

橄榄油能往脸上抹吗

可以的。

橄榄油是用新鲜的油橄榄果直接冷榨而成的，没有经过加热和其他的化学提炼，其中含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，具有滋润和保养皮肤的作用，橄榄油是可以直接往脸上抹的，而且将它涂抹在脸上可以帮助改善皮肤干燥、脱皮情况，还可以增强皮肤的光泽和弹性，减少皱纹的产生。

刮痧从上往下还是从下往上

刮痧时整体刮拭的顺序是从上向下，基本上按照头颈部-脊柱及其两侧-胸部-腹部-四肢和关节的顺序进行刮拭。

进行经络腧穴刮痧治疗时，采用先上后下，由内到外的顺序进行刮拭，每个部位一般先刮阳经，再刮阴经，从左到右进行刮拭。

精油按摩头皮功效有哪些

对于头皮奥摩大家都知道是对于身体保健有很好的效果的，精油是在各种植物花茎当中提取的，纯天然的物质，对于人体舒缓情绪，放松压力以及各种疼痛的缓解是非常好的，使用精油按摩头皮的话，对于人体的头痛、失眠等症状都有很好的保健功效，不过对于精油和按摩手法的选择要求都是比较严格的。

洗头发之前利用精油对头皮进行按摩，不但可以解压，还可以影响头皮的强韧度，更能在刺激头部穴道的同时击退浮肿。按摩的时候应该将头发每隔两到三厘米就分为一区并涂抹护发精油。从发际处往头顶涂上，整头涂抹。利用指腹按压头皮，可以让精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦头皮般，前往后、下往上按摩。

具体的手法是双掌压住头发，再用十指交错定点按压穴道，这样可以放松头皮。再按压发际位置，把脸往上提。其手法跟第三步一样，不过时换成按周围发际，往上往后提拉脸部。接着用指关节按压耳周穴道。用手指第二关节按压耳周穴道，这个方法可以消浮肿，并解决头和眼睛的疲劳感。加强头顶用力按压。用两手指腹如要把头皮往上抓般，用压、弹开的手法重复十次。

另外在按摩完成之后，一定要记得用大板的梳子将头发梳理好，切忌不要用太大的力道，应该均匀用力，如果头发有打结的现象的话，一定不要用力撕扯，这样梳理之后，可以让精油很快的渗透到头发的每一根发丝中，还能够有效的字样头皮，减少头皮屑的发生，对于偏头痛等症状也有很好的效果。

脸部刮痧出痧好还是不出痧好 脸部刮痧是从上往下还是从下往上

从上往下。

在进行脸部刮痧的时候建议最好使用从上往下的顺序，因为人体的的血流方向是从上往下的，这样刮痧能更好的疏通血管，并且能更好的去除体内代谢产物，起到最好的刮痧效果。

怎么洗脸对皮肤好 多功能反而造成肌肤负担

很多人常有「洗脸化妆品功能越多越好」、「洗完脸后乾乾紧紧才是达到肌肤深度清洁」、「只要频繁洗脸就能改善青春痘问题」、或「使用偏方洗脸可以有意想不到的效果」等迷思，实际上洗脸化妆品最重要的功能就是清洁，且洗脸化妆品在肌肤上停留时间很短，过多功能宣称往往无法有足够的时间发挥效果，甚至反而造成肌肤负担。

此外，频繁洗脸也只能带走肌肤表浅层的脏污，无法改善青春痘问题；当洗完脸感觉又紧又乾，更可能已经造成肌肤过度清洁，因而可能导致肌肤含水量降低，造成肌肤损伤。而使用偏方洗脸，往往无法确定实际效果，更有可能造成肌肤刺激、红肿。

用饭团往脸上滚有什么好处

用饭团搓脸不仅能够收缩毛孔，还能有效去除皱纹。取一块热的饭团在来脸上来回做滚球运动，这样不仅能够吸出黑头粉刺，长期坚持还能看到毛孔明显变小。

方法：

每次饭熟后，取一小勺，记住要是热的，揉成一个球状，然后在脸上毛孔粗大处做滚球运动。米饭可以把肌肤里的粉刺黑头吸出来，长期坚持会有明显的效果。

每次洗脸时宝宝都会吼叫

每次给燃宝洗脸，必会发出杀猪般的号叫，哪怕前一秒钟再开心，后一秒钟也是会号叫。

也尝试过跟他玩躲猫猫的游戏，开始接受毛巾放在脸上，但是一动就开始躲，时间稍长就号叫，这毛巾盖在脸上也不能把脸洗干净啊！ 现在只能是用手蘸水先湿他的脸，再用毛巾擦干，勉强洗个脸，但也免不了哭闹。大家有什么好办法吗？

深有同感

妈咪爱宝贝：我家闻文每次洗脸都抢毛巾，有时她心情不好，会更抗拒洗脸。

家有双龙：我家两宝也一样。一般我会跟大的说“洗靓靓，等一下才有人夸你”，小的就强制式的，反正说了他也还听不懂。

小兜妈咪：小兜也是不爱洗脸，每次一看到我端水过来就开始号叫了！

睿睿老妈：这个我也头疼呢，我家睿睿洗脸每次都把脸往怀里钻躲着不露面。

秉轩妈咪：我家宝宝才4个多月，早上给他洗脸，他就左右摇头。每天给他洗澡他倒是很开心。