教你圆脸迅速变瓜子脸的小技巧

教你圆脸迅速变瓜子脸的小技巧

STEP 1

先选用比肤色白一号的粉底，涂抹在脸的中央部分，强化五官的立体效果。接着，用比肤色暗二号的粉底，将那些不愿意被人看到的轮廓线依次刷一遍，这些部分就会变得相对不明显了。

STEP 2

用粉扑将轮廓线上的深色粉底一直沿着耳朵方向延伸，轻轻擦过耳垂是关键点。接着，沿着脖子的方向向下延伸，下颚的下方也要涂到，这样就会在脸的周围产生阴影的效果，脸部就看上去小了。

STEP 3

接下来选用大号的粉刷，在用浅色粉底涂抹过的中心位置，用透明度较高的粉重点刷几遍，尤其是T区和下颚的部分，进一步用高光来强调，改善皮肤质感的同时也提升立体感。

STEP 4

最后选一支散粉刷，蘸取适量散粉刷一下额头位置，刷的位置记住要呈八字形。这样可以弱化棱角，给人甜美的印象。另外，使用深色粉底的轮廓线一周也可以用散粉再加强一些。

简单三招让你圆脸变瓜子脸

圆脸变瓜子脸方法一：古法瘦脸三式

Step1：改善下巴轮廓 从右边面颊做起，以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位，循环做10～20次，能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。

Step2：消除脸颊浮肿 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边，能消除脸部浮肿，循环做10～20次，能抚平笑纹。

Step3：预防面部松弛 由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10～20次，可控制贺尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

小编寄语：想知道更多瘦脸方法吗?那就请继续关注东方虹医学美容网，教你用最快的方法、最健康的瘦脸运动。

方法二：饮食瘦脸法

冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

方法三：关注日常小细节

1。远离烟酒，烟酒会破坏维生素C，对皮肤弹性构成威胁;

2。进食时慢慢咀嚼食物，以锻炼脸部肌肉;

3。用温水冷水交替洗脸，来促进血液循环及新陈代谢;

4。多喝咖啡以帮助排除多余水分;

5。多吃薏仁，帮助身体水分的新陈代谢;

6。改变高枕睡觉的习惯;

7。太夸张或面无表情的讲话方式都需要改善;

8。定期保养肌肤，防止皮肤因为失去弹性而松弛。

瘦脸手术的效果怎么样

瘦脸手术的效果怎么样?胖胖的脸虽然温婉，但瘦瘦的脸更是上境，到了今天，文静秀丽的鹅蛋脸，纤巧玲珑的瓜子脸成为时尚。因为美本身需要精致，“改脸术”是在本身完好的脸上做修整，于是良好的术后效果就是——左看，右看，上看，下看，变得漂亮秀气了，但是肌肤照样盈润，没有刀口，没有疤痕、关于教你快速瘦脸的好方法?这个问题，接下来，一起来了解一下吧。

专家指出，有的人脸大本自是你的面部的骨骸问题，这时可以将你面部的骨骼磨掉一些达到脸的目的，医学称之为骨性组织的部分截除，它是面部轮廓改变的重要手段，比如下颌角宽大的女性主要表现为下面部的宽大丰厚，有男性化趋向。部分下颔角截除后，能达到立竿见影的效果。

有效快速瘦脸的好办法是哪一种呢?对于俗称“地包天”的下巴颏，则施以下颌后缩术即可。对高颧骨脸型一般在颧骨部位做磨削，配合肌肉悬吊术，就能达到面部柔和的感觉。而胖胖的“苹果脸”一般是用将颊脂垫切除的办法来达到瘦脸的目的，这些方法都能够迅速见效。

瘦脸手术的效果怎么样?美容外科的发展使手术的时间缩短了，瘦脸术所需要的时间在30—40分钟左右。7—10天就可恢复正常的工作和生活。术后2天内须禁食，然后可以进食流食。3—4天软组织肿胀最为明显的时候。到了第7天拆线以后，肿胀就会慢慢消失，患者可以看出效果。

能瘦脸的化妆方法

一、了解脸部基本特征

好多女孩，身材绝对的标准，可脸上多余出的那点肉实在无处隐藏，苦恼之极。脸上肉乎乎的虽然可爱，而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，但缺乏一种清秀的美，瘦脸当然是一种行之有效的方法，但不是一朝一夕可以达到效果的。通过化妆技巧，可以马上打造一个清秀的美丽俏佳人。

首先我们先要了解一下圆脸的基本特征，圆形脸从骨骼上看，鼻梁低，颊骨高，整个面部骨骼转折缓慢，呈弧面型面部肌肉丰满脂肪层较厚，缺乏立体感，所以，圆形脸的化妆，主要是要增强轮廓感、立体感。

二、圆脸女性如何选择粉底

粉底，可用来在两颊制造阴影，使圆脸削瘦一点。选用暗色调粉底，沿额头靠近发际处起向下窄窄地涂抹，至颧骨部下可加宽涂抹的面积，造成脸部亮度自颧骨以下逐步集中于鼻子、嘴唇、下巴附近部位。

使用深色粉底，如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。加强T字部位，在上额、下巴的部份，用明亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底。

三、圆脸女性的眉妆技巧

眉毛是决定五官平衡的关键之一，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠上方外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉尾才有效果，以眉笔勾出上扬的角度。即有拉长脸型的效果，使面部具有立体感。

另外美眉们在描画眉型的时候要切记一个原则，就是眉头要清淡，眉峰处可捎加重些，眉尾要自然流畅，这样既可以达到立体自然的效果另外眉毛的描画要虚实相应，左右对称。眉色要与个人肤色及您要化的妆型协调(一般眉色浅于发色)。

四、圆脸女性的唇妆技巧

选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也小多了。而且它还有使皮肤纹理细致、具透明感、表情漂亮等效果。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。唇膏，可在上嘴唇涂成浅浅的弓形，不能涂成圆形的小嘴状，以免有圆上加圆之感。

五、圆脸女性的腮红技巧

圆形的脸蛋，在画腮红时，应该用直线条来增加脸部的修长感，将腮红以斜线的画法，用大号粉刷蘸腮红，把多余的粉抖掉，再由颧骨往脸中央刷，以免颜色过重。

化妆时可使用较深色之修容饼(即腮红)以长线条的方式刷染，强调出纵向的线调，拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。由于双颊和颅骨比较丰满，可用比粉底略深一点的轮廓粉搽在颧骨下三角区的部位及下颌两旁，从额部由眉至鬃边也搽上轮廓粉。胭脂，可从颧骨起始涂至下颌部，注意不能简单地在颧骨突出部位涂成圆形。

六、圆脸女性如何刷睫毛

在外睫毛涂上较浓的睫毛膏，并向外刷，会使眼睛显得秀长。

七、打造阴影视觉瘦脸

为了加强圆脸形显小的效果，化妆时着重修饰轮廓，使整体脸形看起来接近鹅蛋型。脸部阴影时应斜线形涂抹，鼻侧同样使用阴影色，用深色粉底霜来表现。提亮的范围略窄些，以免脸部产生扩张的感觉。

八、高光点加强面部立体感

在妆面上，注意化妆提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颌部位的修暗，这样就避免了圆脸型脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感，当然，还有一个重要的部位，就是鼻部的提亮，可适当延长，这样，修长的脸型就塑造出来了!希望教教圆脸如何化妆圆脸的MM必看哦!能带给你有用的时尚方面的知识!

九、圆脸女性的眼影技巧

蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色，能使眼神深邃、引人注目，脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的上、下眼线，以强调眼部的存在。

眼睛用深色眼影，向鼻部加深。眼睑中部涂上胭脂粉，鼻子两侧涂得稍重些。

其实脸部化妆一方面要突出面部五官最美的部分，使其更加美丽，另一方面要掩盖或矫正缺陷或不足的部分。这样绝对会让你惊艳全场的。所以，你学会了吗?

巧妆立体小脸

立体的小脸俗称“瓜子脸”，是众多女生梦寐以求的，但亚洲人的面孔通常偏于扁平，下颌骨宽，很少有人能拥有，这就需要后天来弥补了，化妆技巧就极为重要了。

1、粉底差小脸法

想让脸变小，有技巧的打粉底的功力是必不可少的，由于浅色膨胀、深色收缩，因此应该在较突出的T字部位使用浅色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊则要使用深一点的粉底，这样可使脸颊看起来较瘦。此外，在脸部周围再使用一圈比肤色深一点的修容粉，会使脸部更小，给人留下小脸的印象。

需要特别注意的是，一定要使脸部各个粉底之间衔接自然，不要让人感觉脸部出现黑一道白一道的尴尬。

2、高光修容法

不只是阴影可以修容，高光也是倒灶小脸的重要手段。在化妆的时候应该在鼻部、和脸颊靠近鼻子的部分涂抹高光，这样不但能使鼻子变高，更能利用高光使脸部呈现中间高，四周低的球体小脸，彻底摆脱大饼脸的困扰。

3、修眉小脸法

眉毛是我们十分容易忽视的一个部位，但实际上眉形也会影响脸型，眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。高挑眉是饼脸MM拉长脸型的最佳选择。高挑眉的高度差，以及上扬的弧度，不但能够使脸型拉长，更能增加脸部的立体感，让整个人清爽起来。

4、浓密眼妆转移注意力法

水汪汪的大眼睛会让人忘记脸部的大小，因此让脸部变小的办法就是打造深邃的明眸。这样会让眼睛吸引人们的视线，暂时忘记大饼脸。蓝色的眼影会让人的眼睛看起来比较修长，而魅惑的眼眸则会使整个脸部都利落起来。因此脸大的MM最好选择蓝色的眼影，并在下眼皮进行着重的描画，并用棕色眼影作为高光，为眼睛制造出阴影的效果。另外，为了使效果更好，可以蘸取少量的亮片眼影，淡淡的扫在眼角和眉骨处，起到一定提亮的效果。

5、腮红修容法

腮红的涂抹也是讲究技巧的，正确的使用腮红能让脸部瞬间变小一圈。首先要选好腮红的位置，先用化妆笔连接眉峰、眼梢垂直向下，与颧骨的交点就是腮红的中心点，此点应该是颜色最为浓的位置。如果不想这么麻烦，则可以利用笑肌来判断。即当你微笑时，以脸颊的最高点为腮红的中心，在耳朵前方至太阳穴的区域涂抹即可。如果腮红涂抹的过高，则容易雷人，如果涂抹过低则会使脸部更加膨胀，加重大脸的缺点。

不同的脸型，腮红的打法不同。如果是长形脸，可以用打圈式画出较圆的腮红范围;若是小圆脸，则适合用横向式刷出斜向的腮红，以调和脸型的不标准。

6、烈焰红唇小脸法

可能MM认为过于鲜艳的唇色十分雷人，因此更倾向于选择裸妆效果的唇膏，殊不知，鲜艳的口红可以使脸部显瘦很多，还能使皮肤纹理细致、增加立体感。特别是玫瑰色的口红是修饰脸型的利器，因为它可以使唇形显得更加的丰满，增加唇部的存在感，使脸看起来相对小一些。另外，需要注意的是，唇膏要在唇上涂成弓形，不可涂成圆形，否则会让你的脸更加的圆润。

DIY减肥茶让圆脸变瓜子脸

让圆脸可以变瓜子脸是很多女性朋友梦寐以求的愿望，因为瓜子脸的脸型对于女性来说远比肥嘟嘟的圆脸看上去要精致小巧很多，给人也不会有臃肿的感觉。那用什么样的方法可以让圆脸变瓜子脸呢?

脸胖是很常见的，但是大家都不喜欢以自己的脸圆乎乎的。刚才就有一位女性朋友因为自己的脸太胖不知道怎么办，想通过用喝减肥茶得方法来让圆脸变瓜子脸。下面就来看看专家是怎么回答这位朋友的问题。

咨询：怎么做才能让我的圆脸变成瓜子脸呢?从小我的脸就肉呼呼的，与我的娇小的身体根本就不成比例。每当照镜子看我那肥嘟嘟的脸。心情就非常的差，我也用过很多种方法，可是瘦脸效果就是不见好，吃点东西就又胖回来了。想问一下有没有可以天天喝也不会出现闹肚子的肚子的瘦脸减肥茶，我想用喝茶的方法来让我的圆脸变瓜子脸，因为和减肥茶这比较简便，比较适合我这个有点懒的人，嘿嘿......!!!”

解答：根据你所说的状况来分析，你是属于脂肪型脸，对于这样的肥胖脸型，想通过减肥茶得方法让圆脸变成瓜子脸也是有很多方法可寻的，在这里给你推荐2种有效的减肥茶，希望可以帮助你实现愿望。

1、玉米须茶：在500ml的水加入10g的玉米须，煮上越5分钟的时间即可。玉米须利尿的作用非常强，对消除水肿有很好的疗效，而且它的减肥作用也非常的有效果。

2、鱼腥草：直接用沸水冲泡即可饮用。它除了有消肿的作用，还能排除体内的毒素，预防肌肤放入损伤，提高身体免疫力。

这里所提到的减肥茶的做法很简单，但是它的效果还是很明显的，要是你真的想把自己的圆脸变成瓜子脸，就用用看吧!要是使用这种方法有什么不适的地方，最好是立即停止，以免给你带来不必要的伤害。

胖嘟嘟的圆脸怎么变成瓜子脸

胖嘟嘟的圆脸怎么变成瓜子脸?临床上显示，导致圆脸的原因可能和脂肪、咬肌、骨骼等因素有关系。如果是脂肪因素，可以采用面部吸脂来进行瘦脸;如果是咬肌发达，可以用注射瘦脸针或者手术部分截断咬肌进行改脸型;而如果是骨骼的原因，则是用下颌角瘦脸术进行改善。而生活中，常见的圆脸的原因是颊脂垫过厚所致，此时最好的方法就是进行颊脂垫摘除术。

胖嘟嘟的圆脸怎么变成瓜子脸?颊脂肪垫摘除术主要是适合成年的圆胖脸，也就是我们所说的娃娃脸的整形。所以“孩童脸”是最为常见的就诊主诉了。还有许多影视明星和电台工作者由于上镜的需要，希望面颊瘦削更富有立体感而做此手术的。

胖嘟嘟的圆脸怎么变成瓜子脸?检查时用手捏住颊部皮肤，让受术者用力咬紧牙关，可以有助于辩认局部饱满是由于皮下脂肪过多还是颊脂肪垫充盈。有医生将这种颊脂肪垫饱满的改变，称之为先天性颊脂肪代谢障碍。手术去除部分颊脂肪垫，可以达到改善面颊部容貌的目的。面部皮下脂肪多的话，可以通过面部吸脂手术解决问题，而颊脂肪垫肥大则颊脂肪垫部分摘除术是有效果的了。

由于颊脂肪垫摘除术去掉了脸颊的脂肪块，圆脸变成瓜子脸的效果非常好。颊脂垫去除手术一般多是在口腔内切口，手术恢复之后求美者外观没有明显的颊脂垫去除踪迹。为了保证临床手术的安全性以及去除颊脂垫手术达到预期理想的满足效果，颊脂垫去除手术前求美者一定要到正规整形美容医院去，须要与医生进行相关交换，从而方便医生针对求美者的病症以更明确制定临床颊脂垫去除手术方案。

改脸型技术，由专家亲自操作，依照三庭五眼美学标准，三维对称和谐，面部线条流畅柔和，呈现360°完美效果，变精致柔美明星脸型，塑造出自然耐看的瓜子脸。

赶紧学懒人护肤法学起来

谁说世上只有懒女人，没有丑女人。才不是呢!女人懒一些也是可以呵护好皮肤的，当然，懒并不是说完全不管皮肤，而是用技巧把护肤时间压缩，但却不耽误护肤效果。所以，想偷懒的你赶紧学起来吧!

偷懒技巧1：温水浸泡片状面膜

敷个面膜要那么久，而且冬天又那么冷，宁愿不要皮肤?那怎么行，小编教你个方法，可以把你的痛苦缩短，先用温水浸泡片状面膜约3~5分钟，温热的面膜敷到脸上10分钟就可以啦，又或者在沐浴时趁毛孔打开敷面膜也行!

偷懒技巧2：涂两层精华液

众所周知，敷完面膜后，还要正常进行后续保养，是人都嫌麻烦。不过，有个节省时间的好办法，在敷完面膜后，先于脸上全脸按摩再次让肌肤吸收精华，最后在厚涂一层睡个美容觉，让保养品的成分在睡梦中也能释放。

偷懒技巧3：使用去角质啫喱

去角质不可少，但如果跑去美容店去除伤钱，也伤时间。不妨在家备一瓶角质啫喱，洁面后，趁着面部有水分，将去角质啫喱薄薄地涂在面部，用中指与无名指稍加画圆，并针对角质肥厚的部位多按摩几下就能可洗净了。整个过程只需要几分钟。

偷懒技巧4：眼睛浮肿就喝咖啡

昨天晚上不小心喝太多水，早晨起床眼睛肿得不像话，怎么办?难道只能敷面膜，再用个冰勺敷着才能消肿?实在太麻烦啦!还不如直接来一杯黑咖啡，不但能去浮肿还能提神、减肥!

偷懒技巧5：热毛巾做热敷

提升肤温能促进护肤品的吸收，但如果嫌弃按摩太繁琐，可以拿热毛巾做热敷。如果嫌用热水浸泡后拧干麻烦又烫手，其实可以把毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好放进微波炉里中火加热大约30秒钟就很好用。

偷懒技巧6：快速卸妆

如果想要卸妆省时，不妨选择乳液状或许霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来往后，再用化妆棉擦掉。

怎么让脸迅速变小

缩脸功1：冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2 比例分配，至少敷15分钟。

原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

缩脸功2：盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。

提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈，就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。小编帮大家整理出了超有用的急消浮肿方法，来瞧一瞧。

瘦脸术让你变成纤巧瓜子脸

现在追求的都是精致的小脸蛋，尤其是瓜子脸是很受女生们的欢迎的，但是很多的女生的脸型并不是很小巧的，下面我们介绍瘦脸术给大家让大家变成纤巧的瓜子脸，一起来看看吧!

其实，面部是结构精细而复杂的器官，保证动态、静态的自然和谐美是瘦脸手术的基本要求。

瘦脸术包括几类

我们知道，影响面部轮廓主要是硬组织和软组织结构。硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨，软组织包括皮肤、肌肉、皮下脂肪及各种脂肪垫。瘦脸术就是通过对上述组织高度及厚度的调整以达到瘦脸的目的。

医学整形美容外科通常针对不同的失调采取不同的方法进行矫正。

一、对于面部骨骼的肥大和外突，可以将部分骨骼磨薄或截除，这是面部轮廓改变的重要手段。国际著名整形外科学家Monsterio指出：决定美丽容貌外观的不仅仅是皎洁光润的皮肤，更重要的是必须有一个完美的颅面骨骼框架结构。

这个框架结构决定着容貌的美丑、性别和年龄特征、种族特征及个体化特征。比如下颌角宽大表现为下面部的宽大肥厚，俗称“腮帮子(骨)大”，给人以男性化的粗砺感觉;而高颧骨的 菱形脸，又给人以刻薄或憔悴之感。

通过对部分下颔角的截除、颧骨的磨削或颧弓的内移，就能达到立竿见影的效果，重现柔和的面部曲线。由于美容手术要求了无痕迹，我们通过口腔内粘膜切口，使用特殊的颌面外科微型摆锯，在局麻下四十分钟内即可安全完成。

二、对于面部软组织的增生肥厚可分别采取不同的方法。

1、咀嚼肌(咬肌)肥大者，可采用部分肌肉切除术。我们常常利用下颌角部分截除术的口内切口同时完成，重塑柔美秀气的面型。

除了手术的方法外，近几年来，利用A型肉毒毒素注射瘦脸的方法很流行，操作在几分钟之内就可以完成。其作用是使咬肌部分萎缩，但不影响其基本生理功能。注射后1—3个月腮部开始逐渐消瘦，效果可持续1—2年，还可以重复注射。

如果你发现脸瘦了以后并不好看，是可以恢复到原态的。

2、面颊臃肿的“苹果脸”和颏下脂肪堆积的“双下巴”，宜采用耳后或颏下的微小切口(2-3mm)行脂肪抽吸术或行口内切口的颊脂垫取出术，恢复轮廓清晰、富有立体感的年轻俏丽的面型。手术时间在一个小时左右。

瘦脸术效果如何

一般说来，瘦脸手术的效果以骨骼整形最为明显，术后需禁食并住院2天，恢复期在2周左右。咬肌部分切除术常常作为下颌角部分截除术的辅助手段。注射瘦脸简单并有一定效果，但要维持疗效，需要重复注射。面部脂肪抽吸术或颊脂垫取出术只适用于局部脂肪堆积的求美者，术后需加压包扎2周。

瘦脸术的方法有很多种的，但是我们需要在这里面找出最适合自己的方法，因为每个人都是不同的个体，最好是和医院里面的医生进行都通听取医生的建议，因为医生毕竟是见多识广的知道什么样的方法是最适合你的。

告急！怎样让圆脸变瓜子脸

早起脸部按摩让圆脸变瓜子脸的关键

早上起床后，除了冰敷瘦脸外，还可以对脸部进行按摩。洗脸后不用马上擦干脸上的水珠，用双手轻轻拍打脸部一会，让皮肤充分吸收水分。然后鼓起嘴巴，用力地呼吸。双手在太阳穴开始按摩到下颌处，每天按摩两分钟。

脸部按摩让圆脸变瓜子脸方法还有其他的按摩手法。在脸上涂上乳液后，从颊骨开始向外拉紧赘肉，抚平鼻唇沟的细纹。然后指尖顺着眼眶周围轻轻拍打颊骨，反复这个按摩5分钟。

饮食瘦脸法

为了成功让圆脸变瓜子脸，还可以从饮食上注意。多吃一些含高钾质的食物，例如菠菜、胡萝卜、豆腐、香蕉等。含钾的食物可以有效消除水肿，帮助排出脸部多余的水分。提醒MM一点，菠菜是最有效的瘦脸食物，但是煮用菠菜的时候很容易让里面的钾元素挥发掉，因此一定要注意。

冰敷快速瘦脸法

冰敷是对抗脸部水肿最常用的方法。当清晨醒来后，发现脸部皮肤浮肿，眼睛像馒头，最适合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在脸上，10分钟后取下，脸部水肿问题就能解决，而且还能让皮肤更加水润，脸型也会变小呢。

吸脂瘦脸

做手术让圆脸变瓜子脸是最快速的一种瘦脸方法。吸脂瘦脸比较适合脸部赘肉较多的人，但是有双下巴的人不适合做吸脂手术。吸脂瘦脸十几分钟就可以完成。在手术后服用几天抗生素和消炎药就能实现瓜子脸的梦想了。

怎样让圆脸变成瓜子脸，其实很简单，只要掌握好的瘦脸方法行，在这里我们还是提倡大家使用运动瘦脸的方法，它最绿色同时也是最健康瘦的最久的!

瓜子脸眉毛的画法

你是瓜子脸美女吗?本期有瓜子脸眉毛的画法分享给你哦，杨幂、范冰冰、周迅等女明星将为你展示最适合瓜子脸的眉毛是怎样的。

1、首先使用眉理顺眉毛，杂毛多的MM最好使用眉刀或眉剪修理一下眉毛。

2、使用与你发色相近的眉笔轻轻勾勒下眉型，加深眉形轮廓。

3、效果如图三所示。

4、用眉笔从眉头开始画出眉形，眉峰位置落在眉毛的三分之二处。若画眉形的技巧不够纯熟，可借助眉卡画眉。

5、画好眉形后即可描绘眉毛，促使整条眉毛更显丰盈饱满。

6、步骤完成后效果如图六所示。

7、使用大地色系的眉粉上眉妆，注重眼头位置的着色。

8、完成整个眉妆后，效果如右图。

看，向杨幂、周迅、范冰冰、张静初等瓜子脸女明星都正在画这样的眉毛呢!这样的眉型自然流畅，眉尾的弧度稍微下弯，显得灵动不老气，还有助修颜。

最适合瓜子脸女生的眉毛画法就如上图所示，你学会了吗?

圆脸怎么变瓜子脸 肌肉型胖胖脸的美眉

还在照镜子时恨自己为什么会有这么Man的腮帮子么？告诉你吧，这是因为你经常锻炼你的腮帮肌肉。若是你经常精神紧张，喜欢咬紧牙关，那么变成今日这般也是情有可原。所以，想要打造瓜子脸，请一定要记住做到下面2点。

一是保持心情的愉悦。前面也说了，你的肌肉脸就是因为你经常咬紧腮帮子造成的。所以，请学会释放你的压力，不要让你的脸部肌肉因为你的压力时刻保持紧张待命状况。

二是放松脸部。你的脸太紧张了，久而久之就出现了肌肉脸。想要打造瓜子脸，请一定要记住放松你的脸部。所以，请学会做脸部放松操吧。瘦脸的同时也能让自己暂时忘掉压力。

专业的瘦脸方法

方法一：按摩

美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心又勤劳地做脸部按摩，结果不只皮肤既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型。

1、涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

2、双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。

3、涂上按摩霜后，轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

4、最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液抹均匀，即可完成。

方法二：美容院专业瘦脸

如今很多专业美容院都有瘦脸服务，可根据自己的需要进行选择。

面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧切去一小块骨头，听起来似乎很容易，但千万慎重为之。

面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，这种方法见效快，但它的缺点是半年左右易回复。

方法三：瘦脸化妆技巧

如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都没什么变化，或是马上要出席一个重要的活动，还可以通过巧妙的化妆技巧实现视觉上的小脸。

1、第一步要学会打粉底，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，而在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条。

2、强调高高的眉峰，如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。眉峰则在眼珠外侧3-5毫米处。

3、用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。

4、用唇线笔描绘立体唇形，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。

先用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红色。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。