怎么正确的数胎动
怎么正确的数胎动
在正常的情况下，胎动每天约30--40次。不过，在24小时内，胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲，每天上午，在8点--12点时胎动较均匀，以后逐渐减少;下午2点--3点时，胎动最少;到了晚上8点～11点钟时，胎动次数最多。要在规定的时间内，早晨、中午和晚上各计数一次，每次计数一小时。不要想什么时候计数就计数，也不是想计数多长时间就多长时间。那种想起来就计数，忘了就算数;这次没事，就多计数几分钟，下一次有事时就少计数几分钟的做法是不正确的。你要将每日三次测到的胎动次数记录下来，再乘以4，这就是12小时的胎动总数。
重点二：在计数时要全神贯注于胎动，思想不要开小差。开始计数前作好准备工作，例如在身旁放一张白纸、一支笔，或放一盒火柴。每出现胎动一次，便用笔在纸上划一条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。一小时后计数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。
重点三：孕妇从怀孕第7个月开始，就要每日计数胎动，直至分娩。 1.胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好; 2.若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，让医生采取措施; 3.假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24--48小时内夭折在母腹，必须立即采取紧急处理措施。
学会数胎动注意宝宝安全
怎样数胎动
孕妇妊娠满28周后应每天定时数胎动。一般来说，在正餐后卧床或坐位计数，每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好，如果为20至30次应注意次日计数，如下降至20次要告诉医生，作进一步 检查 。当妊娠满32周后，每次应将胎动数作记录，产前检查时请医生看看，以便及时指导正确记录及做及时的处理。当胎儿已接近成熟，生后能够存活时，记数胎动尤为重要。如果1小时胎动次数为4次或超过4次，表示胎儿安适;如果1小时胎动次数少于3次，应再数1小时，如仍少于3次，则应立即去产科看急诊以了解胎儿情况，而绝不要再等了。
胎动次数为什么会减少
为什么胎动次数会减少呢?正常情况下，有以下几种原因：
●当胎儿安静或睡眠时胎动较少。孕妇最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。
●服用镇静药的孕妇胎动会有所减少，停药后能恢复。
●当子宫胎盘血流量减少，胎儿有慢性缺氧时，胎动会减少，缺氧严重时胎动消失。就像人有病不愿多活动一样。
特别提示
●如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。据统计，其中有78%的胎儿有可能发生宫内窘迫、胎儿宫内发育迟缓、新生儿窒息、围产儿死亡，也有胎儿畸形的可能。
●如果胎动减少至1小时不足3次，应立即到医院看急诊，以免失去抢救时机。
如何让脐带绕颈大事化小
一、每天三次数胎动
脐带绕颈最大的危害在于导致胎儿缺氧窒息死亡。而妈咪们监测胎儿是否缺氧的最方便方法就是数胎动了。孕妈咪要养成每天数三次胎动的良好习惯，每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
正确的数胎动方法：每天早、中、晚各一次，每次1个小时。然后将3次得到的胎动次数相加再乘以4，就可以得出宝宝12小时的胎动数。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
二、有条件可在家进行胎心监测
按时数胎动是一个间接得知胎儿是否缺氧的常用办法，而有条件的孕妈咪如果可以在家进行胎心监测就最好不过了。胎心监测是预防宝宝脐带绕颈导致缺氧的最有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。
三、左侧卧位增加胎盘供氧
每年度的“孕妇最佳睡姿”这个奖项都要颁发给左侧卧位。左侧卧位劳苦功高，能够为宝宝增加供氧之余，还可以预防妊娠期高血压。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
四、适当的胎教
适当的胎教指的是哪些?我可以带宝宝跳欢乐的广场舞吗?广场舞当然是不可以的。适当给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。
如何数胎动
怀孕7个月开始数胎动，如何数胎动?数胎动方法很简单哦，孕妇可在早、中、晚吃饱饭后坐着或者躺着(侧卧最好)，静静的数胎动，每次数1小时，之后将3次检测胎动的数目相加，再乘以4，得出结果大于30次，说明胎动正常哦;胎动在上午8~12点比较均匀，下午2~3时最少，之后又会逐渐增多。
胎动规律：一般来说胎动活动大致没小时3~5次，每12小时胎动在30~40次以上，且胎动两个活跃高峰是7~9点和晚上11~凌晨1点。
如何正确数胎动
一、孕妈什么时候可以感受到胎动?
等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿慢慢形成了人形，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。
既然胎动是宝宝的生命体征，那么想要了解胎儿是否健康发育，准妈妈可要仔细感受胎动哦，胎动的次数、快慢、强弱都反映了胎儿的安危。
如果胎动过少，或者不停歇地胎动，那就要警惕了!胎儿可能是因为宫内缺氧而出现，孕妈要及时到医院进行检查治疗。
二、胎动时，准妈妈有什么感觉呢?
孕妈如果感觉胎动时像小鱼一样游动，那就表示宝宝很健康，他在妈妈肚子里很开心地活动着。当胎动力度大或者突然来一下，就意味着宝宝受到了惊吓。当胎动出现很有规律地持续不断的情况，表明宝宝在打嗝。
宝宝脐带绕颈需每天监测胎动
如何让脐带绕颈大事化小?
一、每天三次数胎动
脐带绕颈最大的危害在于导致胎儿缺氧窒息死亡。而妈咪们监测胎儿是否缺氧的最方便方法就是数胎动了。孕妈咪要养成每天数三次胎动的良好习惯，每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动，并仔细记录每次胎动次数。当胎儿胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
正确的数胎动方法：每天早、中、晚各一次，每次1个小时。然后将3次得到的胎动次数相加再乘以4，就可以得出宝宝12小时的胎动数。胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
二、有条件可在家进行胎心监测
按时数胎动是一个间接得知胎儿是否缺氧的常用办法，而有条件的孕妈咪如果可以在家进行胎心监测就最好不过了。胎心监测是预防宝宝脐带绕颈导致缺氧的最有效方法，在做胎心监测时，要有家人的陪伴，最好遵医嘱，进行定期的监测。
三、左侧卧位增加胎盘供氧
每年度的“孕妇最佳睡姿”这个奖项都要颁发给左侧卧位。左侧卧位劳苦功高，能够为宝宝增加供氧之余，还可以预防妊娠期高血压。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替，但宜多取左侧卧位为最好。
四、适当的胎教
适当的胎教指的是哪些?我可以带宝宝跳欢乐的广场舞吗?广场舞当然是不可以的。适当给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多。
正确数胎动及时了解胎儿健康状况
一、什么是胎动
对大部分的孕妇而言，胎动是种令人兴奋的体验，是让人能亲身感觉到生命正在自己的腹中孕育的证明。如果这是您的头一胎，那么在18-20周左右，您就会注意到胎动，而如果这已不是您的头一胎，那么您可能在16-18周，甚至更早期即能感觉到胎动。
这主要是因为，最早的胎动感觉起来像鱼在游泳或翅膀在舞动一般，常被误以为是消化不良、胀气或饥饿所致，但有经验的母亲比较了解会发生些甚么征兆，因此比较能及早确认出胎动的感觉。
为何会胎动呢?胎儿逐渐发育长大后，会伸展屈曲的四肢，这些动作可以帮助胎儿肌肉适当的发育，胎儿约自第8周起即会开始运动，此时脊柱亦开始进行细微的小动作。在这个时候的胎动母亲还无法察知，追自16周结束起，完全发育的四肢会开始活跃的运动，通常母亲在这个时候可以感觉到胎动，但有些人可能还是不知道这是甚么感觉。胎儿的拳打脚踢、转身等动作，不仅能感觉得到也能看得到。
随着胎儿渐长，胎动于30及32周间最显着。在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100至700之间。
既然胎动的作用有这么大，那么如何数胎动呢?
二、如何数胎动
于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。
数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品(如硬币或纽扣等)做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。
如何数胎动
正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。如何数胎动?准妈妈从孕28周开始监测胎动数。可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。
例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)
数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。
传统数胎动基本采用笔记录或者其他方式。互联网时代，如“快乐妈咪”的很多软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便，只需要插在手机音频口，感受到胎动就按一次，软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。
数胎动的正确方法
通常初孕妈妈从孕18周~孕20周会发觉胎儿在子宫内的动作俗称胎动。胎动首要来自于胎儿肢体的活动，胎儿在子宫内的方位不一样，孕妈妈感受胎儿活动 的方位也不一样，腹部的遍地均有可能存在，孕妈妈无法经过某种活动或体 位来改动胎动的方位。经产妇感受胎动的时刻会早于初孕妈妈，临近预产 期胎动有逐步降低的趋势。
由于胎儿个体差异大，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎 儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充 足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。
孕晚期最怕胎儿缺氧
到了孕晚期准妈妈该怎么样做才能预防胎儿缺氧的情况出现呢？方法很简单，只要准妈妈们能坚持做好以下几点就可以了。
首先，孕妈妈到了晚期之后千万不能让自己太累了，一定要多注意休息，在休息的时候一定要尽量的采取左侧的睡姿哦！
其次，上面小编也说了，学会如何正确数胎动是有多么重要了，所以此时的你们一定要每天都要记录好宝宝的胎动次数，一旦宝宝胎动过少，那么你们就要及时的去医院哦！
最后一定非常重要的就是，一定一定要定期的产检，到了孕晚期的时候，会慢慢的逐渐增加的产检的次数，准妈妈们千万不要觉的麻烦就给忽略过去了，毕竟定期的产检可以观察到宝宝胎心率的变化，一旦出现了问题，才能及时的采取相对应的措施。