通过饮食调理男人频繁尿尿方法

通过饮食调理男人频繁尿尿方法

1。尿频患者应适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2。尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3。尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

男性尿频吃什么可调理

男性出现尿频尿急的原因有很多种，一般来说有前列腺炎、前列腺增生等等可造成男性尿频尿急的症状，通常男性出现尿频尿急的情况，可以在饮食上注意一下，就可以改善，那么，男性尿频尿急吃什么食物可调理好?

尿频是指排尿次数增多，每次尿量减少，但一整天下来总尿量与常人没有两样。尿急是指一有尿意就迫不及待地想要排出，往往尿湿衣裤子，常与尿频、尿痛同时发生。尿痛是指排尿时或排尿后尿道内有痛感。常与尿频、尿急合并存在。

合肥九龙泌尿专科医院专家介绍，男性尿频尿急的食物调理方法：

一、甘蔗莲藕汁

[配方和服法]新鲜甘蔗250克，削去蔗皮，用清洁开水洗干净后，榨汁。另取鲜嫩莲藕250克，切除藕节后榨汁。将此两种汁充分混合，分次作饮料，于一日内饮完。

[本方功效]本方有清热除烦、凉血散瘀作用。本方味甘美，易于入口。为暑天的良好饮料。

[适应证和禁忌证]本方仅适用于尿路感染且具有实热表现者(低热、尿赤、舌苔黄、脉滑数)。慢性尿路感染，日久呈虚证者，不宜服此方，此外，慢性咳嗽痰多者，亦不宜服此方。

二、黄芪茅根糖水

[配方和服法]黄芪(北芪)、茅根各20克，肉苁蓉10克，水煎加适量白糖。每日一剂，分次作饮料内服。

[本方功效]有补气益肾、利尿止血作用。

[适应证和禁忌证]本方仅适用于慢性尿急、尿频病人，而以虚证见证者(神疲乏力、头晕耳鸣、舌质淡、脉沉细)，不宜用于急性期有实热者。此方对非微生物引起的尿急、尿频者特别适宜。本方又可用于特发性水肿。

以上是对男性尿频尿急吃什么食物可调理好的介绍，最后提醒，如果男性长期有尿频尿急的现象，则需要到医院确诊疾病的类型，使用药物舒尼通前列胶囊进行治疗，平时，也要注意个人生活习惯，少吃辛辣的食物。

男人频繁尿尿的原因

01男人尿频尿急最常见的原因是前列腺炎。尤其是慢性前列腺炎在男性中发病率非常高，好发于中男青年，患病后男人可出现尿频、尿急、尿不尽、尿线细、排尿困难、尿后滴白等，慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。

02男性泌尿感染疾病是男人出现尿频尿急的另一种重要原因。男性尿道临近位置的器官受到外部细菌、病毒等病原体入侵感染，导致这些器官发生病变和功能受损，常见的有尿道炎、支原体感染、衣原体感染等，尿频、尿急是男性患尿道感染后的主要症状。

03另外，如果男性患上某些性病也会出现尿频尿急的症状。

中老年人如何预防前列腺增生

冬季调整生活习惯 预防前列腺增生

冬季预防前列腺增生在饮食上要注意多吃蔬菜、水果，避免便秘，这是因为便秘会导致尿频或排尿困难，加重病情。一些患者因为怕尿频而采取少喝水的办法调理病情，这种方法也是不可取的。

在日常生活中，前列腺增生的男性不宜多饮酒、吃狗肉、吃煎炸等燥热食品，这些都会引起前列腺充血。前列腺增生的人容易在天气变冷时发生尿潴留，是因为前列腺和盆腔在寒冷天气容易充血，本来就尿路不畅的前列腺增生者就容易出现尿不出的症状，医学上叫做尿潴留。尿潴留不但滋味不好受，还会严重损害中老年人健康，影响生活质量。

很多患者认为，年龄大了夜尿次数多是正常现象，而没有想到是前列腺增生，疏于去医院及时治疗，结果病程发展导致更多的健康问题。专家提醒，老年男性一旦出现夜间频繁排尿，一晚上上厕所达到七次以上，就应考虑是不是前列腺增生问题。

女人尿频尿急怎么调理

第一是控制饮食结构

健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。

第二要经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康 。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

第三保持良好的心情

不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家 。

男人尿频也能食疗

1、红枣姜汤

红枣30个，洗净;干姜3片，加适量水放入锅内，用文火把红枣煮烂，加入红糖15克一次服完，连服10次(每日或隔日服1次)。

2、龟肉鱼鳔汤

龟肉150克、鱼鳔30克，加适量水，龟肉切片与鱼鳔共煮，少加盐以调味，然后喝汤食肉，食鱼鳔。

3、羊肉虾米汤

羊肉150克、虾米30克、大蒜40克。将羊肉洗净切成薄片备用。先用适量水煮虾米，加大蒜、葱及适量细盐，待虾米熟后放入羊肉片，羊肉熟后，即可喝汤食肉和虾米。

在日常饮食中，还要注意以下几个方面：

1、尿频患者应适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分。

2、尿频患者可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料，以防热量摄取过多引起体重急剧增加。

3、尿频患者体内失钾较多，应补充含钾丰富的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

老年人尿频的饮食调治

(1)羊肉500克，黄芪50克。一同放入锅内，加适量水及调料共煎汤，分次食服。

(2)龟肉、狗肉各250克，入锅后加水炖熟，食肉喝汤，分2次食服。

(3)黄芪30克，桑螵蛸10克，糯米100克。入锅加适量水煮成粥，加少许盐后服之。

(4)香菇、红枣各40克，冰糖20克，加水共蒸熟，每日早晚各服食1次，连服食7～10天为一疗程。

(5)干荔枝肉30克，糯米60克，塞入猪膀胱内，煮熟服食。

(6)羊肚1个，洗净后，加适量水煮熟，加盐调味后食之，每日1次，连服食5～7日。

(7)金樱子30克，芡实15克，大米100克。入锅后加水煮成粥，加盐调味服食。

(8)益智仁20克，猪腰1个，切开洗净。加适量水煮熟后，饮汤服食猪腰。

(9)韭子12克，大米50克。先将韭子炒熟，用适量水与大米煮成粥，加盐调味服之。

(10)狗肉500克，黑豆50克。将狗肉洗净切成小块，与黑豆同煮，煮至狗肉极烂，加盐调味后分次服食。

小孩尿频怎么办 饮食调理

小孩尿频，体内失钾较多，应多给小孩补充含钾的食物，如香菇、白菜、豆类、花生、核桃等。下列食疗方法能缓解尿频：

原料：猪膀胱（猪尿脬）1只，益智仁20克。

制法：将猪膀胱洗净，把益智仁装入其中，用线扎好，加水文火炖熟，去药渣，调味食膀胱饮汤。每日1剂，7日为1个疗程。

功效：缩小便，健脾胃，主治尿频。

原料：猪肾（猪腰子）1对，白果仁15克，粳米100克。

制法：将猪肾洗净后切片，白果仁捣碎和粳米同放沙锅内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，连食7天为1个疗程。

功效：补肾疗虚、生津止渴、缩小便。

原料：莲子、芡实、枸杞子各30克，桂圆20克，小米100克。

制法：将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅，加水以文火煮粥。代早餐食用。

功效：益肾、补脾、除湿、缩小便，主治尿频。

男人晚上爱起夜是怎么回事

一般引起中年男人晚上起夜频繁的原因较多，主要分为生理方面和病理方面的，大概有以下几种：

原因一、男性夜间起夜频繁的病理原因：

一、前列腺增生：前列腺增生在中老年男性中呈高发趋势。人到中年后，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等一系列问题。前列腺增生患者出现排尿问题是因尿道梗阻或膀胱收缩无力引起的，对健康危害极大。

二、慢性前列腺炎：慢性前列腺炎是男性泌尿系统的常见炎症疾病，好发于中青年男性。患者可出现尿频、尿急、尿后滴白、尿不尽、尿线细、排尿困难等。慢性前列腺炎的治疗有一定的难度，且容易复发。关键在于很多患者治疗不当、治疗不及时、不注意治愈后的预防保健。

三、膀胱炎：男性膀胱炎具有潜在的严重性，因为它通常由某种诸如梗阻或肿瘤的潜在泌尿道疾病引起，或由泌尿道别处的一处感染扩散所造成。男性膀胱炎症状包括有尿频、尿急、瘙痒、灼热以及尿中带血等。

四、生殖器感染。导致生殖泌尿系统器官发生病变，功能受损。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原体感染、衣原体感染及一些传播疾病。生殖感染疾病的症状主要有不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等常见症状。

原因二、男性夜间起夜频繁的生理原因：

1、大量饮水，进水量增加，导致尿液增多，排尿次数亦会增加，便会出现尿频象。

2、生理受到外界因素影响，如恐惧、焦虑、这些都会影响人体内分泌，从而导致尿频现象。

3、饮食结构，有些人喜欢食用一些水份较大的食物，如水份较大的水果，或是喜好品茶，这些也会导致尿频。

男人更年期从几岁到几岁 男人更年期的治疗

1、饮食调理。男人在进入更年期后，需要及时补充营养，并且适量食用一些安神助眠、保护骨骼的食物，如山药、胡萝卜、茼蒿、蜂蜜等。

2、适度锻炼。适度进行锻炼能够促进身体的新陈代谢，并且帮助改善人体的内分泌系统，有利于缓解更年期造成的不良反应。

3、保持睡眠。保持充足的睡眠能够维持身体的正常机能，并且能够改善身体的微循环系统，从而在一定程度上治疗更年期。

尿频的调理

1、甩手保健操

把头放正，身体站成直线，双手自然下垂，把两脚分开，距离和肩膀一样宽。双眼平视前面，然后放松呼吸。接下来双手要前后甩动，身体也会随着手摆动的节拍而摆动。往后甩的时候，大脚趾应该要有发力抓地的感觉，要从腰部发力，脚跟要稳定好，人的重心也要身体的摆动而进行调整。

2、芡实粥

准备芡实和糯米，用量按比例1:2。把芡实和糯米一起煮成粥，经常服用。芡实可以起到滋润脾胃和止泻、强精固肾的作用，糯米是一种很温和滋补佳品，可以健脾、暖胃、补虚等。

患有尿频的话也不要太过有思想负担，因为有时候尿频，就是由于心理暗示引起。

尿频除了是疾病引起的之外，心理性和生理性也会引起这种情况。如果环境发生了改变，或者是精神紧张、受到刺激，也会引起尿频的现象;如果在睡觉之前总是自我心理暗示，也有可能产生尿频。