如何刮痧排毒 刮痧排毒注意事项

如何刮痧排毒 刮痧排毒注意事项

1.做好刮痧前的准备工作，取舒适的体位，充分暴露医治部位，并且用温水洗干净。

2.刮痧后皮肤表面会出现红，紫，黑斑或黑疱等，这是正常反应，称之为“出痧”，出痧是血管扩张至毛细血管破裂，血流外溢，皮肤局部形成瘀血斑的过程，这种血凝块不久就会溃散消失，不需做特殊处理。

3.刮痧不会损害皮肤，出痧的性质，多少而各有区别，对皮肤都没有伤害，痧斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映，病越重，“痧”就出得越多，颜色也深，病情轻，“痧”就出得少，颜色也较浅，一般情况下，皮肤上的“瘀血”3-5天内会逐渐消退，最迟不会超过一周就会恢复正常。

刮痧后出汗是排毒吗

刮痧后出汗并不属于排毒反应。

刮痧排毒主要是通过出痧，通过在特定的经络穴位刮痧，使皮下充血，毛细血管破裂，产生自身溶血，使秽浊之气由里出表，体内邪气宣泄，滞留于体内的毒素排泄出来，皮肤表面就会“出痧”。

所以刮痧排毒主要是通过出痧，刮痧后出汗考虑是其他原因导致的，不能作为排毒的依据。

感冒刮痧还是艾灸

1.感冒初期：刮痧

一般在感冒初期刮痧比较好，能够快速排除毒素、扶正祛邪，令感冒加快恢复。

2.感冒后期：艾灸

在感冒后期，人体由于经过了长时间的感冒，身体比较虚弱了，刮痧容易耗气，且效果微弱，建议进行艾灸，能够升阳举陷、回阳固脱，增强机体免疫力，促进感冒的康复。

3.感冒虚弱者：先艾灸后刮痧

对于感冒而体质虚弱的人来说，可以先通过艾灸来补充阳气，调动气血运行，增强个人体质，再使用刮痧排毒驱邪更合适。

如何刮痧排毒 刮痧注意事项

在做刮痧前一定要准备好工作，选择合适的体位，刮痧的地方要使用温水清洗干净，刮痧之后皮肤表面会出现红色或者紫色的斑点，这属于正常的现象，是因为我们的毛细血管出现了破裂而形成的血斑过程，一般几天之后就可以消失，不需要做特殊的处理。

如何刮痧排毒 刮痧的方向顺序

在刮痧时整体的顺序是自上而下，基本是从头颈部-脊柱两侧-胸部-腹部-四肢以及关节的顺序来进行刮痧，但是一定要采取柔和按压手法。

如何刮痧排毒 刮痧排毒的好处

刮痧排毒可以将肌肤积存的毒素舒畅，轻松排除出体外，防治细胞毒素的存在和蔓延，促进生理健康，使肌肤光滑白嫩;此外，通过刮痧及时将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表，沉积到皮下的毛孔，使体内血液流畅，恢复自然的代谢活力，促使人体毒素的正常排除。主要适宜于面色晦暗，睡眠质量低，肠胃功能失调，内分泌紊乱的亚健康人群。

如何刮痧排毒 刮痧排毒最佳的时间

正常情况下冬季毒素会藏在人体的深处，到了夏天开始上浮，在夏天选择刮痧对于体表能够有更好的良性刺激，能够更好的疏通经络、祛除身体里面的寒气，增强免疫力的功能，每天刮痧的时间应该根据个人的情况而定，但时间不能超过晚上的9点，因为晚上9点之后人体的肝胆都要开始排毒，如果刮痧的话会影响到自身的排毒效果。

面部美容刮痧的注意事项

面部刮痧一般不须要刮出痧来，因为面部是属于暴露之肤，与身体各部位不同，因此面部刮痧不必要刮出痧斑，经刮至有热效应，刮出痧气为宜，一般刮拭至面部有温热感为好. 面部刮痧对皮肤改善效果虽好，但并非人人适合，操作中也有很多讲究。

首先，面部刮痧工具应为天然水牛角梳或玉板，不宜使用塑料材质，因为塑料材质的刮痧板刮后会起静电。刮痧板每次使用后必须用酒精消毒。

其次，美容师为顾客进行面部刮痧时，力度必须很轻柔，刮痧的程度基本以面热耳热为原则，一次刮痧时间在10分钟以内。

还必须注意的是：

1、接触性皮肤病传染者由于易将疾病传染给他人，所以忌用刮痧;

2、皮肤有创面或有暗疮者不宜进行面部刮痧，以免操作时引起创面感染;

3、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不宜接受大面积刮痧，包括面部刮痧，否则易引起虚脱。

4、肝和肾功能不全.血小板少的不行; 溃烂的皮肤; 敏感性的皮肤，刚换肤不适刮痧，红血丝等; 一定要用75%以上的酒精清毒刮痧板;

5、刮完痧四小不易上妆.多喝水.排毒; 面部刮痧排毒; 背部刮痧消诊;

上面所讲的就是有关“面部美容刮痧有哪些注意事项。”知识的介绍，相信通过上述的详细的介绍，大家对于面部美容刮痧有哪些注意事项的知识也是有一定的了解了，因此，建议广大喜欢刮痧的朋友们，在刮痧时，可以积极的按照上面的方式去做，避免由于刮痧给自己带来不好的影响。让刮痧真正的可以帮助带我们起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

背部僵硬能刮痧吗

这样看是什么原因导致的背部僵硬了。

1.如果是颈椎病、骨骼病变等原因导致的背部僵硬，那么是不建议刮痧的，因为刮痧需要用力摩擦背部肌肉，如果存在器质性病变，外行人刮痧是很容易加重伤情的。

2.但是如果是因为长时间保持一个动作伏案工作或者淋雨受凉等原因导致的背部僵硬，那么是可以进行刮痧的，能够活血透痧、排毒化瘀、祛寒，缓解背部僵硬的情况。