养生健康

推拿为什么能保健呢

推拿为什么能保健呢

体表与内脏的关系,一方面是内脏病变在体表所反映的症状,另一方面刺激躯体的一定部位,对内脏活动功能能够产生影响。因此,当某些内脏发生病变时,常在体表的一定区域产生不适和痛觉,如胆道疾患时,右肩会出现牵涉痛。心肌缺血时,除心前区绞痛外,同时可牵涉引起颈部、左上臂内侧疼痛。内脏疾病人也可在相应的穴位上摸出大小形状不一的结节样反应物。

推拿通过“手法”所产生的外力,在病人特定的部位或穴位上做功,这种功是医生根据不同的病情,运用各种手法技巧,所作的有用的功,可起到纠正解剖位置失常的作用。这种功也可转换成各种能,并深透到体内,改变其有关的系统内能,从而起到治疗作用。推拿可起到行气活血、舒筋通络、理筋整复的作用,适当的手法可调节肌肉、血管的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进损伤组织周围的血液循环,增加组织灌流量,从而起到活血化淤、祛淤生新的作用;推拿治疗还可以有助于松懈粘连,滑利关节,对局部软组织变性者,可改善其局部的营养供应,促进新陈代谢;增大肌肉的伸展性,使变性的组织逐渐得到改善和恢复。

当推拿手法刺激某些特定的部位时,可调整体内脏器功能活动,如刺激胃俞穴,可使胃肠活动加强,平滑肌张力增高,胃肠功能虚弱症状可得缓解。

推拿可加强局部血液循环,使局部组织温度升高,在适当刺激的作用下,可提高局部组织的痛觉阈,将紧张或痉挛的肌肉充分拉长,从而解除其紧张痉挛以消除疼痛。

做推拿有什么好处 舒经活络

做推拿能够帮助舒经活络,行气活血。在进行推拿的时候,通过推拿手法能够对身体的经络进行直接的刺激,推动气血运行,而且还能够通过手法对机体表面做功,产生热效应,也能够起到行气活血,疏通经络的作用。

小儿感冒发烧推拿什么穴位 简单认识下小儿推拿

小儿推拿是以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种绿色方法。

早在2000多年前即有关于小儿推拿的论述 。1973年中国湖南长沙马王堆出土的西汉帛书《五十二病方》中即有这方面的描述;晋代葛洪的《肘后备急方》治卒腹痛方法中介绍了捏脊法;唐代《备急千金要方》中有膏摩防治小儿疾病的方法;宋代《苏沈良方》记载用掐法治疗脐风撮口等证。明清时期,推拿疗法在儿科中得到了广泛的应用,并发展成为小儿推拿专科,逐渐形成了具有特色的专门体系。

近些年,随着抗生素、输液等小儿过度医疗问题的出现,小儿推拿等绿色方法又开始流行起来,且大量的临床也证实,小儿推拿针对0-12岁年龄段的小儿感冒、发热、咳嗽、哮喘、泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、遗尿、夜啼、惊风、发育迟缓、免疫力低下等80%以上的常见问题,具有非常好的效果和价值。

中医讲,小儿为“稚阴稚阳”之体,使其对外界环境的被动适应性和依赖性,而小儿推拿能平衡人体阴阳,正确的方法推拿能起到双向调节作用,也就是启动了人体自我“调节系统”,“免疫系统”,“防御系统”,通过自身的调整而达到疾病痊愈。非是小儿推拿能杀菌和抗病毒(如同西药一样)。

生理上讲,稚阳未充,肌肤疏薄,易于感触;稚阴未长,脏腑娇嫩,易于传变。简单来说就是:小儿的视力、听觉、脏腑、淋巴组织、神经放射等各方面发育都尚未成熟,所以反应比较迟钝,但惟独对触觉很灵敏,这就是小儿推拿有奇效的原因之一(西医也建议多给宝宝“抚触”,原理也类似于此)。

推拿有什么作用 理筋整复

做推拿能够帮助理筋整复,滑利关节。推拿的手法作用于损伤的部位,能促进气血运行、消肿祛瘀,理气止痛,还能够通过手法推拿整复筋骨出现的错缝、紊乱等情况。

节气推拿需要推三天吗 改善肌肉的弹性

惊蛰节气时,温度还不是很高,身体血液循环还不是很快,通过推拿能够促进肌肉纤维的收缩、伸展活动,改善血液、淋巴等体液的循环和流动,最终改善肌肉的营养状况,增强肌肉组织的弹力和忍耐力,另外推拿还能促进萎缩的肌肉恢复、消除肌肉的疲劳感等等。

推拿对小孩到底好不好 增强小儿免疫力

长期坚持推拿能辅助增强小儿食欲,并加强消化吸收功能,孩子吃的好,营养吸收充分,机体免疫功能自然能得到保证,减少生病。

选择恐惧症的中医治疗方法 推拿治疗

推拿治疗也是一种很好的理疗手法,对于促进我们身体的新陈代谢以及舒缓我们的心理压力方面都有不错的效果。许多恐惧症患者在面对选择的时候,会感到十分的焦虑,而通过推拿能够比较好的缓解焦虑。可以按摩膻中。

惊蛰节气推拿的好处

提高身体抵抗力

惊蛰节气时,属于春季,春季是一个万物生发的季节,惊蛰时推拿能够促进身体血液循环、淋巴循环,增强机体的抵抗力、免疫力。而且,推拿的过程中,血管扩张,血管的通透性增强,血流的阻力减少,血液循环得到有效改善,而且淋巴液的流动速度也在推拿的过程中提高,有效减轻病痛感,增强体质,预防疾病,因此,惊蛰节气时做推拿对身体健康是极有好处的。

改善肌肉的弹性

惊蛰节气时,温度还不是很高,身体血液循环还不是很快,通过推拿能够促进肌肉纤维的收缩、伸展活动,改善血液、淋巴等体液的循环和流动,最终改善肌肉的营养状况,增强肌肉组织的弹力和忍耐力,另外推拿还能促进萎缩的肌肉恢复、消除肌肉的疲劳感等等。

做推拿有什么好处 改善消化功能

做推拿能够帮助改善消化功能,通过推拿可以直接刺激胸壁或者是通过神经反射使呼吸加深,从而促进消化腺的分泌作用,增强胃肠道的蠕动,以改善消化功能。

痛风偏方 推拿治疗

推拿能提高人体的新陈代谢,降低血尿酸,对痛风病人有很好的防治作用。常见的方法有:按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿,每个穴位推拿20-3次,早、晚个做一遍,每次约30分钟左右即可。

耳鸣推拿保健

1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐,张嘴时凹窝处)5分钟左右,约350~400次。

2、击天鼓50次。即两掌搓热,用两掌心掩耳,十指按在后头部。再将食指叠在中指上,敲击枕骨下方,使耳内可闻及类似击鼓的声音。

3、用已搓热的两手掌心捂住两耳,手掌与耳朵完全封闭,然后两掌突然松开,这样重复捂耳30次。

4、之后用食指和大拇指,先从上至下按捏耳廓,然后从下至上按捏,这样反复按捏至双耳有发热感,共按捏耳廓100次。

5、按摩合谷穴(伸臂,俯掌,大拇指、食指二个手指并拢,在肌肉最高处取穴)80次。

穴位按摩治疗耳鸣的患者,可以每日早、晚分别按摩一次。此外,在耳鸣发作时如果能够及时按摩,效果会更加明显。如此患者能够长期坚持下去,耳鸣现象一定能得到明显的改善。

如果你还是不知道怎么按摩治疗耳鸣,那么,你也可以找中医帮你按摩,在按摩的时候我们自己也可以学习下,这样以后就可以自己按摩了。

推拿的作用 温煦散寒

做推拿能够帮助温煦散寒。对于感受寒湿或体内虚寒所造成的筋肉痉挛、关节僵硬、瘦弱无力,推拿能够起到温养经脉、驱寒解痉的作用。

相关推荐

小儿肺炎推拿管用么

小儿推拿是治疗小儿肺炎比较有效的治疗手段,但是单独小儿推拿治愈肺炎,要根据患儿的具体情况来看,一般普通的病毒感染性的肺炎,症状不是特别严重的话,小儿推拿会有效,但是的话,如果是比较严重的肺炎,有明显的呼吸困难的表现或者是感染指标明显升,肺部啰音比较多,这时候建议以中西结合治疗为主。小孩子如果有咳嗽,怀疑是肺炎,建议还是去医院由医生根据小孩的具体情况,来决定确切的治疗方案。

如何进行小儿保健推拿

穴位及操作方法: 1、脾土:拇指外侧缘。操作时将患儿拇指屈曲,循拇指外侧边缘推向掌根横纹,为时十分钟。 2、三关:前臂桡侧边缘。自腕横纹至肘关节横纹成一直线推向上。名推三关,一般脾土与三关连在一起推。 以上两穴,不论男女,均用左手。 3、足三里:外膝眼下三寸,胫骨旁一寸。用按法,一分钟。 4、脊:背部脊椎骨。自尾骶骨端始,至颈部大椎穴(低头,颈部最大一椎骨)成一直线。患儿伏卧床上,家长站在患儿后侧方,用手轻轻按抚背部,使肌肉松弛,免除精神紧张,然后按捏法操作。第二遍时,在捏到肾俞(腰部第三、四腰脊间,旁开

小儿推拿真的安全、有效吗?

随着人们对生活质量要求的日益提高,追求自然、绿色的保健、治疗方式成为时尚的趋势。平时加强对宝宝的护理,让宝宝强身健体、尽量不生病或少生病是家长的希望。即使宝宝生病,在天然、物理的方法有效的情况下,尽可不使用化学药物,已成为医学界的共识和儿童家长的追求。小儿推拿就是天然的、物理的小儿保健和疾病治疗方式之一。 小儿推拿是一种良性的、有序的和具有双向调节性的物理刺激,易被小儿内脏或形体感知,从而产生功效。小儿推拿的作用具体可概括为“平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪”等,具有“有病治病,无病防病

中医推拿减肥

循经推拿 懒人减重妙方 “循经推拿减肥术”是运用中医学传统推拿手法,在肥胖患者身上,循着经络走向进行推拿,并针对特定穴位,进行重点刺激,达到减肥目的,也可以说是懒人减重推拿法。 循经推拿特点 这种不靠药物的自然疗法,可对经络系统及脏腑功进行调节疏导,达到清胃热、利水湿、助脾运、活气血,使体内蕴积的脂肪消解。它的特点是,有效减轻肥胖患者的异常饥饿感和疲劳感,增强食量控制的力,少吃多动,进而达到减肥目的。 “循经推拿减肥术”重点,是针对脾经、胃经、肺经、膀胱经经络及特定穴位,进行推、拿、点、按、揉、摩、

简单的瘦脸推拿运动

每日3分钟排水推拿 P.S:Step1~5要各做五次才够唷。 1、挺直鼻梁,消除整脸浮肿 用双手中指放在鼻翼两侧,沿着鼻梁慢慢往上推,强化鼻梁的立体感,消除脸部浮肿。 2、刺激头皮,带动全脸循环 双手用指腹用力压头皮两侧,这是由于头皮的血管非常多,多按压促进脸部的血液循环。 3、按眼周穴,明亮又消水肿 并不是只有下眼皮才会浮肿,上眼皮也是应该留意的重点部位,用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。 4、轻按眼眶,散开黑眼圈鱼尾纹眼袋 用双手中指沿着眼眶四周从内眼角到太阳穴做推拿,直到眼眶有热热的感觉为止

小孩发烧推拿怎么做

第一种也是最为常见的一种就是手指推摸法,大致在前臂内侧正中位置,以食、中指指腹,慢慢从腕横纹推向肘横纹,大约推300次,期间用力要柔和均匀,不可过于大力,推的时候要有节律,一般一分钟200-300下。第二种就是开天门法,位置大致在两眉中间至前发际,做法是两拇指自下而上相互交替着直推,一样需要注意用力要柔和均匀,频率同样是每分钟200-300下。这种家庭推拿有利于孩子康复。 中医针灸推拿好不好? 针灸推拿属于养生的一种,追求的是健康自然,是如今比较倡导以及流行的一门学问。通过中医基础理论的指导,调整脏腑经络

促进排便的方法 推拿

通过对腹部等身体部位进行推拿够帮助行气导滞,和肠通便,促进肠胃蠕动,加快肠内废物排出。 方法: 1.摩腹:仰卧两手掌相叠,以肚脐为中心,在腹部进行顺时针按摩以腹部肌肤有温热感为宜。 2.揉腰腹:仰卧用手掌掌根从上到下擦腹直肌半分钟之后改为俯卧用掌根从上到下擦腰部和腰以下的部位1分钟。

小儿推拿保健手法 小儿推拿之拿法

小儿推拿中的拿法主要是使用拇指、食指同时相对用力,按拿小儿身体上的穴位,通过按拿一紧一松的反复增减用力来达到刺激穴位的目的。在操作过程中注意小儿不受重力,应当保持松紧适宜,力度柔和。

应对宝宝夜间发烧的小妙招 利用绿色疗法退热

如果宝宝是因为积食或出疹子发烧,只要减少饮食,多喝温水就会渐渐退烧,如果是感冒发烧,可以给宝宝使用六经扶阳小儿推拿够有效快速帮宝宝缩短病程同时降温,健康又安全,而且妈妈学会自己在家也可以给宝宝推拿,不需要半夜出门或请人来家里治疗,妈妈多学习掌握这些技,宝宝少受罪,妈妈也少些担心。

口腔推拿瘦脸

超强按摩消除咬肌 只要掌握了正确的按摩手法,咬肌太大是可以通过按摩来变小的。前一段时间,看电视节目的时候,上面介绍了按摩咬肌的手法,经过我自己的亲身实用,非常好用,下面就步骤分享给大家。 1.洗脸,抹按摩膏(一定要抹按摩膏或润滑的乳霜之类,如果含紧实瘦脸精华的会更好。) 2.就是咬紧后压根,用手摸后脸部有一块硬状的肌肉块。那就是咬肌。 3.然后不用咬紧牙了,放松。用拳头压住咀嚼肌揉捏一会,然后再压住那块肌肉把它往下压! 4.然后可以用手掌整个包覆住脸蛋向后,微提点按摩。就是完成一个淋巴的代谢。 利用水瓶软