做好孕前心理准备很重要

做好孕前心理准备很重要

因为心理准备关乎到以后你以一个什么样的心态去面对生宝宝之前，生宝宝后自己的生活变化，我们每个女生在成为妈妈之前，都是一个小女孩，希望自己被另一半宠着，呵护着，可成为妈妈之后，我们需要把更多的关注点放在出生的小宝宝身上，那自然心理上会有一个落差，觉得另一半对自己的关心少了，好像不爱自己了。

心理准备没做好，就很可能会导致准妈妈在产前或产后患上抑郁症，我们听到更多的可能就是这产后抑郁症了，你可真别小看它，有的妈妈们经受不住这产后抑郁的折磨，甚至选择自残或轻生的方式来结束自己的生命，当然了，大多数妈妈症状可能会比较轻微，随着这可爱的小宝宝的成长，会慢慢的自行痊愈，总的来说，心理准备很重要。

生二胎注意什么 做好身材走样的心理准备

第一次怀孕，每个妈妈都经历了身材走样的痛苦时期，产后恢复身体是一个漫长又头疼的事情，怀一胎的时候已经受够了折磨，第二胎的时候就要做好心理准备，并且要做好产后瘦身的坚定意志。

女性自身如何治疗不孕

1.保持乐观稳定的情绪状态。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，共同欣赏音乐、必要时还可找心理咨询，进行心理治疗。

2.适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。

3.要做好心理准备。心理上要重视，接受指导，发现新的问题可及时得到解决。

4.生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。

5.饮食要清淡而又富有营养，增加蛋白质、维生素及矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养物，保证膳食营养更合理。

牙齿矫正可以改变脸型吗

矫正牙齿可能会对脸型造成一定的影响，但是这种影响并不是非常大，也不是非常明显，可能根本就看不出来，所以想要通过矫正牙齿来改变脸型的人，就要做好心理准备。

为什么孕前心理准备很重要

事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

最简单的办法是减轻心理压力。可和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半个月，放松紧绷的神经，调节一下内分泌。在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。不要太心急，用测温计，如测到排卵期就可以同房，大概来月经的14天左右。

未来宝宝的健康与母亲孕前和孕后的精神健康有着密不可分的微妙关系。乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有助益。所以，夫妇双方在决定要孩子之后，要努力调整自己的情绪，以一种积极乐观的心态面对未来，让希望充满生活中的每一天。

孕前心理准备助你一路好孕

1、保持乐观稳定的情绪状态： 怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪。

2、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备： 虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。>>>孕前准备很重要 切莫马马虎虎

3、树立生男生女都一样的新观念： 对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。

4、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式： 生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。

5、调试夫妻关系。如果双方决定要孩子，无论从心理上、生活上，夫妻双方都应该多为对方着想，尤其是丈夫要体贴照顾好妻子，给妻子创造一个愉快舒适的环境，让她有平和的愉快的心态。

6、解除生活顾虑。要孩子的决定做出以后，自然要经历一个从怀孕到妊娠直到生产的全过程，这个过程要占用很多时间，这些时间将对你的生活学习和工作产生较大的影响。如何预先计划好，你就不会为要一个孩子而顾虑重重。

每个家庭在要孩子之前都会或多或少做些准备，包括从物质到生活。可是，很少有人会从心理上做好充足的准备，这是我们所欠缺的。而以上内容介绍的就是孕前的心理准备。希望可以帮助到有需要的人们。

做双眼皮你做好心理准备了吗

目前，双眼皮手术(重睑术)是眼科美容最为流行的手术之一。双眼皮可以增加眼部立体感，使眼睛看起来大而有神。秋天来了，许多年轻人特别是年轻的女性都期望通过这种手术使自己的形象变美。但是，做双眼皮，你准备好了吗?

第一，你了解了双眼皮手术适应症吗?作为患者的你应该事先到正规的医院咨询专科医生，认真听取医生的建议。以下几种情况不适合做双眼皮手术：

1、眼球过分突出者;

2、有“肉泡眼”的人。因为眼睑下脂肪多，术后睁眼时仍会下垂遮住重睑沟使睑裂变窄，效果不佳;

3、40岁以上的人，眼睑松弛，睁眼后有较多深皱纹者。手术可能会增加眼睑皱纹，使表面凹凸不平;

4、皮肤创伤或手术后，伤口或刀口处有增生性疤痕者。术后不但没有重睑效果，还会使眼睑变形;

5、有先天性弱视的患者;

6、有各种急慢性眼部炎症者;

7、有瘢痕体质或出、凝血障碍者;

8、眼睛小、眼睑裂小于正常(28毫米)者。做出的双眼皮会给人以圆形发愣的感觉。

所以，是否做双眼皮一定要慎重，必须经医生检查后才能确定。有的人，尤其是一些年轻姑娘，或是由于婚恋，或是由于职业，或是广告诱惑，或是他人劝说，一时冲动，坚决要求手术，而医生又未能认真考虑便实施手术，往往是术后效果不理想的主要原因。

第二，如果你已经做出决定且医生也同意为你做双眼皮手术，你和家人及朋友做好心理准备了吗?当然最好是在手术后让别人觉得你漂亮了许多，但看不出你曾做过手术。但实际上，在双眼皮手术后大约在1~6个月内都会有不同程度的不自然，随着时间的推移才会逐渐变得自然。在这段时间内，你要有足够的心理准备能接受人们的品头论足。不要瞒着家人和自己亲近的朋友们，因为他们往往是最早发现和评论你的手术效果的人，如果他们完全没有心理准备，就会对手术结果作出不客观的评价，这样会影响你自己对手术效果的看法，造成你心情不愉快甚至抑郁。术前应该与他们商量并征得他们同意，使他们也有一定的心理准备，能客观、理性地去看待你的形象改变，而且还会在手术后照顾你，使你更快地康复，取得更好的手术效果。

第三，你对自身情况的基本估价怎样?自己的单眼皮是不是真的不好看，与其他器官不和谐?不能简单地要求医生按照西方演员或模特照片上双眼皮的样子来给自己做手术，这种愿望是不切实际的。西方人高鼻凹眼，比较适合于宽而深的双眼皮，而我们东方人面形相对较圆，面部器官凹凸不明显，可能并不适合做双眼皮或做特大的双眼皮。那种个子不高，脸形也比较平淡，眼裂较短的女孩子就更不必要做双眼皮了，起码不要做又宽又深的双眼皮。和谐统一是美学的一条重要原则，不能笼统地讲单眼皮就一定不美，双眼皮就一定好看。

计划怀孕前注意事项有哪些

女人怀孕前准备应注意什么?

大家都想要生出高质量的宝宝，若想优生优育，自然是少不了要做好怀孕前的准备了。那么，在怀孕前，需要做什么准备呢?接下来小编就为大家介绍下怀孕前的准备工作有哪些。要做好孕前准备工作，必须从精神、身体、物质三方面入手。

1、怀孕前的身体准备

有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。

2、怀孕前的精神准备

首先不能压力过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕，理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备很重要!

3、怀孕前的生活准备

首先要改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等等，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目应用药物，如需服药应在医生的指导下进行。

另外小编还要说的是，生养下一代不是女人单方面的事情，男人同样也要早早开始做各项准备，除了体检等，也要提前至少7个月以上的保养，还要做好迎接新生命的心理准备和接受妈妈因为怀孕和生养带来的体形的巨大变化，在女人孕育新生命的整个过程中除了给予充足的物质准备还要有强大的精神支撑。