按揉四神聪的正确顺序 四神聪的作用

按揉四神聪的正确顺序 四神聪的作用

主要有以下作用：

四神聪是人体头上的一组穴位，以百会为中心，适当进行按摩具有一定平肝潜阳、通窍止痛的作用，生活中可以将其用于治疗头痛、头晕、失眠、健忘、癫痫等疾病。

临床上经常将四神聪穴用于神经性头痛、脑血管病、高血压、颈源性头晕、美尼尔氏综合症，神经衰弱、血管性痴呆等疾病的治疗。

其次四神聪穴还可以用于失眠，可以将其配伍神门，三阴交，这样对于治疗头晕头痛等疾病具有很好的治疗方法。

四神聪的准确位置及作用 按揉四神聪的正确顺序

按摩四神聪穴首先要找到其位置，四神聪穴位位于人体头顶，在，百会穴前后左右各1寸处（儿童的手指一横指），共4穴。

按摩的时候可以将手指有节奏敲击或逐一揉，按左右神聪穴，再按前后神聪穴，每次1-3分钟。每天可进行数次。

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本穴位于头顶部，当百会穴前后左右各1寸处，共4个穴位。

取坐位，用双手食指，中指同时点揉四神聪，点揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。可治疗失眠，神经衰弱。

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肝郁化火型失眠

主要症状：急躁易怒，目红口苦。

刮痧穴位：四神聪，行间，足窍阴，风池，神门。

刮拭步骤：先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背行间足窍阴。

心脾两虚型失眠

主要症状：心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食五味。

刮拭穴位：脾俞，心俞，神门，三阴交。

刮拭步骤：先刮背部 心俞至脾俞，再刮前臂神门，最后刮下肢三阴交。

肾阴虚型失眠

主要症状：心烦不安，头晕耳鸣，要细软，

刮拭穴位：四神聪，风池，太溪，肾俞。

刮拭步骤：先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

取穴原理：四神聪可疏通局部气血，风池可祛风通络止头痛，头晕，太溪可以滋阴补肾，肾俞可益肾气聪耳，脾俞，三阴交可健脾益气养血，心俞，神门可养心安神定悸。

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取穴：四神聪，风池，太溪，肾俞。

刮痧顺序：点点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部背俞，最后刮太溪穴。刮痧方法：补法。

方义：四神聪疏通局部气血，风池祛风活络止头痛头晕，太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。

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取穴：四神聪，风池，太溪，肾俞。

刮痧顺序：先点按四神聪，再刮后头部风池，然后刮背部肾俞，最后刮太溪穴。

刮拭方法：补法。

方义：四神聪疏通局部气血，风池祛风活络止头痛头晕，太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。

四神聪的功效和作用

四神聪具有通经活络，宁心安神，消除疲劳，强健精神的功效，如果取穴精确的话，会马上感到有股热流涌上头来，可促进头部的血液循环，增加大脑的供血，因劳累，思虑过度而引起的头痛或者头晕脑胀，都可以指压四神聪来帮助缓解。四神聪也可以提神人体之阳气，善于治疗因阳气下陷而引起的内脏下垂，头晕目眩等症，还有去除头皮瘙痒，增加毛发生长，减少皮屑脱落的作用。

睡眠不好刮痧图示 肝郁化火型失眠

取穴：四神聪，行间，足窍阴，风池，神门。

刮痧顺序：先点揉头顶四神聪，然后刮后头部风池，再刮前臂神门，最后刮足背部行间至足窍阴。

刮拭方法：泻法。

方义：四神聪为局部取穴，宁心安神;行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止头痛头晕;神门宁心安神。

四神聪的准确位置在哪里

四神聪的准确位置

四神聪在头部，百会前，后，左，右各旁开1寸，共4穴。

简便取穴法：正坐或仰卧位，先取头部前，后正中线与耳郭尖连线的交叉点(百会穴)，再从此点前，后，左，右各旁开1寸处取穴。

四神聪的功效和作用

四神聪具有通经活络，宁心安神，消除疲劳，强健精神的功效，如果取穴精确的话，会马上感到有股热流涌上头来，可促进头部的血液循环，增加大脑的供血，因劳累，思虑过度而引起的头痛或者头晕脑胀，都可以指压四神聪来帮助缓解。四神聪也可以提神人体之阳气，善于治疗因阳气下陷而引起的内脏下垂，头晕目眩等症，还有去除头皮瘙痒，增加毛发生长，减少皮屑脱落的作用。

按摩方法：用食指或中指逐一按摩四神聪，每次3-5分钟，力度以产生胀痛感为宜，每天早，晚各1次，坚持按摩可以促进头部供血，增加大脑 供血，有效缓解偏头痛带来的不适，并可防治失眠，健忘，眩晕等症。因四神聪下的头颅骨比较坚硬，所以有需要的时候，也可以用手指有节奏的敲击穴位。