冬季如何防治哮喘
冬季如何防治哮喘
冬天来了，哮喘更容易发作。那么哮喘患者该怎么办呢?冬季如何防治哮喘呢?
1.避免接触过敏源，预防哮喘发作
①屋尘螨：是哮喘最常见的变应原，也是哮喘在世界范围内的重要发病因素。尘螨很小用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒;枕头和被褥用不透气的外罩包起来;避免使用毛毯，代之以漆布或木地板;尽量使用带滤网的洗尘器，室内湿度保持在50%以下。②烟草烟雾：远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。③有皮毛的动物：最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。④刺激性的气体：哮喘患者应避免接触一些刺激性的气体，如厨房油烟、二氧化硫、油漆、香水等。⑤室外花粉和霉菌：在春夏之交花粉多的季节，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。⑥药物：哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。
2.防寒保暖
冬春天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。在衣料的选择上，羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料，易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜，且要求面料光滑、柔软平整，衣服不宜过紧。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。
3.调整饮食
冬季如何防治哮喘
饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。多吃含维生素C的蔬菜和水果，如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等，对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。总之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
4.适当锻炼
哮喘患者应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。哮喘儿童应从夏季开始有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力。具体措施包括有计划少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。
以上就是冬季预防哮喘的几个方式。
冬季如何预防哮喘发作
冬季天气变得寒冷，是哮喘病的高发季节，你知道人们该如何预防哮喘吗?哪些适合能够帮助人们在冬季保证畅通的呼吸呢?什么食疗方法能够帮助人们远离呼吸困难呢?
如何预防哮喘
1、避免过敏原
预防哮喘要避免过敏原
对于尘螨、花粉、动物皮毛这些过敏原应该尽量回避，尤其在冬天，气候干燥，这些过敏原会加速诱发哮喘的发生。此外，在户外活动要远离花草集中的区域、潮湿地区、吸烟区等等。
2、饮食安排
有效预防哮喘，就一定要考虑饮食改善了，本来冬季就容易因为天气寒冷而引起感冒，从而导致哮喘发作。在饮食上就要多摄入富含高蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等等，但是肥腻的食物，如五花肉、虾、蟹等食物就要注意了。另外，会导致寒湿气加重、生痰、上火
3、治疗过敏性鼻炎
有过敏性鼻炎的患者要注意及时进行治疗，改善过敏的情况，避免演变成为哮喘症。尤其是过敏性体质的人，应该多留心饮食方面，避免经常导致出现过敏症状，给哮喘制造了发作的机会。
4、预防感冒
预防感冒可以预防哮喘
防止感冒。在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣服，避免受风寒，淋雨雪。要特别注意颈部的保暖。衣服不宜过紧，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。外出注意戴口罩。对流感疫苗不过敏者，可注射流感疫苗。的食物也要少吃。
保暖过度 可致儿童哮喘病复发
哮喘是目前全球最常见的慢性疾病之一，也是儿童期最常见的呼吸系统疾病，如不积极治疗，儿童哮喘中约1/3-1/2的人可迁延至成人。而秋冬季节正是儿童哮喘好发的季节。由于有些孩子抵抗力差，对于寒冷的刺激比较敏感，因而比较容易发病。尤其是3岁以下的儿童，如果不进行及时治疗，很有可能会引起肺功能不可逆的损坏以及并发炎症，从而严重危害儿童的健康。
由于冬季是哮喘病的高发季节，专家提醒，冬季哮喘病多发主要是由于天气寒冷引起的，但也有部分是“保暖过度”造成的，只注意通过空调等来取暖，而忽略了室内的通风换气。适时给房间通风，才不会使哮喘病复发。
耐寒训练预防儿童哮喘
儿童哮喘是一种小儿常见病，冬季为发病的高峰期。因为冬季气候寒冷，哮喘患儿的气道反应性增高，对冷空气比较过敏，所以容易发病，一旦着凉感冒，就经常出现咳嗽、咯痰、胸闷、气喘等症状，严重时还会发生呼吸困难。
哮喘儿童应从夏季开始有计划地进行耐寒锻炼，以增加机体耐寒冷的适应能力，预防哮喘发作。具体措施包括有计划地少穿衣服，适当地接触冷水，每日进行晨跑等。不过，这一过程要循序渐进，以不引起儿童过度寒冷为度。经耐寒锻炼的哮喘儿童，冬季哮喘发作的次数会减少。
另外，家长也要注意，哮喘一旦发作就应该在医生指导下，长期坚持用药，不能私自停药，以免导致病情反复，对患儿的肺功能造成损害。
冬季如何防治哮喘
1.防止外感
在天气变化或寒冷时，一定要及时添加衣物，避免受风寒、淋雨雪。要特别注意颈部的保暖，衣服不宜过紧，避免穿戴含有动物皮毛的衣物或装饰物，最好穿用光滑、柔软、平整的纯棉织品。
2.适当锻炼
哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。
3.饮食调养
饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品。多饮水，多吃蔬菜水果，注意补钙。食不要过饱，要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
4.练习有效地咳嗽、咯痰，还要尽量避免吸入二手。
5.生活规律
患者应定时作息，劳逸结合，保持心情愉快。
哮喘的冬病夏治
哮喘冬病夏治，冬病夏治是中医学的特色疗法，是预防与治疗的综合，体现了中医的治未病思想，一是指“未病先防”，是指在未发病之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生，这是最理想的积极防病的措施;二是指“既病防变”，是指一旦疾病已发生，则应争取尽早诊治，以防疾病由表及里、由此及彼的发展、转变。
哮喘冬病夏治，冬病夏治对于一些呼吸系统疾病，慢性病都有效果，特别是呼吸系统疾病，哮喘则是最适合于“冬病夏治”的。特别是中老年在冬季哮喘高发，如果抓住冬病夏治的最佳时机，根据脏腑气血虚实，可发挥中医在治疗支气管炎方面的优势，不仅能消除病毒，同时还能修复哮喘病患者的受损粘膜或组织，治疗与修复同步进行、同步完成。
哮喘冬病夏治，哮喘患者在冬病夏治期间可以进行穴位敷贴等治疗，贴药后当禁食生冷、肥甘、厚味、海鲜及辛辣刺激之品。其次，药饼贴好以后最好不要去空调房，但是也不要大量出汗。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻的吸干穴位上的水。
冬季哮喘，预防是关键
哮喘是一类具有明显季节性的慢性疾病，在秋冬季节最易发作，因此患有哮喘的病人在这两个季节就应尤其注意对哮喘病发的预防。其中包括两个方面，生活上的预防以及饮食的安排。现在小编就跟大家一起来分享一下预防的具体事项。
哮喘的本质是什么
专家介绍，哮喘的本质是一种气道慢性炎症，其参与的炎症细胞主要有嗜酸性粒细胞、肥大细胞、淋巴细胞等。气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状，常与接触尘螨、花粉、动物皮毛，吸入一些刺激性的气体，剧烈地运动，紧张、兴奋等强烈情绪，药物以及受凉感冒等因素都有密切的关系。
在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模糊，如不及时抢救，可危及生命。大家熟知的歌星邓丽君和飞人柯受良都是由于哮喘未得到及时控制，急性发作去世。因此哮喘患者如果不接受正确的诊断和规范化的治疗，后果是非常可怕的。
冬季哮喘防治的注意事项
冬季天气寒冷，是哮喘病的高发季节，许多哮喘患者的病情也在冬季加重，那么哮喘病患者怎样才能健康的度过冬季呢?哮喘病人冬季具体需要注意什么?专家介绍，尽量避免接触过敏源，注意防寒保暖，调解饮食和适当锻炼。
“屋尘螨是哮喘最常见的变应原，也是哮喘重要的发病因素。”专家解释，尘螨很小，用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒即可除去。“除了远离过敏源，还要远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
另外，最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。还有，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。药物方面，哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。”
哮喘患者的饮食安排
“冬季天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。”专家提醒，哮喘患者饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。
总之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
适合哮喘患者的运动
专家还提醒哮喘患者，应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
相信如果大家根据小编上面所说的方法在秋冬季节进行预防的话，肯定能够有效的控制哮喘的发作，缓解哮喘的症状，从而让哮喘逐渐远离我们的生活，当然，以上的方法不止对于预防哮喘有一定的作用，还能增加身体的抵抗能力，使身体更加健康。
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哮喘患者在冬季要注意哪些事情
一、哮喘患者冬季要合理调控情绪
情绪能够影响人体的内分泌，控制好自己的情绪也是过敏性哮喘的最佳治疗方法。因此，生活中患者应学会缓解压力，增强战胜疾病的信心，消除紧张心理，避免不良情绪刺激，并积极参加文体活动或听些轻快的音乐，时刻保持愉悦的心情。
二、哮喘患者冬季要注意防寒保暖开始
冬季寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见疾病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，外出前做好防寒工作，喝一些温水，多穿几件衣服，戴好口罩、围巾等。
三、哮喘患者冬季要注意远离过敏源
吸入过敏原是哮喘的主要诱发因素，因此在日常生活中，患者应尽量消除工作、生活环境中的过敏原。当过敏原无法消除时也应尽量避免接触。有效的避免接触过敏原可以明显控制哮喘患者的哮喘发作次数和发作程度。
四、哮喘患者冬季要适当增加锻炼
适当的体育锻炼能够有效提高人体的抵抗力和免疫力，因此，哮喘患者可以根据自己本身的情况选择合适自己的锻炼，如打太极拳、散步、呼吸训练等。活动量应由少到多，渐次增加，适可而止。
哮喘的自我疗法
相信患过哮喘的患者都知道，哮喘一般在纯冬季发病率比较高，到了夏季哮喘的发病率就会下降很多。许多哮喘患者在不发病的情况下和正常人就没有什么区别。正是因为这种情况导致许多哮喘患者在夏季都放弃了对哮喘的治疗。广州海军医院哮喘科专家在这里提醒广大哮喘患者夏季虽然发病率低，但千万不能不治疗，如果不治疗的话到了冬季哮喘会变的更严重。
哮喘夏季不治冬季更严重通过对大量的哮喘患者的调查显示，许多哮喘患者都认为反正哮喘治也治不好，刚好夏季也不发作，干脆就不治了。专家在这里提醒广大哮喘患者一般说来，哮喘的再次复发往往意味着病情的加重，一次治疗不彻底，给病情再次发作留下机会，那么带来的就不仅仅是咳嗽、气喘那么简单了。
专家提示：夏季哮喘症状缓解并不可靠，因为夏季仍然存在天气环境、过敏原、感染等等众多诱发因素，如果不坚持进行治疗预防，很可能因为疏忽大意导致哮喘病发，带来突如其来的伤害。这个时期我们称为哮喘缓解期，而并不是哮喘治愈的表现。在夏季利用病情症状减轻的优势，哮喘病人应该抓紧时间治疗，学会自我管理，而不是终止治疗。只要还存在哮喘症状，无论轻重缓急，都表明病情并未得到完全控制，还需坚持治疗。
冬季如何应对哮喘方法
哮喘的本质是什么
专家介绍，哮喘的本质是一种气道慢性炎症，其参与的炎症细胞主要有嗜酸性粒细胞、肥大细胞、淋巴细胞等。气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强，进而出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状，常与接触尘螨、花粉、动物皮毛，吸入一些刺激性的气体，剧烈地运动，紧张、兴奋等强烈情绪，药物以及受凉感冒等因素都有密切的关系。
在重症哮喘急性发作时，患者可有窒息感、烦躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平卧，说话不成句，严重者出现意识模糊，如不及时抢救，可危及生命。大家熟知的歌星邓丽君和飞人柯受良都是由于哮喘未得到及时控制，急性发作去世。因此哮喘患者如果不接受正确的诊断和规范化的治疗，后果是非常可怕的。
冬季哮喘防治的注意事项
冬季天气寒冷，是哮喘病的高发季节，许多哮喘患者的病情也在冬季加重，那么哮喘病患者怎样才能健康的度过冬季呢?哮喘病人冬季具体需要注意什么?专家介绍，尽量避免接触过敏源，注意防寒保暖，调解饮食和适当锻炼。
“屋尘螨是哮喘最常见的变应原，也是哮喘重要的发病因素。”专家解释，尘螨很小，用肉眼无法看见，主要靠人体脱落的皮屑生活。要消灭它们并不难，每周用热水洗涤床单和毛毯，在太阳下晾晒即可除去。“除了远离过敏源，还要远离烟草烟雾，不论本人吸烟或被动吸烟，烟雾中有大量刺激性物质刺激呼吸道可诱发哮喘。
另外，最好不要饲养小动物，动物皮毛和皮毛上的微生物均可诱发哮喘发作。还有，哮喘患者外出活动时，最好躲开花草集中区域，或戴上口罩，不要在潮湿地区久留。药物方面，哮喘患者多有过敏体质，因此服药要特别注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管类药物倍它洛克等都可诱发哮喘的发作。”
哮喘患者的饮食安排
“冬季天气寒冷，极易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，从而导致哮喘发作。所以，有哮喘病史的患者应格外注意防寒保暖，特别要注意颈部的保暖。”专家提醒，哮喘患者饮食上可多食入些高蛋白质食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等，而肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物，有助湿、生痰、动火之弊，吃了易引发哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。
总之，哮喘患者的饮食应清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和“发物”，少吃辛辣油腻的食品;要少食多餐，不吃过甜、过咸的食物。
适合哮喘患者的运动
专家还提醒哮喘患者，应减少剧烈运动，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
哮喘患者冬季如何保暖呢
春夏、秋冬等季节交替时节正是哮喘病高发时节，季节交替时过敏原的出现正是诱发哮喘的主要因素。秋冬交替时，环境中诸如树木花粉等过敏原，容易诱发哮喘或使得哮喘加重。此外，秋冬交替时，气候的变化增加了呼吸道感染的几率，也容易诱发哮喘或加重哮喘。
哮喘患者一定要了解自身病情，进行适当的预防控制，以免哮喘急性发作。据介绍，哮喘急性发作重者甚至可危及生命。
哮喘患者冬季如何保暖呢?从预防方面来看，专家建议，患者可以从两方面入手，控制自身的哮喘病情。首先，哮喘病患者要了解自己对哪些物质过敏，远离过敏原。最好提前服用一些控制哮喘的药物或抗过敏药物。其次，患者要做好季节交替时的保暖工作，注意室内环境的通风。秋冬季节一定要注意室内环境的发霉问题，因为这种情况下，很容易诱发哮喘。
11月份进入秋冬交替季节，随着早晚温差的加大和大风带来的温度骤降，医院里慢性咳喘的患者又多了起来。近日各大医院的呼吸内科门诊哮喘病患者数量有所增加。专家提醒，患有哮喘的慢性病患者要注意保暖，预防疾病复发，切莫擅自停药，以免加重病情。
支气管哮喘，简称哮喘，是一种常见气道慢性炎症性疾病。患者的支气管因慢性炎症而变得肿胀及狭窄，导致呼吸不顺畅，常常觉得喘不过气来。
冬季治疗哮喘病的方法
哮喘病虽然是一年四季都会发作的慢性呼吸病，不过发作的症状程度会因为外界气温有所不同。在换季的时候，症状比较明显，而在寒冷的冬季，患者因为感冒发烧等其他影响呼吸的疾病蔓延肆虐，也更容易出现严重症状，对患者的身体危害很大。
先不说其他因素导致的哮喘病，且说在冬天比较常见的咳喘症状，就与空气中的湿度有着密切关系。患者在气候干燥的时候容易排出水分，通过加快呼吸频率来代偿，必然加重气道的阻力，诱发咳喘问题。另一方面，冬季外界气温较低，人体气温适合病菌的生长繁殖，侵入气道后也易诱发哮喘。相反，湿度过低时，可使呼吸道黏膜干燥，气道上皮细胞损伤，上皮表面的纤毛运动障碍，加重病情也是理所当然。
冬季哮喘病是发作的主要时期，很多患者在冬季时病情加重，冬季咳喘病治疗方法是什么?
山东济南哮喘病医院的众多专家历经多年研究，认为冬天发作的哮喘对人体的危害会更大，可以在冬季的时候采取比较有针对性的疗法控制哮喘发作，如果取得理想效果，来年的哮喘便可以更好的控制住了。
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温馨提示：哮喘病的治疗难度不小，在冬季治疗也许会受到奇效，应该选择专业性的医院进行全面诊断，积极采取规范化有效诊疗。