月经推迟伴有褐色白带怎么回事
月经推迟伴有褐色白带怎么回事
月经的情况是很复杂的，与女性朋友的身体情况有很大的关联，有时女性朋友的月经会出现推迟的现象，这也导致了身体中白带的情况出现了异常，使白带的颜色变得褐色，那么月经推迟伴有褐色白带怎么回事?
月经推迟伴有褐色白带怎么回事分泌物呈咖啡色，可能是子宫的瘀血。还有气虚血瘀的月经不调。如果有痛经那更能说明那是上次经期中留下的瘀血。虽说经期子宫内膜没流净，剩下的内膜污血会被子宫再次吸收。但这些污血，会留在子宫里待下次经期再留下。时间一久除了容易造成血瘀经痛外，还很容易造成子宫肌瘤。
如果没有，那就要去看中医。治疗月经不调，看中医好，看西医只会治标不治本。五天测了没怀上就因该没有怀上。一般有痛经的人，有时候来经前一两天甚至整个经期，经血都会呈现褐色或黑色。这是因为瘀血的关系。比如一直有经痛，头两天和后两天，经血是呈褐色或黑色。可以多吃点温热的食物。红枣、当归、党参这些温热药食。经过调理，血色已经慢慢转向红色，也只有在经期后两天，经血呈黑色。
经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为21～35天，平均28天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
白带褐色是怎么回事
有些女性朋友会发现白带呈现褐色状态，褐色白带主要还是血性白带造成的，血丝久了就会变成褐色，正常女性朋友容易白带褐色的情况多是在排卵期的时候。
生理性白带褐色是排卵期的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。
生理性白带褐色是正常现象，无须担心。但如果过了排卵期后，白带褐色问题还为消失的话要尽早检查，排除病理性白带褐色原因。
如果出了排卵期，其他时候也有褐色白带，或褐色白带较多，则要提高警惕，一些妇科疾病也会造成褐色白带，如以下几种：
1、宫颈炎症
分娩裂伤或者性激素改变或者不当性行为都可能造成宫颈炎症，从而导致白带褐色问题。其中，宫颈糜烂是常见的慢性宫颈炎，也是导致白带褐色的重要因素。
2、感染原因
如果不注意经期卫生，或者其他原因导致外阴部感染也是导致白带褐色的原因。比如阴道炎症就是常见的导致白带褐色因素。
这种情况考虑为排卵期出血，属于正常情况，如无其他症状考虑为正常情况，建议去正规医院进行相关检查，明确诊断，结合临床症状及检查结果对症治疗，不可盲目用药。
月经周期正常的情况下，下次来经向前推14天就是排卵日.排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期间怀孕的几率较高。
月经周期不正常的情况下，不能准确计算出具体的排卵时间，建议使用试纸法或体温法检测排卵时间，或去正规医院调整经期。
白带褐色有两种可能，一是生理性，二是病理性。
生理性的白带褐色常见于两次月经的中期，也就是排卵期，为排卵期出血的一种表现。生理性白带竭色还可见于月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。
病理性的白带褐色的原因多种
1、白带微黄白，多数质地粘稠，有时也可质地稀薄，典型的呈乳白色，像豆渣样，或像凝乳状白色的片状或块状，多数是因为霉菌感染所造成。
2、白带微黄有异味或成乳白，脓性，多伴有腹痛，一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的。
3 白带微黄呈带血的浆液性或粘性分泌物，有时其中混有细小的烂肉样物(看似黄色酱汤)。多是阿米巴原虫感染后所致。还是检查一下吧，是妇科病的话你可以喝德甫的蓹舒惞茶试试，这个还不错的。
有的女性朋友们会发现自己的白带有时会有红色血丝，那么白带有血丝是怎么回事呢?白带有血丝又称之为血性白带，同样也有生理性的白带带血和病理性的白带带血，不管是那种情况，如果女性朋友发现自己的白带有血丝，应警惕宫颈癌、子宫内膜癌等恶性肿瘤的可能性，一定要到医院进行检查。
白带有褐色物体怎么回事
有些女性朋友会发现白带呈现褐色状态，褐色白带主要还是血性白带造成的，血丝久了就会变成褐色，正常女性朋友容易白带褐色的情况多是在排卵期的时候。
生理性白带褐色是排卵期的一种表现，这种褐色白带还有可能出现在月经前后一两天，为月经来潮前的征兆和月经未彻底干净的表现。生理性白带褐色是正常现象，无须担心。但如果过了排卵期后，白带褐色问题还为消失的话要尽早检查，排除病理性白带褐色原因。
如果出了排卵期，其他时候也有褐色白带，或褐色白带较多，则要提高警惕，一些妇科疾病也会造成褐色白带，如以下几种：
1、宫颈炎症：分娩裂伤或者性激素改变或者不当性行为都可能造成宫颈炎症，从而导致白带褐色问题。其中，宫颈糜烂是常见的慢性宫颈炎，也是导致白带褐色的重要因素。
2、宫颈炎症：分娩裂伤或者性激素改变或者不当性行为都可能造成宫颈炎症，从而导致白带褐色问题。其中，宫颈糜烂是常见的慢性宫颈炎，也是导致白带褐色的重要因素。
3、感染原因：如果不注意经期卫生，或者其他原因导致外阴部感染也是导致白带褐色的原因。比如阴道炎症就是常见的导致白带褐色因素。
小编提醒女性朋友们，出现褐色白带不要慌张，先去医院做一个白带检查，排除病理性白带褐色，不要觉得不好意思，或者盲目使用塞药或洗液，如果是妇科炎症引起的白带褐色，则一定要在医生指导下选择对症选择药物。
月经推迟白带呈褐色的原因
月经后的白带褐色是比较常见的现象之一，但是也会因个人的体质不同，会发生不 同程度的疾病，症状表现不一，这需要患者自己观察一下看白带的状态是什么样，有时 是豆渣样或者浓痰样并伴有褐色，或者有时还会有腥臭的味道，这都是判断你患有哪种 疾病的病理反应，所以女性朋友一定要重视月经后白带的变化，如果不正常请及时就医 。
一、月经后白带褐色的病理性疾病：
1、宫颈息肉：宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，主要症状是白带发黄、白带异 味、白带带血等;
2、急性阴道炎：主要症状是白带增多，呈黄水样或脓性，有臭味，感染严重时， 可出现点滴阴道流血;
3、重度宫颈糜烂：主要症状是白带增多，颜色发黄，粘稠并有臭味，还伴有外阴 瘙痒，性交时会出血，腰骶酸痛、痛经等;
4、老年性荫道炎：临床表现荫道分泌物增多呈淡黄色，严重的可有血样脓性白带;
5、宫颈癌：性交后有少量出血或阴道分泌物增多;
6、子宫内膜癌：临床表现为不规则出血，出血量时多时少，未绝经妇女可能月经 量多持续时间延长，绝经后妇女出现绝经后出血。
二、月经后白带褐色可考虑为白带带血：月经后白带褐色可考虑为白带带血，一般 来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之 间的少量出血，可伴有不同程度的小腹痛。如症状较轻无需治疗，出血量多或影响生育 者可用药物治疗。此外，有时宫内放置节育环，白带中也会有些血丝，导致白带褐色。
所以说，月经推迟白带呈褐色的原因有很多种，女性朋友们要对照自己的身体情况和症状进行排查，严重的最好到医院进行化验检查，找出真正的病因，对症下药。在治疗妇科疾病的时候，患者一定要经遵医嘱，积极配合，才能尽快恢复健康。
月经推迟褐色分泌物的治疗方法
月经推迟但有褐色分泌物的原因
月经推迟并且有褐色的分泌物是因为女性朋友的气血不足，而引起的在来月经期间的时候，组织发生了脱落并且没有彻底的分离，在女性朋友的子宫里面滞留了过长的时间而引起的一种腐化变质的情况，导致了不良反应，对于这种情况一定要及时调理，具体的调理方法如下：
首先要把自己的脾胃调理好，可服用一些药物来对于脾胃的消化功能做很好的改善，比如像舒肝健脾胃丸或者是健脾丸等，不过药在服用之前一定要听从医生的专业指导方可使用，不可擅自服用，对于生活习惯也要养成良好的生活习惯，对于户外运动要适当的做一些并坚持做下去，如打球、散步或者是跳舞等，尤其是在吃完晚饭之后，对于运动的时间最好坚持做一个小时，这些对于血液循环起到了促进的作用，并且对于脾胃功能也起到了增强的作用。
另外还要对自己的饮食调整好，做到每餐都是合理营养的搭配，也要做到荤素搭配，不要做懒床想多睡会儿就不吃早餐，早餐不能将就，必须要吃的好并准时吃，还要对自己的睡眠要多加注意，提高睡眠质量，做到不熬夜，对于血动化的功能起到了增强的作用。
月经推迟但有褐色分泌物的原因是什么呢?在以上的内容中已经为大家做了详细的介绍了，并且对于这种情况的调理方法也做了相关的介绍，脾虚引起的原因，而月经推迟是结果，所以只有把脾胃的功能调理好了，月经的各种异常现象才会消失。
月经推迟白带有血丝是怎么回事？
对女性朋友来说，来大姨妈是一种正常的生理现象，同时，也是困扰女性生活的一个问题，因为它预示着女性朋友们的身体健康状况。比如有些女性朋友会出现月经提前或者推迟，月经量少，量多或者直接不来等情况，然鹅，月经推迟最让人先想到的就是是否出现怀孕的可能，其实不然，有些时候月经推迟是由于月经不调造成的。那么，月经推迟该如何对待?
月经推迟白带多带血怎么回事
白带带血丝有可能是月经前兆，建议使用早孕试纸进行测试。白带是妇女正常情况下，由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内膜腺体分泌物混合成而成，并与雌激素的作用有关，会随着月经周期的不同发生变化，从阴道分泌而出。而当其性状发生改变时，就会出现脓性白带(黄色)、豆腐渣样白带、血性白带、黑褐色白带或黄色水样白带等等异常白带，这便是在提醒着身体已出现了病症。
月经推迟了该怎么办
在排除怀孕的情况下，月经推迟是月经不调的其中一种症状，不少女性面对月经推迟都感到十分担忧又不知所措。月经推迟怎么办?其实，月经推迟的天数在正常范围内是不会影响身体健康的，但是为了避免情况恶化，最好还是要谨慎对待。如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟或提前都应该及时前往寻求治疗。
总而言之，要是出现月经推迟白带多带点血丝，同时经期又推迟一星期以上的情况，并不能排除怀孕的可能性，也不排除身体这还需要到医院进行进一步的检查。平时生活上也要注意避免过度的劳累，还应保持心情愉悦以及保证能有充足的睡眠。在饮食方面的话，可以多吃含铁和滋补性的食物，当然，最好能够定期去正规医院做一些常规的身体检查，了解自己的基本身体情况。
月经刚过白带成褐色的介绍
一、月经刚过白带成褐色是正常的吗
对于女性来说，月经期过后最先几天出现白带褐色是很常见的一种现象，一般到月经完全干净的几天后，白带会慢慢恢复正常，但如果一直表现为褐色白带的，那么就要注意了，有可能是一些疾病原因而引起，这时要注意结合白带的性质，颜色，气味等来判断原因，下面来看看月经后白带褐色都有哪些原因引起。
1.首先可能是女性发生了疾病，比如说急性阴道炎，当女性患急性阴道炎时，可出现白带增多，同时白带会表现为黄水样或脓性，伴有臭味，如果感染严重的，还会导致出现点滴阴道流血;
2.也有可能是因为宫颈息肉，因为宫颈息肉属于一种慢性炎症，可导致女性出现白带发黄，带血等症状，同时白带还会伴有异味。老年性阴道炎：可出现分泌物增多且表现为淡黄色，重者可出现血样脓性白带。
3.最后也许是因为重度宫颈糜烂的原因，出现宫颈糜烂的女性有不少，而其中重度的情况下，就可引起白带的改变，可出现白带增多，颜色发黄且粘稠有臭味，还人出现外阴瘙痒，性生活出血，痛经等症状。
二、哪些疾病会引发白带呈褐色
如果出了排卵期，其他时候也有褐色白带，或褐色白带较多，则要提高警惕，一些妇科疾病也会造成褐色白带，如以下几种：
1、宫颈炎症：分娩裂伤或者性激素改变或者不当性行为都可能造成宫颈炎症，从而导致白带褐色问题。其中，宫颈糜烂是常见的慢性宫颈炎，也是导致白带褐色的重要因素。
2、宫颈炎症：分娩裂伤或者性激素改变或者不当性行为都可能造成宫颈炎症，从而导致白带褐色问题。其中，宫颈糜烂是常见的慢性宫颈炎，也是导致白带褐色的重要因素。
3、感染原因：如果不注意经期卫生，或者其他原因导致外阴部感染也是导致白带褐色的原因。比如阴道炎症就是常见的导致白带褐色因素。小编提醒女性朋友们，出现褐色白带不要慌张，先去医院做一个白带检查，排除病理性白带褐色，不要觉得不好意思，或者盲目使用塞药或洗液，如果是妇科炎症引起的白带褐色，则一定要在医生指导下选择对症选择药物。
同房会影响月经吗 同房后月经推迟怎么回事
月经推迟一周以内属于正常现象，如果排除怀孕，同房后出现月经推迟，可以考虑是以下因素导致的。
避孕药含有激素成分，可抑制排卵，影响体内激素分泌。同房后服用紧急避孕药，雌激素分泌紊乱，可能导致月经推迟。
由于不洁的性生活感染炎症，也是导致月经推迟的原因之一。炎症导致的月经推迟，通常还会伴有白带异常。为避免同房后月经推迟，男女双方性生活前要清洗身体，减少生殖器病菌。
如果生活或者工作压力大，情绪比较焦躁，或者同房时没有避孕，过于担心会怀孕等心理因素作用，也可能导致内分泌失调而造成月经推迟，这种情况放松心情月经就会正常的。
白带有咖啡色分泌物到底是怎么回事
白带有褐色分泌物到底是怎么回事?女人月经后有褐色分泌物是怎么回事呢?下面我们听听医生怎么解答：月经后有褐色分泌物可与月经未走干净，药物干扰，子宫病变，妇科炎症，卵巢病变。环境，神精因素，内分泌失去平衡都可能引起的。白带有褐色分泌物到底是怎么回事?
如果是月经后有褐色分泌物是断断续续的.这可考虑为黄体功能不全，黄体功能不全是指黄体分泌孕激素不足，不足以支持分泌期子宫内膜充分发育，其次还有黄体功能萎缩不全、子宫内膜炎症、息肉的情况等等。
另外，月经后血黑有可能是因为此时出血量少,经血排出不畅,在宫内淤积时间长所引起的.还有需要考虑到是否宫颈糜烂方面的原因所导致。
女人内分泌紊乱会使机体发现不适变化，也会引发不少疾病。如月经不调、白带异常、功血等，当发现上述情况时，建议第一时间检测.
月经后有褐色分泌物意见建议:
1、一般医治：主动医治能够消除易感因素。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。医治期间禁止性生活。不宜食用辛辣刺激性食品。
2、阴道上药：运用一些药物医治。
白带有褐色分泌物到底是怎么回事?上述就是医生对月经后有褐色分泌物的解答，期望对您能有所裨益。希望患者早日康复。
出现月经推迟褐色的原因
但是也并非所有的月经前有褐色分泌物都是排卵性月经，有些女性如果是有妇科炎症的 话，也会导致有褐色分泌物出现。因此面对月经前有褐色分泌物的情况，您一定不可马 虎大意。具体引起这种情况的原因有：
1、子宫出血：有排卵的月经周期中出现排卵期子宫出血，出血量少，有的仅有表现咖 啡色分泌物，一般2-3天即可自行停止，最长7天。
2、腹痛：周期性月经间疼痛、疼痛可很轻微，也可呈严重的痛经型，一般持续几小时 ，个别患者可持续2-3天。
3、不孕：可能因排卵期出血而中止性生活，错过受孕时机而致。
另外，月经前有褐色分泌物也可能由于器质病变或药物等引起。包括生殖器官局部的炎 症、肿瘤及发育异常、营养不良。还有其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能 异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。或者使用治疗精神病的药物。若要 是您有这样的状况的话建议你及时的就诊，以免导致闭经等。此外，受凉一般也会导致 这样症状，如果下次来月经前还是有褐色的分泌物，建议您及时到医院确诊，及早防治。
所以，导致女性月经推迟褐色分泌物的原因有很多，要是长时间出现以上的现象，最终会影响女性的身体健康，有可能会导致女性不孕症的产生。当有这样的情况出现时，最好还是到医院检查清楚病因比较好，按照医嘱进行积极治疗。
女性的月经推迟白带呈褐色是怎么回事呢
一、月经推迟的原因
月经推迟没来这个问题需要重视，如果自测没有怀孕的，不排除是由于内分泌失调引起的月经推迟．因为受到压力，心情，饮食等的影响会导致内分泌失调，从而导致月经推迟，你可以先观察几天，如果月经还是没来的话，可以去做个内分泌检测，看下是哪项激素不正常。在月经延迟十天后,可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他的一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。建议你还是及时做个彩超检查诊断治疗
二、白带褐色的情况
引起女性月经前白带褐色的原因有很多,其中阴道炎可能性最大，可做白带常规检查。月经色暗褐色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,不排除与妇科炎症有关,如果痛经与此有关,属月经不调。引起月经不调的原因较多,你最好去医院进行相关的检查吧，必要时可以用益母草颗粒调理的。
三、白带褐色的原因
1、宫颈息肉：子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可在子宫颈口长出单个或多个带蒂的息肉，息肉质地脆嫩，一碰就出血。
2、宫颈糜烂：有过性经验的女性很多患有宫颈糜烂，特别是中度以上宫颈糜烂者，性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血也会导致性交疼痛感。
3、子宫内膜异位症：有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。
4、宫颈癌：后有少量出血或阴道分泌物增多。
例假推迟白带褐色的原因
一、月经推迟的原因
月经推迟没来这个问题需要重视，如果自测没有怀孕的，不排除是由于内分泌失调引起的月经推迟.因为受到压力，心情，饮食等的影响会导致内分泌失调，从而导致月经推迟，你可以先观察几天，如果月经还是没来的话，可以去做个内分泌检测，看下是哪项激素不正常。在月经延迟十天后,可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他的一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。建议你还是及时做个彩超检查诊断治疗
二、白带褐色的情况
引起女性月经前白带褐色的原因有很多,其中阴道炎可能性最大，可做白带常规检查。月经色暗褐色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,不排除与妇科炎症有关,如果痛经与此有关,属月经不调。引起月经不调的原因较多,你最好去医院进行相关的检查吧，必要时可以用益母草颗粒调理的。
三、白带褐色的原因
1、宫颈息肉：子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可在子宫颈口长出单个或多个带蒂的息肉，息肉质地脆嫩，一碰就出血。
2、宫颈糜烂：有过性经验的女性很多患有宫颈糜烂，特别是中度以上宫颈糜烂者，性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血也会导致性交疼痛感。
3、子宫内膜异位症：有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。
4、宫颈癌：后有少量出血或阴道分泌物增多。
四、参考建议
避免寒冷刺激，如游泳，冷水浴等，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，注意适当休息和保持充足的睡眠
如果女性朋友有月经推迟白带呈褐色的现象发生，多半表示女性朋友已经感染了炎症，此时一定要及时去医院检查治疗，切莫自己盲目用药，这样不但不利于自己的病情，反而会导致病情更加严重的。月经期间避免吃生冷食物，多喝水，不要剧烈运动，勤换内衣注意卫生，保持愉快的心情，做优雅大气的女人。
月经推迟黑色怎么办
经期问题是女性朋友亘古不变的话题，也是经常会碰到的妇科问题，月经推迟、月经提前等月经不调问题，月经量多、量少问题，月经与怀孕的关系等诸多问题都时常发生。最近又有女性朋友反映，经期后出现有褐色分泌物，这是怎么回事呢?
1黄体功能不足：女性黄体功能不足、黄体功能萎缩不全也可导致月经时期分泌褐色物。
2妇科疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫方面的病变会造成褐色物的分泌。
3精神因素：精神压力过大，可造成内分泌失调，内分泌失调后则会引发一系列的妇科疾病。
4药物影响：药物的影响会造成内分泌的紊乱，进而造成月经不调，引发褐色分泌物的分泌。
通过上文的介绍，相信大家对于女人经期后出现一些褐色分泌物已经有了一定的了解吧，女性朋友经期后有褐色分泌物和多个因素有关系，上文我们详细分析了经期后有褐色分泌物的原因。
女性的月经推迟白带呈褐色是怎么回事呢
现在的女性很多都被妇科疾病所困扰，女性的月经推迟白带呈褐色几乎是每个女性都会面的的问题，市面上也有好多的妇科非处方药，有时候大家不知道怎么选择，很多的女性朋友就会盲目用药儿从而导致病情加重，今天我们就这个问题一起探讨一下吧!
一、月经推迟的原因
月经推迟没来这个问题需要重视，如果自测没有怀孕的，不排除是由于内分泌失调引起的月经推迟.因为受到压力，心情，饮食等的影响会导致内分泌失调，从而导致月经推迟，你可以先观察几天，如果月经还是没来的话，可以去做个内分泌检测，看下是哪项激素不正常。在月经延迟十天后,可到医院做尿妊娠试验，若为阳性很有可能怀孕，怀孕也会有其他的一些症状，如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。建议你还是及时做个彩超检查诊断治疗
二、白带褐色的情况
引起女性月经前白带褐色的原因有很多,其中阴道炎可能性最大，可做白带常规检查。月经色暗褐色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,不排除与妇科炎症有关,如果痛经与此有关,属月经不调。引起月经不调的原因较多,你最好去医院进行相关的检查吧，必要时可以用益母草颗粒调理的。
三、白带褐色的原因
1、宫颈息肉：子宫颈受到慢性炎症的长期刺激，可在子宫颈口长出单个或多个带蒂的息肉，息肉质地脆嫩，一碰就出血。
2、宫颈糜烂：有过性经验的女性很多患有宫颈糜烂，特别是中度以上宫颈糜烂者，性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血也会导致性交疼痛感。
3、子宫内膜异位症：有的子宫内膜异位生长在子宫颈，呈蓝紫色结节状。出血一般量少，色暗红，房事后还常会出现腹痛。
4、宫颈癌：后有少量出血或阴道分泌物增多。
四、参考建议
避免寒冷刺激，如游泳，冷水浴等，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，注意适当休息和保持充足的睡眠
如果女性朋友有月经推迟白带呈褐色的现象发生，多半表示女性朋友已经感染了炎症，此时一定要及时去医院检查治疗，切莫自己盲目用药，这样不但不利于自己的病情，反而会导致病情更加严重的。月经期间避免吃生冷食物，多喝水，不要剧烈运动，勤换内衣注意卫生，保持愉快的心情，做优雅大气的女人。