人流后如何滋补

人流后如何滋补

概 述意外怀孕,很多女性朋友不得不选择人流手术终止妊娠.这对女性的身心都是一次很大的伤害.心灵上的伤只能靠时间来慢慢抚平,而身体上的创伤,却是必须及时滋补回来的,老人们都知道流产如坐小月子.可见流产后的日常护理和饮食也是和坐月子一样重要的.表姐前段时间刚好做了无痛人流,那时我闲着没事刚好去陪她,有幸目睹了她婆婆做的滋补方,整个就是与姜有不舍之情.不过效果却真的不错,特别是对虚寒之身.下面和大家分享一下.

步骤/方法：1早餐.红糖煮鸡蛋,加几片姜片,或者是直接把姜拍碎再用厚刀背跺碎,(不要用切的方式,要不那姜汁出不来)煎姜鸡蛋或是煮鸡蛋汤.

2午餐.米饭加鸡肉鱼肉等一些营养高的菜色,还有清炒的蔬菜.喝鸡汤也是不可少的,汤中也是放入了不少的姜片,连那鸡肉都是带着一股姜味.

3晚餐.喝补血粥,有时是小米,有时是大米或黑米,都是在米粥中加入一些红枣花生之类的补血养气.开始一周睡前还得喝一碗姜汤,说是可以祛寒的.

4表姐是体虚怕寒体质,所以经过那一番姜汤姜汁的滋补,气色很快就好起来了,因为姜有温经活血.温暖胞宫、通利血脉，驱除寒邪的作用,所以经过调理后连平时手脚冰凉的症状也慢慢好起来了.不过当然不是长时间的吃姜,上面的滋补都是在前一周才敢那样大热滋补的,一周后就慢慢减少了姜的数量,只在汤水中放一点点就行了,都是看体质来补的.

注意事项：注意休息,避免受凉 .

老人滋补须注意

●气虚类滋补中药。老年人气虚多表现为气喘乏力、少言懒语、神疲肢软、嗜睡眩晕、不思饮食等，可选用人参及其制剂、蜂王浆、补中益气丸等。

●阳虚类滋补中药。老年人阳虚多表现为畏寒怕冷、四肢无力、腰膝酸软、阳痿早泄、大便溏薄、小便频数等，可选用金匮肾气丸、壮阳滋补类药酒等。

●血虚类滋补中药。老年人血虚多表现为心神不宁、心悸难眠、神志萎靡、脸色无华、指甲苍白等，可选用阿胶、当归及其制剂、十全大补膏(丸或酒)、养血归脾丸、乌鸡丸等。

但是，有一点需要注意的是，滋补用药也是药，绝不能随意乱用。所以，进补必须根据自己的身体情况，有针对性地进行。如果只是单纯的强身健体，日常饮食和适当运动就已经足够了。那么，老年人在进补的时候要注意哪几点呢?

●体质过虚的老年人不可盲目大补，要知道中医历来有“虚不受补”的说法，如果身体过虚却盲目进补，会造成反效果。

●燥热内盛、肝阳上亢的老年人不可大补，此类体质的人如果大补则会使内热更盛，严重时会引起黏膜微血管出血、咽喉肿痛、肠燥便秘、头痛目赤等症状，因此必须谨慎。

●患有湿热实证的老年人不可服用参茸类滋补药品，此类人的症状为舌苔厚腻、脸部浮肿，或患有心血管病。

●吃滋补药时勿滞腻。老年人阴血亏虚，多数会用滋补肾阴及填精充血之类药物进补。但实际上，老年人脾胃虚弱，胃肠活动减弱，吸收能力降低，此类药物不易被老年人消化与吸收。因此，滋补之品勿偏滞腻。必要时，补阴用枸杞、女贞之类的平补药物，补血用当归、鸡血滕之类，或者在滋补药中加入健胃醒脾的砂仁等。

●在服用滋补药品时，如有感冒、发烧、腹泻或胃肠不适时，应该暂停服用中药，等病愈之后再继续服用。

湿疮的辨证论治与预防

一、内治法

1、湿热浸淫发病急，皮损潮红灼热，瘙痒无休，渗液流滋;伴身热，心烦，口渴，大便于，尿短赤;舌红，苔薄白或黄，脉滑或数。

辨证分析：湿热浸淫，热重于湿，故发病急，皮损潮红灼热，伴身热，心烦口渴，大便于，尿短赤;湿热浸淫肌肤则瘙痒无休，渗液流汁;舌红、苔薄白或黄、脉滑或数为湿热之象。

治法：清热利湿。

方药：龙胆泻肝汤合革藓渗湿汤加减。

2、脾虚湿蕴发病较缓，皮损潮红，瘙痒，抓后糜烂流滋，可见鳞屑;伴纳少，神疲，腹胀便溏;舌淡胖，苔白或腻，脉弦缓。

辨证分析：饮食不节，日久伤脾，脾虚生湿，蕴积肌肤，故发病较缓，皮损潮红，瘙痒，抓后糜烂渗出;脾虚湿阻中焦则纳少，神疲，腹胀便溏;舌淡胖、苔白或腻、脉弦缓为脾虚湿蕴之象。

治法：健脾利湿。

方药：除湿胃苓汤或参苓白术散加减。

3、血虚风燥病久，皮损色暗或色素沉着，剧痒，或皮损粗糙肥厚;伴口干不欲饮，纳差腹胀;舌淡，苔白，脉细弦。

辨证分析：久病耗伤阴血，或脾虚生化之源不足，致血虚生风化燥，肌肤失养，故病久，皮损色暗或色素沉着，剧痒，或皮损粗糙肥厚;阴血不足则口干不欲饮，脾虚则纳差腹胀;舌淡、苔白、脉细弦为血虚风燥之象。

治法：养血润肤，祛风止痒。

方药：当归饮子或四物消风饮加减。瘙痒不能人眠者，加珍珠母、夜交藤、酸枣仁，以养心安神。

二、外治法

1、急性湿疮初起仅有皮肤潮红而无流滋者，以清热安抚、避免刺激为原则，可选用清热止痒的中药苦参、黄柏、地肤子、荆芥等煎汤外洗，或用10%黄柏溶液、炉甘石洗剂外搽;若糜烂、水疱、流滋较多者，以收敛清热止痒为原则，可选用马齿苋水洗剂，黄柏溶液外搽或蒲公英、龙胆草、野菊花、炉甘石、明矾各20g，煎水待冷后湿敷，或2%～3%硼酸水、0.5%醋酸铅外洗;急性湿疮后期，滋水减少、结痂时，以保护皮损、避免刺激、促进角质新生、消除残余炎症为原则，可选用黄连软膏、青黛膏外搽。

2、亚急性湿疮以消炎、止痒、干燥、收敛为原则，有少量流滋者，选用苦参汤、三黄洗剂湿敷外搽;无流滋者，可选用青黛散、祛湿散、新三妙散等油调外敷或黄柏霜外搽。

3、慢性湿疮以止痒、抑制表皮细胞增生、促进真皮炎症浸润吸收为原则。可选用各种软膏、乳剂，根据瘙痒及皮肤肥厚程度加入不同浓度的止痒剂、角质促成和溶解剂，如青黛膏、5%硫黄软膏、5%一10%复方松馏油软膏、湿疮膏、皮脂膏、10%～20%黑豆馏油软膏及皮质类固醇激素软膏。

预防与调摄

1、急性者忌用热水烫洗和肥皂等刺激物洗涤。

2、不论急性、慢性，均应避免搔抓，并忌食辛辣、鸡鸭、牛羊肉、鱼腥海鲜等发物。

3、急性湿疮或慢性湿疮急性发作期间，应暂缓预防注射。

人流以后,大姨妈为何迟迟不来

一.“人流”毕竟是一种手术，孕妇容易紧张、恐惧，尤其是未婚先孕的姑娘，心理负担更重。这种不良的精神因素，可造成短时期内功能性继发性闭经。其实，这些女性只需放下思想包袱即可，当大脑功能恢复正常以后，月经便自然会来潮，并恢复正常的规律性周期。

二.“人流”后内分泌发生了改变，尤其是绒毛膜促性腺激素水平骤然下降，使卵巢一时不能发生正常反应，从而出现闭经。过一段时间后，体内内分泌激素调整后，月经便会来潮。三.在做“人流”手术时，子宫内膜难免会受到一定程度的损伤，要恢复正常，则需要一段时间。“人流”时如果子宫内膜被过多地吸刮掉，那么内膜在短时期内不能完全修复好，这段时间就易发生闭经。待子宫内膜修复好后，自然会来月经。

当然，“人流”后不来月经并不都是由这些因素引起的，有的还可能是因子宫腔感染、发炎引起。“人流”后，妇女至少在一个月内避免同房，有些夫妇未做到这一点，结果造成女性子宫腔感染、发炎，从而产生月经不调。还有少数妇女在短期内多次“人流”，严重损伤子宫内膜基底层，从而引起“人流后月经不调”。如果是这些情况，应及早就医。

女人流产体虚多吃水果滋补

桂圆：中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

红枣：含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一。所以，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质，乳汁中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助。

橘子：含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。另外，橘核、橘络有通乳作用。

苹果：流产后，由于身体较虚弱，比较会容易出汗。所以呢要多补充水分，减少水尤其维生素的丧失，因此，应多吃苹果来补充维生素，每天饭后可以吃一个苹果。

山楂：含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大，产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

榴莲：榴莲的特殊的气味能够帮助开胃、促进食欲，含有的膳食纤维能够促进肠道蠕动。对于流产后的妇女来说，榴莲是不错的滋补之物。

人流手术后有哪些滋补方法

流产后的饮食调理养生方子。那么在流产后，该如何进行饮食调理呢?

一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次。

汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止术后便秘。

三是在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、姜等，这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物，如螃蟹、田螺等。

以下推荐几种适于流产后滋补的食疗方：

豆浆大米粥：豆浆两碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖，每日清早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于体虚调养。

鸡蛋枣汤：鸡蛋两个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气补血等作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

参芪母鸡：老母鸡一只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸，其他4味放周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，非常适用于流产后的调补。

温馨提示：流产后一定要注意调养身体，千万不可大意留下终生遗憾。

人流后吃什么滋补

人流后吃些什么好?

1、燕窝

燕窝不寒不燥，味平性干，而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸，能由内到外的调理身体健康，经常食用燕窝的人，精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的，可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃，也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖，或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

炖燕窝

材料：血燕盏4盏，冰糖60克，清水1升。

做法：将燕盏放入大容器内，倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。将泡燕盏的水倒掉后，将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。将燕盏放入大容器内，倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤，再轻轻用温水浸泡过滤2次。用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时，直到燕窝发透。将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内，放入冰糖后倒入1升开水。取一大锅(可容下装燕窝的大碗)，倒入适量清水后，将装燕窝的大碗放入，盖上盖子后以文火炖3小时即可。

2、龙眼

龙眼又称桂圆，龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

推荐食疗方

龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。

龙眼肉10克，花生米(连红衣)12克，水煎服，亦治贫血体弱。

人流后多久可以同房

“人流”术后应该待身体恢复好后才能同房，时间大约是30天。过早同房常常会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害的。因为“人流”是医生用器具将子宫里的胚胎组织刮出来，从而终止妊娠。这种人为的刮宫，子宫内膜会受到伤害，女性生殖道的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。如果 在术后短时间内就同房，则会增加感染的机会，引起子宫内膜炎、输卵管炎，甚至会诱发不孕症等。因此，“人流”后一定要待身体恢复后才能同房。还需要提及的是，“人流”并非避孕措施，只是避孕失败后的一个补救措施。多次作“人流”术还可导致宫外孕、不孕症等严重后果。

男人吃对滋补菜

怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。

最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘、性温，能补肾助阳，温中开胃，降逆气，散淤等。韭菜用来炒食或做馅都很适宜。

最佳果：核桃。核桃味甘、性温，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。它含丰富的脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁等成分。生食、炒菜、熬粥、做汤都不错。

最佳肉：羊肉。羊肉最适宜冬季食用。它有丰富的蛋白质和脂肪，能很好地被人体吸收。它具有很好的温热补阳的作用，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、病后或产后身体虚亏等有治疗和补益效果。另外狗肉、鸽肉等也不错。

最佳饮：枸杞红茶。阳虚怕冷的人可适当喝些红茶，而不要喝绿茶，因为绿茶有清热降火的功效。若想增加“补阳”的效果，可以在红茶中加入枸杞、红枣等。

推荐食疗：韭菜炒核桃仁。先将核桃仁炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟，具有补肾助阳的功效。

面色苍白、常常头昏眼花、心悸失眠……这些都意味着你属于血虚的人群。血虚的人，冬天吃什么好呢?

最佳菜：黑木耳。黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润。除了木耳，芹菜、油菜等绿叶蔬菜也要适当多吃。

女人滋补品大全

主要补品：

西洋参:服用过量可能拉肚子

西洋参偏凉性，更适合热性体质。普通人参性平，不温不热。但西洋参除了能补气外，还能补阴。对内热人群，最合适不过。但市场上西洋参质量鱼龙混杂，只能起到普通人参补气效果，补阴不明显。如果西洋参补得过量，可能拉肚子。

山参:长吃特价参须效果很好

好的山参补气作用很强，但价格较高。一般山参在300至400元/克，个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言，用山参进补，性价比不高。朱凌云教授算了一笔账，如果每天吃5克山参，大约在1000至2000元，但未必有感觉，也不合算。

相比之下，如选用普通参须，特价参须才10元一两。即使一天吃10克，一天才2元左右。在医生指导下坚持吃，效果很好。

鹿茸:乱用可致流鼻血

鹿茸是种很温和顺养的补品，可用于男女肾虚、性欲减退、性激素下降、女性月经少、浑身怕冷等，都很见效。还适合再生障碍性贫血等人群。

专家提醒，鹿茸温热作用非常强。如自行乱用，过量后可能会流鼻血。最好请医生指导，控制用量。在制作上，由于鹿茸买来时是一片片的，一般用鹿茸来泡酒，方便、易操作。

虫草:单纯当补品性价比不高

近年来，虫草价格"水涨船高"。一般中等质量的虫草在60至80元/克。

虫草对补肾、补肺效果较明显，过量用虫草，可能会过热。把虫草单纯当补品使用，并不合算。但对手术后接受放化疗的肿瘤病人，如体虚且家庭经济条件好，效果很不错。

以上这篇文章就为大家详细讲解了女人滋补品大全，相信大家已经有了一个比较基本的认识了，所以如果自己的身体变得很虚弱的时候，就可以去抓一些中药，来进行滋补自己的身体。

得了湿疹腿肿了怎么办 内服偏方治疗湿疹腿肿

组方：苍术、白术、茯苓、六一散(滑石、甘草6 :1比例)、生薏米、陈皮各10克

功效：清热利湿。适用于湿热浸渍型湿疹，瘙痒剧烈,渗液流滋者。抵饼转州片的排的303克强民頭發出席过

制法：上药加水2 000毫升浸泡后煎煮30分钟，弃渣留汁。

疗程：每天1剂,早晚分服。连续服用5天为1个疗程,服用2~3个疗程，疗程之间间隔1~2天。

组方：牡丹皮15g、生地黄、防风、黄芩各10g、当归、赤芍、荆芥、刺蒺藜、甘草各5g

功效：此方可以清热凉血、利湿止痒。适用于湿热型湿疹，潮红灼热，瘙痒剧烈，渗液流滋者。

制法：上药加水3000ml浸泡后煎煮30分钟，弃渣留汁。

疗程：每天1剂，分3次服用，连续服用5天为1个疗程，服用2-3个疗程，疗程之间间隔1-2天。

桂圆可以长期吃吗 人流后吃桂圆怎么吃

人流之后吃桂圆可以炖汤吃。

人流之后需要补充营养因此，通常会喝一些滋补的汤水，将桂圆放在汤或者粥里面炖煮，既可以吃桂圆，又可以滋补身体。直接少量食用桂圆也是可以的。