哪些水果不适合空腹吃 柿子
哪些水果不适合空腹吃 柿子
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。
小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块，就易引起胃柿结石症，中医称为柿石症。引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
因此，吃时要注意适量，并尽量不要吃皮，因为柿子中的鞣酸绝大部分聚集在皮中。
吃什么润肺最快 柿子
柿子的果肉丰富，含有果胶、维生素C、维生素A、铁元素等营养成分。适量吃些柿子，能够润肺止血、祛痰镇咳，还可以起到润肠通便的功效。柿子尤其适合慢性咳嗽、慢性便秘的人群食用。但是需要注意，不可以空腹吃柿子，并且不要吃柿子皮。
空腹吃鸡蛋好吗
鸡蛋是蛋白质含量非常高的食物，可以给身体补充能量，可以修复身体受损的组织和细胞，如果早晨起来，不吃任何的食物空腹吃鸡蛋，很容易导致蛋白质积聚在一起，进行转化以后分解成尿素和氨类物质，不利于健康。还有，蛋白质主要是提供能量的，如果只吃蛋白质，就会被当成热量消耗掉，其实就是一种浪费。
早餐在进食蛋白质的同时，尽量加一些碳水化合物，因为碳水化合物是身体热量和能量的第一来源，这样可以保证摄入的蛋白质可以对身体的健康有帮助，如果，只吃鸡蛋，不仅是一种浪费，还会增加身体的负担，因此，煮鸡蛋虽好，还是不要空腹吃为好，最好的早餐搭配是有碳水化合物，包括包子、馒头、稀饭、面、面包等，给身体补充热量，然后再加上1、2片水果或者是新鲜的果汁，因为水果富含维生素，可以促进蛋白质的吸收和利用，而且，水果还富含纤维，维持胃肠的健康。然后吃一个鸡蛋或者喝一杯牛奶或者豆浆，这样的早餐才算是营养的早餐。不仅可以让蛋白质充分的吸收和利用，又可以保证吸收营养的均衡。
那除了煮鸡蛋不宜空腹吃之外，还有哪些食物也不适合空腹吃?
1、柿子，这是很多人喜爱的一种水果，因为非常的甜，而且因为黄色，有养心的功效。但是这种水果不适合空腹吃，柿子含有很丰富的果胶和单宁酸，这种成分进入我们的胃部以后，与胃酸发生反应，形成胃结石，会导致胃部的不适。影响消化。
2、香蕉。香蕉是具有养生效果的水果，在一个小国家的小镇上，那里的居民靠种植香蕉生存，自然也靠吃香蕉生活，却发现没有一个人罹患癌症，因此，香蕉被誉为是抗癌明星。但是香蕉却不适合空腹吃，因为香蕉里含有丰富的镁，大量的镁进入身体后，就会破坏身体的钙镁平衡，进而对心脏产生抑制，对身体的健康造成不好的影响。建议空腹不要吃大量的香蕉。
吃柿子要注意什么 柿子不能和香蕉一起吃吗
营养师建议应避免空腹吃柿子或香蕉，因柿子含单宁酸、香蕉含苹果酸、柠檬酸等，空腹时吃下大量这类水果，易造成肠胃不舒服。
什么时候吃柿子最好
不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃最合适。
吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。因为柿子含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。如果空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成“柿石”。容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。
什么水果可以空腹吃 早上空腹不能吃的水果有哪些
还没有成熟的水果，一方面味道较为酸涩不好吃，另一方面含有的鞣酸成分较多，例如未成熟的柿子、猕猴桃等如果空腹吃了，不仅牙齿、口腔觉得难受无比，还非常刺激肠胃，容易出现各种肠胃不适症状。
味道较酸的水果十分刺激牙齿和肠胃，空腹期间食用，此时人体肠胃更为敏感，容易受到损伤，导致出现腹痛、胃痛等不适，牙齿不好的人还可能出现牙齿酸痛，常见的这类水果有：柠檬、李子、青苹果等。
例如性寒的西瓜和火龙果是不适合空腹期间吃的，否则会加重体内的寒气，导致腹泻、腹痛等不适，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果马上空腹吃则更为严重。
早上空腹吃什么水果减肥
苹果是非常适合空腹吃的水果，既可以补充营养，又不会伤害肠胃，而且减肥效果也是非常好的，早上空腹吃苹果还具有清肠排宿便的效果。
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
梨也是属于一种比较温和的水果，适合早上空腹吃，梨的粗纤维含量也是相当多的，而且清热解毒，生津止渴。
吃柿子的好处与坏处
柿子里面的糖分很多，所以比较甜，对于高血压的老人很有帮助，是许多老人和小孩最爱的水果
女人也应该适当的吃柿子，因为柿子有抗衰老的功效，还能美容养颜
虽然吃柿子有很多好处，可也有坏处，不能空腹吃柿子，因为柿子不宜消化，吃多了容易钙化，从而形成结石，最好一天吃1--2个
吃柿子会得结石吗
空腹吃柿子会增加结石的发病几率，柿子中含有胶质，遇胃酸容易形成结石，特别是未成熟的柿子和柿子皮，所以吃柿子不能空腹吃，并且最好是去皮吃。柿子含有水溶性的膳食纤维，适当的吃些柿子可以通便润肠，帮助缓解便秘症状。有结石的人群还是最好不吃。
早上空腹不能吃的水果有哪些
1、未成熟的水果
还没有成熟的水果，一方面味道较为酸涩不好吃，另一方面含有的鞣酸成分较多，例如未成熟的柿子、猕猴桃等如果空腹吃了，不仅牙齿、口腔觉得难受无比，还非常刺激肠胃，容易出现各种肠胃不适症状。
2、味道较酸的水果
味道较酸的水果十分刺激牙齿和肠胃，空腹期间食用，此时人体肠胃更为敏感，容易受到损伤，导致出现腹痛、胃痛等不适，牙齿不好的人还可能出现牙齿酸痛，常见的这类水果有：柠檬、李子、青苹果等。
3、性寒的水果
例如性寒的西瓜和火龙果是不适合空腹期间吃的，否则会加重体内的寒气，导致腹泻、腹痛等不适，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果马上空腹吃则更为严重。
早上吃苹果能减肥吗 早上空腹吃什么水果减肥
苹果是非常适合空腹吃的水果，既可以补充营养，又不会伤害肠胃，而且减肥效果也是非常好的，早上空腹吃苹果还具有清肠排宿便的效果。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。苹果在通便问题上能起到双向调节作用。
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
梨也是属于一种比较温和的水果，适合早上空腹吃，梨的粗纤维含量也是相当多的，而且清热解毒，生津止渴，由其是其中的鳄梨，更是梨中的精品。
柿饼可以空腹吃吗
不建议空腹。
柿饼是柿子加工而成的饼状食品，由于柿子是鞣酸丰富的水果，如果直接空腹吃柿饼的话，鞣酸会刺激胃分泌胃酸，继而鞣酸与胃酸发生化学反应生成难消化的胃柿石，使肠道负担加重，出现腹痛等肠胃不适现象。加上柿并是寒性的食物，因此柿饼尽量不要空腹吃，推荐在饭后1-2小时左右吃是比较适合的时间段。
为何不能空腹吃柿子
1、空腹吃柿子好吗答案是否定的，空腹吃柿子要不得!因为柿子中含有大量的柿胶，特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高。柿胶遇酸就会凝固成块。
2、当空腹吃进大量柿子时，柿子中的柿胶就会与胃酸在胃内凝聚成硬块，小的像杏核那样，大的像拳头，并且会越积越大，最后导致无法排出，医学上叫“胃柿石病”。
3、当我们在空腹的时候，吃柿子的话，会出现腹痛以及恶心的情况的，更有严重的人会引发胃溃疡以及吐血的情况，所以说，空腹吃柿子对我们的健康是没有好处的。
4、专家提醒，柿子一次不可多吃，并且要在饭后吃，因为这时胃酸已与食物混合，就不容易生成“柿石”了。而且吃柿子时也注意不要与酸性食物一起食用。
5、柿子的营养价值很高
成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。
柿子的营养是比较丰富的，而且是老少皆宜哦，在柿子中，很有大量的碳水化合物，以及糖分，还有少量的蛋白质等营养物质。
它既可生食，也可加工成柿饼、柿糕，并可用来酿酒、制醋等。柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效，另外，柿蒡、柿叶都是很有价值的药材。
空腹吃什么水果减肥
苹果是非常适合空腹吃的水果，既可以补充营养，又不会伤害肠胃，而且减肥效果也是非常好的，早上空腹吃苹果还具有清肠排宿便的效果。苹果含有丰富的膳食纤维——果胶。
猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防便秘外。还可以预防结肠癌。猕猴桃含有丰富的维生素C，是提高免疫力和软化血管的。每天早上空腹1-2个，隔一个小时再进食即可。
梨也是属于一种比较温和的水果，适合早上空腹吃，梨的粗纤维含量也是相当多的，而且清热解毒，生津止渴，由其是其中的鳄梨，更是梨中的精品，鳄鱼是一种非常好的减肥食品，它不仅能帮助减少胆固醇在肠道停留的时间，同时还可降低心脏病的风险，绝对是肥胖综合症患者的必备美食之一