趴着睡觉出现打嗝之后的做法

趴着睡觉出现打嗝之后的做法

趴在桌子上睡觉时，压迫心肺内脏，如果饭后睡觉还会压迫饱食的胃，引起横隔膜的痉挛，形成打嗝。通俗一点理解就是：趴桌子上睡，一般头朝下会打嗝，因为这种姿势造成鼻子呼吸不畅，睡着后便不自觉的用口呼吸，有一部分气就吸到胃里去了，醒来后，呼吸道和食道便顺畅了，胃里的气就以打嗝的形式排出来。还有，就是因为趴着睡觉可使身体各个器官的肌肉放松，这也包括喉部肌肉。气体在不经意间进入食道，从而引起了打嗝。专家建议，趴在桌子上睡觉是不卫生的，应尽量避免趴在桌子上睡觉。

趴着睡觉出现打嗝之后的做法：

1、在舌头下放一勺糖，可以收到立竿见影的效果。

2、嘴中含一口水，等到“嗝”要发出时，身体微微前倾地迅速将水吞下。

3、用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入

4、增加血液中二氧化碳的浓度，来调节神经系统，抑制打嗝。

5、用指甲掐手腕内侧上二横指处的“内关穴”，止嗝效果也是很不错的。

6、趴桌子上睡时把头侧枕在胳膊上，就不会打嗝了。

根据以上的陈述，我想大家都了解为什么趴着睡觉会打嗝的原因以及制止打嗝的做法了吧。那么如果下次您由于工作或者学习等原故而趴着睡觉因而出现打嗝的状况的话，不妨试试我们提供给您的方法吧!虽然我不确定是否全部有效，但试一下总会有收获的。

小儿躺着喂奶容易出现溢奶

宝宝吐奶的原因：

有部分1—2个月的婴儿仍有经常吐奶现象，他们往往在新生儿期就是经常吐奶的孩子，且男孩较女孩多见。这些婴儿身体一般都比较健康，吐奶前面部无任何痛苦的表情，且吐奶是突然的，奶都从嘴角流出而不是喷出，吐完奶后，脸部仍无任何异常，这种吐奶一般仍属于“溢奶”即习惯性吐奶。

母乳喂养的小儿长到1—2个月时出现上述溢奶现象，大多是由于母乳分泌量增加了，食量大的小儿就会发生吐奶，大便次数也增多，小儿体重增加很快。

出现这种吐奶时，可适当减少每次吃奶量而增加每天吃奶次数即少食多餐，吐奶一般会好转。用牛奶喂养的婴儿发生溢奶时也要考虑是否牛奶每次喂多了，可以按上法少食多餐试一试。

另外，小儿躺着喂奶很容易出现溢奶，故一定要头斜向上方斜抱着喂奶，喂完奶后再将婴儿竖着抱起靠在大人肩上并轻拍背部，过5-10分钟再让婴儿躺下。 但是，不管怎样调整喂养方式及喂奶量，仍有部分小儿吐奶不止。只要婴儿的体重增长正常，精神、睡眠、大小便均正常，一般不用管它，一般待到3个月后自然会好的。当然，最好还是先请医生检查、咨询一下。

宝宝打嗝会造成溢奶 减轻宝宝打嗝的办法

无论是母乳喂养还是替代品喂养的婴儿，餐后都经常打嗝，造成溢奶。宝宝吃奶时，经常会吸入一些空气到胃里，若不及时帮他们把胃里的气排出来，宝宝会觉得很不舒服，有时就会造成溢奶。

打嗝最好的姿势是让婴儿趴在您的肩上，轻轻地抚拍其背部，这样就能帮宝宝把气体排出来。在给宝宝喂奶时，可以让他喝半瓶就休息一下。这时，由于宝宝的胃内还有空隙，打嗝会容易些。吃完奶后，宝宝一般要打1—2个嗝。如果在10分钟内还打不出来的话，应该让宝宝趴一会儿。

为什么趴着睡觉会打嗝

趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏。如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，引起横隔膜的痉挛，从而形成打嗝。

通俗一点讲趴桌上睡觉时，身体前倾，再加上颈部拉伸，会厌受牵拉松驰使食管微开，胸腹部内脏向下牵拉食管产生食管内负压，于是气体顺食管进入胃里。当醒来直立时，以上条件均消失，胃内转为正压，从而把其内气体排出，就打嗝了。

新生儿打嗝怎么办

一、喂奶后需竖抱宝宝

为了能够防止宝宝出现打嗝的情况，当妈妈们为宝宝喂完奶之后，我们需要将宝宝竖着抱，还要轻轻的拍一拍宝宝的背部，拍背部的目的是帮助宝宝排除胃部的部分空气，这样才能够防止宝宝出现打嗝的情况。

要是宝宝实在太困，想要睡觉了，那么我们也可以让宝宝躺在小床上，不过需要帮助宝宝垫一个小枕头，枕头也不要太高，还需要把宝宝的小手放在脑袋后面，这样才能够有效的帮助宝宝缓解打嗝情况。

二、挠痒帮助宝宝缓解打嗝现象

要是宝宝一直打嗝，我们也可以采用挠痒的方式缓解打嗝。比如宝宝的嘴巴旁边以及耳朵边都是属于敏感部位，妈妈可以用小指头轻轻的挠痒，宝宝一旦受不了就会用哭表达，宝宝哭了之后，打嗝也会消失了。这也是很不错的方式。

三、喂奶缓解宝宝打嗝

喂奶也是能够缓解宝宝打嗝的。我们先将宝宝抱在手中，之后用手轻轻的敲宝宝的后背，之后再让宝宝喝几口温水，要是宝宝不喜欢喝温水的话，也可以选择让宝宝喝奶，这样就能够制止宝宝打嗝的情况了。

宝宝喝完奶老打嗝要怎么办

1.把宝宝的脑袋放在肩上

一只手抱好宝宝，将他的头放在你的肩膀上，然后另外一只手从下往上抚摸宝宝背部或拍打宝宝背部，直到宝宝打嗝停止。

2.让宝宝坐在你的膝腿上

让宝宝侧坐在你的腿上，轻轻拍打宝宝的背部，听到“嗝”的一声，家长就可以放心了，孩子很快就不打嗝了。

3.让宝宝趴在你的腿上

让宝宝面朝下趴在你的大腿上，一只腿稍微抬高，让宝宝头部稍微抬起点。一只手扶好宝宝，一只手轻轻拍打宝宝后背，宝宝很快会不打嗝。

4.弹脚底

发现宝宝有打嗝迹象后，立即弹脚底，宝宝很可能会不打嗝了，也不会伤害到宝宝。

5.哭出声音

让宝宝大哭一场吧，这样也能制止宝宝打嗝。

运动出现打嗝要怎么办

如果在运动是出现打嗝的情况，可以通过下面的方法进行缓解。

深呼吸

进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

穴位按压

呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

按摩

取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

喝水弯腰法

将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

新生儿吐奶后打嗝

针对新生儿吐奶后打嗝这个问题一定要得到重视，婴儿少量吐奶可能与奶液在胃中返流有关，以后会自行恢复。但是，呕吐则是不由自主地吐出大量奶液，并且有可能是突然发生的。

用奶瓶喂时，还应让奶汁完全充满奶头，不要怕奶太冲而只到奶头的一半，这样就容易吸进空气。喂完奶后，最好让孩子趴在大人肩上，用手轻拍孩子背部，可使吸进去的空气跑出来。喂完奶后，抱起和放下孩子时动作要轻，活动度要小些。

打嗝通常发生刚喝完奶时，可能是宝宝哭闹或在吃奶时吃得太急，而吸入大量的空气造成的;宝宝肚子受凉，或是吃到生冷的食物也会出现打嗝症状;胃食道逆流及疾病也会使新生儿打嗝。打嗝只要不影响到宝宝的睡觉和吃奶，一般不会有什么事情。甚至在子宫里的胎儿都会打嗝，一般在宝宝出生的前几个月会频繁发生打嗝，而通常在1岁以后就会有所改善。

防止吐奶的最好办法就是帮助孩子拍嗝。宝宝在3—4个月大之后，贲门的收缩功能也已发育完善，吐奶的次数也会减少。而在新生儿期，每次喂奶后妈妈都要帮助宝宝拍嗝。

帮助宝宝拍嗝的正确方法是：竖着抱起孩子，让宝宝的头靠在妈妈的肩膀上，妈妈轻轻拍打后背直到宝宝打嗝。拍打后背5分钟以上，是帮助宝宝拍嗝的最基本方法。如果新生儿还是不能打嗝的话，妈妈也可以按摩孩子的后背。

胃食道逆流怎么办 趴着睡，也容易引起胃食道逆流

容易胃食道逆流的人，吃饱不但不建议平躺，也不建议趴在桌子上午睡。

因为趴着会使空气进入胃里，而增加打嗝的机率。一旦打嗝，胃酸也容易一并逆流，促使胃食道逆流。吃饱后，若要午休小憩，最好还是靠着椅背睡较适当。

胃寒吃什么好 暖胃的粥

喝粥确实具有养胃作用，不会增加胃黏膜负担。但是如果喝粥后容易因为打嗝或睡觉，出现返流现象，那么不适合喝粥养胃。

趴着午睡打嗝怎么回事

在很多人的认识中，打嗝并不是一件什么大不了的事情，是生活中中经常出现的一种症状。这样导致大家习以为常，对于为什么身体会出现打嗝的情况并不清楚。想要弄清楚打嗝是什么原因，那么我们就需要弄清楚什么是膈肌。

专家告诉我们，膈肌位置在我们身体中的腹腔还有胸腔之间，是一种类似于活塞又有些像盖子的肌肉，他的主要作用就是将胸腔还有腹腔之间隔开来。

膈肌属于一种身体中主要的呼吸机，在膈肌进行收缩的时候，身体中的膈顶部就会下降，这样导致胸廓增加，所以肺容积也会大大的增加，有效的促进外界更多的气体进入肺部中，这样就完成了吸气动作。在所有的动作相反的时候，身体完成的就是呼气动作。

膈肌和身体中的其他部位是一样的，其中也包含了血液以及神经分布。膈肌中所存在的神经由神经纤维所组成，当一些会导致身体出现的打嗝原因刺激进入大脑之后，大脑就会对膈肌发出指令，这样这个部位就会出现收缩，空气快速的进入肺部中，导致声门突然间收窄，在气体流通过这个位置的时候就会出现打嗝的声音了。

具体的打嗝是什么原因导致的呢：

打嗝属于一种生理上常见的情况，上面小编为大家介绍了出现打嗝的时候身体的反应。另外，出现这种身体症状的原因有很多，一般情况下我们都是如此认为的。

第一：中枢性

导致这种情况所引起的打嗝，很有可能就是身体患有脑肿瘤、脑膜炎、脑炎以及尿毒症、酒精中毒等疾病。出现这种打嗝情况的主要原因就是由于膈肌中反射弧抑制功能丧失了，令一些病变因子出现了延脑。

第二：外周性

身体出现情况的打嗝主要原因有两种，分别是呃逆反射弧受到了刺激，其中就包括了食管炎、胸主动脉瘤以及食管癌等疾病。第二种则是有可能膈肌周围出现了病变的情况，其中所包含的疾病有胃炎、胃癌、胃扩张、心肌梗死、心包炎还有肺炎以及胸膜炎。

第三：饮食不当

平时生活中，吃饭的时候如果吃的太快或者是吃得太饱了，又或者是吃了一些生冷的食物以及寒凉的药物，那么就会导致食物以及自然中的寒气聚集在胃部。这样肠胃中的平衡就会打破，导致胃气上逆，令身体中的阴阳运行以及平衡受到影响，令膈肌中其出现气机不利的情况，这样就会导致身体出现打嗝的情况了。

除了导致寒凉入侵身体之后会出现打嗝的情之外况，服用了一些辛热的食物也有可能导致打嗝情况的出现。我国中医名著之中有详细的记载，如果平时饮食中多吃了一些辛热的、煎炒的食物，或者是服用了一些纯度深厚的食物，也有可能多吃了温补的药物，都会导致体内生出燥热，令脾胃运行出现问题，这样胃气上逆，也会出现打嗝的情况。

第四：情志不遂

什么叫做情志不遂呢，事实上就是说心情抑郁或者是发脾气。如果容易大怒会导致肝脏健康受到损害，体内也是气机不利，这些都会导致脾胃健康受到损害，出现胃气上逆的情况，不利于身体健康。另外，心情抑郁过于忧思，那么会导致脾受损，这样体内容易湿气增加出现痰浊的毛病，也会导致胃气上逆，出现打嗝的情况。

第五：体内正气不足

如果体内正气不足出现亏损的情况，也会导致身体容易出现打嗝的毛病。如果年纪增加，或者是身体大病初愈，身体出现正气亏虚，会令身体出现打嗝的毛病。事实上，平时生活中很多举动都会导致身体中正气不足，例如手术之后、精神状态不好、上吐下泻、脾胃失调以及服用药物或者是全身麻痹之后，这些都会导致身体中的正气受到损害，出现打嗝的情况。

小编建议

打嗝是什么原因这个问题在本篇文章中小编为大家进行了解答，相信大家已经具有了一定的了解。打嗝给我们的生活造成了不便，生活中应该如何治疗呢?如果出现了打嗝，那么我们可以进行深呼吸，也可以按压少商穴，或者是屏住呼吸一会儿，这些都能够有效的改善打嗝症状

睡觉的时候趴着睡好吗 打嗝怎么止住

分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟！

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

喝开水，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，要注意水温不能过高，防止烫伤。

含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

午睡趴着睡觉好不好 打嗝怎么止住

1、掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。 记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟。

2、深呼吸憋气：先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

3、喝开水止嗝：喝开水，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，要注意水温不能过高，防止烫伤。

4、含水法：含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。

5、按压内关穴：内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

新生儿吃多了会怎样

新生儿吃多了，可能会出现打嗝、腹胀、吐奶、哭闹等不适，甚至出现消化不良情况，如大便异常、次数增多等，睡觉也会不安稳，烦躁不安等等，家长要注意辨别。