黑糖姜母茶做法原来只有7步
黑糖姜母茶做法原来只有7步
用料
黑糖500g
老姜250g
红枣50g
枸杞干10g
桂圆干10g
蜂蜜随意
黑糖姜母茶的做法
黑糖块打碎成小块 不打也行 这个黑糖是之前去云南旅游买的 所以会有桂花和玫瑰花瓣 平常做的话用正常的黑糖就行
老姜洗净不去皮切碎 用搅拌机打成泥也可以
红枣去核 加适量的水煮烂 然后捞出红枣 剩下的水里加入黑糖和老姜继续煮 一边煮一边搅拌 然后陆续加入枸杞和桂圆 煮的差不多了就加入红枣 然后再煮一会出锅 煮的时间可以自己决定 时间短就稀 时间久就厚
煮的时候可以加一点蜂蜜 这样泡水喝的时候会甜一点 放凉之后就能装罐了
小贴士
里面的配料可以根据自己口味加的 不喜欢可以不放 喜欢的可以多一点 煮的时候不能盖盖子 要随时搅拌 这一份的量正好装500g的罐子满满一罐子 我是煮的比较浓稠的 后面挖来吃的时候都有点费力
经期能喝红糖水吗
经期能喝红糖水吗?女性在经期能喝红糖水，推荐姜母黑糖 姜丝红糖块。姜母黑糖 姜丝红糖块营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
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红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
生理期各种不适怎么办
1.少吃生冷寒性＋重口味刺激食物：寒性食物如各种手摇冷饮、生菜色拉、瓜类、柑橘类、海鲜、笋类等；重口味食物如咖哩、麻辣锅、炸物、甜食。
2.多吃温性补血的食品：黑糖、红肉、蛋奶、菠菜、猪肝、鸭血等动物肝脏类，才能把残余的经血排出体外。
不藏私推荐，办公室人手一杯暖方饮品：［温润姜母茶］
以纯正老姜片＋高纯度黑糖熬煮的温润姜母茶：老姜可以驱寒温经，舒缓身体疲倦感；香甜的黑糖可以活血化瘀，辛而不呛，辣中带甜，很适合怕呛辣的虚寒体质女孩饮用。
轻巧小颗茶砖，每日可随手1分钟冲泡一杯300c.c.饮用，给虚弱又疲劳的身心灵来杯暖暖小确幸吧！
三款药茶治疗常年手脚冰冷
姜母茶
做法：将拍碎老姜一块及适量黑糖，加入适量水，煮20分钟即可。
功效：黑糖，性温味甘，入脾，能温而补之，温而通之，温而散之，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，又俱行血止痛、散寒活血的功效，老姜还能促进身体血液循环，刺激胃液分泌，加强肠胃蠕动。姜母茶能预防治伤风感冒，还能温胃止呕，是暖身养生的推荐饮品。
桂圆红枣茶
做法：红枣两颗剖开，加上五六粒桂圆肉，用沸水冲开即可。
功效：桂圆性温味甘，益心脾，补气血，对气血不足所致的失眠、健忘、眩晕等有很好的效果。而红枣具补养身体、养血安神等功效。桂圆红枣茶可改善身体虚弱和贫血者的睡眠质量。
枸杞老姜茶
做法：准备一块老姜，50克枸杞，50克红糖，500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。
功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜(姜母)，味道辛辣，可以补血活络。
哺乳期可以喝姜母茶吗
姜母茶是用黑糖或者红糖和生姜一同煮成的茶，有暖身、促进血液循环、预防感冒的作用，产后服用能够促进恶露的排出，哺乳期妈妈可以适量食用，一般不会影响 宝宝也不会影响乳汁的分泌。注意不要大量饮用，毕竟姜母茶还是有些辛辣刺激的，而且恶露量大者也不宜食用，可能会延长恶露时间。
女人吃什么对子宫好
荔枝大枣汤直接加水煎服，坚持每天饮用1剂。这类简单的补血汤，具有补血生津的效果，而且对于女性贫血，流产后的子宫调养有很好的保健效果，这也是这类简单食物的营养最大化。
鸡蛋枣汤
锅中加入适量的清水开火煮沸，直接打入鸡蛋卧煮，水煮沸之后下红枣和红糖，文火煮20分钟即可。这款鸡蛋枣汤有补中益气，补血的效果，而对于贫血或者病后虚弱的女性，使用这种食疗方法来调养绝对有效。
乳鸽枸杞汤
把乳鸽去毛及内脏杂物淘洗干净，放入锅内加水和枸杞一起炖煮，熟的时候加盐少许。可以吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚的作用，而对于人流后体虚及病后气虚，这些症状都有很好的缓解效果，是十分好的补血食物。
参芪母鸡汤
母鸡去毛淘洗内脏，加黄酒淹浸，把中药的四味药材放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。有
糖饯红枣
红枣洗净后用温水浸泡，而花生米加盐略煮，去皮备用。而枣与花生皮同加水，文火煮30分钟，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用，对于贫血的女性，对于女性子宫保养也很有效果。
补血养气的效果，对于子宫保养很有效果。
红糖姜母茶
老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入黑糖搅拌溶化即可。对子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，有明显的促进作用。
冬天手脚冰凉泡什么喝 生姜
生姜具有祛风散寒、养胃止呕之功效，用生姜泡的茶具有助阳升温的效果，对于阳虚引起的冬天手脚冰凉之人很适合，可以有效驱寒润燥，抵御严冬。
（1）将适量生姜、红枣切片。
（2）煮熟后，放温。
（3）再加一些蜂蜜即可。
（1）老姜母300g，纯黑糖600g。
（2）老姜洗净，连皮切成薄片，再切成小块状（也可磨成泥）。
（3）姜片摆进内锅，再均匀倒上黑糖，盖上内锅盖或封上保鲜膜，放进电锅，外锅一杯水，进行蒸煮。
（4）蒸好后，取出待凉，装入洗净、烘干的密封罐中，冷藏。
（5）取出适量黑糖姜汁，冲入热开水，即是一杯香甜热辣的黑糖姜茶！
（1）准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水。
（2）老姜枸杞洗净。
（3）放入锅内中火煮约15分钟即可。
黑糖姜母茶上火吗 黑糖姜母茶含脂肪量不多
每天早上喝一杯黑糖姜母茶不但不会胖还有助于减肥
总结：每天早上喝一杯黑糖姜母茶是不会回发胖的 不过要注意午餐晚餐饮食搭配
经期能喝红糖水吗
经期能喝红糖水吗?女性在经期能喝红糖水，推荐姜母黑糖 姜丝红糖块。姜母黑糖 姜丝红糖块营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。
红糖又名赤砂糖，是粗提炼的蔗糖，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙等人体所需的微量元素，对人体的造血机能有很强的刺激作用，是补血的关键。
另一方面，从中医学的角度讲，红糖是温性。性温的红糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用，能健脾暖胃，有活血散寒的效用，因此受寒腹痛的人可用红糖姜汤来祛寒。
黑糖姜母茶上火吗
这个看各人体质，体质偏寒的人，没什么事。
天天喝有可能会上火,您自己感觉到上火的话就停下,或者隔天喝一次。
黑糖姜茶能空腹喝吗 什么人不适合喝黑糖姜茶
1.糖尿病人不适合空腹喝黑糖姜茶，因为喝黑糖姜茶会使这类人群的血糖升高。
2.孕妇不适合空腹喝黑糖姜茶。黑糖姜茶性热，孕妇喝了以后很容易上火，会对胎儿有一定的影响。
3.胃溃疡的人也不适合空腹喝黑糖姜茶。黑糖姜茶中的生姜具有刺激性，会刺激到胃粘膜，加重它们的病情。
4.风热感冒的人也不适合喝黑糖姜茶。体内有热气而后着了凉引起了风热感冒，他们需要疏风清热，而黑糖姜茶的功效是驱寒除湿，这类人群喝了以后会助长热势，反而会使患者的病情更严重。
5.阴虚火旺体质的人也不适合喝黑糖姜茶。黑糖姜茶中的姜性热，是发散的食品，它能够调动阳气来抵抗寒邪，由于大热的食物会使阴液受损，而黑糖是黏腻热性的食物，吃了之后容易滞气，从而会导致腹胀、嗳气和皮肤疾病，它同样也会耗损阴液，而阴虚火旺的人体内缺少阴液，这类人群喝了黑糖姜茶之后会使病情加重病会出现口干舌燥和胃热反酸的情况。
黑糖姜茶能晚上喝吗 喝黑糖姜茶的注意事项
1.胃溃疡患者不适合饮用黑糖姜茶。这类人喝黑糖姜茶会刺激胃粘膜，从而使得它们的病情加重。
2.糖尿病患者也不适合喝黑糖姜茶。这类人的血糖本来就高，而黑糖姜茶中含有糖份，他们喝了以后会增高血糖的风险。
3.孕妇也不适宜饮用黑糖姜茶。黑糖可以促进子宫收缩，孕妇喝了以后会对胎儿造成一定的影响，而且孕妇也很容易上火。
4.体热的人不建议多服用黑糖姜茶。因为黑糖姜茶性热，他们喝了以后也容易上火。