必须认识到女性的生理弱点

必须认识到女性的生理弱点

 女性也有一些生理弱点，在某些生理功能上比男性要差一点。众所周知，成年女性要比成年男性矮一些轻一些。这里需要说明的，女孩的发育比男孩早1、2年，因此有一度女孩较同龄男孩高些，但是后来由于女孩体内雌激素的增加，促使骨骺闭合，因而女孩停止长高的年龄比男孩早3、4年，所以成年女性一般都比男性矮些。

大致说来，女性的身高平均约为男性的95%。根据1962年我国南方地区的调查，17至18岁的男性平均身高为163.5厘米，平均体重为49.1公斤;而同龄女性为154.8厘米和46公斤。近20年来，我国人民的体质有明显提高，平均身高和体重均有明显增加。有一调查材料指，出，与20年前相比，成年男性平均身高增加5-8厘米，女性.增加得更多一些为6-10厘米。但仍然是男高于女，重于女。与之相应，男子的肺功能要比女子强一些。以肺活量为例，成年男性平均为3600毫升左右，女性为2500毫升;他们的最大通气量，即在1分钟内作尽力呼吸，男性平均为100升，女性为80升。男性的肌肉比女性发达，肌肉重量占全身体重的百分比，成年男性为42%，女性则为36%。

一般地说，男性力气大，女性力气小，这在体力劳动上是要注意照顾的。男性的骨骼也比女性坚实，男性骨骼的骨皮质较厚，骨小梁较为致密。这些都与雄激素有关，因为雄激素不但促使男性性器官的发育，而且还能促进生长发育和蛋白合成。这些解剖和生理上的差异，使男性的平均体力比女性强，比较适合于对体力要求较高的工作。

强迫症的痛苦该怎么办

1.树立信心。首先要认识到自己性格的弱点，做事的时候避免优柔寡断。了解了自己的弱点之后，做事的时候了解自己可能遇到的困难，勇敢的面对困难，勇敢的面对困难，心理暗示自己一定可以做好。

2.放松精神。处理好家庭，工作中的种种问题，遇到事情的时候不要太过于认真，不要杞人忧天跟自己过多的烦恼，保持轻松地心态，用平常心来面对发生的事情。不要给自己过多的压力，一切顺其自然。

3.意念克制。当有强迫动作或者强迫思维出现的时候，要转移注意力，不要一直想着自己有强迫症，自己的病发作了。克制自己不去反复的做强迫的事情。

4.心理暗示。不要把自己当做一个病人，告诉自己是正常人，没有强迫症，这样也可以帮助自己树立信心。

男人致命的十大生理弱点

一、喜欢沉默不愿意主动与爱人交谈

男人有事喜欢埋在心里，直到腐烂或者遗忘，甚至吝啬于对妻说一句‘我爱你’。男人自封够担当，为此，习惯在亲人面前报喜不报忧;男人自封够深沉，为此，习惯在陌生人面前只言片语。

事实上，男人是不愿交流的群体，在他们内心深处隐藏着太多难言之隐。因为不想宣泄，所以时常唉声叹气。女人在这方面就比男人强多了，因为女人心中藏不住事，喜怒哀乐都敢于言表。喜欢沉默、不愿交流彰显的不是内向，时间久了，会心气不顺，从而加速衰老。

二、人未老肾先衰给男人无尽的烦恼

婚后七八年，男人就会突然觉得腰酸背痛腿抽筋，男人误的以为是忙碌惹的祸，其实未必。男人又会说，婚后，我一直保持着婚前的生活习惯，为什么偏偏到了中年，才力不从心?

为此，作为男人，就算再忙，每天都要挤出时间进行体育锻炼。

三、头发在不知不觉中变少甚至谢顶

众所周知，谢顶会给男人带来很多烦恼，最直面的烦恼就是从外观上看，长得偏着急一点。男人谢顶包括饮食不均，也包括压力山大。为此，构建和谐婚姻生活对男人来说尤为重要。

四、口臭让妻以及朋友敬而远之

口臭在很大程度上会让男人失去太多朋友，没有朋友，等同于事业上处处受限。抛开朋友不说，口臭一样会影响夫妻之间的感情。你想，妻子连和你说话的勇气都没有，又何谈和你经营幸福家庭?

五、婚后体重迅速增加并很难减下来

男人致命的生理弱点

前先年，不论是女人，还是男人自己，都觉得男人挺个将军肚挺富态。但是残酷的现实告诉男人：肥胖不但会造成很多行为上的不便，还会因此招惹很多疾病，且这些年，女性的审美观也发生了巨大改变，将军肚不再是男人的资本，而被称之为胖子。

为此，越来越多的男人开始拼命减肥，却发现，只要稍微在酒桌上贪嘴，十几天的减肥成效就会付之东流。关键是减肥是一个很痛苦的过程，并非所有的男人都有这份耐心。

六、患高血压男人更容易导致心脏病

我们常说的三高并非职位高、工资高、个子高，而是血压高、血糖高、血脂高。当下，三高人群随处可见，患‘高’者以中年以上人群居多。他们会以经验之谈对年轻人进行说教，但年轻人只顾疯玩海喝，又怎能听进过来人的劝告?

七、命根子经常会出现一些困扰

命根子出现问题，或不讲究个人卫生，或爱人不讲卫生，也有可能因上火或其它原因所致。当命根子发生异常时，男人通常连老婆都不想让知道。

八、消化系统经常性发生故障

人就像一部机器，消化系统就像润滑剂。我们的胃每天承受着太多酸甜苦辣，再加之年龄对机能的消耗，消化系统不出问题，那才叫逆天。

为此，养生专家经常提醒我们：少吃辛辣食物、多吃粗茶淡饭。

九、呼噜声如雷害妻失眠令朋友见笑

打呼噜是一种病，但是通常对自己的日常生活不会带来太大影响，但是对妻的影响很大，因为你震耳欲聋的呼噜声会将妻夜半吵醒，或导致妻失眠，或导致妻一怒之下和你分房睡，这是其一。

男人嘛，都是群居动物，难免会和哥们、同事因醉酒或出差挤一张床。你的呼噜不但会成为朋友们茶余饭后的谈资，关键是这事一旦被传开，以后还有谁敢和你住一个寝室?

十、年轻时沾染烟酒到了中年却难戒

中国人染上烟瘾和酒瘾，通常都是在初中或高中时期，那个年龄段的人们，因为没有正确的人生观，觉得抽烟、喝酒才算真男人，为此，染上了抽烟、喝酒的恶习。中年后，身体机能下降、生活压力增大、醉酒耽误很多重要事，为此，男人意识到抽烟、喝酒的弊端，只是，却没有戒掉烟酒的恒心。

预防白带清黄色的方法有哪些

1、不要大量使用清洗液

女性频繁地冲洗阴道，特别是用洗液，乳酸杆菌就会减少，这样会破坏阴道内的微生态平衡，造成菌群失调。因为女性的阴道有自 洁作用，女性的阴道上皮细胞内含有丰富的糖原，而正常妇女的阴道中寄生着一种叫阴道乳酸杆菌的细菌，它能使这些糖原分解为单糖，再分解成乳酸，使阴道内 境呈酸性，ph值保持在4~5。那些宜于在碱性环境中生长的病原体因此会受到抑制，这就是阴道的自净作用。

2、不要长期使用卫生护垫

长期使用卫生护垫，不透气，由于白带分泌物较多，常使外阴部处于潮湿状态，对局部皮肤有一定的刺激。破坏阴道平衡，易造成感染

3、注意卫生，勤换内裤

女性应每天换一次内裤，注意个人清洁，换洗内裤最好放在阳光下晾晒。

预防白带清黄色的方法有哪些这一问题的解答就是以上这些内容了，相信大家能从中得到更多的帮助。我们除了要认识到预防方法外，还要认识到治疗白带异常的方法了。只有这样，我们才能更好的保护到女性朋友们的健康。最后也希望大家都能健健康康的!

女性“弱点”生理根源

女性在生活中与男性最明显不同的习惯行为是爱撒娇、吃零食、常唠叨。其实，这三种习惯之所以为全体女性所共有，是因为其生理根源所致。爱撒娇：血液中含有去甲肾上腺素和血清素，前者能使血压升高，让人烦躁易于激动;血清素却能抑制情绪，让人显得温柔和爱撒娇。据调查：85%的女性血清素要高于男性。

吃零食：解剖学表明，女性的胃容量比男性少1/3，所以每餐进食量少，往往不到用餐时间，就出现饥饿感。此外，处在青春发育期的少女，月经常常不规则，因精神紧张、身体不适而导致胃口不佳，因而总想吃些刺激性的香、酸、甜的食物。

常唠叨：女性在工作压力、生活压力加大的情况下，出于生理需要，总想想办法来排泄，而不能让郁闷之气长时期停滞在体内。一半以上的女性跟他们的朋友倾吐烦恼，借以消除压力。忧郁是人类健康的大敌，轻则使人神经衰弱、内分泌紊乱，重则可导致精神失常、发生高压及心血管，而唠叨属于心理疗法的“渲泄法”，所以对女性的身体健康很有好处。

正如女性与男性有不同的生活习惯，才使得世界上的寿星中，女性占绝大多数。

Cpw健康族女性网

带饰物入睡一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等);其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果;其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。D83健康族女性网D83健康族女性网带胸罩入睡胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。D83健康族女性网D83健康族女性网微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。D83健康族女性网D83健康族女性网

最近，美国、加拿大和意大利等国家的20多位营养学家，对近期世界上已发表的100多篇研究肥胖的文章作了一个仔细的回顾，发现除了饮食和运动两大主要原因之外，其实还有许多原因可以造成肥胖。归纳起来竟有10种之多。

1.睡眠不足可使人发胖。由于生活节奏的加快，人们不断地忙于应付各种亟待需要解决的问题，久而久之，睡眠的时间就在无形中被慢慢地剥夺了。长期睡眠不足，可以影响人体生物钟的进食循环，也会降低血液中的一种叫拉普丁(Leptin)蛋白的含量。这种蛋白有抑制食欲的作用，同时也影响大脑对身体是否已经足够食物的判断。人在睡着的时候，即便肚子饿了，也不会马上起来去吃东西。但是熬夜的时候，则肚子更容易感到饥饿，在不知不觉中就吃进了多余的热量。

2.激素的影响。由于食物链的影响，食品中可能有残存的激素进入人体，可使内分泌平衡受到影响，让脂肪更容易在人体内积累。

3.空调。人体享受空调，身体内的热量就消耗得更少了。

4.吸烟。周围吸烟的人越来越少也会让人变胖。烟味无论对吸烟人本身还是对被动吸烟的人来说，都有抑制食欲的作用。

5.药物的副作用也使人变胖。

6.社会人口的结构改变。人到中年开始发福的人数在人口总数中占有越来越大的比例。

7.生育时间。随着生育年龄的推迟，高龄产妇生下的孩子，体重一般说来都比较重。

8.遗传的关系。胖人更容易找到体型相仿的配偶组成家庭。胖人生下的孩子也更容易成为胖人。现在胖人已经很多，胖人的后代更以几何级数的形式增长。

9.社会审美的取向。

10.进化。照达尔文的适者生存的理论，胖人要比瘦人更容易存活。长期的进化积累可使胖人在群体中占有优势。

这些说法有些听上去真有点匪夷所思，但到底也是经过研究后得出的结果。

如何正确面对性心理

一些人对性都带有一种羞涩的心理，不好意思面对它，甚至认为承认自己需要性生活是一种令人羞耻的事。尤其是老年人，认为自己一把年纪了还惦记着性生活是令人羞耻的，因此不敢承认自己的需求，害怕别人把自己当做老不修。人们一般认为：由于老年生理机能的衰退，其性活动同样会衰老或断绝。但事实上，八九十岁的老人在生理上仍有性欲望，心理上仍需性爱抚，在性生活中还能保持相当的能力。但老年人的性冲动不像年轻人那样，一触即发，不是像喷泉一样的激情，而是像蜡烛一样燃烧着不灭的星星点点的火焰。年到“近黄昏”，性感受并不一定表现在性行为上，常见老年夫妇，晚饭后双双在风和日暖、湖滨树丛，并肩携手，漫步于朦胧的夜色之中，从说家常到怀念童年，在情意绵绵的嬉逗交谈中，回忆年轻时温柔的生活，诱使亲昵依偎在一起，促使其精神舒畅，肌体松弛，身心协调，感情深化，使亲密关系变得更加和谐与协调。

老人如何正确面对性心理?

1、认识到性是一种正常的生理现象

老年人应当认识到，有性的要求和性行为都是正常的生理、心理现象。老年男女都应当破除性神秘感、性不洁感、性罪恶感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的权利，也是人的自然本性。“老年人没有性欲”及“没有性功能的老年”等旧观念是毫无科学依据的，性活动是伴随人一生的正常生理活动，它并不会因退休而停止。老年人应该认识到承认自己对性有需要不是一件羞耻的事。

2、破除性活动中“男尊女卑”的不平等观念

女方和男方有同等的权利表达性欲、采取主动。而且，女方的主动往往有利于双方在性生活中获得满足，这在老年夫妇的性生活中更为重要。习惯于由丈夫发起性活动的老年女性会觉得改变多年来的性生活模式，让自己主动对丈夫进行性刺激十分为难。但是在男子年高以后，勃起反应速度变慢，其性唤起的动力更大程度上依赖于妻子在性生活中采取主动的刺激。

除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人如何正确面对性心理。

负面情绪太多怎么办 找出源头

凡是都是有原因的，包括我们的负面情绪，很多时候只是我们没有意识到而已。

当我们处于负面情绪的时候，不妨静下心来好好想一想，到底是什么原因导致了我们的负面情绪。人家的一句话？没睡好？或者是衣服不好看？找到自己负面情绪的引爆点，有利于我们控制自己的情绪，认识自己的弱点。

备孕期间不能吃的食物 咖啡因食品

在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。研究发现，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

经期便秘的原因 黄体荷尔蒙分泌与便秘的关系

黄体荷尔蒙是一种助孕素，女性生理期期间焦躁不安，易烦易怒的情绪也和黄体素分泌有关，在排卵期到生理期前数日，每次黄体素荷尔蒙分泌状况都会影响到女性便秘。