怀孕前3个月有没有胃口应该怎么办
怀孕前3个月有没有胃口应该怎么办
可以给没有食欲的孕妇准备一些外观诱人的食物，同时还要是清淡爽口又有营养，如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、苹果等色彩鲜艳，营养丰富，来诱发人的食欲。
在食物的选择上可以选择一些容易消化、好吸收，同时还能减轻呕吐的食物，如面包、饼干等，能减轻恶心、呕吐症状。
也可以在吃东西的时候放点轻音乐，餐桌上放一些花，来缓解孕妇孕吐的烦躁，促进孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
每天少食多餐，就餐时间不要间隔太久，不要太饱，也千万别饿着，有胃口就吃。
每天都要保证有80-100克的蛋白质摄入体内，就要经常吃瘦肉、鸡、鱼、蛋、大豆等富含蛋白质的食品。
每天要保证适量的脂肪吸收，植物性脂肪更适合孕妇，如豆油、菜油、花生油。经常补充维生素，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、西红柿等。
引起失眠的原因有哪些 激素水平
女性处于经期、孕期和更年期时，体内雌激素和孕激素水平的变化都会对睡眠造成影响。比如在孕期，刚开始怀孕的1-3个月，由于体内黄体酮水平的增加，使孕妇产生困倦感，夜尿次数增加，睡眠紊乱开始发生；怀孕4-6个月后，黄体酮水平上升减缓，孕妇睡眠质量比前3个月有所好转，但仍比怀孕前要差。
生二胎要做哪些检查 二胎检查什么时候做
如果是备孕期，一般在怀孕前3-6个月开始进行。
如果是在已经怀孕，前3个月可以检查一次，怀孕中期和后期可以平均没一个月检查一次。
孕早期必做的几大事情
第1件事：孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒
香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。
第2件事：孕前3个月夫妻俩要慎用药物
怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。
第3件事：孕前2-3个月要停止避孕
如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。
第4件事：孕前3个月开始服用叶酸增补剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。
第5件事：孕前3个月身体要积极贮备营养
为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。
第6件事：向专业医生咨询并做健康体检
夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。
第7件事：必须积极治疗身体存在的疾病
如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应该怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。
怀孕前3个月准备什么
1 1、调整性生活频率
在计划怀孕的阶段里，要适当减少性生活的频率。准爸爸应通过增加健身的次数，以保证精子的数量和质量。
2、考虑TORCH筛选
这是一项针对至少5种可能严重危害胎儿发育的宫内感染病原体而进行的筛选。主要是检测准妈妈体内风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫、单纯疱疹病毒等的抗体水平。根据检测结果来估算胎儿可能发生宫内感染乃至畸形、发育异常的风险，最大限度保障生育一个健康的宝宝。
以上的内容详细的怀孕前3个月准备什么这个问题，我想大家在看了以后对怀孕前三个月要做的准备也有了了解了，如果你的家里也有怀孕了近三个月的女性的话，不妨让她按照上面的建议做些准备哦。
备孕能喝荷叶茶吗
在怀孕前是可以喝荷叶茶的，一般如果有腹泻的症状，和身体不适的症状时需要停药观察，如果单纯为了减肥，建议你，可以做，注意饮食，少食多运动，清淡饮食，在怀孕前做好优生优育五项检查遵医嘱对症补充，口服叶酸片调理。
在怀孕前是可以喝荷叶茶的!一般如果有腹泻的症状，和身体不适的症状时就需要停药观察!
怀孕前3个月就应该作准备，夫妻双方调理好身体状态，妻子要开始每天补充400微克的叶酸。丈夫经常熬夜对身体有害，也会影响精子质量，应该建议他怀孕前一个月有规律的生活，保证孕育一个健康的胎儿。另外可以让丈夫补充一些维生素，以平衡肌体的内环境。
(1)育龄女性若体重过低：说明营养状况欠佳，理想的情况是至少在受孕前的6个月内保持与身高相称的正常体重。为此，如果你是严重的超重或体重过轻的话，要去看医生并听取如何达到正常体重的意见。
改善方法：体重过轻的女性，注意增加优质蛋白质和富脂食物的摄取，如鸡鸭鱼肉类、蛋类及大豆制品。
怀孕前3个月要预防流产
怀孕前3个月要预防流产。
1.有些流产是因为不正常的胚胎所导致，是一种自然淘汰，准妈妈不必强行保胎。
2.有习惯性流产的孕妇，应查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，从怀孕前就应该接受医师的指导，按时产检，重视怀孕各个环节。
3如果有阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，应立即就医。
4.应注意药物的使用。生病时不可自行用药，也不要硬扛，要告知医师自己怀孕的事实，请医师开合适的药。
5.注意休息，不可过度疲劳。
怀孕后3个月预防早产
1.不提重物或去拿高处的东西，生活作息正常，注意休息，保持心情愉快。
2.减少性生活，如有早产征兆应禁止性生活。
3.避免跌倒。尽量少去人多的地方或在上下班高峰时外出，以免被碰到;上台阶时一定要抓好扶手，一步一步地踩稳。
4.如果出现下腹剧烈疼痛、阴道出血、破水等情况，要立即就医。
5.如有早产征兆应配合医师，绝对卧床休息，避免一切危险行为。
6.如果前胎有早产情况，此胎更要小心注意。
先兆性流产怎么预防
1、饮食均衡，怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
2、合理作息，怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
3、使用药物，怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
4、避免放射，怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
制造最佳受精卵有哪些秘笈
你该做的生理准备：怀孕前3个月要双双身体健康无病，任何一方如果患有结核病、肝炎、肾炎，特别是女性患有心脏病、糖尿病、甲亢、性病、肿瘤都不宜受孕。
病愈后也要3个月后再受孕。孕前3个月双双停止酗酒和吸烟。孕前3个月都要慎用药物，包括不要使用含雌激素的护肤品。
从事对胎儿有害职业的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3个月暂时离开。长久采用药物避孕的女性，要在停药6个月后再孕。不要在疲劳时性交受孕。过胖和过瘦的女性应把体重调整到正常状态。
为减少“早孕反应”对身体的影响，要在准备怀孕前的3个月积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、钙的食物。
在准备怀孕前的3个月，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡砺、麻雀、韭菜。少 进火腿、香肠、咸肉、腌鱼、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐头及少喝饮料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。