月见草有什么作用

养生健康

月见草有什么作用

缓解经前综合征

女性体内在月经将至约前二至三天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子中前列腺素浓度的提升，月见草油中所含的不饱和脂肪酸正可以抑制引起发炎作用的前列腺素浓度的上升，减低经前症候群的不适反应。

月见草油的功效与作用

月见草是一种可以治疗多种疾病的中药材，原产自美洲温带，我国有引种，是本世纪发现的最重要的营养药物，可以治疗多种疾病，尤其对女性还有减肥丰胸的作用。

月见草油对女性有很多好处，首先可以缓解女性经前综合症，一般女性在经期前1-2周都会有腹胀、焦虑、情绪起伏、失眠等症状，用月见草油可以有所改善，另外可以使怕冷的女性增强对寒冷的抵抗能力。

月见草中最有效的成分就是亚麻酸，它的生理作用有调节内分泌失调，降低干固醇，防止血栓形成，还可以扩张血管，降低血压，还可以强肝解酒。

月见草油涂脸可以淡斑吗什么人不能吃月见草油

月见草油中含有丰富的亚油酸，亚油酸可以在身体中转换为激素，未成年人在生长发育的过程中摄取激素可能会影响身体正常的生长发育，影响生长。

月见草油具有调经作用，女性在经期的时候食用月见草油可能会扰乱身体激素分泌，不利于身体健康。

女性怀孕的时候，身体中会大量的分泌雌性激素，此时若大量的摄入月见草油，可能会影响到母婴健康，因此，女性孕期最好不要服用月见草油。

妇女更年期保健品有哪些呢

一、大豆异黄酮

女性更年期是由于体内雌激素减少，卵巢衰退，会造成身体各个器官不协调。大豆异黄酮被称为植物雌激素，可以改善更年期出现雌激素减少的情况。大豆异黄酮还有抗氧化的作用，可以改善更年期出现的皮肤衰老的情况。大豆异黄酮还有防癌抗癌的作用，可以预防更年期的患癌风险。大豆异黄酮可以改善骨质疏松，保护心脑血管，还有降脂减肥的作用。大豆异黄酮是女性更年期所必需的物质。下面给大家推荐一款含有大豆异黄酮的保健品：美国GNC大豆异黄酮胶囊。

二、月见草

女性更年期身体各部分机能退化，卵巢衰退，体内钙流失严重。月见草可缓解更年期出现的一系列不适症状，月见草补充体内的钙质，预防骨质疏松的作用。月见草还有改善月经失调的作用。月见草可以改善更年期出现心血管疾病如高血压、冠心病等。女性更年期会出现情绪不稳、脾气暴躁、失眠等症状，月见草可以改善更年期出现这些不良情绪。下面小编给大家推荐一款含有月见草的保健品：GNC月见草软胶囊。

三、钙片

女性更年期体内钙流失严重，更年期女性必须要补充足够的钙质。更年期女性因为体内的钙流失会出现骨质疏松、四肢酸痛、甚至骨折症状，我们可以补充钙质来缓解更年期出现骨质疏松等一系列症状。下面小编给大家推荐一款含有钙质的保健品：汤臣倍健钙片。

营养师寄语

更年期这个时期，对每个女性来说都是非常重要的。更年期女性可以吃大豆异黄酮、月见草油、钙片这三种保健品，来改善更年期出现的不适症状，从而更好地度过更年期。

闭经能吃月见草吗

月见草具有调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉梗塞、粥样硬化及脑血栓等症状的疗效。月见草中含有一种叫做γ-亚麻酸的物质，医学界对γ-亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现γ-亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症(风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等)也具良好的改善作用，这预示着γ-亚麻酸具有更广泛的药用前景。

闭经分为原发性和继发性两种类型，常见的闭经一般是继发性比较多，而月见草对于妇女月经期综合征有着很好的改善作用，因此闭经女性有此一问。那么，闭经能吃月见草吗?

闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。凡年过18岁仍未行经者称为原发性闭经;在月经初潮以后，正常绝经以前的任何时间内(妊娠或哺乳期除外)，月经闭止超过6个月者称为继发性闭经。

月经期间是可以服用月见草的，不过对于治疗闭经月见草可能效果不明显。月见草并不是调经的药物，也不是减肥的药物。它只是有预防动脉粥样硬化软化血管等作用。因此，女性出现闭经后不能去吃月见草。

月见草有什么功效降血糖

月见草中含有四氧嘧啶物质，这种成分对糖尿病患者对胰岛素的敏感性有很强的增强作用，并且月见草中的不饱和脂肪酸也能促进前列腺E1的合成，前列腺E1有胰岛素活性，也能起到一定降血糖作用。

月见草有副作用吗恶心呕吐

月见草精油中含有很多的植物脂肪酸，这些植物油使用后对胃肠有一定的刺激作用，部分人在食用之后会出现恶心、头晕的现象，这也是月见草油的一个副作用。

月见草油胶囊可以长期服用吗

月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用。服用该药的人会促进肠蠕动，防止便秘，可以代替芦荟胶囊，但两个合吃也不会有影响，只是怕会腹泻。子宫肌瘤一般是孕激素依赖的良性肿瘤，在怀孕期间会长很快，其次见于体内激素紊乱，而此药正好有调节内分泌作用，有利无害。一个月为一疗程。

月见草油的功效与作用消炎作用

月见草油具有消炎的作用，能够抑制炎症因子的释放，从而达到消炎的作用，同时，月见草油中的亚麻油酸也具有抑制炎症的功效，对于患有炎症的人群非常适宜。

常见的消炎食物：鱼腥草、蓝莓、凤梨、苦瓜、蒲公英等。

月见草油的功效与作用

月见草油功效：月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。为防止月见草油氧化,将月见草油制成软胶囊,也方便人们服用。月见草油功能主治：活血通络;息风平肝;消肿敛疮。主胸痹心痛;中风偏瘫;虚风内动;小儿多动;风湿麻痛;腹痛泄泻;痛经;狐惑;疮疡;湿疹。适用人群有经期、经前期或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油;皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油;皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。