山楂的营养价值 促进消化

山楂的营养价值 促进消化

果胶是膳食纤维中的一种，在山楂中的含量为3%-6%，比草莓、樱桃、苹果都高，有“果胶之王”的称号。果胶可以促进肠壁蠕动并有助于食物消化及粪便的排出，并对降低血脂、预防结肠癌有一定的作用。

乌饭子的营养价值 促进消化

乌饭子所含的游离酸，能促进消化，改善消化不良、食欲不振。

桔皮的营养价值 促进消化

桔子皮中含有的挥发油能够帮助刺激胃肠道，增加消化液分泌促进消化。

番茄的营养价值 促进消化

番茄中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，因此番茄本身味道就是算算甜甜的，食用番茄能够增加胃液酸度、促进消化、调整肠胃功能，适合食欲不振、消化不良的人群使用。

威士忌的营养价值 促进消化

威士忌口感酸甜，饮用可以刺激唾液分泌，并且能一定程度上促进胃酸分泌胃液，帮助食物的消化吸收；而威士忌是酒精性饮料中的碱性食品，每天适量饮用洋酒，可以中和食物中的大量酸性物质，促进消化。

青椒的营养价值 促进消化

青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。

枇杷的营养价值 促进消化

枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

白芸豆的营养价值 促进消化

白芸豆所含维生素B1能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。

鸭舌的营养价值 促进消化

蛋白质约为16％~25％，比畜肉含量高得多，鸭舌中的脂肪适中，约为7.5％比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。

醪糟的营养价值 促进消化

有机酸对于米酒的口味和刺激消化液分泌有很重要的作用，醪糟中的有机酸主要有乳酸，乙酸，柠檬酸等，大部分是大米淀粉在发酵过程中由根霉发酵产生的。

榨菜的营养价值 促进消化

榨菜含有一种硫代葡萄糖甙的物质，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。

椒蒿的营养价值 促进消化

椒蒿其精油能够刺激肠胃，能够促进消化，有助于治疗厌食、消化不良、肠胃气胀、打嗝和胃部痉挛。