养身的特点

养身的特点

养生的特点就是要强调在养生之道和养生之术基础上的“因人施养”，在群体中并不强求统一性。例如，甲需要重点形体养护;乙需要着重调理饮食;而丙则需要着重调摄精神等，如果我们对甲乙丙三人不分青红皂白，一律要求他们加强形体锻炼或一律改变某种饮食结构，或一律静坐练习气功就不一定符合每个人的养生需要了。

道德经

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道德经，第二章，养身。

老子曰：天下皆知美之为美，斯恶已;皆知善之为善，斯不善已。故有无之相生，难易之相成，长短之相刑，高下之相盈，音声之相和，先后之相随，恒也。是以圣人居无为之事，行不言之教。万物作而不辞，生而不有，为而不恃，功成而不居，夫唯不居，是以不去。

麻烘糕的特点

产品的特点之一是用料讲究。产品选用湖北应山县的上等糯米，黄梅县特有的黑芝麻，咸宁县特产桂花，配上精制绵白糖、小磨香油等优质原料，按传统生产工艺精制加工而成。

糕片呈长方形薄片状，白线边，边白如雪，黑麻芯黑白相映，形成鲜明对照，各显自身特色。既有米烘糕香松脆爽等特点，又有云片糕甜润易溶的风味。其浓郁的芝麻香味、桂花清香浸入肺腑，是品茶待客馈赠亲友的佳品。

坚果的营养特点

1、脂肪含量比较高，为44%-70%。但坚果中的脂肪酸以不饱和脂肪酸为主，有利于提高血液中高密度脂蛋白胆固醇(有利于健康的)的含量、降低血液中的胆固醇含量，对于预防冠心病、动脉粥样硬化有一定的作用。

2、含有丰富的蛋白质，占5.3%-25%。

3、含有丰富的维生素和矿物质。其中镁、钾、铜和硒等矿物质既能调节多种生理功能，也是合成体内抗氧化酶类的重要元素。坚果中含有丰富的维生素E和硒等具有抗氧化作用的营养成分，具有延缓衰老和抗肿瘤的作用。

虾皮的营养与特点

虾皮是主要是由毛虾加工制成。

毛虾产量大，群体集中，一网捕上来往往都是清一色的毛虾。一般都就地晒干加工成虾皮，因虾小，肉坚实的干制品很易使人感觉似虾皮，因此得名。

虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克，大大高于大黄鱼、黄鳝、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。

虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以，虾皮素有“钙库”之称。

虾皮其实还有一种重要的营养物质——虾青素，虾青素是迄今为止发现的最强的一种抗氧化剂，又叫超级维生素E[1] ，虾皮越红虾青素含量越高，虾皮虾青素含量大概在400-800ppm。

活力健身器(vibra tone)瘦身特点

第一大功能，平腰腹人体3/1脂肪堆积在腰腹部，利用强力震波将沉淀的脂肪分解为细微粒子，并排出体

活力健身器

活力健身器

外.同时可加速人体血液循环，疏通经络，很进新陈代谢。

第二大功能一碎体脂可根据需要在不同地方进行振动，捶打式循环按摩，震动器释放每分钟3000次的强力震波，激活全身淋巴系统快速渗透、快速排脂，粉碎脂肪链，将腰腹超大脂肪团打碎、使半固态的脂肪变为液态，再被0巴结分解为甘油及甘酸等分子状态J然后随尿液汗液排出体外溶解J使腰围迅速收缩。

第三大功能一塑曲线帮助你把金身多余的脂肪迅速消耗、强力震波让你局部朋肉匀称收紧，遨烧多余的脂肪，全身曲线玲珑有致，呼之欲出。

1、只要一次5分钟就可以通过运动、排汗、减去腰腹部脂肪至少2一3公分、腿部减少1-2公分(带上5分钟排油、出汗、减脂1至2斤)，坚持使用一个月腰围能瘦5-6公分、腿围能瘦3-5公分，让您腰腹部赘肉全部消失，整个身材变得苗条、纤细、看起来健康、精力充沛.

2、你不动它在动，且发热温度达50度人体可承受范围，使体内脂肪充分遨烧，全方位360度的流汗运动，它采用全自动电脑控制器，内含分子对撞高能芯片，使朋肉细胞与脂肪细胞形成分子对撞，打碎脂肪分子转化成汗液，并将体内多余的毒素一同排出体外，不仅让您感受瘦身的同时，充分帮助您排毒，瘦身、排毒同步进行.

3、活力健身器它是全世界最简单、方便、快速的赖人减肥瘦身机;它拥有国际绿色环保认证，无副作用，绝不反弹!

疽身同时浩肠通便，被美国运动健康协会评为21世纪最时尚、有效的排汗、疽身运动产品。

一周宝宝喂养特点

1.保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1.肉、鱼、家禽、鸡蛋;2.奶制品;3.水果和蔬菜;4.谷类、马铃薯、大米、面包、面食。当你设计孩子的菜单时，要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要，所以在这个时期不应该限制。

2.饮食为三餐一点心2顿奶，同时保证一日饮奶不少于600毫升。广泛地选择各类食物并增加食物在形状、颜色上的巧妙搭配，可以让宝宝愉快地吃下他不喜欢的食物。

3.让宝宝养成在固定地点、固定时间专心吃饭的习惯，不要让宝宝一边吃饭一边玩

芦笋的营养特点

一、是低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素。这个特点也是现代营养学对保健食品提出的要求。芦笋嫩茎含水93.2%，蛋白质1.7%~3.0%，脂肪的含量很低，仅0.2%，粗纤维1.0%。维生素含量很高，维生素C平均含量为41.4毫克/100克，比蒜薹高5倍;维生素B1为80~92.5毫克/100克;维生素A是胡萝卜的1.5倍，达到29400国际单位。

二、是蛋白质的氨基酸组成。氨基酸含量高而且比例适当。绿芦笋的氨基酸总量比其他蔬菜的平均值高27%。据北大生物系分析，人体所需的8种氨基酸含量都很高，其中精氨酸与赖氨酸之比为1.06，营养学家认为二者比例接近1的食物对降低血脂有作用。特别是在所有的氨基酸中， 天门冬氨酸含量高达1.826%，占氨基酸总含量的13.23%，这对治疗心血管病及泌尿系统疾病有很大作用。

三、是芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素。大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分，全而且比例适当，这些元素对癌症及心脏病的防治有重要作用，营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。

芦笋营养丰富，尤其是嫩茎的顶尖部分，各种营养物质含量最为丰富，但芦笋不宜生吃，也不宜长时间存放，存放一周以上最好就不要食用了, 罐头能较好的将营养保存下来，适合长期使用。

胃溃疡反复发作的原因 疾病自身特点

有胃溃疡病史者容易复发，因为溃疡面瘢痕导致固有肌层纤维化，可引起的胃发生形变，影响胃的运动功能。一般来说胃溃疡肺复发在同一部位或者近旁位置。说明溃疡的复发与原溃疡所形成的瘢痕部位密切相关。

混合喂养方法特点

是在确定 母乳不足的情况下，以其它乳类或代乳品来补充喂养婴儿。混合喂养虽然不如 母乳喂养好，但在一定程度上能保证母亲的乳房按时受到婴儿吸吮的刺激，从而维持 乳汁的正常分泌，婴儿每天能吃到2～3次母乳，对婴儿的健康仍然有很多好处。混合喂养每次补充其它乳类的数量应根据 母乳缺少的程度来定，喂养方法有两种，一种是先母乳，接着补喂一定数量的牛奶或有机奶粉，这叫补授法，适用于6个月以前的婴儿。其特点是，婴儿先吸吮母乳，使母亲乳房按时受到刺激，保持乳汁的分泌。另一种是一次喂母乳，一次配方奶粉，轮换间隔喂食，这种叫代授法，适合于6个月以后的婴儿。这种喂法容易使母乳减少，逐渐地用牛奶、稀饭、烂面条代授，可培养孩子的咀嚼习惯，为以后断奶做好准备。

健身操的特点

健美操可分为健身和竞技两大类。

健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练;女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。

凡属健身健美操一般具有5个特点：

①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次;

②强调动作对称且重复练习;③强调大幅度动作练习;

④集体练习为主;

⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。

麻烘糕的简介

湖北特产麻烘糕是著名的传统食品，有着悠久的历史。糕片呈长方形薄片状，白线边，边白如雪，黑麻芯黑白相映，形成鲜明对照，各显自身特色。既有米烘糕香松脆爽等特点，又有云片糕甜润易溶的风味。其浓郁的芝麻香味、桂花清香浸入肺腑，是品茶待客馈赠亲友的佳品。 产品的特点之一是用料讲究。产品选用湖北应山县的上等糯米，黄梅县特有的黑芝麻，咸宁县特产桂花，配上精制绵白糖、小磨香油等优质原料，按传统生产工艺精制加工而成。

失眠怎么办 酸枣仁

对于老年人失眠，他有自身特点，在病因病机方面与精神因素关系不大，不像年轻人那样与精神负担大、思虑过度、耗伤心血所致。中医认为，人的发育、成长和衰老是由肾气的盛衰调控，肾藏精，主骨生髓，通于脑，肾精不足则脑髓失养、生理功能紊乱导致失眠，所以治疗老年性失眠主要应填精益髓。如桑葚、生地、丹参可滋补肾水，酸枣仁可宁心安神。

男士如何选择吸脂瘦腿手术方法

男性朋友小腿的自身特点与女性有着很大的不同，因此在选择手术进行瘦腿的时候，更不能选择与女性朋友毫无差别的手术，这样的话手术效果可想而知。所以我们一定要结合男性小腿的自身特点，选择合适的手术方案，帮助男性朋友完美实现瘦腿愿望。

男性小腿的粗壮主要是由于小腿的肌肉发达造成的，因此如果想通过锻炼的方法实现瘦腿，应该是天方夜谭，只会愈演愈烈。因此只能通过手术快速瘦腿，通过阻断小腿上二个不影响功能神经未稍，让肌肉变得柔软，从而达到瘦腿目的的方法，虽然有效，但是对于男性来讲，缺少了很多健壮的肌肉，因此腿部力量也就相应下降。

目前的吸脂瘦腿技术，不仅仅可以有效的讲男士小腿脂肪有效清除，更能保存肌肉力量，手术方法简单，快速，对于组织的损伤小，是男性朋友不容错过的减肥方法。

禽蛋的营养特点

鸟类或龟、蛇类卵。鸟类家禽蛋中尤以鸡蛋和鸭蛋为人类常用食品，营养丰富且产量高。禽蛋生产已成为现代养禽业的重要经营内容。蛋的制品主要有冰蛋品、干蛋品和腌蛋品 3类。蛋的加工制品除供直接食用外，有时还是制造糖果、糕点和清凉饮料等的原料。

蛋由蛋壳、蛋壳膜、蛋白和蛋黄等 4部分构成。蛋壳和蛋壳膜约占总重量的12%～13%，蛋白占 55% ～ 65%，蛋黄占32%～35%。禽蛋中的蛋白质含有各种必需氨基酸。脂肪在鸡蛋 黄干物质中的含量为 62%左右，水禽蛋尤为丰富，是能量的主要来源。胆固醇的含量每100克蛋黄达1700 毫克，但也富含卵磷脂，具有阻止胆固醇在血管壁上沉积的作用。各种矿物质都较完备，但钙主要沉积在蛋壳中，可食部分含量少。此外蛋中还富含各种脂溶性和水溶性维生素，维生素C则较缺乏。在食用方面，煮熟的蛋消化率达 95%，生蛋消化率仅50%～70%，且含一种抗生素蛋白，能与食物中的生物素结合，使后者失去活性，从而导致皮炎、肌肉疼痛和丧失食欲等病症。为防止蛋壳表面带有的大量微生物侵入内部，以及因蛋内水分蒸发和二氧化碳逸散而影响蛋的质量、重量，大量贮存时采用下列方法：①蛋壳表面处理。用水或稀碱液、或杀菌性液体洗涤蛋壳表面，然后干燥。②蛋壳密封。如用水玻璃处理、油蜡涂布、石灰水贮存以及二氧化碳贮藏等。③冷藏。可抑制微生物的繁殖，避免贮藏中因理化特性变化而降低营养价值。贮存温度以0～-5℃为宜。冷库需设缓冲间 ，以使冷藏蛋出库时温度逐渐升高，避免蛋壳表面产生水珠而发生腐败。

Gallia好喝吗

每个宝宝的体质都不一样，所以选择的奶粉也不一样，所以适合宝宝的奶粉就是最好的。Gallia作为国际知名的大品牌奶粉，产品系列非常齐全，考虑到了各阶段婴儿的不同需要。

网友们使用心得总结是：给宝宝饮用过的妈妈们，大部分都认为效果不错，也有个别妈妈说该奶粉有点营养过剩。所以，妈妈们买奶粉时要根据宝宝的身体状况及自身特点来选购。