润肠通便的中药有哪些 锁阳补虚通便
润肠通便的中药有哪些 锁阳补虚通便
锁阳味甘，性温，归肝，肾，大肠经，可补肾助阳，润肠 通便，常用于血虚津亏所致的肠燥便秘，尤其适合兼有肾阳亏虚，精血不足引起的阳痿，宫寒不孕，痿软无力等症者。
适宜人群：阳弱精虚，阴衰血竭所致的大肠燥固，便秘不通者。
禁忌人群：阴虚阳亢，脾虚泄泻，实热便秘者均忌服。
通便用法：
1.取锁阳，桑椹各15克，捣碎后装入料包，放入壶中，倒入沸水，加盖闷泡15分钟，待温后加入蜂蜜10克拌匀饮用。每日1剂，可多次冲泡，代茶频饮。此茶既可补肾阳，益肾精，又能润肠通便，常用于肾虚老人的肠燥便秘。
2.锁阳1500克，放入锅中，加水煎煮，取2次汤汁，都倒入锅中，加炼蜜240克熬至膏成，装入瓶中，密封保存。每天早，中，晚餐前各服一匙。此方有补肾益精，润燥通便的功效，是体虚便秘者的保健良方。
锁阳的功效与作用
锁阳是一种多年生草本植物，野生锁阳主要生长在荒漠戈壁零下二十度的严酷环境里，主要寄生于其他植物上，是一种多年生寄生草本植物。锁阳的功效与作用包括，可以治疗肾炎引起的血尿，也可以用于治疗阳痿等男科疾病。
可以说在所有的补肾药材中，锁阳是应用范围最广泛的一种。锁阳的功效和作用既有补肾补气，养血益精等，也可以润肠通便，治疗便秘，也可以治疗女性的不孕症，并且补钙效果明显。
锁阳粳米甜粥
将锁阳洗净放入砂锅，加水煎取浓汁，去渣。粳米淘净入锅，加适量水，用小火慢煮，待粥将成时，加入锁阳浓汁、白糖调味即成。该粥温阳补肾，适用于肾阳亏虚型阳痿、怕冷、腿软无力等症。
锁阳补肾粥
将黑豆泡软，莲子去心，核桃仁捣碎，锁阳用布包好，与黑豆、莲子、核桃仁一同放入砂锅内，煮至米烂粥成，调味咸甜均可。该粥补肾助阳，健脾益气，适用于脾肾阳虚导致的消化不良，反酸，嗳气，肢冷畏寒，老年便秘等症。
锁阳胡桃粥
锁阳、胡桃仁各15g，粳米100g。锁阳煎水取汁，胡桃仁捣烂，与粳米一同煮粥食。本方锁阳、胡桃仁能补肾阳、润肠通便。用于肾虚阳痿，腰膝酸软，或肠燥便秘。
锁阳羊肉汤
先将羊肉串烫过，香菇切丝，再将锁阳、生姜、香菇、羊肉一起放入锅中，水需淹过材料，大火煮开10分钟，转小火炖一小时，起锅前，加盐和米酒即可服用。该汤适用于各种阳虚证。
锁阳还含有丰富的维生素和矿物质，具有补充钙质和维生素等作用。锁阳的功效与作用中，应用最为广泛的就是用来补肾养血，治疗肾虚等症候。而研究表明，锁阳还具有很好的防癌抗癌，抗病毒等功效，是免疫力低下人群的良好进补药物。
肉苁蓉跟什么泡水喝好
决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的作用，肉苁蓉对于肠燥便秘也有一定的缓解效果，肉苁蓉和决明子一起泡水能起到很好地保护肝脏和改善便秘的作用。
枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，有促进免疫共能、抗衰老、保护肝脏和保护以及改善生殖功能的作用，枸杞还有补虚益精、清热明目的作用，肉苁蓉也有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏和改善男性性功能的作用，两者一起泡水能更好的促进这些作用。
锁阳是植物锁阳的干燥肉质茎，性温，味甘，有补肾阳、益精血和润肠通便的作用，和肉苁蓉一起泡水对于肾阳不足，精血亏虚有一定的改善作用。
锁阳女的能吃吗
对症的情况下可以适量食用。
锁阳味甘、偏温性，归脾、肾、大肠经，具有滋补肾阳、补精益血、润肠通便的作用，主要可用于腰膝酸软、肠燥便秘等症，对于锁阳的适用人群并没有男女之分。
当女性出现了以上症状时，那么建议可以及时去医院就诊，如果符合锁阳的治疗症状，那么就可以在医生的指导下适量服用。
枸杞加什么最补肾壮阳
淫羊藿性温，味辛、甘，归肾、肝经，有补肾壮阳、祛风除湿的功效，主治阳痿、早泄、遗精，还能治疗冠心病、神经衰弱、更年期高血压等，是一味十分重要的补肾药。枸杞和淫羊藿一起服用，能增强补肾壮阳的药效。
肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，可补肾助阳、益精养血、润肠通便，是常用的壮阳药。肉苁蓉和枸杞同服，可用于精血不足、肾阳亏虚、阳痿、早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等症状。
桂圆含多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾益智的佳品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有较好的调养作用，桂圆和枸杞一起食用，有补肾壮阳的功效，适用于肾阳虚者调理身体。
锁阳性温、味甘，可补肾助阳、润肠通便，有锁精壮阳的功效，锁阳既可以助阳，又可以补阴，是阴阳双补的良药。枸杞补肾益精、养肝明目，和锁阳同服，可用于阳痿、滑精、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。
锁阳的功效与作用及食用方法 通便
锁阳属于草本寄生植物，肉质中含有较多的膳食纤维，食用后能在胃肠道内大量吸水，从而增加粪便的湿润性，还能刺激肠道，促使肠道蠕动，缩短排便的时间，削弱大肠对粪便中水份的吸收，具有很强的润肠通便功效，适宜肠燥便秘者。
锁阳的营养价值 润肠通便
锁阳肉质中含有较多的膳食纤维，有润肠通便作用。
润肠通便的中药
1、肉苁蓉:味甘性温,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润,药性缓和,补而不峻,无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用,并有降血压和增强免疫功能的作用。肉苁蓉中所含有的无机盐类及亲水性胶质类多糖,有推动肠蠕动、促进排便的缓泻作用。有人用肉苁蓉熬粥或煲汤喝,对防治老年便秘也很有效。
2、决明子:有清热明目,润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。
3、麻仁丸(蜜丸或胶囊)
成分包括火麻仁、大黄、枳实、厚朴、苦杏仁、炒白芍。用于肠燥便秘、老年人无力性便秘、习惯性便秘和痔疮便秘。口服,蜜丸为一次9克,一日1—2次;胶囊为一次3粒,一日2次,温开水送服。
润肠通便的中药
1、肉苁蓉:味甘性温,有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。它质地柔润,药性缓和,补而不峻,无燥烈之害。药理学研究表明肉苁蓉有延长果蝇寿命的作用,并有降血压和增强免疫功能的作用。肉苁蓉中所含有的无机盐类及亲水性胶质类多糖,有推动肠蠕动、促进排便的缓泻作用。有人用肉苁蓉熬粥或煲汤喝,对防治老年便秘也很有效。
2、决明子:有清热明目,润肠通便的功效。中医常用于治疗目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结等症。
枸杞和什么一起吃补肾壮阳
1、枸杞+淫羊藿
淫羊藿性温，味辛、甘，归肾、肝经，有补肾壮阳、祛风除湿的功效，主治阳痿、早泄、遗精，还能治疗冠心病、神经衰弱、更年期高血压等，是一味十分重要的补肾药。枸杞和淫羊藿一起服用，能增强补肾壮阳的药效。
2、枸杞+肉苁蓉
肉苁蓉性温，味甘、咸，归肾、大肠经，可补肾助阳、益精养血、润肠通便，是常用的壮阳药。肉苁蓉和枸杞同服，可用于精血不足、肾阳亏虚、阳痿、早泄、宫冷不孕、腰膝酸痛、痿软无力等症状。
3、枸杞+桂圆
桂圆含多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾益智的佳品，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有较好的调养作用，桂圆和枸杞一起食用，有补肾壮阳的功效，适用于肾阳虚者调理身体。
4、枸杞+锁阳
锁阳性温、味甘，可补肾助阳、润肠通便，有锁精壮阳的功效，锁阳既可以助阳，又可以补阴，是阴阳双补的良药。枸杞补肾益精、养肝明目，和锁阳同服，可用于阳痿、滑精、腰膝酸软、肠燥便秘等症状。
5、枸杞+桑葚
红枸杞味甘、性平，归肝、肾经，食用有滋补肝肾、益精明目的功效；黑枸杞味甘、性平，归肝、肾经，食用有补肾益精、护肝明目等功效，搭配桑葚泡水能有补阴益精，乌发明目的作用，对肝肾阴虚、肾阳虚弱、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。
急性肛裂吃什么好
芝麻酱拌菠菜
材料：菠菜1斤煮熟，芝麻酱1两，酱油、盐、姜末、味精适量，凉拌吃。
功用：具有良好的润肠通便作用，可减轻排便肛门疼痛。
肉苁蓉炖猪肉
材料：肉苁蓉200克、猪肉500克、茴香、花椒、生姜、酱油适量，慢火炖烂，分几次服用。肉苁蓉味鲜美，炖肉后可同肉一起食用。
功用：对习惯性便秘有补虚通便作用，可减轻肛裂患者排便时肛门疼痛症状。