有爱心的女人是最美丽的

有爱心的女人是最美丽的

  女人的美丽不存在于她的服饰、她的珠宝、她的发型之中;女人的美丽必须从她的眼睛中找到，因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。

  ——奥黛丽·赫本

  有爱心的女人最美丽

  充满爱心的30+女人，必定是一个魅力无穷的女人。有爱心的女人是美丽的，有爱心的女人是精致的。爱心和美丽是紧密相连的，没有爱心的女人即使外表光鲜亮丽，在人们心目中也是丑陋不堪的。充满爱心、心地善良是成为美丽女人的首要条件。

  有饱满的热情和真诚的爱心的女人，外表并不一定十分出众，却一定有自己独特的魅力。她们对长辈、亲人、谈子、朋友、同事，以及周围一切可以面对的人都有一颗善良的爱心，总是默默关爱、帮助他人。她会对不幸的人给予深深的同情和帮助，甚至会为风雨中飘摇的小猫儿潸然泪下。

  在人们的心中，戴安娜王妃是美丽的，但她的美不仅洋溢于外表，更因为她内心的善良。战争过后的废墟中，戴安娜王妃抱着被炸断双腿的小女孩，眼含热泪;在贫穷的非洲大地，她亲吻患有艾滋病的儿童，没有一丝畏惧和恐慌……戴安娜征服全世界民众的秘密就是她那充满爱心的眼神。

  俗话说：至善方能至美。30+kA-定要拥有爱心，只要心中涌动着爱的暖流，就能像甘泉一样滋润着他人的内心。30+女人要用女性的温柔来关爱身边的每一个人，把充满爱心的笑容给亲人和朋友。

  充满爱心的30+女人，必定是一个可爱的女人。也许这样的女人并不漂亮，但她会因为可爱而美丽。只要有爱心的30+女人，都是最美丽的天使，就像和煦的春风，吹在人们的心头，暖暖的。

  奥黛丽·赫本，著名影星，奥斯卡影后，世人敬仰她为“人间天使”。她集美丽和爱心于一身，成为众多女人争相效仿的榜样。她晚年投身于慈善事业，是联合国儿童基金会亲善大使的代表，曾被授予“总统自由勋章”。她经常举办一些音乐会和募捐慰问活动，造访一些贫穷地区的儿童，足迹遍及亚非拉许多国家。她曾经以重病之躯赴索马里看望因饥饿而面临死亡的儿童。赫本曾说：“世界正变得越来越小，人们之间的接触也越来越频繁。富有的人有义务、有责任去帮助那些一无所有的人。”这么多年以来，凡是评选最完美的女明星，赫本总是高居榜首，这不仅因为她有着一副甜美清纯的容颜以及优雅高贵的气质，更是因为她有着一颗仁爱之心。

  30+女人千万不要因为这样或那样的原因而变得冷漠，如果女人将自己的爱心之窗紧紧关闭，那么她的心将是一片荒芜的沙漠，没有生机，没有绿色。

  30+女人要从爱身边的亲人朋友开始做起，关爱身边的一切。只有充满爱心，才会收获美丽;只有奉献关怀，才会获得温情。

端午节送女朋友什么好 端午节送什么礼物给女朋友

女人从不会拒绝饰品更不否认饰品给她们带来的美感和满足。一条项链会成为她的闪光点，也会让她明白她在你心里的地位。

每个女人都是美丽的，准备一份化妆品当然是再好不过了！无论是唇膏、保湿露、精华霜还是爽肤水都是能够表达出对女友的关心和呵护！

香水也是三八妇女节送老婆礼物推荐里的必备品。有一部着名电影里的经典台词“不用香水的女人是没有未来的”影响了万千女人，所以女人几乎都对香水没有免疫能力。

女人拥有一款丝巾是很有必要的，不仅能够成为服饰的装饰品，还能展现女性的风情，更能保暖。所以在三八节为女友选择一款有质感的丝巾很有必要哦！

女人让自己美丽的17种秘诀

乐观豁达

乐观豁达本身就是一种美，一种因为有了某种境界才可以具备的大美。这是女人让自己永葆青春、容颜不老的首要法宝。无论生命里遭遇怎样的不幸，命运对你多么不公平，别人做了多少伤害你的事情，你都要想得开，不能怨天尤人。要知道同样生活在地球上，发生在别人身上的不幸也可能降临在自己身上，缘起缘灭、生离死别、爱恨情愁，别人有的，你也一样会经历，没有例外，你也不应当幻想例外。如此，你才可以坦然地面对你生命中遭遇的一切不公甚至灾难，你才会乐观而积极地处理各种状况，而不至于因意外打击而一蹶不振。

自信从容

一个人只有学会乐观豁达，才可以自信从容。如果说前者是一种境界，那么后者则是一种状态。一个人要做到从容首先就要自信，也就是说要对自己有信心，这种信心绝不是空穴来风，而是通过不断学习不断从生活中汲取营养，不断给自己充电和提高才可以做到的。一个空口袋是立不起来的。一个人只有知识丰富了，见识广博了，视野开阔了，她的底气才会足。底气足了自然自信心也就有了。一个女人有了自信才会从容不迫。自信从容的女人不急不慌、不温不火，自信从容的女人才会举止优雅、风情万种、仪态万方。

胸怀大爱

一个女人如果对人、对生灵万物都心存博爱之心，那么她便会散发出母性的光辉，让人觉得她的伟大和魅力无穷。

有同情心

一个女人富有同情心证明她是善良而心地柔软的。同时也证明她是充满爱心的。一个有爱心的古道热肠的女人才可以有良善之举，而有了善行才可以反衬出一个女人的心的善良和美好。

宽容忍让

宽容是一种美德。“海纳百川、有容乃大”。一个女人只有对异己对伤害自己的他人怀着宽容的态度，学会忍让，那么她的生命便得到了升华。对异己甚至对敌人宽容忍让不是一般人可以做到的，这需要一种修养，更需要一种胸怀。

富于情调

有品位的女人才有情调，有情调的女人才懂得诗情画意，诗情画意的女人才更加可爱。一个女人可爱了才会看上去很美。因为女人是因为可爱才美丽的。

善解人意

善解人意、通情达理是女人的一种美好品德。善解人意的女人才温柔似水，善解人意的女人才心平气和，善解人意的女人才举止从容优雅，善解人意的女人才会有辽阔的笑容和慈祥的目光。

才情不凡

才情是魅力女人的精髓和灵魂。一个女人只有拥有不凡的才情才会有永不凋谢的魅力之花。或者说才情是魅力女人的光芒，有了不凡的才情，女人的美丽才显得更加生动而鲜活。

学会原谅

这是一种境界，更是一种胸怀，这是一种度量，更是一种觉悟。学会原谅伤害自己的人甚至是自己的对手、敌人，这并不是件容易的事。它需要一种修养，更需要一种雅量。

温婉含蓄

温婉含蓄是女人应该提倡的一种美。一个举止端庄、温文尔雅、面带娇羞的女人一定比一个个性泼辣、高门大嗓、动辄河东狮吼的“泼妇”可爱得多。因为含蓄内敛自古就被视为是女子的一种美德。我们不想沿袭旧的传统理念，至少从视觉和听觉上来说，温婉含蓄的女人是更加可人的。

读书听乐

女人要多读书，多听音乐，因为读书可以修身养性，音乐可以陶冶情操。

运动健美

女人要美丽还要多运动，比如练瑜珈、跳健美操、练太极、打羽毛球、跑步等，都可以让一个女人充满活力，整个人都焕发生机。

睡眠充足

有道是睡眠是女人最好的美容秘诀。女人要有充足睡眠。女人要想皮肤有光泽、精神焕发，必须保证睡眠，这是什么美容方法都替代不了的。

足够的水

女人是水做的。人的身体主要成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就像娇艳的花儿按时浇水，才不会枯萎。一个女人一般每天要喝八杯水，大致频率是：早晨起来一杯水，早饭后一杯水，九点钟一杯水，午饭前一杯水，饭后半小时一杯水，下午三点来钟一杯水，下班前一杯水，晚饭后一杯水。

多吃果蔬

这是天然绿色的美容方式。水果、蔬菜不但可以补充水分，还有多种矿物质、维生素，说“美人多吃素”就是说女人要想美丽就要多吃水果、蔬菜。

亲近自然

女人要经常出去旅游。女人要到大自然之中，山水之间，采撷天地之灵气。这样才会解除疲劳、懈怠，让心情好好地呼吸大自然的清新空气。你会觉得顿时神清气爽、天高地阔，整个人也仿佛瞬间被大自然净化了。

知心爱人

有道是女为悦己者容。女人总得有个让你每天有心情为他而美丽的护花使者。有人说女人可爱与否、美丽与否，在很大程度上取决于和她一起生活的那个男人。一个身心健康又懂得怜香惜玉、对女人呵护备致的男人，那么他身边的女人一定是妩媚可人、温情脉脉的。相反，一个有生理缺陷、脾气暴躁而不懂体贴的男人，他身边的女人也一定脾气很坏、点火就着甚至面色灰暗、无精打采。所以找个身心健康的懂得疼惜女人的男人无疑是女人永葆美丽的另一个重要秘诀。

亲子瑜伽适合多大孩子

任何年龄的婴幼儿都适合练习群组瑜伽语音冥想

从古至今瑜伽观点一致认同,瑜伽语音冥想适合所有年龄的儿童练习。至于其他内修形式的练习,如对心意的自觉术和瑜伽放松术,只要孩子足够成熟到有能力理解和练习即可。

对3、4岁以上的孩子,可以鼓励他们做简单好玩的瑜伽姿势,但对那些做着会不舒服或无法自然做到的锻炼,请千万不要强迫或怂恿孩子去做。

瑜伽饮食是孩子的最爱,瑜伽饮食还可以培养孩子的同情心,帮助孩子成为更加平和、快乐和富有爱心的人,而在任何年龄,这些都是美好的品质。

性爱让女性越来越美丽

1、性可以提高自信心性功能保健人因自信而美丽，自信心的培养会让你越来越美丽。而定期的性生活，不仅表现出你和你的伴侣深爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，还提高你的自信心。

2、性爱能够改变你的外观我们常常会听到人们形容已婚女人，变得越来越漂亮。幸福婚姻是促使女人变漂亮的原因之一，而好的性爱才是最主要的。

性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

3、性爱可舒缓经痛痛经，困扰着不少女性，严重影响了生活和工作。而做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。

4、性功能保健性爱可摧毁压力，舒缓紧张对于初次性爱的人来说，或许会感到紧张。但其实，进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。

5、性爱可以帮助你入睡如果你的睡眠不是特别好的话，性爱会给你帮助。性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。

6、性爱可以保持青春青春，是每个人想要保持的东西。而据英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。同时，性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。

7、性爱可以帮助延寿调查显示，婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，做爱有益健康。

8、性爱对心和血液循环系统有裨益性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处，这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有"1周做爱3次心脏病不上门"之说。

多做互动游戏孩子更有爱心

近日，美国斯坦福大学的心理学家通过两项实验发现：利他行为是被环境因素促发，而非本能。

研究者召集了34名1~2岁的儿童，将其分为两组。实验员与第一组儿童共同来回滚动一个皮球，并相互聊天闲谈;这种实验设计被称为“互惠游戏”;实验员与第二组儿童各自玩属于自己的球，并与孩子进行同样内容的聊天，即“并行游戏”;几分钟过后，实验员不慎将桌子上的一个物品碰掉，观查孩子是否会帮忙捡起。实验结果显示：从事“互惠游戏”的儿童帮忙捡起物品的几率是从事“并行游戏”儿童的三倍。孩子年幼时，多做互动游戏，有利于培养他们对他人的信任感。

女人的美貌与智慧，哪个更重要？

女人都想自己是美貌与智慧兼得，但大部分只占一样。非要择其一的话，美貌和智慧究竟哪个更重要呢?

当然在不同场景下有不同排序方法，我们就以幸运指数进行排序。从好到坏依次是：

(1)聪明又美丽的女人;

(2)聪明但不美的女人;

(3)不聪明并且不美丽的女人;

(4)美丽却不聪明的女人。

大家会不会感到意外?两边都不靠的女人都要比光长得好的要强，这是为何?原因很简单，一个漂亮女人如果没有足够的智慧驾驭美貌，美丽将会成为一种沉重的负担。

完美男人必有的九种气质

1、交友有方

物以类聚、人以群分。一个优秀的男人周围肯定有一些优秀的朋友。女人在交友的过程中，可以通过观察一个男人的朋友，就可以初步判断这个男人的性格特质，千万不要被男人表面的假象所迷惑。

2、怜香惜玉

对待女人的态度不仅表现一个男人的责任心，更表现出一个男人心怀质地的好坏。好男人首先必须是关心女人的男人，是一个尊重和珍惜女人的男人。一个男人如果只对自己心爱的女人好，而对其她女人视而不见、见而不帮。这样的男人是一个很自私的男人。关爱女性是好男人的应有的品德。

女人必需要学会的四种气质

美丽是表象，可爱却在骨子里。一个不美丽的女人，可以通过日新月异的整容术，成功改造为一个“人工美女”，美的就像是数码宝贝;可爱则更多是一种天生的气质。“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。如何做一个可爱的气质女人呢?

在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。

一位年轻的女记者在挤身于记者行列之前，只不过是一个极其普通的农家女青年，她高考落榜后，不甘消沉，勤奋苦学，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，不要一分钱工资，靠写稿维持生计。几年下来，她成了一位颇有名气的记者。

男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。

女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心――这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。

小仲马的《茶花女》中的主子爱上女仆，只因为身为女仆的那个女人气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。

青春期的爱美心理

每个女孩都存在着爱美的心态，尤其是处于青春期的女孩，她们大多注重于外表的美丽，有时候会拿着镜子从不放手，照来照去，原因是爱美是女孩的天性，爱美之心人皆有之，这是我们都明白的道理，而过于的在穿着方面注重，需要引起家长的注重，给孩子做出积极的引导。

处于青春期的女孩，随着年龄的增长，对自己的外表会更加的注重，尤其是对相貌，还有一些女孩总是感觉自己的身材胖，盲目的进行减肥，而导致身体上的疾病，如内分泌紊乱、胃痛等一些情况。也有的女孩为了美丽在寒冷的冬季里几乎不穿保暖的衣服，只为了显身材苗条，在寒风中冻得瑟瑟发抖。

青春期的女孩过于爱美容易影响发育、健康，要学会调理爱美的心态，其实处于青春的女性本身就会散发出一种自然的美丽，没有必要过于的装饰，青春期的女孩尽量减少化妆的次数，容易对皮肤有所损害，在青春期要注意好自我的保护，不要为了美丽放弃一切，因为青春并不是很长。

这个时期的女孩还是处于学生的生涯，要以学业为主，不要因为爱美的心太强而耽误了学业，耽误了人生的大好前途，外表再靓丽也不如那些心灵美的女孩，长的再美丽没有任何知识，就好比空花瓶一样，好看但没有内涵，所以女孩一定要看清楚这一点。

青春期的女孩还存在着叛逆的心理，容易与家长作对，不听家长的教导，我行我素的过着自己的日子，为了以后的道路建议女孩要收收自己玩和爱美的心理，把这些精力转移至现实生活中，转移到自己的学业中，这样才会让自己的青春有所收获，无怨无悔。

喝鲜羊奶的好处有哪些

女人，生来就是美丽的人间精灵，身为女人，很幸福。可是，工作节奏的日益紧张，各种职业病越来越多的困扰着美丽女人们的生活起居，一些女人还出现过早衰老的疲态。专家建议，现代女性除了多增强健康意识外，平时不妨多喝鲜奶，尤以选择纯羊奶最佳。可见美丽女人和鲜奶的关系有多么密切。

居民日常饮用的鲜奶按加工工艺一般可分为经巴氏消毒工艺加工的“巴氏鲜奶”和经超高温瞬时灭菌的“常温奶”。鲜羊奶是指经72--75℃低温杀菌加工的巴氏奶，它可以消除羊奶中的致病菌，而把一部分对人体有益的菌保留下来。而“常温奶”指的是通过高温瞬时灭菌，保质期相对较长的奶。比如：市面上常见的利乐包装纯羊奶，不但保质期较长，营养成分也较全)。

纯羊奶是美丽女人们的至宝，是最自然简单又营养丰富的一种食品。羊奶中含有8种必需氨基酸，尤以植物蛋白质所缺乏的蛋氨酸和赖氨酸更为丰富。从古代起就有羊奶可美容润肤之说，据《日华子本草》说，羊奶可“养心肺、解热毒、润皮肤”。事实上，常喝羊奶的女人，往往皮肤较为光滑细嫩，显得更加美丽。常言道：常饮羊奶，色如处子。

羊奶本身是一种高钙食品。无须加入其他化学钙，一升羊奶里含有的钙已达人体每天所需的80%。现代社会，办公室里忙碌的美丽女人们很容易患上颈椎类病，经常饮用羊奶，可有效防止骨质增生。因此，美丽的女人们为了自身健康，为了美丽常驻，日常饮食要记得为自己加杯纯羊奶。

有些爱美丽的女人担心喝多羊奶会增胖，其实纯属杞人忧天。据美国一份研究数据表明，日常膳食中含有3-4份以上乳制品的人，发胖机率只有不吃乳制品的六分之一。这是因为羊奶中富含的钙可抑制脂肪细胞生长并消耗大量的脂肪;而且羊奶可帮助美丽女人们维持弱碱性的体质，不仅加快体内废物代谢，维持身体健康和美丽容颜，而且促使人体内的储存能量快速消耗，恰恰还可以起到自然减肥的作用。

你知道吗，羊奶除了用来喝，还可以给肌肤补充充分的营养，想做美丽女人，可别忘了给我们娇嫩的肌肤也喝喝鲜奶。羊奶美容是最为天然健康的肌肤护理，可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后，羊奶具有更好的护理效果。此外，爱美女人的指甲也可以靠羊奶来保护，鲜奶所含的乳酸，能够温和去除指甲旁的死皮，并保持指甲周围皮肤的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂。现在，美丽女人有足够的理由来喜爱纯羊奶了吧。美丽女人和羊奶，永远关联的话题，从现在开始，做一个人见人爱的美丽女人吧