妊娠中期孕妇穿衣有讲究

妊娠中期孕妇穿衣有讲究

孕妇穿衣应注意以下几点：

上衣。孕妇的衣着应该以宽大柔软、方便舒适为主，不可紧胸束腹。宽松的T恤、圆领长袖运动衫都比较适合孕期穿着，分娩后仍旧能穿。

裤子。裤子也不能过紧，否则，腹部受压，会影响子宫血流，裤带扎得过紧，会使增大的子宫不能上升，久而久之会造成垂腹致使胎位不正。此时，既舒服又无约束的运动装是很好的选择，只需将裤腰的松紧带改为带子，就可适应渐大的腰围。

乳罩。孕妇在孕期乳房会变得膨大沉重，婴儿出生或断奶后，还容易下垂。因此应佩戴能起托扶作用的乳罩，最好选择棉质产品，肩带要宽点，乳罩杯要深些。

内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤。内裤要有足够的弹性，以适应不断变大的腹部。

如何挑选内裤

一旦怀孕，准妈妈就会发现自己的内分泌情况在悄然发生变化，阴道中的分泌物增多，皮肤也变得特别敏感，同时非常容易出汗，所以一定要选择吸水性能好，伸缩性、透气性、保温性也较强，并且经得住洗涤的内裤，冬天还要考虑保暖，最好选用纯绵内裤，勤洗勤换。

需要注意的是，刚刚买回来的新内裤，应该先下水洗一次再穿。因为大多数衣料在最后加工处理阶段，会使用一些化学药品，不洗就穿，容易引起皮肤炎症。

准妈妈的内裤除了要满足吸汗、透气等条件外，还要考虑要与自己日益变粗的腰身相配，注意不要紧勒腹部。选购内裤前，应先量量自己臀围的大小，再去购买合适的内裤。另外，为了防止勒着腹部、压迫胎儿，准妈妈的内裤裤带最好不要用松紧带，而用带子，以便根据腹部的变化随时调整松紧。

宝宝穿衣有讲究

1、穿上衣小技巧：

先将衣服平放在床上，让宝宝平躺在衣服上。将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来，先向上再向外侧伸入袖子中，将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。抬起另一只胳膊，使肘关节稍稍弯曲，将小手伸向袖子中，并将小手拉出来，再将衣服带子结好就可以了。

2、穿裤子小技巧：

妈妈的手从小裤脚管中伸入，拉住宝宝的小脚，将裤子向上提，即可将裤子给宝宝穿上了。穿连衣裤时，可先将连衣裤解开扣子，平放在床上，让宝宝躺在上面，先穿裤腿，再用穿上衣的方法将手穿入袖子中，然后扣上所有的扣子即可。

3、给宝宝穿衣服的三大原则：

(1)夏季多穿短袖短裤。

很多妈妈在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。育儿专家指出，在炎热季节，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带短裤也可。

宝宝身体娇嫩，适应环境的能力差，很多妈妈担心宝宝容易患上呼吸道疾病和胃肠道方面的疾病。其实，只要保证衣服能够遮住宝宝的胸口和腹部，就能保证宝宝不受凉。

(2)根据环境增减衣服。

炎热夏季，很多人都希望待在空调房里，宝宝也一样。但是提醒爸爸妈妈，空调的温度最好调在26℃—28℃，而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温，避免宝宝着凉。如果临时有事，必须带宝宝外出时，由于室内外温差比较大，所以应注意给宝宝增减衣服。同理，冬季也不要给宝宝穿过多的衣服。有两个方法可以判断宝宝衣服薄厚是否合适，一是摸宝宝的鼻尖，二是摸宝宝的四肢。只要宝宝的鼻尖和四肢摸上去不凉，就表明穿着合适。

(3)应勤换衣物。

夏季，宝宝出汗多，身体和衣服上充满汗渍。因此，宝宝的衣物、被单和枕巾都要勤洗勤换，只要被汗渍弄脏了，就应该换掉，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外，很多宝宝容易流口水，因此也要多注意勤换衣服。

怀孕期间应当注意什么

、注意个人卫生。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染，要经常清洗，勤洗澡，勤换内裤。 2、注意适当的工作与活动。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤。 3、注意必要的营养。食物要多样化，要容易消化和吸收。 4、注意衣着。衣着要柔软、宽大，不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋。 5、定期做孕期检查，以便及时了解胎位和胎儿发育情况。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次。如遇特殊情况，应随时去医院检查。 6、注意护理乳房。妊娠四个月后，每天用温水及肥皂水均匀擦洗乳房和乳晕，这样可使乳头皮肤坚韧。擦洗后可用手指轻挤乳头，保持畅通。乳头凹陷者应常用手或拔奶器向外牵拉。 7.定期的B超检查：那么，孕期究竟如何做B超检查才是适宜呢?对于这个问题的回答并非是绝对的，需视孕妇的具体情况而定，一般来讲，至少得做3次B超。 8、注意节制性生活。怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。以防宫缩引起流产或早产。孕中期的性生活也应有所节制。 9、注意心理卫生。孕妇的情绪通过内分泌系统直接影响胎儿的生理机能，尤其是在妊娠的最后两个月。孕妇可以通过温暖和谐的家庭气氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娱乐来影响、调节自己的不良情绪。

婴儿穿衣有讲究

宝宝穿衣有讲究 什么时候要更换衣物?

宝宝穿衣服注意事项：

必要时才更衣。如果宝宝经常吐奶，可以给他套上一个大的围兜，或是用湿毛巾在脏的部位做局部清理，没有必要每次都全身上下换一套。

在把衣服套到宝宝的头上之前，妈妈要先用手拉开领口，避免衣领弄痛宝宝的耳朵和鼻子。同时，为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，可以和他说话，以分散他的注意力。

为宝宝穿衣服时，最好选择一个平坦的地方，并准备一些娱乐玩具或轻快的音乐。同时，要把为宝宝穿衣的时间，变成亲子谈话或游戏的时间。

宝宝穿衣的顺序：

新生儿的穿衣顺序是行穿上衣再穿裤子。

先让宝宝平躺在床上，查看一下尿布是否需要更换，这样可以避免宝宝在穿衣服的过程中尿床。

接下来就可以穿上衣了。我们这里说的是套头衫。

首先，把上衣沿着领口折叠成圆圈状，将两个手指从中间伸进去把上衣领口撑开，然后从宝宝的头部套过。为了避免套头时宝宝因被遮住视线而恐惧，妈妈要一边跟他说话一边进行，以分散他的注意力。

接着是穿袖子。先把一只袖子沿袖口折叠成圆圈形，妈妈的手从中间穿过去后握住宝宝的手腕从袖圈中轻轻拉过，顺势把衣袖套在宝宝的手臂上，然后以同样的方式穿另一条衣袖。

最后一步是整理。一只手轻轻把宝宝抬起，另一只手把上衣拉下去。穿裤子也采取同样的方法。先把裤腿折叠成圆圈形，母亲的手指从中穿过去后握住宝宝的足腕，将脚轻轻地拉过去。穿好两只裤腿之后抬起宝宝的腿，把裤子拉直。最后抱起宝宝把裤腰提上去包住上衣，并把衣服整理平整。

如果是连体衣，应先把所有的扣子都解开，让宝宝平躺在衣服上，脖子对准衣领的位置，然后用和上面同样的方式把衣服套入宝宝的手臂和腿。

注意给宝宝穿衣服时动作一定要轻柔，要顺着其肢体弯曲和活动的方向进行，不能生拉硬拽，从而伤到宝宝。

宝宝居室的温度：

刚出生的宝宝居室的温度应保持在22～24摄氏度，湿度应保持在60%～65%左右。室温过低可影响宝宝代谢和血液循环，过高可引起发热;适当的湿度使人感到皮肤干爽舒适，呼吸顺畅不干涩，不利于灰尘漂浮。

孕妇穿鞋有何讲究

别看鞋子小，对于孕妇来说可是大事，建议各位准妈妈把你钟爱的高跟鞋收起来吧。随着怀孕月份的改变，身体曲线也发生改变，穿高跟鞋会使这种曲线更加明显，使人重心前移，步伐不稳，容易摔跤导致流产。另外，怀孕后双脚会有不同程度的浮肿，穿高跟鞋会令脚部更加疲劳。

从保健安全的角度讲，孕妇穿的鞋应该是轻便、舒服的，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子，有防滑纹的最好。不建议选择绑鞋带的鞋(如运动鞋)，原因很简单，一是当鞋带没绑紧会绊倒自己;二是可以想象:孕晚期挺着个大肚子怎么去绑鞋带呢?

孕妇穿鞋的学问还有很多，本文就先介绍到这里了，希望孕妈妈们都可以注意一下母婴健康，保护好自己与胎儿。

宝宝穿衣有什么讲究

一、小肚子需要小肚兜的保护

妈咪：嘉嘉妈咪

宝宝：嘉嘉(2岁半)

虽然到了秋天，不过南方的天气依然还有点热，现在我们晚上睡觉还会开空调，开到半夜就换成风扇。不知道是不是换成风扇后，嘉嘉感觉有点热就把衣服都掀起来露出肚子，让风扇吹到肚子了。今早他就说肚子痛，后来还拉肚子。婆婆说如果小肚子受凉了，人就会肚子痛、腹泻，早知道就给他穿小肚兜了。

小编提示：

秋季可以一天经历两个季节，天气时而凉爽时而闷热，宝宝特别容易腹泻。腹部是“脾胃之所”，保持“肚暖”就等于保护了脾胃，如果一不小心让腹部受凉了，平时脾胃不好的宝宝就很容易出现肚子痛、腹泻等症状，所以这一时节一定要特别注意腹部的保暖，从而使脾胃正常稳定的运转，促进食物的消化和吸收。

为了更好地保护宝宝的腹部，不让其受凉，妈咪可以给宝宝穿肚兜，让其养成习惯保护好小肚子，这样，肚子就没那么容易露出来而受凉。另外，还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层，盖在宝宝的腹部，把他的手脚露在外面，当宝宝睡着或者翻身时，不容易把浴巾或者薄被踢掉。

给宝宝盖的小棉被不要太厚，也不要捂得太紧，不然会很热而被宝宝踢掉。如果妈咪害怕宝宝踢被子，可以给他穿件连体睡衣，这样不管宝宝怎么踢，睡衣都在脚上，而且衣服的部分还能盖住小肚子。

二、小脚丫需要袜子的贴身保暖

妈咪：小乐乐妈咪

宝宝：小乐乐(2岁)

小乐乐睡觉很喜欢把脚露出来，每次帮他将脚收到被子里，很快他又露出脚来。在夏天可能还可以，不过现在秋天来了，天气就凉多了，听说这样露脚出来很容易着凉。现在我在他的脚的旁边放了一些毛巾、衣物，这样就算他的脚露出来也有点衣物来取暖、遮蔽，不会那么凉。

小编提示：

宝宝的小脚丫是很需要保暖的，如果小脚丫受凉了，宝宝的身体多凉气，就容易生病了。因为脚部是阴阳穴交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。一旦宝宝的脚受凉了，神经系统会带动血液循环至全身，凉气走遍全身的宝宝，身体就更弱了。

宝宝脚部一定要保持温暖，这样才能保证身体适应外界气候的变化。像现在夏末秋初时节，最好给宝宝套上一些既温暖又舒适的棉袜、毛巾袜，而且买袜子最好选尺寸大一些的，这样有利于空气隔热，更加温暖。

保护好宝宝的双脚，可以睡觉前用温水给宝宝洗洗脚，擦干后，躺下床盖好双脚，这样既能预防感冒，又能帮助宝宝快点入睡，对提高宝宝睡眠质量还有很大的帮助。另外，如果白天因下雨或其它原因弄湿了双脚，一定要快点擦干，这样能避免水汽长时间停留在宝宝的脚上，宝宝的脚受凉。

在日常生活中我们应该如何预防传染性软疣

1、洁身自好，讲究卫生：要预防传染性软疣，需要从自身做起，要避免性乱，洁身自好，这样能减少绝大部分的感染机会;提倡淋浴，不使用盆塘，洗浴后不直接坐在公共浴池的坐椅上;在公共厕所尽量使用蹲式马桶;讲究卫生，每日清洗外阴，换洗内裤;不使用他人的盆具、泳衣;上厕所前一定洗手。

2、避免感染：另外，人们在平时的生活中，要避免一些病因的威胁。家中有人患传染性软疣时，患者的内衣、床单以及被患者分泌物污染的用具可用煮沸或消毒液浸泡法消毒。在传染性软疣活动期，禁止性生活，以免被病毒传染。

另外，夫妻一方患病时，另一方也应该前往医院检查、治疗。孕妇有过传染性软疣病毒Ⅱ型感染史或可疑感染史者，不要隐瞒病情，这样有助于医生在妊娠期间定期为孕妇复查传染性软疣病毒，并选择适当的分娩方式。如果确认孕妇患病，就应该积极治疗，以免传染胎儿，并根据孕妇的意见决定是否继续妊娠。

孕妇穿鞋有讲究

脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡。而且很多妇女怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿;怀孕6个月左右，脚浮肿更明显;在分娩前夕，脚和腿的浮肿相当突出。

而在其一天当中的脚部围度变化(肿胀)量在10-25mm之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止于围度(肥度)的变化，脚长的变化量则是随着体重(即坐姿、站姿及走姿)的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6mm。 而正常人在平均一日的着鞋时间(8 h小时)的状況下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5mm。

一、拖鞋

它的健康隐患为鞋底的防滑功能差，很容易导致扭脚、跌跤等现象，严重危害孕妇的健康，甚至导致早产、流产等现象的发生。因为孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。

还有一点就是孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，容易形成汗脚，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，过敏性体质的孕妇尤为明显，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人误认为是“足癣”或“湿疹”。而且拖鞋如果穿太久了，中底部位就会变陷下去，孕妇就如同没有穿鞋子走在硬硬的地上容易引起疲劳，进而损伤孕儿的发育。

夏天准妈妈穿衣有讲究

夏天准妈妈穿衣：面料选择

1、尽量选用天然面料

夏天，孕妈妈应当选择质地柔软、透气性强、易吸汗、性能好的衣料，因为怀孕期间皮肤非常敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易引起过敏。天然面料包括棉、麻、真丝等，其中全棉最为常见。>>推荐阅读：夏季孕妇不宜佩戴首饰

2、贴身面抖不宜含化纤成分

一些孕妇时装，可能外层面料为化纤成分，但选购时一定要注意其贴身部分是否为天然质地面料，否则易引起皮肤过敏、发炎，甚至影响到胎儿在子宫内的正常发育。而且合成纤维透气性差，天热时会感到非常不舒服。

3、季节因素

夏天的衣装与皮肤直接接触，因此要选用透气性强并具吸汗功能的衣料，以防发生汗疹、疖肿等皮肤感染。随着妊娠月份的增加，孕妇身体越来越沉重，轻便柔软的衣料会使您感到轻松些。

夏天准妈妈穿衣：款式选择

现在市场上的孕妇装比较多，款式也是各具特色，孕妈妈喜欢什么样的孕妇装完全可以依个人喜好而定。一般夏季，可以选择一些颜色淡、简洁大方的孕妇裙，这样也能让身体看上去显得轻盈。

孕妇装款式有时很雷同，所以更得注意一些细节搭配，比如罩鸡心领开衫时可以配一条色彩亮丽的丝巾，穿裙子时配一双休闲长靴一样很有味道。选择舒服方便和色彩柔和的孕妇装能调节孕妇的情绪，对胎儿的健康成长是有利的。

夏天准妈妈穿衣小贴士

1、出门时别忘了戴上帽子，可以防晒。

2、可以披上防晒披肩，最好再撑一把遮阳伞，紫外线对准妈妈和胎儿都有很大的“杀伤力”。

3、准备一件风雨衣，可以对抗多变的天气。

4、如果在有空调的地方办公，要为自己准备一件薄外套。

宝宝夏天穿衣有讲究

尽量给小宝宝穿最舒适的衣服。夏季的衣服都是贴身穿的衣服，必须凉爽、透气、又能保护皮肤，因此，最好是用棉布、丝绸来制做，甲醛等有害物质含量符合国家标准的，而化纤类的布料虽然好洗易干，色彩又鲜艳，但是，具有不透气的缺点，并且对婴儿的皮肤有一定的刺激性，尤其是对过敏体质的婴儿，更容易引起过敏，凡是患过湿疹的婴儿，最好不穿化纤料子做成的衣服。衣服的式样可以是短袖或无袖圆领开襟的上衣。裤子的式样可以是背带短裤或“田鸡裤”，穿起来很方便又凉爽。

夏季天气太热时，可以给宝宝穿肚兜。用手帕或棉布做几个“肚兜”，将正方形的手帕或棉布的一个角向下折叠10厘米左右，缝好固定，在折叠处一端缝上带子固定，另一端缝上一个“扣鼻”，可将带子绕过婴儿的颈部，穿入扣鼻中，打结固定。然后，在手帕或方布的两边的2个角上按婴儿的胖瘦缝上一条合适的带子，就可使肚兜将婴儿的肚子保护起来。使用着种肚兜既凉爽又方便，并可保护婴儿的胸腹部不受凉。

虽然要给宝宝穿得少一些，但小脚心一定要注意一下保温，要给宝宝穿个薄袜子，因为宝宝的脚心于大人不一样，对于温度十分敏感。如果着了凉，就会神经反射性地引起呼吸道痉挛，诱发伤风感冒，甚至支气管炎。

穿衣有讲究气管炎要戴围巾

1、患心血管病，领口别太紧

“给老人选这类衣物时别挑太紧的，否则可能会影响颈椎正常活动，使颈部血管受到压迫。”北京老年医学研究所原所长高芳堃介绍。尤其患有心血管疾病的老年人，领口要保证宽松。

2、腰疼肠胃不好，腰部要宽松

腰部如果被勒得过紧，易引起血液循环障碍，造成腰痛、浮肿等。“腰部受到压迫，还会影响胃肠道的正常蠕动，日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等症状。”高芳堃说。

3、静脉曲张,鞋袜要合适

挤脚的鞋子、过紧的袜口都不利于脚部的血液回流到心脏，时间长了，便会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木、静脉曲张等。最好养成睡前用热水泡脚的习惯，减少下肢酸痛。

4、气管发炎，出门戴围巾

颈部是人体的“要塞”，老人出门系一条松紧适宜的围巾，可以护住这个重点部位。尤其是气管发炎的老人，更要保护好呼吸道，避免其因受寒而加重病情。但需要注意的是，老人戴围巾时不要把脖子、嘴巴一起捂住。

5、患慢性气管炎、肺气肿及脾胃虚寒，四季都要穿背心

背部受寒容易引起心肺受寒，还可能导致气管炎、支气管哮喘甚至肺炎等。因此老年人要重视背部的保暖，春秋可以穿件毛背心，即使夏季也要准备一件单层纯棉背心。

6、患有皮肤病，勿穿化纤衣物

老年人皮肤较薄、脆弱、干燥、不易排汗，特别是本身就有皮肤病的老人，如果再选择不透气的化纤面料，容易造成皮肤干燥、瘙痒、皮炎等。因此，建议老年人多穿纯棉衣物。

孕妇能否穿化纤内衣裤

凡是穿化纤内衣裤的人，在黑夜脱内衣裤时，常常会看到衣物上有一道道蓝色的亮光，并伴有轻微的劈裂声响，这就是静电。静电对妊娠不利。

无论春，夏，秋，冬，孕妇不能贴身穿化纤内衣裤。

穿化纤内衣裤可导致产后少乳或者无乳。研究表明：化纤布中的化学纤维或者微小羊毛，可以通过胸罩或者内衣，对乳头进行摩擦、压迫，然后逐渐进入乳腺管，使乳腺管堵塞，从而影响产后乳汁的分泌。

化纤内衣裤与干燥的皮肤相摩擦，可产生大量的静电荷。静电荷可以使人产生烦躁不安，失眠多梦等症状。对患有心脏病的孕妇，穿化纤内衣裤还容易引起其他问题而危及孕妇和胎儿。所以，切忌贴身穿化纤衣裤。

妊娠期由于代谢增强，皮脂腺分泌增多，应选择透气，保暖，吸汗的全棉内衣裤。

孕期穿衣有讲究

不刻意遮盖腹部

孕妈妈穿衣的时候，不要刻意的去遮盖渐渐隆起的腹部。孕育孩子是一件多么骄傲且伟大的一件事情，也是上天赐予你的一件礼物，没有必要觉的尴尬。而且挺着大肚子在大自然中行走会是一道很美丽的风景。

选择亮丽的颜色

孕妈妈的穿衣的时候，尽量穿些亮丽的颜色，这样会让你的心情也一起跟着亮起来。没有必要担心自己的肤色和衣服的颜色不相衬哦，因为无论你是怎么样的肤色，亮丽的颜色都会适合的。

衣服要宽松舒适

穿衣的时候要选择穿宽松舒适的衣服，但是也不用选择专门的孕妈妈装来穿。这要衣服的款式是宽松的孕妈妈就可以穿，这样不仅可以为孕妈妈省点钱，而且等生完小宝宝依旧可以穿，一举两得。

色彩图案的搭配

孕妈妈在着装的时候，衣服的色彩图案的搭配也是很有学问的。下面小编介绍几种，供你们参考。

第一种：方格图案的衣服。可以这么说，方格图案是最经典的图案之一了，这种图案会让穿的人显得端庄大方。所以孕妈妈在衣服颜色的选择色上，除了习惯常用的大地色系和黑白灰，也可以选择色亮蓝，浅紫等颜色的衣服，这样不仅明艳又不失恬静，很适合孕妈妈穿。

第二种：点图案的衣服。圆点，时髦活泼，用在衣服上，可以体现出一种圆融和谐的美感。但是要注意到的是，不要选择那种圆点很大的或者是浅色系的衣服，因为这样会让圆点具有膨胀的感觉，会显得准妈妈的身体更加臃肿。所以最好是选择圆点大小差不多，深色系的衣服。

第三种：斜条条纹的衣服。这种图案的衣服可以减小膨胀的感觉，所以也是非常适合孕妈妈穿的。但是在颜色的选择上，最好是选择颜色应该沉稳色系为主。

老人穿衣有讲究

老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣服，对质地、大小和样式的要求更高了。

老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰的选择，应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服，以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴，易于散热，做夏装最合适。冬季，老年人要选择那些保暖性能好的衣服，但不要穿得太多，以免出微汗，经冷风一吹，反而容易感冒。

穿衣时要特别注意身体重要部位的保温，上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖。加一件棉背心，戴顶“老头帽”，对防止受凉有很大帮助。冬天的棉裤较重，易下坠，最好做成背带式。

老年人的衣服要求宽大、轻软、合体，穿起来感觉舒适，同时衣服样式要简单、穿脱方便，不要穿套头衣服，纽扣多的衣服也不宜多，宜穿对襟服装。

老年人的贴身衣服最好用棉布或棉织品，不宜穿化纤衣服。因为化纤内衣带静电、对皮肤有刺激作用，容易引起老年人皮肤瘙痒。但有些患风湿性关节炎的老年人则可以穿用氯纶制成的裤子，因为氯纶产生的静电，对治疗风湿性关节炎有一定的帮助。

双脚是血管分布的末梢，脚的皮下脂肪比较薄，大部分为致密纤维组织，保温作用较差。“寒从脚下生”就是这个道理。老年人由于末梢血管循环较常人更差，也更容易脚冷。双脚受凉会反射性引起鼻黏膜血管收缩，引起感冒，有的老人还会出现胃痛、腹泻、心率异常、腿麻木等症状。因此，老年人要准备齐全不同季节穿的鞋袜。在冬季，最好穿保温、透气、防滑的棉鞋，穿防寒性能较优的棉袜和仿毛尼龙袜。其他季节，老年人宜穿轻便布鞋，老年妇女不要穿高跟鞋，以防崴伤。