好心情是胃病的良药
好心情是胃病的良药
中医认为，郁怒伤肝，肝气犯胃乘脾，即可引起胃脘痛、呕吐、泄泻等胃肠道疾病。有胃病的人常有这样一种体验：“我一生气就胃痛”、“我的胃病是生气后吃饭引起的”、“我胃不好就吃不好、睡不好、心情也不好”……病人的这些感受是胃病与情绪之间有一定关系的最好阐释!病人的心情好了，胃里也就舒坦了。
作为医生，要解除病人的思想顾虑，并动员病人家属共同承担起心理治疗的重任，让病人始终保持“好心情”。
最近笔者见过这样一位病人：一位53岁妇女，因胃痛隐隐、脘腹饱胀、嗳气频频、烧心泛酸、口苦口臭、心烦易怒、两胁胀痛来诊，药用吗叮
啉、奥美拉唑、中药乌贝散和黄连温胆汤治疗。一周后病人来复诊，诉说用药后疗效果不佳。我觉得用药没有问题，会不会有其他原因?当我问她情绪怎么样时，病人眼泪不停地往下流，随即放声大哭……等病人平静下来后一问才知道，原来病人在家每天生闷气，儿子骂她，儿媳妇骂她，老公也骂她，她又不敢说什么。我把上面的药又开了一周的，劝病人要改善情绪，又把她的老公叫到一边，嘱咐他每天把病人逗笑50次。又过了一周，病人再次来复诊，一进门就说：“这次的药效果很好，所有的症状均消失了，麻烦你把上次的药再开一周的吧!”我这才说，其实药没有变，只不过是加用了心理疗法。无独有偶，曾有人做过这样一个临床试验：给一组消化性溃疡病人服用甲氰咪胍，给另一组消化性溃疡病人服用与甲氰咪胍外观毫无差别的安慰剂，结果两组疗效无明显差异。安慰剂仅仅是让病人在心理上得到了安慰，并没有用什么治疗药物，但它也取得了与治疗药物几乎同样的疗效，这就进一步说明了心理治疗在胃病治疗中的作用。
由此可见，不仅心理因素与胃病的发生、发展有一定关系，而且心理疗法可明显提高胃病的疗效。
怎么保护乳房健康 时刻保持好的心情
乐观的生活态度才能保持良好的心情，良好的心情是预防多种疾病的良药。病，大多与心情郁闷有关，好的心情能帮助身体提高抵御疾病的能力，相反，坏心情会加重病变。
假性宫缩的原因 调整呼吸和心情
孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，不管是不是假性宫缩都能管用。另外，好心情也是孕妇的良药，烦躁、不安、恐惧等心理反而有可能加重假性宫缩症状。
给中老年患者选择一个胃病良药
秋冬季节是老胃病的高发期，尤其是一些伴有多种疾病的中老年患者，由于服用药物，造成胃部不适;还有一些长期的老胃病患者，吃过多种中西药物、保健品，但病情总是不能根本好转。胃镜检查结果多为胃炎，胃溃疡等疾病。
秋冬季节天气转凉，更是这些患者最不舒服的时候。胃部寒凉使胃酸、胃液分泌失常、调节失衡，胃痛、胃酸、胃胀、呃逆等症状，让患者感觉痛苦，心情不畅，不爽的心情更增加了胃部不适。纯中药调胃丹，通过暖胃驱寒，调整肝胃不和，会使胃部恢复正常机能，调整不愉快的心情，是秋冬季治疗胃病的有效药物。
天津中新药业乐仁堂生产的调胃丹根据百年验方，采选多种地道药材精制而成，并通过合理配伍可达到行气止痛、温中和胃、理气解郁、调肝健脾和胃的效果，同时顺应季节变化，遵循自然规律，具有调养后天的作用，是秋冬治疗老胃病的较佳选择。
针对这些老胃病患者，根据自己的情况服用效果会更好：对于同时服用多种治疗其他疾病药物的患者，应与其它药物分开服用，间隔时间在2个小时以上;有些老年患者每天服用一次，即能减轻症状。多年老胃病患者，没有其他疾病，调胃丹的服用方法为：一天两次，一般服用三天症状减轻。坚持按疗程服用(每疗程十天)，症状完全消失后，为巩固疗效，可再服用一个疗程，使胃部功能恢复正常。同时辅以饮食习惯的改善，老胃病是可以痊愈的。调胃丹价格便宜，是纯中药制剂，正所谓“好药不贵，治病才对”。该药在市内大部分药店均有销售。
好心情养肝
对于肝血管瘤患者而言，除了配合医生的诊断之外，在日常生活中，保持愉快的心情很重要，因为好的心情可以养肝。
专家建议。尽量做到了没有抑郁和愤怒，没有悲伤和忧愁，更不被许多看不惯的事情所激怒。万一碰到不愉快的事情，都尽量地想开些、看开些……
如说，开怀大笑一阵之后，感觉到肋间不再发胀，心情十分舒畅;到山清水秀的地方去游弋、到野外去放风筝、看喜剧、看小品、听相声、听轻音乐等之后，这些症状都会消除许多。自然就省掉了吃那些令人头疼的成药和汤药。
在实践中要学会自我调节情绪和心态。特别是要看轻名利和宠辱，尽可能地见怪不惊，尽可能地处变不惊，尽量做到心平气和，以平常心看不平常之事，以豁达之心直面卑鄙小人，每天尽可能地保持心情舒畅、开朗乐观，不被那些无聊的矛盾纠纷、各种琐事所困扰。
当然，加强体育锻炼也是必要的。在跑步、散步、游泳和做操之中，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。还要最大限度的控制损伤肝脏的各种主要因素。在医生的建议下，在饮食方面尽量做到科学合理，决不暴饮暴食，更不饥一顿、饱一顿，同时减少用药，在非用药不可时，也千方百计地注意保护肝脏等。
此外，要严禁喝酒——因为转氨酶已高出了正常值。肝脏受到的损伤，主要因为情绪所致，每当心情不愉快和生闷气时，肝部就觉得发胀，很不舒服。
孕妇头晕是什么原因 放松心情
整个孕期宝妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。宝妈可以多和已生产的宝妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题。
好心情养肝
尽量做到了没有抑郁和愤怒，没有悲伤和忧愁，更不被许多看不惯的事情所激怒。万一碰到不愉快的事情，都尽量地想开些、看开些……
如说，开怀大笑一阵之后，感觉到肋间不再发胀，心情十分舒畅;到山清水秀的地方去游弋、到野外去放风筝、看喜剧、看小品、听相声、听轻音乐等之后，这些症状都会消除许多。自然就省掉了吃那些令人头疼的成药和汤药。
在实践中要学会自我调节情绪和心态。特别是要看轻名利和宠辱，尽可能地见怪不惊，尽可能地处变不惊，尽量做到心平气和，以平常心看不平常之事，以豁达之心直面卑鄙小人，每天尽可能地保持心情舒畅、开朗乐观，不被那些无聊的矛盾纠纷、各种琐事所困扰。
当然，加强体育锻炼也是必要的。在跑步、散步、游泳和做操之中，常常可以淡忘那些令人不愉快的事情，可以在运动之后心旷神怡、精神倍增。还要最大限度的控制损伤肝脏的各种主要因素。在医生的建议下，在饮食方面尽量做到科学合理，决不暴饮暴食，更不饥一顿、饱一顿，同时减少用药，在非用药不可时，也千方百计地注意保护肝脏等。
此外，要严禁喝酒——因为转氨酶已高出了正常值。肝脏受到的损伤，主要因为情绪所致，每当心情不愉快和生闷气时，肝部就觉得发胀，很不舒服。
中年女性如何延缓衰老的脚步
1、保持美好心情
要想肌肤好，好心情是十分重要的;要想保持年轻，好心情更是必不可少。总是心情低沉的人，最容易变老。
2、坚持科学合理膳食
对于抗衰老而言，科学合理的膳食可以从内部改善你的肌肤和身体状况，让你更年轻，更有活力。
3、保证充足睡眠
充足的睡眠可消除疲惫、恢復体力;也可以预防许多肌肤问题，诸如黑眼圈、眼袋、肌肤粗糙等等。
4、积极进行体育锻炼
户外锻炼不仅可以强健体魄，让身体的免疫力增加，并可以启动身体细胞，舒缓压力，抗击衰老。
5、及时排除体内毒素
体内毒素沉积，肌肤自然容易出问题，人也容易变老。要年轻，就要及时排除体内毒素。
冬季养胃坚持七八分饱原则
冬季被认为是养病进补的最佳时节，那么冬季养胃有哪些原则呢?治疗胃病很早就有“三分治七分养”的说法，七分养与三分治之间存在着相辅相成的关系，七分养应该在三分治的基础之上，同时要注意调养精神行，才能达到理想的系统治疗效果。
冬季养胃的第一个原则是可以适当地多吃一点，但量要渐进，控制在“七八分饱”。
第二个原则，不要挨饿。待胃感到饥饿时，正是胃液分泌多的时候，此时若没有食物摄入，胃液就会冲刷胃壁，胃溃疡就是这样产生的。因此，老年人可以每天吃“三四五顿”，每顿少吃一点，既保持总量，又不让胃挨饿。
第三个原则，喝酒前要先吃点东西垫底。老年人可以适量喝点酒，最好是红酒或绍兴黄酒。喝酒前可以先吃点菜，垫垫底，让胃缓冲一下。
第四个原则，不要生气。不少老人生气后都有切身体会——一点胃口都没有了，原有胃病的还会加重病情。想要养好胃，必须要有一个好心情，调整好自己的心理。要做到这一点，要修练二个基本功：一是糊涂一点，不要整天计较一些鸡毛蒜皮的小事;二是潇洒一点，度量大一些。
第五个原则是：胃若有不适、隐痛和大便隐血等小恙小疾，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，胃病是日积月累的结果。如胃溃疡到胃穿孔，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，隐痛等信号出现时要格外留神。此时可请医生分析一下，是什么原因。如确实是胃溃疡，可在医生的指导下服些抗溃疡的药物，早期的可以很快痊愈。如是由饮食不当引起的胃部不适，可服些养胃作用较大的中成药保和丸或保济丸等。
冬季养胃除了要坚持这五项基本原则，在选择治疗胃病药物之前还得明确患者胃病的具体性质，要对症下药，然后再采取合适饮食疗法，这也是最重要的治疗胃病的方法。
女人怎么延迟更年期呢
1、坚持锻炼
坚持每天锻炼，可以有效延迟更年期的到来。因为在运动的过程中，可以加速体内的新陈代谢，让体内的细胞，尤其是卵巢细胞更加的富有活力，从而让卵巢功能得以提高，以达到延迟女人更年期的目的。
2、保持好心情
保持好心情，是延迟更年期到来的关键。因为长期处于不良的情绪之中，会让女性朋友加速衰老，从而加速更年期的到来，可见，保持好心情是很重要的。
3、和谐性生活
保持和谐的性生活，也能起到延迟更年期的作用，因为和谐的性生活，可以改善内分泌，让女性的卵巢更具活力，从而起到延缓衰老、推迟更年期的作用。
4、补充雌激素
体内雌激素低下，会导致更年期提前到来，所以，对于想要延迟更年期的女性朋友来说，不妨在平时吃一些含有雌激素的食物，比如蜂蜜、豆类、蜂王浆等，可以补充雌激素，从而延迟更年期的到来。
怎样延迟女人更年期呢?对于爱美的女性朋友来说，了解这个问题是很有必要的，因为只有延迟了更年期，才能延缓衰老。上面为大家介绍了四种延缓更年期的方法，都是比较有效的，不过，需要长期坚持才能见到满意的效果。有需要的朋友不妨尝试一下。
增肥最快最有效的方法 保持愉悦心情
想要合理有效的增肥，那么保持愉悦的心情是很重要的，因为不好心情不仅会影响食欲，还会加重自身体内脂肪的消耗，从而导致消瘦，保持愉悦的心情，是人体增肥的关键，对自身健康是比较好的。