防晒霜一天不洗没事吧防晒霜一天涂一次够吗

养生健康

防晒霜一天不洗没事吧防晒霜一天涂一次够吗

一般来说是不够的。

防晒霜在涂抹之后，会因为运动出汗等原因流失掉，所以需要每隔一段时间就补涂一次，这样才能对人体起到更好的防晒效果。

一般来说其防晒时间与其防晒倍数有一定的关系，如果防晒倍数是30的话，那么就说明在正常情况下可以防晒30*15=450分钟的时间，所以一般来说一天是需要涂2次左右的，如果出汗量较多的话，那么就需要涂3次左右。

用防晒霜的注意事项

购买前测试

购买防晒霜时一定要先试一试,涂抹少部分防晒霜与耳根处,看皮肤是否过敏,过敏的一律不能买。其次,要根据自己的皮肤肤质来购买防晒霜。油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定,用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

使用防晒霜之前一定要拍一层柔肤水

相对防晒霜的化学成分来说,柔肤水和乳液的化学成分比较少,刺激性小。所以在使用防晒霜之前一定要拍水,涂抹乳液。

涂抹防晒霜10分钟之后出门

涂抹防晒霜10分钟之后出门,防晒效果比较好。防晒霜随身携带,根据自身在户外时间长度以及日光的强烈度,来觉得多久补涂一层防晒霜。一般每隔3~5小时涂一次防晒霜。出汗或游泳时,可每隔2~3小时涂一次。

防晒不可忽略细节

涂防晒霜时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成肤色不均,那就难看了。

夏天防晒最好还采取一些物理防晒方法,比如戴上帽子、太阳镜或打遮阳伞。

男士防晒霜怎么用男士涂防晒霜的注意事项

1.防晒霜一定要在出门前30分钟就涂，因为皮肤在吸收防晒霜时，也需要一定的时间，如果是刚涂完就出门了，是没有任何防晒效果的。

2.根据自身所处环境，选择正确的防晒指数，通常一整天都坐办公室的，涂SPF20的防晒霜就可以；坐在办公室窗户边的，可以被阳光照射到的，涂抹SPF30的防晒霜；如果是户外工作者，或者去到紫外线高的地方，得要涂抹SPF50的防晒霜才够。

3.防晒霜根据自身所处环境，需要进行补涂，紫外线越高的地方，防晒霜失效的就越快，出汗出的越多，防晒霜失效的也越快，因此室内工作者，可以早上涂一次，中午补涂一次；室外工作者，可根据自身环境的温度，2-4小时就补涂一次。

防晒霜怎么涂才防晒

1. 防晒前一定要做好保湿的基础护理。不要因为觉得麻烦就直接涂防晒霜，或者只涂一个爽肤水就涂防晒霜，这样你不仅防晒做不好，而且还可能对皮肤造成伤害，因为防晒的系数越高对皮肤的伤害越大!

2. 防晒霜一定涂够量。不是说涂上防晒霜就行了。通常防晒霜在皮肤上的涂抹量大概是每平方厘米两毫克才能达到应有的防晒效果。

3. 防晒霜要在出门前20分钟使用。

4. 根据你出行情况来选择不同倍数的防晒霜。假如上班，可选择SPF15-20的防晒霜，如果去游玩，最好是SPF20以上的。并不是不是防晒系数越高越好。

5. 防晒霜要根据自己的情况，随时补涂。如果爱流汗，则需要补涂的时间间隔短。

6. 根据自己的肤质选择防晒霜还是防晒液，一般防晒霜适合干性皮肤，而防晒液，适合中性和油性的皮肤。

防晒霜一天涂几次

视情况而定。

1、如果是经常在室外的话，防晒霜每隔两个小时左右就要涂一次，一天大约要涂三至四次。

2、如果是经常在室内的话，防晒霜每隔三至四小时左右涂一次即可，一天大约涂两到三次。

3、如果是游泳的话，防晒霜在游完泳之后就需要补涂一次。

4、如果是在沙滩等紫外线非常强的地方，建议隔一个小时就补涂一次防晒霜。

夏天防晒霜一天涂几次

依据情况而定。

一般来说，夏天涂一次防晒霜是管不了一天的，最好隔一段时间补涂一次，具体一天要涂几次要根据具体的情况而定：

1、如果经常在室外活动的话，那么紫外线较为强烈，皮肤分泌的汗液和油脂也比较多，容易将防晒霜冲淡了，这种情况建议每隔两个小时就涂一次，即一天补涂五到六次。

2、如果主要待在室内，只是偶尔出去一趟的话，那么建议每隔四个小时涂一次，即一天补涂两到三次就差不多了。

这些防晒细节一般人我不告诉他

1、防晒如何补涂

防晒霜一定要注意补涂，一般两小时补一次比较合适。这里可以分开两个情况，有上妆和没有上妆。

有上妆、在不选择卸妆的前提下，可以这样做：

a. 用湿纸巾先印掉多余油脂，然后抹去花掉的妆容——眼下、鼻翼、嘴唇周边，这些位置最容易脱妆和花妆。

b. 重新涂抹防晒霜，注意拍打或从内往外推开，而不是打圈搓揉←涂抹防晒的正确手法哦。

c. 在脱妆的部位补上底妆，如果可以的话扫一层散粉，妆效更好。

没有上妆的话，补涂防晒就轻松很多：

a. 用湿纸巾或浸湿的化妆棉擦去脸上多余油脂和防晒，这样不仅感觉更舒适，而且减少毛孔堵塞的几率。

b. 视肌肤和环境需要，补涂保湿乳液或者控油乳液。

c. 重新涂抹防晒霜。

补充：防晒喷雾是很方便，用起来也有清凉感，不过也建议大家先擦擦汗擦擦油再喷，脸上黏糊糊的，用再好的防晒喷雾也不能舒爽啊。

2.使用的底妆产品有防晒值，还需要涂抹防晒霜吗?

若基本上都在室内或只会在早上上班途中接触短短十来分钟的日晒的话，那么偷懒一下只用带防晒的日霜或底妆产品是问题不大的。但是若需要白天在室外时间行走时间较长，即使是搭公车，也要使用充足的防晒霜，才能获得最好的防晒效果。

大家不要因为涂抹了带防晒的底妆或日霜，就减少防晒霜的使用量，防晒值的效果并不能叠加!底妆用量很少基本达不到标注的防晒效果，最靠谱的方法是使用足量足量足量的防晒霜。

3、防晒需要天天涂吗?

首先，一年四季都需要注意防晒。有时候即使是多云的日子，紫外线也非常猛烈，特别是秋天，最容易让人产生不用涂防晒的错觉。

然后，并不是必须每天使用防晒霜。大家可以根据天气决定是否使用防晒霜。一整天都阴雨天的话，可以不涂抹防晒。而阴天等紫外线不强烈的时候，用SPF15，PA++以上的日霜也是有一定效果的。夏季骤雨多，往往上午天黑得像晚上而下午却大放晴天，晴天时外出还是要涂抹防晒哦。

4、使用了防晒霜需要卸妆吗?

简单来说，使用防晒后需不需卸妆取决于你使用的防晒霜。一般来说，SPF30以上、把防晒霜挤到水里不能溶解的话，需要用卸妆产品清洁。如果用了防晒霜湿水，出现那种不连续的水滴效果，那就是需要卸妆的。

看看哪种防晒霜适合你

太阳一天比一天更“有劲”了，明晃晃的阳光也给我们娇嫩的肌肤带了伤害。于是，防晒又被提上了日程。面对各种品牌的防晒霜，你是不是也有“乱花渐欲迷人眼”的困惑呢?台湾《康健》杂志四月刊就为你拨开选择防晒霜的“迷雾”。

没有防晒霜过敏史的健康肌肤。你可以选择任何一种正规品牌的防晒霜，一般来说，油性皮肤最好用水性防晒用品，如防晒露或防晒乳液;干性皮肤用防晒霜和防晒凝胶。要注意不要涂得很厚，只需涂一层即可。

在使用化妆品数日之后会起一些轻微的小红疹或粉刺。这也属于健康肌肤，之所以会起红疹和粉刺，是因为防晒霜中的化学成分深入肌肤，尤其是抗水膜堵住毛孔所致。这样的人最好选择SPF25以下的乳液，这可以让皮肤更好地呼吸，减少毛孔堵塞。

使用化妆品后开始会感到刺痒，半小时后即可恢复正常。这样的人角质层比较薄，容易受到外界刺激。建议，最好用针对敏感肤质的防晒霜，如抗过敏防晒霜。另外，物理防晒也是不错的选择。

使用化妆品立刻有刺痒感，并会起红疹或红肿。这类人通常容易患接触性皮炎，因此最好的防晒选择是选儿童配方的防晒霜。因为这类防晒霜通常不含酒精、防腐剂和过多的香料。

使用化妆品后会导致皮肤干燥脱皮。这类人应该选择补水滋润型的防霜乳液，但需注意的是，一是在涂防晒霜前先用润肤露打底，二是晚上要彻底卸掉防晒霜，用温和的水洗脸，并涂上润肤乳液。

使用化妆品后一两天会皮肤红肿、起水泡。这类人要选择无防腐剂、无香料、不含太多护肤成分的成分单一、作用单一的防晒霜，当然，出门时要涂防晒霜，平时尽量少用。

男人更要防晒

近日刊登在美国“网络医学博士”网站上的一项研究表明，男人对阳光更加敏感，50岁以上的男人患皮肤癌的风险是女性的两倍，男性皮肤癌患者的死亡率也大大高于女性。这并不是说男人天生就容易患皮肤癌，而是由于男人们总会忽略防晒，不采取必要的防护措施。

因此，即使男性皮肤的角质层比女性要厚，皮肤也偏油性，但在防晒上千万不能掉以轻心。值得强调的是，防晒绝对不仅仅是防晒黑,更要防晒伤。过度日晒，不仅会导致皮肤提前老化，黑斑与皱纹生成速度明显加快，还会引起日光性皮炎等疾病;再加上男性户外活动相对较多，更容易受到紫外线的侵害。因此防晒对于男人同样重要。

除了在外出时采取一些有效的防护措施，比如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿长袖衣服等，擦防晒霜也是有效保护男性皮肤的方法。很多男人因为怕被人嘲笑而刻意不用护肤品，其实大可不必。防晒霜除了阻隔紫外线，还对皮肤有滋润保湿的功能。

男士选择防晒品要根据自己的皮肤来定，看自己对紫外线的反应程度和所处的场合。由于男性肌肤大多偏油，因此在防晒产品的选择上，宜选用非油性，具有补充水分功能的产品，特别是一些清爽的防晒霜。一般正确的涂法是在外出之前30分钟涂上防晒霜，如长时间在户外，要每80分钟再涂一次，而在大运动量排汗之后，也必须重新涂抹防晒品。当然，跟女性选用防晒霜一样，并不是防晒指数越高的防晒霜越好，一般用防晒指数15的就够了。