宝宝得了小儿汗症适宜吃哪些食物

宝宝得了小儿汗症适宜吃哪些食物

中医认为，自汗症患儿宜多吃些甘温益气、收敛止汗之物， 患儿可选择食用以下食物。

1.大枣：大枣内含脂肪、淀粉、糖分、蛋白质、多种维生素及胡萝卜素、有机酸、钙、磷、铁、钾、钠、镁、碘等矿物质。根据中医的经验，大枣能和百药，减低一些药的毒性和刺激性，故用较猛或带有刺激性的药物时，配用大枣能保护脾胃，减少副作用。所以，汗症患儿宜常吃大枣。

2.莲子：莲子是一味很有价值的中药，为滋补元气之珍品，药用时去皮，称莲肉”。常见病饮食宜忌·其他疾病其味甘性平，入心、肾、牌三经，具有补脾、益肺、养心、益肾等功效，生可补心脾，熟能厚肠胃，适宜心悸、失眠、体虚盗汗等症。莲心里含莲心碱，可治高烧引起的烦躁不安，神志不清等症。所以，汗症患儿宜适当食用莲子。

3.羊肉：羊肉含热量极高，北方严寒地区的人们以羊肉作为主要肉食。当地人认为羊羔肉能治黄病，面黄肌瘦的人连吃几天羊羔肉，喝几顿羊羔汤，便可面红身健。李时珍在《本草纲目》中记载：羊肉能温中补虚，补中益气，开胃健身，治虚劳寒冷，五劳七伤。”所以，汗症患儿宜常吃羊肉。

4.北芪：北芪味甘，性微温，入脾、肺经。它的补气作用较强，是常用的补益气血之佳品。北芪除了具有补气作用外，还有固表止汗，用于表虚自汗的作用，因其广泛的用途而被誉为一药多能”。

5.黑豆： 黑豆，性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”

6.富含B族维生素、维生素C的食物：盗汗会损失大量B族维生素及维生素C，故宜食用含B族维生素和维生素C多的食物，如麦类、粗米、蔬菜、水果等。所以，汗症患儿宜适当食用富含维生素B、维生素c的食物。此外，患儿还宜食用山药、大枣、莲子、银耳、麦片、糯米、桂圆、老鸭、泥鳅等补虚的食物。

小孩汗多的原因

小孩汗多的原因：

1、婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。

2、家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

3、有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

4、此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

5、夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

小孩汗多怎么办：

1.脾胃虚弱的孩子，不能吃冷饮，水果多数寒凉，平常尽量少吃，冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎，以减轻孩子胃肠的负担，利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收，慢慢地孩子的体质就会增强，虚汗就会减少。

2.对于黑瘦而胃口不好的孩子，家长可以去中药店买一两鸡内金，在粉碎机里打成粉状，取一小勺，加半勺红糖放入碗中，冲入少量开水，搅匀后，在饭前半小时给孩子吃，每天1一2次。

3.泥鳅汤:取泥鳅3一4条，洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用，孩子可以一周吃2一3次，有助于生长发育。

4.家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。

5.吃专门给孩子制作的固元膏，每天1一2次，一次小半勺，也能止虚汗。

夏季小孩汗多的处理：

生理性盗汗的家庭护理法

既然生理性盗汗是正常情况，为什么还要护理?虽然生理性盗汗不是病，但出汗过多水分流失容易引起脱水，汗液湿透了衣服若不及时擦干容易着凉感冒，本来没病却因为没有护理到位而导致了疾病，那实在太“冤”了!所以家有“汗宝宝”的家长，务必做好宝宝出汗后的护理。

1、控制室温：对宝宝而言，26℃是最舒适的温度，家长最好能够将室温控制在26℃左右，避免室温过高造成宝宝出汗过多。

2、衣被要适度：宝宝新陈代谢比成人旺盛，一般情况下比成人穿少一件衣服是比较适合的。判断宝宝衣服被子是否合适，可以摸一下宝宝的后背，如果是暖而无汗，就说明穿的合适;如果摸起来有汗，就说明穿的有点多了。

3、出汗后及时擦干：宝宝出汗后要及时擦干，否则沾湿了衣服，容易着凉导致感冒。尤其要注意的是，宝宝出汗时毛孔是张开的，这时若突然进入空调房或吹风扇，身体会出现应激性反应，毛细血管收缩，更容易导致感冒或肠胃不适等症状。

4、及时补水：宝宝比成人出汗量更多，尤其是夏天，好动的宝宝常常汗如雨下，这时家长要特别注意给宝宝补充水分。因为出汗过多，会带走宝宝体内的水分、盐分和微量元素，可能造成脱水和电解质丢失。

病理性盗汗的饮食疗法

宝宝出现病理性盗汗，最根本的还是要针对病因对症治疗，是佝偻病引起的多汗，就及时补充为维生素D和钙;是低血糖引起的，就尽快帮助宝宝提高血糖浓度……疾病治好了，汗多的毛病自然也就好了。下面主要针对体虚引起的病理性盗汗，介绍一下这种情况的饮食疗法。

1、泥鳅汤：泥鳅具有补气虚、暖脾胃、止虚汗的功效，尤其适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良因的小儿盗汗的宝宝食用。将泥鳅3-4条洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐煮沸即可饮用。病理性盗汗的宝宝一周喝2-3次即可有效改善汗多的情况。

2、山药汤：宝宝体虚多汗，同时伴有食欲不振等症状，很可能是脾胃虚寒引起的，妈妈可以给宝宝做山药汤、山药粥等食用。山药具有健脾补虚，滋肾养胃等功效，宝宝服用后脾胃功能得到改善，身体越来越强壮，所以虚汗多的毛病也能够有所改善。

3、黄芪红枣汤：黄芪具有益气固表、改善表虚的功效，而且性状温和，是适合宝宝食用的一种中药材。宝宝由于身体虚弱出现盗汗严重的情况下，建议可用黄芪15克、红枣20个，加适当的水，文火煮1小时左右，体虚的宝宝饮用后能够对盗汗的现象明显改善。

小儿肺炎的饮食禁忌

生冷食物

像甘蔗、西瓜、冰淇淋、冰冻饮料、香蕉、生梨等生冷食物，小儿肺炎患者不能食用。因为食用它们容易导致体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。

多糖食物

糖分是一种热量补充物质，但却是小儿肺炎的禁忌食物。它功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

辛辣食物

辛辣食物会加重小儿肺炎，患者要避免食用。而且辛辣食物容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

油腻厚味

像鱼肝油、蟹黄、松花蛋黄、鲫鱼子等，都是油腻的食物，小儿肺炎患者吃了会影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。

酸性药物和食品

酸酸甜甜的食物，宝宝最爱吃了!但是，父母们要注意了，如果宝宝得了小儿肺炎，就要停止食用酸性药物和食品，比如五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等食物，它们会能敛、能涩、有碍汗出解表。

宝宝出虚汗

小儿出现盗汗现象要引起家长注意，要找出原因并及时治疗。宝宝是一个家庭的重心，一旦宝宝生病，爸爸妈妈都会跟着担心。宝宝出虚汗的原因有很多，可能是家长给孩子穿的衣服过于厚重捂的，也可能是一些病理性的原因。如果是衣服穿的太多而导致的就没有大碍，但是如果是病理性原因就要及时治疗。家长要注意，天气原因，不同的季节，不同的气候，温度的高低等环境因素都会导致宝宝身体不适或者生病。宝宝出虚汗是临床上常见的症状。如果宝宝出虚汗，可能是宝宝太活泼太调皮导致的，也可能是某些病因导致的。家长要注意尽早到医院检查。一般来说，有时候孩子穿衣过多、被窝盖的太厚、饮食不规律(吃了辣物等)生理性出虚汗，但大多数虚汗是体质较差的孩子常常出现的，即病理性虚汗，无论白天活动或晚间睡眠都会湿透衣服，出现这种情况家长要特别看好孩子了，想办法提高孩子体质。这种情况主要是正确的给孩子穿衣服，根据季节的变化及时更换衣物。夏天睡觉时不要给孩子盖的太多太厚，尽量给宝宝采用扇扇子等降温的方式。饮食方面，避免让宝宝吃过辣过烫的食物，这类食物吃了会导致宝宝出虚汗，一般饮食回归清淡就不会再有虚汗了。避免让宝宝做过于剧烈的运动。宝宝运动过多会导致多汗，也会容易出虚汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的现象就消失了。而且，这类小儿一般健康状况较好，没有其它疾病。病理性虚汗一般是孩子晚上睡着后频繁出虚汗，衣被盖的很适宜，没有其它生理性原因。除出多汗外，如果还伴有睡眠不安、惊跳、头枕部脱发等症状，就有缺钙的可能。这就要及时给宝宝补充钙剂了，最好给宝宝喝一些葡萄糖酸钙等口服溶液，孩子比较好吸收消化。如果对于宝宝出虚汗不确定是否是缺钙引起的，可以去正规的儿童医院或当地的社区卫生站等检查微量元素，看看宝宝是否缺钙。宝宝身体不适家长不能犹豫，要尽快到医院进行检查，对症治疗。宝宝年龄小，身体抵抗能力小，因此如果身体出现一些病症，家长要尽快带孩子到医院进行检查。宝宝出虚汗如果是病理性原因，就不能耽误治疗，并且宝宝的饮食也要清淡，多注意给宝宝补充水分。

小儿多汗的治疗偏方

小儿多汗

5岁以下的小儿会出现无故多汗的现象，这是汗症，小儿汗症可以分为自汗和盗汗，自汗是不分昼夜的无故出汗，盗汗是睡中出汗，小儿汗症往往是两种汗症一起出现，中医认为，自汗是阳虚，盗汗是阴虚，小儿无故盗汗、自汗都可以用下面的偏方来治疗。

小儿多汗偏方1

材料：荞麦、党参各15克，白香饼1个(闽南地区特产，没有的话可以用老婆饼代替)。

做法：荞麦、党参、清水2碗倒入锅中，煎煮至水剩八成，去渣取汁备用。

食用方法：白香饼放碗里，倒入沸腾的药汁，喝汤吃饼，每天1次，至到止汗为止。

小儿多汗偏方2

材料：银耳1多，玉米心3支，红枣3颗，乌梅3颗，冰糖适量。

做法：将材料倒入锅中，加3碗清水煎煮，煮至水剩八成，然后加适量冰糖即可。

食用方法：代茶饮用。

小儿多汗偏方3、

材料：去心莲子、荞麦各10克，大枣3颗，黄豆2汤匙。

做法：所有材料放锅中，加入适量的清水煮成稀粥即可。

食用方法：只喝粥水，不吃其他，根据小儿的食用量进行喂食，每天或者隔天喝1次，连续服用7天会有所见效。

小儿多汗偏方4、

材料：明矾15克，鲜白萝卜1个

做法：将白萝卜清洗干净，切片，倒入锅中，加2升的水，煮半小时后去渣取汁，然后倒入明矾搅拌均匀。

用法：等药汁变温热的时候，浸洗双手和双脚，每天早晚各1次，每次差不多20分钟。

小儿肺炎不能吃什么

禁忌食物1：多糖食物

糖分是一种热量补充物质，但却是小儿肺炎的禁忌食物。它功能单纯，基本上不含其他营养素。若小儿肺炎患者多吃糖后，体内白细胞的杀菌作用会受到抑制，食入越多，抑制就会越明显，而加重病情。

禁忌食物2：辛辣食物

辛辣食物会加重小儿肺炎，患者要避免食用。而且辛辣食物容易化热伤津，故肺炎患儿在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

禁忌食物3：油腻厚味

像鱼肝油、蟹黄、松花蛋黄、鲫鱼子等，都是油腻的食物，小儿肺炎患者吃了会影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。

禁忌食物4：生冷食物

像甘蔗、西瓜、冰淇淋、冰冻饮料、香蕉、生梨等生冷食物，小儿肺炎患者不能食用。因为食用它们容易导致体内阳气，而阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，故应忌食，特别对有消化道症状的患儿更应禁忌。

禁忌食物5：酸性药物和食品

酸酸甜甜的食物，宝宝最爱吃了!但是，父母们要注意了，如果宝宝得了小儿肺炎，就要停止食用酸性药物和食品，比如五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等食物，它们会能敛、能涩、有碍汗出解表。

宝宝过敏咳嗽哮喘怎么办

小儿过敏性哮喘是哮喘的一种，是慢性过敏炎症引起的肺和气管的疾病。如果你的宝宝患有小儿过敏性哮喘，在过敏原的刺激下，他的气管就可能会发生肿胀，从而影响宝宝的呼吸功能，这就是小儿过敏性哮喘发作。医生们把小儿过敏性哮喘定义为一种气道高反应性疾病，也就是说其他人对某些物质的刺激没有明显反应，而得了小儿过敏性哮喘的宝宝则可能会出现明显的、哮喘等症状。怎么判断宝宝是不是得了小儿过敏性哮喘?

患有小儿过敏性哮喘的宝宝哮喘发作时会呼吸急促、咳嗽、气喘或发出哮鸣音。宝宝的鼻翼有可能会扇动，每次呼吸时肋骨周围皮肤都会内陷，或是皮肤开始变紫。不过，如果你的宝宝还不足2岁，你很难判断他是不是患有小儿过敏性哮喘，因为支气管炎、肺炎等呼吸道病毒感染，很可能也会导致宝宝出现类似症状。一个明确的判断标准是，如果宝宝在接触尘螨、花粉、烟雾、某种食物或某种药物后咳嗽和气喘的症状明显严重了，那他很可能就患有小儿过敏性哮喘。

如果你的宝宝经常咳嗽，有过敏反应或湿疹，而且家族中有哮喘、过敏反应或湿疹病史，特别是如果你和你先生都有这些病史，那他患小儿过敏性哮喘的风险就会比别人高。

医生会怎样诊断小儿过敏性哮喘?医生会仔细听宝宝气喘时发出的声音。此外，医生还会仔细询问宝宝的病史，比如湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽等。可能还会询问你和你丈夫的过敏病史。宝宝可能还要做几项检查，以帮助医生排除其他可能引起宝宝类似症状的原因。

小儿过敏性哮喘的治疗方法有哪些?如果你的宝宝得了小儿过敏性哮喘，医生通常会建议你注意宝宝所处的环境，尽量减少他接触过敏原的机会，同时进行药物治疗。医生给宝宝开的药主要是抵御过敏的抗组胺药和缓解过敏症状的糖皮质激素，也许还有降低过敏反应的色甘酸钠。

要知道的是，治疗小儿过敏性哮喘的药物都有一定的副作用，长期使用在一定程度上会影响宝宝的生长发育。现在，医生会建议你利用各种吸入装置，将药物喷雾直接送到宝宝的病变部位，这样起效快、用药剂量小，副作用也会减少。如果药物治疗的效果有限，医生可能会建议免疫疗法，不过要等到宝宝4~6岁时才能开始。免疫疗法治疗时间长，但目前来看效果相对较好。

不管是药物疗法还是免疫疗法，一旦宝宝得了小儿过敏性哮喘，非常重要的一点就是坚持按照医生的指导为宝宝治疗。如果你看到宝宝的症状得到缓解就停止治疗，宝宝的哮喘就会反复，病情也会加重，可能影响他肺部的功能和正常的生长发育。

宝宝湿疹可以吃鸡蛋吗

湿疹是对蛋白质过敏，所以蛋黄可以吃，蛋清不宜吃。你需要先了解一下湿疹形成的根源。湿疹的根源是胃肠道系统的不完善，某些过敏性体质的小儿吃进去的过敏原易透过较薄的肠壁进入血液中，由于皮下毛细血管最丰富，所以湿疹就立刻表现在皮肤上。治疗湿疹的根本不是要从数不清的物质中测试出过敏原，去回避它，而是要完善宝宝的胃肠道系统。且现在医学上不提倡为了避免过敏，而使宝宝得不到应有的营养。因此平时可以吃一些妈咪爱或合生元等有益菌(有益菌不是药,可以常吃)，改善宝宝的胃肠道系统，等宝宝胃肠道系统趋于完善，湿疹当会有所好转。我的宝宝小时也爱长湿疹,我给他吃了整整一年的妈咪爱,现在1岁多了,小脸光得不得了。

喉炎窒息怎么办呢

宝宝得了急性喉炎，需要积极控制感染，并加用皮质激素能使喉头水肿很快消退，保持呼吸道通畅。同时让患儿安静，避免烦躁哭闹，让声带休息。

需要提醒的是，由于小儿得急性喉炎要比成人凶险得多，若不及时诊治，重度者得做气管切开手术，甚至危及生命。因此家长要注意观察孩子，若发现孩子突然声嘶、异常咳嗽要尽量使其安静休息、减少哭闹并及时到医院就诊。

得了小儿喉炎，需要让宝宝充分休息、多饮水。若体温超过38℃应及时采用物理方法降温，如用温湿毛巾擦敷额头，体温超过38.5℃度时，可适当服用退热剂。但需要提醒的是，不要滥用抗生素。一般情况下没有中耳炎、肺炎等并发症，不主张用抗生素。

而要预防小儿喉炎，就应该从增强小儿体质着手。平时要多带宝宝进行户外活动，增强体质。注意天气变化，及时为宝宝增减衣服，在感冒流行季节少去公共场所等也可起到预防作用。

宝宝汗多 4个方法判断是否正常

小儿汗症(盗汗、自汗)

汗症是指不正常出汗的一种病症，即在安静状态下，全身或局部出汗过多，甚则大汗淋漓。小儿体秉腠理疏薄，在日常生活中，若因天气炎热，或衣着过厚，或喂奶过急，或活动剧烈，都可引起出汗，如无其他疾苦，不属病态。小儿汗证，有自汗、盗汗之分。睡中汗出，醒时汗止者称“盗汗”;不分时间，无故出汗者称“自汗”。

现代医学主要分下列三方面来考虑病因：

(1)全身性多汗，急慢性感染性疾病、循环功能不全、结缔组织疾病、自律神经功能失调疾病、营养性疾病、代谢性疾病、内分泌功能异常的疾病、食物性刺激、药物作用、中毒、神经等均可致之。

(2)半侧身多汗，多见于神经系统疾病。如占位病变(脑肿瘤、脑出血、脑损伤、脑血管病变等)在脑神经中枢;病变在脊髓，可致下半身出汗，或一个肢体多汗;局部交感神经节受损或病变。

(3)局部多汗，如手掌、腋下、会阴的多汗，多为汗腺分泌异常所致。

小儿多汗的原因及性质

小儿病理性多汗原因比较复杂，是多种疾病共同作用出现的症状。所以，必须准确地诊断出小儿多汗的相关疾病，找出病根，才能有效地治疗小儿多汗症。父母可以从哪些方面来观察辨别小儿多汗的性质呢?

多汗出现的时间

如活动性佝偻病多数是在晚上睡后多汗，深睡以后汗液逐渐减少;结核病或其它慢性消耗性疾病则为通宵多汗，这就是中医所说的盗汗;空肚子时多汗应考虑低血糖症;蹲下突然站立起来时多汗应注意脑部暂时缺血引起的体位性低血压。