远离噪音对孕妇有哪些好处呢

远离噪音对孕妇有哪些好处呢

噪音对胎儿危害极大，因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。严重的噪音污染会给那些自我保护能力极弱的胎儿带来不可预料的后果。研究证明，那些曾经接受过85分贝以上强噪音的胎儿，在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。

胎儿由于内耳耳蜗正处于成长阶段，极易遭受低频率噪声的损害(低频率噪声：一般是指频率在500赫兹以下的声音)，外环境中的低频率声音可传入子宫，并影响胎儿。有研究表明，胎儿内耳受到噪音的刺激，能使脑的部分区域受损，并严重影响大脑的发育，导致儿童出现智力低下。

研究显示，孕妇如果长期生活在噪声环境中，会出现精神紧张和内分泌系统失调;兴奋交感神经，释放儿茶酚胺，血管紧张素增加，血压升高，进而导致胎儿缺血缺氧，出现胎儿宫内窘迫，严重会导致胎儿畸形甚至流产。怀孕期间，最理想的声音环境是不低于10分贝，不高于35分贝。如果准妈妈每天待在噪音(50—80分贝)中超过2 个小时，就会出现烦闷紧张，呼吸、心率增快等状况;尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足的准妈妈，有可能造成消化功能受损，这些都有可能导致胎儿发育不良。

由此可见，噪音对胎儿的伤害是很严重的，因此，孕妇应该警惕身边的噪音，尽量远离噪音环境，若不得已仍在强噪音环境中工作，应该采取必要措施降低噪音伤害。

噪音对胎儿有什么影响 孕妇要减少接触噪音

一般情况下，短时期的强噪声接触一般是不会造成明显伤害的，孕妇不必过分紧张，保持良好平和的心态。

1、在怀孕期间尽量远离超过标准（85分贝到90分贝）的噪声。

2、要有意识地避开歌舞厅、建筑工地等噪声强度大的场所。

3、不应在有高分贝嗓音的环境中工作、居住，尽量避免去机场、火车站、汽车站等噪音严重的地区，更不应乘坐拖拉机等噪音大的车辆。

4、不应听震耳欲聋的刺激性音乐，在听胎教音乐的时候，将音量控制在10分贝到35分贝之间。

为什么要让胎儿远离噪声

20世纪60年代初，美国空军F104喷气机试飞6个月后，附近农场1万只鸭子死了6000只，4000只幸存者，不是变成羽毛脱落的“裸体”鸭，就是成为不下蛋的“绝种”鸭。强噪声对动物致命的危害是显而易见的。对人的危害，科学家们也找到了有力的证据。

当音响超过60分贝时，对人的大脑开始产生不良影响;75～90分贝的噪声会损害人体内耳的听觉细胞;90分贝的噪声会使视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长;超过90分贝时，对孕妇的健康和胎儿的正常生长发育构成威胁。据调查，暴露在噪声为95～102分贝的孕期女工，不仅妊娠呕吐、高血压和浮肿的发生率明显增高，而且自发性流产、早产的比例也明显高于对照组。高噪声区出生的婴儿比低噪声区出生的婴儿体重少70克左右，听力也往往减退甚至引起胎儿死亡。胎儿期，生命的各个系统正处于稚嫩的幼芽状态，尽管有母亲较厚的腹腔脂肪层、皮肤与子宫肌肉层等天然的保护，可阻挡大部分的高分贝声音，但较长时间在音高很强的环境中，仍难免一些高音传人子宫直接危及胎儿。

一般来说，和谐、悦耳的声音使人心情舒畅、精神振奋;而音高和音频变化混乱，听起来不和谐的刺耳、嘈杂的声音则让人情绪不安、精力涣散。长期噪声刺激，会对孕妇神经系统和内分泌系统产生不良影响，妨碍胎儿的生长发育。

特别提醒

噪声对孕妇和胎儿的危害是显而易见的，远离噪声是孕妇应该留心的问题。让胎儿在宁静、和谐的环境中茁壮成长吧。

医生给准妈妈的5个忠告

(1)合理用药。孕妇在妊娠期间可能患各种疾病而需要用药，不少药物可通过胎盘影响胎儿。胚胎受损最敏感的时间是器官处于高度分化、形成阶段，也就是受精后3-8周，故用药应特别慎重。妊娠期用药的一般原则：一是正确选择孕妇处方的每一种药物，并考虑其他较安全的替代治疗是否获得同等疗效;二是优先选用多年广泛应用于孚妇的药物，对于新药或仅有理论评价的药物应慎用。

(2)避免生活中的噪音污染。噪音，常指人们不能耐受的声音。噪音除了对听觉系统有明显的损害作用外，还可干扰胎儿的正常发育。实验证明，噪音能使母亲儿茶酚胺分泌增加，胎盘血流量降低，引起胎儿脐血含氧量过低，对胎儿产生不良影响。所以，妇产科专家提醒孕妇应远离噪音环境。

(3)远离极低频率的电磁场。电磁场是在电的产生、传递和使用的过程中产生的。事实上我们生活在电磁场的海洋中间，日常生活中所使用的交流电一般在 60HZ左右，这种频率称为ELF。1985年的研究资料表明，在特殊的条件下，ELF电磁场可影响DNA的合成，并能诱导染色体的畸变。美国的一个调查显示，在妊娠期间使用电热毯或热水床的妇女比不使用的自然流产率及胎儿宫内发育迟缓比率高。

(4)不要在高温的环境中生活和工作。一些物理性因素如过热的热水浴、夏天中暑、高温作业等可使孕妇体内热增加或散热不良而致高热。早期胚胎生活在高温环境下，极易受到伤害，特别是胎儿的中枢神经系统最易受到损伤，从而影响胚胎的正常发育造成畸形。

(5)禁止吸烟和尽量减少被动吸烟的机会。研究发现，吸烟的孕妇和不吸烟的孕妇相比，娩出的婴儿体重低10%-15%，头围及身长均较小。吸烟的孕妇早产率、死胎率及新生儿死亡率均较不吸烟的要高。另有报道，过量吸烟能引起胎儿严重的多发性畸形，往往导致胎儿早期死亡或死产。

压力大失眠怎么办 改善睡眠条件

保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激，睡前不要喝茶、喝咖啡或者吃太饱，也不要在床上看书、玩手机，形成到床上就是睡觉的条件反射。

为什么孕期要远离噪音呢

胎儿的遗传基因，引起突变致畸。

妊娠期理想的声音环境是，不低于10分贝，不高于35分贝。但是，现代生活中的孕期妇女，已很难找到这种环境了。妊娠期妇女每天接触50-80分贝的噪声2-4小时，便会出现精神烦闷紧张，呼吸和心率增快，心肺负担加重;神经系统的功能紊乱;头痛、失眠随之而生;内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足;消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养;免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。还有研究发现，在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0-3岁每年平均患病次数，比其他婴儿多2-4次。

目前，我国妊娠期妇女接触噪声的机会越来越多，主要有：城市噪声，仅街道行车噪声，一般就可达70分贝以上;生产噪声，如纺织机的噪声高达150分贝，即使带上耳塞，听到的噪声仍达50-70分贝，又如机车乘务员和机床作业才所处环境的声音，平均也在80分贝左右;家庭噪声，住所临近机(车)场、工厂区，家电噪声和吵闹声，声强度也不低于70分贝。

要想让母子平安，除了吃好、睡好以外，造就一个脱离噪声、相对安静的环境，也是万万不可缺的。尽管在目前的国情和生活条件中，要完全做到这一点，还比较困难，但是，妊娠妇女一定要有"噪声会影响优生"的意识，在生活和工作中，尽可能创造条件，远离噪音的困扰，把接触噪声的机会降到最小限度。如：有条件者可临时调换居住地点：改换工种，脱离噪声环境;减少去闹市区的次数;不去歌厅等声强的娱乐场所;把家中电视机、录音机音量关小;将床远离空调机和电冰箱;避免家庭成员经常性吵闹等都特别重要。

居住环境会影响胎儿发育

居住环境不仅仅关系到你个人的健康，而且更重要的是与体内胎儿的健康和生长发育、智力发育有关。因此准妈妈务必注意：

一、居室的空气

目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装修气味，严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此，必须注意保持室内空气清新良好。

二、居住的空间

居住的空间不一定很大，但通过科学合理的设计装饰得温馨舒适，让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。

三、气温

大部分怀孕的孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过非怀孕的女人，体内宝宝大大加快了自身的新陈代谢功能，产生很多的热量。因此，孕妇应对室外的温度变化，随时调节自己的服装和饮水，使自己生活环境中的温度在一个相对恒定的范围，以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。

四、噪音

噪音对人体健康的危害越来越被引起重视。长期生活在噪音污染的区域会使人烦躁不安、情绪不稳、影响食欲、休息和睡眠，长期受噪音影响还可致听力下降。噪音对孕妇的危害更大，可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形。

对一组新生儿调查研究发现，在机场附近地区居住的人群中，新生儿畸形率从0.8%增到1.2%，主要有脊柱畸形，腹部畸形和颅脑畸形。还有调查研究证实孕妇若受过85分贝以上的噪音影响，胎儿在出生前就已丧失了听觉的灵敏感。

胎儿内耳蜗处在生长发育阶段，极易遭受噪音损害，大量低频率噪音可进入子宫被胎儿听到，影响耳蜗发育。胎儿内耳受到噪音影响，可能使脑的部分区域受损，严重影响大脑的发育。因此，孕期应尽量避免噪音的影响为好。

容易导致流产的四大生活习惯

孕期涂指甲油可致流产

指甲油以及其他化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质。这种酞酸酯若长期被人体吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防酞酸酯引起流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。

宠物也是罪魁祸首之一

猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

警惕电脑辐射引发流产

电子计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。

远离噪音避免胎儿脑受伤

噪音可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使孕妇内分泌功能紊乱，诱发子宫收缩而引起早产、流产，新生儿体重减轻及先天性畸形。

容易导致孕早期流产的四大因素

孕期涂指甲油可致流产

指甲油以及其它化妆品往往含有一种名叫酞酸酯的物质，容易引起准妈妈流产及生出畸形儿。所以孕期或哺乳期的妇女都应避免使用标有“酞酸酯”字样的化妆品，以防流产或婴儿畸形，尤其是男孩，更容易受“伤害”。同时也不要染发、烫发及长期涂口红。

宠物也是罪魁祸首之一

猫狗身上潜藏着病毒、弓形虫、细菌等感染准妈妈后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。

警惕电脑辐射引发流产

计算机和电磁辐射、噪音、光照不足及铅污染对人体均可产生不利影响。怀孕早期的妇女，如果每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加80%以上。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。

远离噪音，避免胎儿脑受伤

噪音可影响准妈妈的中枢神经系统的机能活动。准妈妈受噪音影响还可使胎心加快，胎动增加，对胎儿极为不利。高分贝噪音可损害胎儿的听觉器官，并使准妈妈内分泌功能紊乱，诱发zg收缩而引起流产、早产，新生儿体重减轻及先天性畸形。

装修噪音对胎儿的影响

噪音对胎儿危害极大，因为高分贝噪音能损坏胎儿的听觉器官。严重的噪音污染，甚至会给那些自我保护能力极弱的胎儿，带来不可预料的后果。近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明，那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音响是90分贝)强噪音的胎儿，在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。

胎儿由于耳蜗及其他结构尚未达到结构和功能上的成熟，所以其听力系统对噪声的损伤非常敏感。孕妇在怀孕期间接触强烈噪声(100分贝以上)使婴儿听力下降的可能性增大。孕期接触了高强噪声，引起子宫收缩，影响胎儿的血液供应，进而影响了胎儿神经系统的发育。还可能造成胎儿宫内发育迟缓和低出生体重。

噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。准妈妈在怀孕期间，最理想的声音环境是不低于10分贝，不高于35分贝。准妈妈每天接触50~80分贝 的噪声超过两个小时，就会出现烦闷紧张，呼吸、心率增快，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足的准妈妈，就有可能造成消化功能受损。这些都会导致胎儿发育不良。

噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。尽可能地远离嘈杂的环境，尽量避免去机场、火车站、汽车站等噪音严重的地区，更不要在家里自己收听震摇滚乐。在听胎教音乐的时候，还要将音量控制在10分贝到35分贝之间。

上面就是对装修噪音对胎儿的影响有哪些的介绍，通过了解以后我们知道如果噪音太大会对胎儿的大脑造成一定的压力，而且也会影响到胎儿对声音的辨识度，所以说女性在怀孕期间一定要在安静的环境当中，可以适当的放一些胎教音乐，并且保持身心愉快，定期做好产前的检查。

4大危害易导致腹中宝宝畸形

危害一：噪声

孕妈咪长期接触强噪声可能引起胎儿早产、流产或先天畸形。从医学角度来说，人们主观上不需要或不喜欢的声音都属于噪声。声音大小的衡量是以分贝为单位的，经检测，洗衣机为42～70分贝，电冰箱为32～50分贝，普通谈话的声音约为40分贝，电视机、家庭影院、组合音响等所产生的噪音可达60～80分贝，高声谈话可达80分贝。一般情况下，40分贝以下的声音对人体没有明显的不良影响，但如果经常接触80分贝以上的声音，就会对人体多个器官和系统产生或多或少的影响，而腹中的胎儿对这些声音同样敏感。

高分贝、高频率的声音不仅会影响胎儿的休息，严重的还会损伤处于发育期的纤嫩耳蜗，造成胎儿听力损害，甚至进一步影响神经系统的发育。此外，孕妇若长期接触强噪声，还可能造成胎儿宫内发育迟缓、早产、流产或先天畸形、低出生体重儿等问题。

因此，要保证胎儿的健康成长，一定要避免长时间接触强噪声。孕妇一定要远离强噪声的工作环境，尽可能选择安静、舒适的住所，尽量不要住在主干道、机场、铁路和建筑工地附近，平时看电视、听音响声音不要太大，不要去KTV、歌舞厅等噪声强度大的场所。

危害二：电磁辐射

与使用电器保持一定距离 可明显减少对胎儿的不良影响。电磁辐射的强度与辐射源距离的平方成反比，也就是说，只要与使用中的电器保持一定的距离，就可明显减少它们对胎儿的不良影响。如看电视时，眼睛离荧光屏的距离最好为荧光屏宽度的五倍左右;微波炉开启后至少要距离0.4米远;使用手机时，应尽量使头部与手机的距离远一些，最好使用分离式耳机或话筒接听电话。手机接通那一瞬间释放的电磁辐射最大，所以，最好在手机响过一两秒后或在电话铃声的间歇接听电话。并且孕妇孕早期切忌把手机挂于胸前。

此外，电磁辐射对机体的影响有一定的累积效应，因此，要尽可能减少使用电器的时间和次数。比如孕妇每周进行电脑操作不应超过20小时，每天看电视不要超过2～3小时，尤其不要用手机或无线电话“煲粥”。

危害三：室内装修

常用的装修材料可能影响胎儿正常发育，严重可致流产、畸形。常用的装修材料，如木料、油漆、涂料等可产生挥发性有机物，如甲醛、聚乙烯、苯及其同系物，花岗岩、大理石等石材可产生放射性物质氡，这些物质都可能影响胎儿的正常发育，导致流产或畸形等悲剧的发生。

危害四：化妆品

孕期应慎用化妆品 避免造成胎儿畸形。目前，市面上化妆品种类繁多，尤其是一些有特殊功效的化妆品，如具有美白、脱毛、染发、烫发等功效的产品含有对人体有一定副作用的成分。像美白剂中的汞、氢醌，彩妆中的铅，染发剂中的对苯二胺等，这些都是有毒有害的化学物质，它们进入人体后可在体内蓄积，通过胎盘直接影响胎儿，或通过影响母亲的内分泌系统间接影响胎儿，严重的甚至导致胎儿流产或畸形。

因此，为了小宝宝的健康，各位准妈妈应当慎用化妆品，尤其是怀孕期间，千万不要染发、烫发和浓妆艳抹，尽可能少用或不用彩妆、口红和指甲油。要选择信誉好、经过安全检测的品牌，对自称能快速见效的化妆品一定要警惕。

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用药需谨慎

 一般的药品并不适合孕妇服用，其成分可能通过胎盘进入子宫，给胎儿带来不良的影响。当然如果准妈妈身体不适，也并不需要强撑着，而是应该及时就医，在医嘱下服药。你只需及时告知医生你的身体状况，若是需要用药，医生会为你选择危险性最小的药物，或是孕妇专用的药品。另外提醒大家，孕早期(停经5-10周)要特别注意用药的安全问题。

  远离噪音污染

 噪音污染是常见的生活污染中对准妈妈伤害较大的一种，因为它会损害孕妈和胎儿的听觉系统，还可能使子宫的含氧量降低，不利于胎儿的正常发育。所以请准妈妈尽量远离噪音污染的环境。

 避免久待在高温环境中

长期待在高温的环境的环境中，身体不易散热容易使准妈妈体温过高，这会伤害到胎儿大脑的发育，进而可能造成胎儿畸形。所以孕妈在生活中要注意尽量减少在高温的环境中，比如热水浴、夏天正午外出和高温作业等等。

 戒烟和避免吸入二手烟

 烟对人体的伤害很大，如果孕妈有吸烟的不良生活习惯，早产和胎停以及畸形儿的机率要比正常不吸烟的高很多。另外相关研究表明，二手烟产生的危害比直接吸烟的更具有杀伤力，所以准妈妈要注意及时避开吸入二手烟的机会。