更年期子宫脱垂有哪些表现
更年期子宫脱垂有哪些表现
阴部下坠感 ：阴道发胀不适 ，伴小腹胀痛 ，腰背酸痛。
有便意但解不出大便 ：这是子宫后倾、下坠压迫直肠引起的感觉。俯卧可使压迫解除 ，便意消失。
尿失禁 ：属张力性尿失禁 ，即当咳嗽、大笑时腹压增高或走路时尿液不能自控而溢出。
解尿不畅 ：正常坐姿时尿解不出，需弯腿翘臀用力屏气后方能解出。尿液长期残留可继发尿路感染。
阴道块物脱出 ：为子宫颈或宫体脱出。初期发生于久站、久蹲或大便用力时 ，后期起立即掉下 ，平卧多可回纳。见于ⅱ、ⅲ度脱垂者。
白带增多 ：呈脓性 ，见于ⅱ、ⅲ度脱垂者 ，且宫颈常磨伤和出现溃疡。
更年期子宫脱垂的治疗 ：ⅰ度脱垂可服中药补中益气汤 ，同时在医生指导下做提肛肌锻炼。效果仍不满意时使用子宫托。避免重体力活动，加强营养。ⅱ、ⅲ脱垂者 ，主要行手术治疗。
治疗子宫脱垂饮食很关键
二麻猪肠汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：升麻10g，胡麻仁100g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
金樱子膏对治疗女性子宫脱垂有帮助：金樱子150g，蜂蜜适量。将金樱子水煎取汁，共煎2次，二液合并，文火浓缩后兑入等量蜂蜜，煮沸候温装瓶，每日2次，每次20～30mI，温开水冲服，或调入稀粥中服食。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。
鳊鱼黄芪汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳10g，调料适量。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI。每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
升麻龟肉汤对治疗女性子宫脱垂有帮助：升麻1Og，大枣10枚，龟肉150g。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后，饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。
金樱子粥对治疗女性子宫脱垂有帮助：金樱子15g，大枣10枚，大米200g。将大枣去核，先取金樱子水煎取汁，加大米，大枣煮粥服食，每日1剂。可补肾固脱，适用于肾虚不固所致的子宫脱垂。
子宫脱垂如何预防
(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、焦虑、恐惧的心情。
(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
(4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
(5)及早接受雌激素替代治疗，在除外妇科肿瘤、心血管疾病、乳腺癌、高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
(6)加强妇女的劳动保护，过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。
(7)做好青春期保健，女子在12～18岁之间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。
(8)注意月经期保健，月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
(9)切实做好孕期保健，做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
子宫脱垂如何预防
更年期和老年期子宫脱垂的预防：
(1)更年期及老年期的妇女，应特别注意劳逸结合，避免过度疲劳，同时，更注意保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张，焦虑，恐惧的心情。
(2)应适当减轻工作，避免参加重体力劳动。
(3)要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛或过早衰退。
(4)积极防治老年性慢性支气管炎和习惯性便秘，定期进行全身及妇科检查，及早发现和治疗更年期和老年期妇女的各种常见病。
(5)及早接受雌激素替代治疗，在除外妇科肿瘤，心血管疾病，乳腺癌，高脂血症和肝胆疾患等全身性疾病时，应及时接受雌激素替代治疗，它不但可以预防骨质疏松症，减轻和缓解更年期症状，还可以改善更年期和老年期妇女由于卵巢功能减退甚至消失而产生子宫脱垂和阴道壁膨出的生理学基础。
其他生理期的预防：
(1)加强妇女的劳动保护：过度的负重作用及体姿用力是子宫脱垂的重要原因之一，加强妇女的劳动保护，是预防和减少子宫脱垂的可靠保证。
(2)做好青春期保健：女子在12～18岁之间称为青春期，由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能，发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格，这种人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂，胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂，因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育，预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。
(3)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低，加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低，如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康，特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经，目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系，闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。
(4)切实做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。
(5)正确处理分娩各产程：分娩损伤是子宫脱垂的重要病因，产程愈长，子宫脱垂的发病率愈高，这是与支持子宫的悬吊装置和盆底软组织遭受损伤的机会较大有关，目前认为，第一次分娩时所造成的损伤更是关键，在子宫脱垂患者中，第一胎产后发病者最高，约占30%，因此正确处理分娩各产程，防止产伤，是预防子宫脱垂的最重要环节。
(6)认真做好产褥期保健：产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期，在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，此期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂，据报道，产褥期子宫脱垂的发生率显著高于其他期，多系1个月内参加劳动者，子宫脱垂发生率最高，占全部病例的85%以上，这是由于产褥期子宫及其支托结构因妊娠分娩而造成的生理及病理的改变，尚未得到充分恢复之前，过早参加劳动(包括繁重的家务劳动)，容易引起子宫脱垂，因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。
(7)切实做好哺乳期保健：哺乳期间卵巢功能下降，尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂，哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上，说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高，另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。
更年期子宫脱垂该如何预防
子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂，分娩损伤为子宫脱垂的主要原因，在分娩的过程中，尤其是经阴道助产手术者，骨盆底组织极度伸张，分娩过后有一个康复过程，如果产后较早参加体力劳动，尤其是重体力劳动，势必使已极度撑胀的盆底组织难以恢复正常张力，此外，在分娩过程中，骨盆底及会阴部组织有较重裂伤，未曾缝合或虽缝合但愈合不理想，引起子宫脱垂，且多伴有膀胱膨出。
加强或恢复盆底组织及子宫周围韧带的支持作用
一般支持疗法
增进体质，加强营养，注意适当休息，保持大便通畅，避免增加腹压和体力劳动，治疗慢性病如慢性咳嗽，腹泻，中药补中益气汤作为辅助治疗。
非手术疗法
适用于I度重，II度轻的子宫脱垂，体弱或因其他疾病不能耐受手术者，采用子宫托并配合一般支持疗法，效果良好。也可用中草药治疗，有口服，肌肉注射，局部熏洗等，另有物理疗法，体育疗法亦可试用。
手术治疗
适用于保守治疗无效者，或II度重，III度子宫脱垂，应根据患者年龄，生育要求及全身健康情况选择适当的手术方式。
阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术，适用于II，III度子宫脱垂并发阴道壁延长等。
阴道纵隔形成术，本手术部分封闭阴道，术后失去性交功能，仅适于年老体弱或因其他疾病不能耐受复杂手术，且子宫无恶性病变可疑者。
小贴士
子宫脱垂者要避免重体力劳动，避免背扛，下蹲，跳跃动作。
伴有咳嗽，哮喘，便秘者应积极治疗这些伴随症，以免在咳嗽，排便时用力增加腹压而使子宫向下脱垂，影响疗效。
手术治疗者在术后应适当休息，初期仍应避免一些大的动作，并继续进行骨盆底部肌肉的锻炼，增强盆底组织张力，以后逐渐增加劳动强度，并定时到医院复查，听取医生的建议，以确保疗效。
5个时期预防子宫脱垂
近年来、子宫脱垂的好发人群转向更年期与老年期妇女，较以前发病年龄有所推迟。这是由于自更年期开始，伴随卵巢的老化，雌激素分泌不足，女性生殖器官开始出现老化，盆底肌肉失去张力，韧带和结缔组织也失去弹性，致使盆底组织松弛而引起子宫脱垂。
轻度的子宫脱垂可无症状或仅有腰骶部酸痛、走路时间长后有下坠感或负重感，休息后可减轻。重度子宫脱垂在站立或劳动时可有块状物脱出于阴道口外，好发溃疡和感染，同时由于子宫脱垂常伴发阴道前壁膨出，因此可引起张力性尿失禁，导致小便失禁或排尿困难。
无论是轻度子宫脱垂还是重度子宫脱垂都对妇女身心健康构成不利影响。尽管子宫脱垂大多发生在更年期后，但预防则要从青春期就开始。以下是要给予重视并采取积极防范措施的几个关键时期。
青春期
青春期在这一时期珍惜健康，一方面不要为追求身材苗条而任意节食以“减肥”，而要加强体育锻炼，增强身体素质，以提高盆底肌肉和盆底支持组织的弹性和韧性;另一方面要避免早婚早育，以免因发育不够成熟而易在分娩时造成盆腔组织损伤。
妊娠期
妊娠期怀孕后要注意做好产前检查，若发现胎位异常应及时予以纠正，以免引起难产而损伤盆底组织。
产褥期
产褥期在孩子出生后的一个月内，即产褥期间，产妇应充分休息，增强营养。当然，产褥期强调充分休息并不等于总是躺在床上不动，而是指以休息为主，适度活动，并在医生指导下开展产褥期适宜运动。整个产褥期间都要避免任何强度较大的体力劳动，我国“坐月子”的传统习惯并非是没有道理的。
更年期和老年期
更年期和老年期的妇女要特别注意提肛提肌的锻炼，简单的锻炼方法是每日下蹲、起立20余次，在下蹲的同时缩肛，可起到防止盆底肌肉和支持组织松弛的作用。
加强对慢性疾病的防治，特别是对那些可增加腹内压的疾病，如慢性支气管炎、哮喘、便秘等，应做到早期、有效控制。同时要在更年期和老年期注意保持乐观情绪，多运动，多参加一些有益的社交活动。
子宫下垂脱落怎么办
女性朋友你是否经常经常腰酸背痛，排便不畅，无法开怀大笑，不敢跑，不能跳，打喷嚏和咳嗽也要担惊受怕，身上有糟糕的气味……如果你遇到以上所说到的问题，那么，很有你的下垂有关系。具体情况我们来了解一下。
发病率为1%-4%
子宫脱垂多发于经产的老年女性。在医学上，子宫脱垂是指支撑子宫的组织受损伤或薄弱，致使全子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈甚至子宫全部脱出阴道口外的一种生殖器官移位伴邻近器官变位的综合症。据中国各地普查统计，子宫脱垂的发病率为1%-4%。
造成子宫脱垂的原因是多方面的，其中年轻时过早生育和过多生育造成的盆腔肌肉组织松弛、更年期后因激素水平下降而引起的盆底韧带松弛，是导致本病的主要原因。
自然分娩时的损伤、子宫口未开全而过早合用腹压或实施剖腹产手术，也会造成子宫颈旁组织、骨盆筋膜、骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤，使其支持功能减弱或丧失而发生子宫脱垂。
此外，产后休息不充分、过早从事体力劳动，尤其是从事需要腹压的体力劳动如搬抬重物，还有长期便秘、慢性咳嗽、肝硬化腹水等造成腹压长期过大的情况，均可诱发子宫脱垂。
去医院还是默默忍受
据不完全统计，只有不到21%的女性在发生子宫脱垂后会选择就医，大部分女性都选择默默忍受。究其原因，主要有两点。
第一，对疾病认识不足。在很多患者眼里，子宫脱垂并不是一种疾病。
的确，单纯的子宫脱垂并不会像心脑血管疾病以及肿瘤那样危及患者的生命，但是这种经久不愈并逐渐加重的问题，却在很大程度上影响着患者的生活质量。
如由于子宫脱垂导致的尿失禁，会造成局部的湿疹、感染、褥疮。部分女性因为尿失禁的异味而自卑、焦虑甚至影响到正常的工作和社交。
第二，多数女性受到传统观念影响，对妇科方面的问题讳疾忌医，能忍则忍，尤其以老年女性患者为甚。
面对子宫脱垂该怎么办
子宫脱垂并非不可避免，更年期的妇女平时注意劳逸结合，产后妇女做到充分休息，老年妇女日常注重营养、多做提肛训练，都可以有效地防治子宫脱垂。
目前子宫脱垂的治疗方法很多，大体分为手术和非手术治疗两种。非手术治疗即子宫托的放置，操作简便但却无法根治，并且会对患者的生活造成不同程度的影响。
若要根治，专业医生会建议您选择手术的方式。
更年期易得什么病 子宫脱垂
子宫脱垂多见于更年期女性，与更年期卵巢衰退，雌激素水平下降有密切联系，随着年龄增长，机体老化，维持子宫正常位置的组织松弛，加上各种疾病伤害，导致子宫从正常位置沿着阴道下降，宫颈的外口到达坐骨棘水平以下，严重者会出现子宫完全脱落现象。
子宫脱垂的常见症状：背部疼痛，性交疼痛，排尿，排便不适，甚至感到阴道有异物突出。
子宫脱垂的分度治疗方法
1、非手术性治疗
卧床休息可使脱垂症状完全消失或缓解。
诱发因素的治疗，主要是去除诱因，如肥胖妇女之减轻体重，长期咳嗽者找出病因并治疗，或骨盆腔内肿瘤之移除等。
更年期后的病人可嚐试使用雌性激素之治疗，经过数月之治疗，即可促进肌肉之张力。
骨盆肌肉张力训练，主要是加强骨盆肌肉的力量，採用柯吉尔氏运动法对于轻微的脱垂有效。
2、手术治疗
根治性子宫脱垂手术：不仅切除子宫，随着子宫的脱垂而下垂的其它臟器，如膀胱、阴道或直肠的下垂也要修復。
保存性子宫脱垂手术：最大的目的为保有生育能力，通常适用于年轻尚需生育之妇女或失去子宫过于忧虑者，此外合併有内科疾患如糖尿病、心臟病患亦适用。