洗澡先洗头有哪些危害

洗澡先洗头有哪些危害

日前，日本《日刊现代》刊发文章指出，日本每年因洗澡顺序不科学导致死亡的人数高达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人。此文一出，便引起了网友热议，不少网友表示，洗澡还要按正确的顺序，简直闻所未闻，难道自己洗澡洗错了几十年?还有少部分网友不以为然，甚至质疑该研究的可靠性，所谓的正确洗澡顺序是否存在科学性?

重庆医科大学中医药学院唐成林教授就这个问题在接受记者采访时表示，不当的洗澡顺序的确是存在致死的风险，但是致死的几率很小。

专家表示，刚刚开始洗澡时，血液主要集中在内脏和头部，这个时候先洗头，可能导致头部的血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病。

超八成人不知洗澡正确顺序

记者就正确洗澡顺序向身边50位好朋友提问：你洗澡的顺序正确吗?统计的结果是，有19人洗澡的顺序是正确的，仅有4人知晓怎样的顺序是正确的洗澡顺序。

新浪微博也因此发起了“洗澡顺序”的热门话题，在名为“你洗澡的时候一般会先洗哪儿”的调查中，有超过四万名网友参与了投票。结果显示，66%的网友选择“先洗头”，而34%的网友选择“后洗头”，由此可见，洗澡时先洗头的网友绝不在少数。在看过相关报道之后，有网友担心此举“是不是死定咧?”，有网友称“后洗头的话，头发上的脏啊、灰啊岂不是都到身上，身体不是白洗了嘛”，还有网友则表示“先洗身子到时候洗发水掉下来又要冲一遍，多麻烦啊”。

汗蒸后不能做什么

1.不要立即洗澡洗头

汗蒸后身体的毛孔还处于张开的状态，如果立即洗澡洗头可能导致水湿之邪从皮肤腠理侵入，造成湿气困阻等情况发生，最好在6个小时后再洗澡洗头。

2.不要急着擦干汗水

因为汗蒸前一般都需要将皮肤污垢清洗干净，汗蒸时出的汗都是干净的并且光滑不油腻，对皮肤有保护作用，比起擦干更适合被皮肤慢慢吸收。

3.不要立即进行剧烈运动

汗蒸也是需要消耗大量的体力能量的，汗蒸后不适合立即进行剧烈运动，容易造成身体的负荷过大，出现不适症状，虽好休息2个小时后再进行运动。

坐月子到底该不该洗头

月子里不能洗澡洗头

流言：月子里不能洗澡洗头，否则会落下关节痛、头痛等毛病。

真相：月子里是可以洗澡洗头的，但要根据生产情况来决定什么时候可以洗。

如：顺产只要产后体力恢复了就可以洗了，若顺产时进行了侧切，需在产后3~5天后洗。

剖腹产，一般要等产后7~10天、伤口愈合了才可以洗。

但洗澡洗头时尤其是冬天要特别注意保暖，只能淋浴不要盆浴，洗后及时擦干、穿衣、吹干头发、避免感冒。

蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素，以及植物蛋白，对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。

婴儿可不可以天天洗澡洗头吗

家长在照顾婴儿的时候会有很多疑问，也希望把最好的东西留给婴儿，首先是对婴儿的饮食，其次是对婴儿的清洁卫生等，最后是对婴儿的看护保护等。那么婴儿可不可以天天洗澡洗头吗?婴儿洗澡洗头是根据天气、环境来决定的，同时还要看婴儿的皮肤干净程度。因此婴儿洗澡洗头可天天进行，也可几天清洗一次。

孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、减少外部刺激和保暖都有重要作用。不少沐浴液是碱性的，它会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。如果孩子不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。

宝宝的皮肤和大人不同，他们的皮肤更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让孩子干干净净，但也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的孩子来说，每天在水里泡一泡，就有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。如果给孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

对于宝宝洗头也要注意，可以不和天天洗，天天洗头用清水冲冲即可，宝宝流汗少，头发也不脏，洗头的次数是可以适当调理的。并且在洗头时要注意多事项，以帮助宝宝顺利洗头。

1.宝宝害怕洗头有一部分原因是因为缺乏安全感，产生恐惧心理，因而每次洗头都会哭闹不情愿。这时候就需要妈妈多给情感上的慰藉了。多和宝宝身体接触，多交流。

2.洗发的水温不能过低或者过高，不然不舒服的感觉只会让宝宝更抗拒洗头。建议水温保持在37-38度，冬天的水温可以略比夏天的高3-5度。另外，喷头的出水量也不宜过大，不然强烈的水量冲击会让宝宝感到恐惧，不妨将出水量调得轻柔一些。

3.应该选择正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和不能刺激皮肤及眼睛，而且，宝宝使用的洗头液一定要便于清洗，不能出现久洗不净的现象。

4.给宝宝洗头的频率：夏季1-2天一次为宜，冬夏季3-4天一次，也可根据宝宝的情绪状况，隔天一洗，而且不必次次都用洗发液，隔次用即可。洗发水的使用一周不要超过3次。

剖腹产坐月子可以洗头吗

一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：

1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，l林宇时注意不要让伤口沾水，切忌盆浴。

2、水温在40℃-45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。

为什么以前清宫术后不能洗澡，现在又可以洗了呢

做好这些准备工作，无需担心洗澡后着凉。

以前做完清宫手术后，之所以让大家多修养一段时间再洗澡洗头，主要是因为术后家庭条件不好，没有暖气设备，怕洗澡了之后着凉，现在大家洗澡洗头都有暖气设备，就不需要担心这些问题了。

花露水可以擦脸上吗 花露水可以洗澡吗

花露水不建议用来洗脸，但用来洗头，洗澡，洗手特别好。

花露水有一定的杀菌清热效果，脸上敏感脆弱，因此才不建议用其洗脸，但是身体其他部位的皮肤是没有那么娇弱的，所以可以用稀释了花露水的清水洗手，洗澡，洗头，有杀菌之效，用花露水洗头，能除去头发中的细菌，止痒除菌，洗澡则可爽身止痒，还可给身体留下香气。

如何科学坐月子

1、要洗澡洗头

月子里不能洗澡洗头,这似乎已经是老生常谈了。但是,如今我们要科学地坐月子,在条件允许的情况下,产妇应在生产后十天左右就洗澡洗头,洗澡应采取淋浴的方式,避免坐浴而令私处感染,而洗头呢,应用温水洗头,并及时将头发和头皮吹干即可,这样可以保证头皮的干净清爽,避免细菌滋生。从前没有吹风机,洗头后当然容易着凉了,可现在时代不同了,月子期间可以洗头洗澡,只需要擦干水分即可。

2、室内要勤通风

传统坐月子的老规矩是月子期间,室内门窗要紧闭,坚决不能进风,以免产妇受风而得关节疾病。事实上,产妇的房间需要勤通风,如果室内门窗紧闭,一点流通的空气都没有,这样很容易滋生细菌,宝宝与妈咪都很容易患上呼吸系统疾病。室内要勤通风,门窗打开的时候,产妇和宝宝可以到另外的房间暂时休息,等到房间的新鲜空气流通之后,再换回来,避免直接被冷敷吹到就可以了。

坐月子多久可以洗头洗澡 坐月子过早洗头洗澡的危害

女性分娩后，气血亏虚，免疫力低下、身体虚弱，过早洗澡洗头，风寒湿邪乘虚而入，身体就会受到双重创伤，不仅不利于身体的恢复，还会落下一些难以治愈的病根，如头痛、怕风、关节酸痛、肢体麻木、出虚汗等症。为了避免这些后遗症的发生，建议引产后卧床休息一周后，待体力复原、免疫力提高后，再洗澡、洗头。

来月经第一天能洗澡吗 来月经第一天洗澡洗头要做好这6点

如果是在秋冬天月经第一天要洗澡洗头的，一定要记得提前打开浴霸，让整个浴室暖和起来后再洗，没有浴霸的，可以冲一盆热水，利用蒸汽暖和或用在浴室放置暖火炉也是可以的。

备注：夏天本身天气就比较热，这步准备工作可以省略。

来月经第一天洗澡洗头前要备好干净的衣服更换，要是在冬天洗澡的话，还得先把衣服放在电暖炉或暖气房内烘暖，这样洗澡后穿上衣服就觉得很暖和，不容易受寒。

想要洗澡洗头发的美女们，要提前准备好温水洗，尤其是比较寒冷的天气，更不宜冷水洗澡洗头，即使是夏天天气非常炎热，女孩子们来月经了，也不能用冷水洗澡洗头发哦。

月经期间洗澡头发的姑娘们，不要磨磨蹭蹭的哦，想洗就赶紧速战速决，如头发上老是有水分的话，事后是容易引起头痛的，建议控制洗发时间在20分钟内解决。要采取淋浴的方式洗澡，不宜盆浴或坐浴。

平时洗发有抹护发素或焗油膏习惯的，此时建议不要用了，不仅不易吹干，而且护发素也需要停留在头发5分钟左右，效果才好，不如等月经走了之后再好好护发，也不迟。

各位爱干净的美妞们，洗完头发后要赶紧用浴巾擦干头发，然后用吹风机彻底吹干头发的水分，避免着凉感冒。

做完清宫手术多久能洗澡 为什么说清宫后当天就能洗澡

现在家庭条件好，无需担心洗澡后着凉。

以前做完清宫手术后，之所以让大家多修养一段时间再洗澡洗头，主要是因为术后家庭条件不好，没有暖气设备，怕洗澡了之后着凉，现在大家洗澡洗头都有暖气设备，就不需要担心这些问题了，想要洗澡的姑娘们，只需注意做好以下几点准备工作就能舒舒服服的洗澡了哦。

月子病怎么调理

对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均须在医生指导下进行：

1.中药汤剂

⑴黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

⑵当归四逆汤当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

2.沐足可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。

3.艾灸 产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

4.贴耳穴“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。

专家还强调，本病应以预防为主，要调情志，慎起居，避风寒，注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实，房间应保持通风，但月子里产妇要注意避风，绝不能吹过堂风，不能受寒，应穿长袖衣服和袜子，空调、风扇不要对着吹，避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱“坐月子不要轻易洗头洗澡”，因此有些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。陈小平指出，坐月子期间洗澡、洗头是可以的，不过应控制好水温，避免水温过低，洗完后用风筒马上吹干。她建议，用生姜煮水来洗澡洗头，有祛风的功效。另外，月子里要加强营养，适当活动，增强体质，也有利于预防“月子病”。

天天洗澡洗头有好处吗

天天洗头也是可以的，不过两天洗一次更好一点，头发一定要干了再睡觉，不然就会容易头疼 不过我觉得你每天洗澡洗头之后睡得太晚啦。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害.因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利. 夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。每天都清洗的话是可以的，但是洗澡和洗头的程度可以适当的调节，不要每天都清洗的太认真。

洗澡过勤会伤害皮肤，由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。因为人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。天天洗发可以去掉头上的油脂，有好处。

花露水擦脸好吗 花露水可以洗澡吗

花露水不能洗脸，但可以洗头，洗澡，洗手。

花露水有一定的杀菌清热效果，脸上敏感脆弱，因此不宜用其洗脸，但是身体其他部位的皮肤是没有那么娇弱的，所以可以用稀释了花露水的清水洗手，洗澡，洗头，有杀菌之效，用花露水洗头，能除去头发中的细菌，止痒除菌，洗澡则可爽身止痒，还可给身体留下香气。

如何坐月子才是科学的

1、坐月子到底能不能洗澡、洗头

可能有很多老人都告诉自己的小孩，坐月子期间是不能洗澡、洗头的，否则水汽会入侵到体内，留下后遗症。但是专家表示，这种说法并不科学，其实产妇在产后一周就可以洗澡、洗头，但是只能淋浴不能盆浴，洗完澡洗完头之后要快速将身体、头发擦干、吹干。

如果你还是担心洗头、洗澡会受凉受风，那么你也可以选择用热毛巾来擦拭身体，这样做也能达到清洁的效果，或者在洗头、洗澡的时候将家里的浴霸打开，浴室温度上升后再进行洗浴，这也可以避免身体受凉、受寒。

2、坐月子到底能不能吹空调

这个问题归根到底还是与第一个问题一样，老人们认为开空调会导致寒气入侵产妇的身体，就算是在大夏天生产，也不让产妇开空调来降温，甚至还要求产妇穿上厚外套、厚棉袜来保暖。

专家表示，若是夏季还让产妇一直“捂着”，那么很容易引起中暑。产妇的房间最好保持在一个固定的温度，适当开空调对于产妇身体的恢复也是有一定作用的。不过开空调的时候不能将吹风口对着产妇以及新生儿。建议空调的温度控制在24-26度左右，此时的温度最让人感到舒服。