儿童减肥要注意的问题 做好隔代人的思想工作
儿童减肥要注意的问题 做好隔代人的思想工作
很多爷爷奶奶、姥姥姥爷的育儿观念还很陈旧,觉得能吃是福,简直不能理解控制孩子饮食这种行为,甚至私底下悄悄给孩子卖零食和洋快餐。因此让减肥计划的执行力大打折扣。所以要先做通老人们的思想工作,全家达成统一战线。
儿童减肥要注意的问题 减肥要趁早
3岁以前的肥胖是脂肪细胞和脂肪数量的同时增加,减肥越早,越能控制脂肪细胞的数量,也能减小成年以后发胖的几率。如果等到孩子上小学或者中学后再减,由于学业没时间不说,还有已经多年形成的不良饮食习惯也更难改掉,减肥难度也就更大。
儿童得了肥胖症怎么办
1、家长以及亲友们,都要认识到小儿肥胖症是种疾病,必须进行治疗,不治疗会给小儿带来许多害处。
2、家长要做好肥胖症儿童的思想工作,使病儿能配合治疗,能自觉地控制饮食。
3、肥胖症儿童的父母、祖父母和亲友们,甚至邻居、学校的老师和幼儿园的保教人员等,都对治疗小儿肥胖症有统一的看法,一致的言行。尤其在对肥胖症儿童采取饮食治疗时,看法相同,行动一致,共同协助病儿渡过减肥难关。
4、肥胖症儿童要坚持进行饮食治疗,采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食原则。由于肥胖症儿食欲好、食量大,给病儿的饮食,应在保证营养素的平衡情况下,严格控制每天摄入的热量。就是说,肥胖症患儿每天吃的饭菜,应含比较多的维生素、微盘元素和蛋白质等,但每天的总热量不宜过多。
5、引导肥胖症儿童多活动、多锻炼、多做家务劳动、少睡觉、少看电视、少休息。例如,每天要晚睡早起,清晨起来,父母要带着孩子跑步、做操,让孩子多参加打扫卫生和其他家务劳动。
6、定期进行检查。对肥胖症儿童,在进行家庭治疗前,应到医院作全面检查,治疗中每隔1-2个月再到医院检查一次,以便及时掌握家庭治疗效果和及早发现并发症。
不同年龄段儿童教育有何重点
不同年龄段儿童教育的重点是什么?
针对儿童不同年龄段的特点,提出了一些针对性的教育建议。比如,对学龄前的儿童,家长要着力于培养“会讲话”的、爱动脑筋的、爱观察的、手巧的、识数快和认识时间早的聪明的孩子。对小学生,家长要努力培养爱集体的、爱学习的、好奇心和求知欲旺盛的孩子;要注意提高孩子的“有意注意”能力、观察能力、理解识记能力、逻辑思维能力和想象能力。
现在家庭教育出现了许多新情况,如父母外出打工,孩子留守在家,留守儿童的教育问题不少,您是怎样看待留守儿童教育的?
提出了“隔代教育” 的新理念。由于近年来农村大量青壮年外出务工,城里人也因工作的压力和竞争的剧烈,使得许多做父母的年轻人无暇顾及子女。于是,许多孩子教育的重任落到了祖辈身上(统计显示,有80%的祖辈在担负孙辈的教育)。针对这种情况,我在书中专门讲述了“隔代教育”问题。在分析祖辈教育孙辈的五大优势及容易出现的五种问题基础上,阐述了祖辈如何扬长避短、发挥优势,搞好对孙辈教育的具体措施。
家庭教育中广泛提倡赏识教育,这种方法效果如何?
这是激励原则。过去有些书认为激励原则就是赏识教育,认为这是片面的。书中提出,激励原则包括以表扬奖励为主和正确使用批评惩罚两个方面,应予全面理解。无论是表扬奖励还是批评惩罚,只要使用正确,都具有激励作用。而廉价的、无原则的表扬和一味的“赏识”,不但不能激励孩子,反而会伤害孩子,使孩子的心理变得脆弱。就如有的家长所反映的,“我对孩子已激励赏识了,但还是不起作用。”道理就在于此!
儿童犯错误的主要原因是什么?
对儿童所犯错误的原因、性质,以及家长应如何正确对待儿童的错误,提出了一些独到的见解。我认为,儿童犯错误的原因及错误的性质主要有三种:由于认识水平低、分不清是非而犯的认识性错误;由于不良习惯而形成的习惯性错误;由于一定年龄阶段的生理、心理特点引起的年龄性错误。我提出了儿童的错误大多数是年龄性错误这一新观点。
必须强调,其中在好新、好奇、好问、好动、好试探,甚至好冒险等心理支配下犯的错误,蕴藏着极为宝贵的探索精神和创造精神,家长要十分谨慎对待,千万不要扼杀了孩子的探索精神和创造精神。如爱迪生在做实验时就损坏了很多东西,如果家长动辄上升到是故意捣蛋,是品德问题,就没有伟大发明家爱迪生了!
深入少管所调查的第一手资料中研究发现,家庭教育的失误,是导致青少年走上违法犯罪道路的最初原因。因此,提出了正确的家庭教育是预防青少年犯罪的第一道防线的新观点。
小孩胖怎么办呢
孩子解决方法一:选择儿童型An Kang Yuan 氨基酸功能饮料,
1.固体粉末状饮料,更容易让儿童机体吸收;吸收率为97%,生物利用率为99.7%。混合果味,让儿童更加喜欢。
2.富含儿童生长所需10种必需氨基酸的。除了成人八种必需氨基酸外,另增加了精氨酸与组氨酸。其中赖氨酸对儿童的身体发育,促进身高和体重协调发展。
孩子解决方法二:控制摄入,增加运动,避免肥胖;儿童减肥要养成每天运动的习惯,每天运动不少于20分钟,选择有氧运动,比如说游泳,慢跑,跳绳等。
孩 子肥胖解决方法三:建立良好的饮食习惯,不暴饮暴食,多吃含纤维素多的饮食,如疏菜,水果,玉米,粗粮及多渣饮食。少吃或不吃含热量高,体积小的食物,如 糖,巧克力,西式快餐,油炸食品,动物脂肪,奶油制品等,每天热卡控制在800-1200Kcal之间,但应注意保证充足的蛋白质,氨基酸的供应。
孩子肥胖是可防可治的,只要在出生前、出生后关键期做好预防工作,出现肥胖症后,应注意保持健康,乐观的心态,多了解有关孩子症的知识,强调儿童、家长、社会共同参与,建立科学的,循序渐进的,能为儿童接受的减肥计划,减少或减轻孩子的目标完全可以实现。
小孩子减肥并不是很容易的,需要家长的监督,家长需要做好小孩子的各项工作,对于饮食习惯的制定也是非常严格的,千万不要让小孩子吃膨化食品,那些小孩子很喜欢吃的垃圾食品就是小孩子肥胖的根源,做家长的需要严格监督。还有注意饮食的量。
隔代教育如何扬长避短
1、发挥爷爷奶奶带孩子的优势隔代教育要尽量地发挥本身优势,同时隔代教育对祖父母们自身也有利,不仅可以缓解老人的孤寂,从孙辈的成长中获得生命力,与孙辈玩耍的天伦之乐对老人保持健康的身体和心态也大有裨益。但是,我们从诸多儿童心理咨询个案中发现,隔代抚养方式也可能导致孩子心理变异,产生某些心理问题,如心理老年化、社交恐惧症、性格怪异化、心理脆弱化等。对此祖辈家长要以理智控制感情,分清爱和溺爱的界限,要爱得适度,正确的爱有利于孩子的健康成长。还应积极创造机会让孩子和其父母多接触,疏通感情,两代人共同努力营造一个有利于家庭教育的和谐温馨的家庭氛围。
2、祖辈父辈协作最重要隔代抚养和教育与父母亲自抚养和教育各有利弊。要解决这些问题,需要两代家长的共同努力。祖辈与父辈在教育孩子的问题上应当多沟通,相互学习,取长补短。比如,在吃的方面,由于祖辈有更多的时间去料理孩子的饮食,餐桌上常会出现一两道孩子的“专利菜”,孩子也就想当然地认为这是“我”的东西,不允许别人“染指”,一旦被侵犯就会大哭大闹、不依不饶。此时,如果父母提醒老人,无论多么小的孩子,要学会在与别人分享中获得快乐,这比什么都重要,千万不能让孩子养成吃“独食”的坏习惯。
孩子的生活自理能力应当尽早培养,让孩子承担力所能及的家务劳动,尤其学会自觉为别人服务,对于锻炼孩子的动手能力至关重要。而当父母对孩子进行教育时,祖辈务必不要出面干涉,应努力维护孩子父母的权威,这样孩子就不至于惟我独尊,懂得尊重父母。
要充分利用隔代抚养与父母抚育的各自优势,两代人经常探讨孩子的培养方法,为孩子创造一个和谐开放的家庭环境。年轻的父母要端正态度,不管多么忙,都要抽时间与孩子在一起,不要把对孩子的教育权、抚养权完全交给祖辈家长——这是对孩子不负责任的做法。做儿女的要把老人放在第一位,不要给他们增加负担,养孩子是自己的责任,不是老人的责任。
3、“隔代家长”学习不放松由于时代不同,老人的知识和思想观念有些已落后于现在,由他们抚育孩子,往往虽有良好愿望,但效果却未必好。而中青年的活动舞台越来越广阔,到外地、外国工作、学习者与日俱增,“留守儿童”的大量涌现,成了不争的事实。在这种情况下,“隔代家长”也被迫推上前台,而接受“隔代抚育学习”就完全有必要了。
对于“隔代家长”来说,无论有无机会专门学习,确实更应该自觉学习新的知识。特别是在培养孩子的理念上,老年人一定要跟上时代步伐,比如,如何让孩子做到德智体美劳全面发展,而不是单纯照顾好他们的生活和督促学习文化课。要特别注意给孩子灌输诚信观念、法制观念,切实培养他们尊老爱幼、热爱劳动、勤俭节约、勇于创新的好品质。
“新型隔代教育”需要父母和祖辈相互配合,也是老年人自身保持生命活力,永葆精神青春,努力学习和自我完善的一个过程。老年人要当好“隔代家长”,就必须不断接触和学习新知识、新事物。才能为孩子的健康成长发挥积极作用。
乳腺癌的护理方法
1.注意保护性医疗制度,做好病人思想工作并使其理解手术可能造成胸部外形改变及上肢功能受限。合并妊娠者,应劝其中止妊娠,哺乳期者应立即断乳。
2.术前作好常规准备,包括内脏功能检查及皮肤准备。
3.全麻病人注意清醒前护理。根治术尤其扩大根治术后病人要注意血压、脉搏、呼吸的监测,并注意有否胸膜损伤并发气泡。包扎是否紧,患侧上肢血运是否良好,并抬高患肢以利静脉回流。
4.术后引流管保持负压吸引,注意观察创面渗血及有否皮瓣坏死。
5.鼓励、指导上肢功能锻炼,防治术后患侧上淋巴回流障碍,继发感染等并发症。
儿童减肥健康食谱
儿童肥胖的问题日益严峻,作为家长,应该要做好预防儿童肥胖的工作,儿童肥胖会给儿童带来一定的危害,因此不能忽视这个问题,那么儿童减肥健康食谱是怎么样的呢?
儿童容易变肥,大部分原因都是因为家长们对儿童过于溺爱,当儿童吃什么就给什么他们吃,就像零食等食物,是很容易使得一个人发胖的,而家长并不懂得对儿童有所限制,任由其吃,久而久之,儿童就会变得肥胖,对于儿童的饮食,家长们应该要严格对待,了解一些儿童减肥健康食谱,让儿童吃得健康。
儿童减肥健康食谱
1.荷叶粥。准备荷叶、粳米以及白糖,先将荷叶及粳米洗干净,放入适量的水在锅中,再放入粳米,煮的同时将荷叶盖在粥上,煮熟即可;或者可以将荷叶熬成汁液,把汁液放进煮好的粳米中,两样做法在最后加入些许白糖即可食用。
2.汤类。黄豆海带汤,准备的材料有鲜黄豆、海带、新鲜猪骨,在煮前两小时,要将黄豆浸泡,以备用,洗净海带后切块,然后洗净猪骨放入开水中烫一下,撇走浮沫,之后将所有材料放进砂锅中,开中火烧开,接着用小火继续煮两小时,调味后即可饮用;冬瓜海带汤,准备冬瓜、海带,将冬瓜与海带切碎一起放入锅中煮烂,去渣取汁,当茶饮;玉米须山楂汤,材料:玉米须、山楂,将两者切碎,放入锅中加水适量煎,去渣取汁,代茶饮。
3.干贝烧冬瓜,准备适量冬瓜、水发干贝,葱段、姜片、精盐、味精、料酒各适量,先切好冬瓜,然后用沸水滚一下,捞出沥干。锅内放油烧至6成热,下葱段、姜片,放入干贝煸炒,放汤烧沸5分钟,然后放入冬瓜,煮熟之后放精盐、味精、料酒调味,翻炒均匀,即可出锅装盘食用。该菜式有利于利湿清热,生津降脂,是儿童减肥的不错选择。