哮喘怎么调理比较好
哮喘怎么调理比较好
哮喘最初得病是由于受到风寒或风热之邪引起的，加之治疗不当造成寒邪残留体内，这也就是哮喘的病根。秋冬季节气温骤降，中医认为这是自然界“阳气衰减”之时。此时人体肺气较弱、肾阳渐衰，人体抵抗力相对减弱，空气中的寒气稍加刺激哮喘便会发作。
1防治哮喘先保暖既然哮喘与风寒有关，防治哮喘首先就应注意防寒保暖。对于哮喘患者，防寒保暖重点部位在背部，因为肩背部有一风门穴(位于背部，当第2胸椎棘突下，旁开 1.5寸处)，是“风”出入胸腔的“门户”。此穴的位置，刚好对应两肺叶，对肺的影响非常大。哮喘患者千万不要让背部受寒，除天热时不穿露背的衣服外，平时也要适当按摩。按摩的时间以不超过10分钟为宜。按摩方法选择掌推、点、按均可。
2按摩风池防感冒除了保护好背部之外，也要特别预防感冒。在临床中，绝大多数哮喘是因为感冒引起的。在这里教给大家一种预防感冒的穴位按摩法——风池穴按摩法。古代管城市叫城池，城指的是城市，而池指的就是护城河。所以说，风池这个穴是风邪入脑的一个屏障，要想攻下这个“城”，就必须首先破掉这个“池”，按摩这个穴位的作用，就是要将 “城”护卫起来，不让外敌入侵。按摩的方法为双手十指自然张开，紧贴枕后部，以两手的大拇指按压双侧风池穴，用力上下推压，以稍感酸胀为度。每次按压不少于32下，多多益善，以自感穴位处发热为度。
3形寒饮冷易伤肺当然，寒凉食物也贪食不得。中医认为“形寒饮冷伤肺”，医家之言不可不听，有些患者刚才还谈笑风生呢，喝了点凉茶，吃了根雪糕，哮喘转瞬间就发作了，就是寒性食物在从中作祟。哪些食物是寒性的呢?寒性的食物中首先是冰水、冰棍、冰激淋、冰可乐、冰啤酒。其次是牛奶，虽然牛奶营养丰富，但最适合初生的婴幼儿。因为婴幼儿是纯阳之体，他们能够消化吸收牛奶。人成年以后若体质偏寒，就应该少喝牛奶或不喝。其他寒凉之物还包括生梨、西瓜、香蕉、菠菜等。
4消除寒痰调三脏以上这些方法，只是针对外寒而采取的一系列措施，想要治疗哮喘病，还应消除体内的寒痰。如何消除体内寒痰呢?中医有句话叫“脾是生痰之源，肺是储痰之器”，痰湿产生的根源在于脾胃功能失调。为什么脾是生痰之源?就在于它主运化水湿，湿气多了化不出去就变成痰饮了，所以从根本上说，健脾就能祛湿。另外，中医里还有句话叫“脾为气之源，肾为气之根”，就是说气虽出于肺，但却是“根”在肾。因此，哮喘的治疗应着眼于调治脾、肺和肾三脏。可在平时多吃一些兼补三脏的食物，山药、栗子、核桃等都具有三脏兼补的功效。特别是山药，称得上是三脏同补第一药食。对山药的功效，清代名医张锡纯在他的《医学衷中参西录》中多有阐明。他认为：“山药色白入肺，味甘归脾，液浓益肾，能滋润血脉，固摄气化，宁嗽定喘，强志育神。”张锡纯曾用麻黄配合山药治愈了许多哮喘病例。由他所创的山药芡实薏米粥，已成为人们熟知的保健药膳。当然，这道药膳也非常适合哮喘患者使用。
5穴位按摩防哮喘除了食疗，我们也可选择与肺、脾和肾有关的穴位进行防治。如肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴等都是哮喘患者很好的预防“药”，因为这些腧穴与脏腑相通，刺激这些穴位，可刺激到相应的脏腑。由于这些腧穴都在后背的膀胱经上，因此可通过捏脊或者拍打后背的方法来进行刺激，刺激时不必拘泥于时间，什么时候都可以，至于按摩时间，则一般以每次2～3分钟为宜。
月经不调如何调理比较好
月经不调如何调理比较好?在我们生活中又不少女性出现了月经不调。月经不调这种疾病可大可小，本来影响月经的因素就有很多，那么当我们出现月经不调的时候要怎么办?月经不调如何调理比较好?下面就让我们具体的了解一下吧。
许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。
情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
过度节食有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
月经不调如何调理比较好?只要我们注重我们女性的自身健康，好好的调理自己的身体，都会慢慢的有所改善，不要忽视一些小的健康的问题，一定要定期锻炼，定期做体检，为女性健康保驾护航。
直肠瘤怎样调理比较好
直肠瘤是常见的直肠肿瘤，很多时候因为患者肠出血而引发便血，但是因为患者对本病的了解不多常常会以为是痔疮而耽误了治疗。建议患者发现身体不适时应该及时去正规医院做相关检查，对于直肠瘤的治疗，临床上最有效的治疗方式就是采用手术治疗，除此之外还要改变自己的饮食习惯，多吃清淡促进消化的食物。同时在治疗期间还要保持乐观积极向上的心态，不要给自己太多压力。
直肠瘤是常见的直肠肿瘤，很多时候因为患者肠出血而引发便血，但是因为患者对本病的了解不多常常会以为是痔疮而耽误了治疗。建议患者发现身体不适时应该及时去正规医院做相关检查，对于直肠瘤的治疗，临床上最有效的治疗方式就是采用手术治疗，除此之外还要改变自己的饮食习惯，多吃清淡促进消化的食物。同时在治疗期间还要保持乐观积极向上的心态，不要给自己太多压力。
要先改变你饮食的习惯，要先吃点容易消化的和刺激性小的食物才好，这样对肠道的负担就会减小。最好多吃点新鲜的水果和蔬菜帮助你增加维生素和帮助消化。还有那些脂肪比较多的和油腻的食物就不要吃了，多吃蔬菜对身体好，还能减少肠癌的几率。粗纤维和粗粮多吃点，帮助消化还能搜刮体内多余的脂肪，减少肠道的负担。便秘的时候可以多喝点蜂蜜水来滋润肠道，还能去肠道起到保护的作用。
小儿哮喘怎么调养比较好
一、饮食调理
在诱发哮喘的众多因素中，饮食占用较高比例，在儿童，尤其是婴幼儿中尤其明显，年龄越小，饮食导致的哮喘的例子越多。易诱发哮喘的食物有豆类、某些水果、牛奶、蛋类、海产品、辣椒以及调味品，如茴香、八角、胡椒各类汽水、冷饮、香精等。因此哮喘病患者饮食调整显的尤为重要。
二、让孩子卧床休息
并抬高床头使孩子半卧以利于孩子呼吸;让孩子多喝水，并轻拍孩子的背部以帮助孩子咳出痰液，避免痰液堵塞器官而发生窒息。患儿的衣服、杯子、床上用品应尽量选用纯棉或棉麻制品。
肠胃病怎么调理比较好
1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。
2、建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
脾胃虚弱怎么调理比较好
注意保暖，由于脾胃靠近腹壁，脾胃是生长在这个地方的，这个是动物的特性，没有肌肉、脂肪等物质在外围包裹，这样的话，就让脾胃没有得到很好的保护，没有什么特别的待遇，容易受“凉”，所以要注意保暖，要让自己的脾胃处在一个健康的环境中，这是比较适宜的，避免吃冷食，尤其是早饭，这个早饭一定是不能忽视的，不能特别小看的，要注意特别好吃的，不仅要吃，而且最好是热的，不然的话，你的胃接受了太多的凉的东西的话，这是不好的。
不要乱吃解热镇痛药，这些西药对于身体的伤害是比较大的，影响也比较大。据悉，入冬以来，脾胃出血患者三分之一是因滥用药引起，就是因为自己不知道影响，胡乱对自己的身体伤害带来的后果。不少老年人体质差，冬季容易感冒，一到冬天的时候，就感冒呀，流鼻涕呀什么的，特别麻烦，常乱服解热镇痛药，导致脾胃不适，就是自己感觉特别不舒服，哪里都觉得不得劲。
入冬后可以适当地吃一点，只要吃一些那就可以啦，但量要渐进，控制在“七八分饱”，要是吃太饱的话，对身体的影响是比较大的，效果也不是特别好。老年人可以每天吃“三四五顿”，这样的话，虽然是少吃了，但是餐数是比较多的，对身体的影响是比较好的，每顿少吃一点，既保持总量，这样的话，胃里不会感觉空空的，没有什么不好的影响，感觉胃里不舒服，就是感觉胃里不是让自己感到特别舒适，又不让胃挨饿。
脾胃若有不适、隐痛和便隐血等小恙小疾，这些都是生活中比较常见的一些小问题，经常会遇到的，要及早处理。“冰冻三尺，非一日寒”，你这种胃部的毛病并不是一天行成的，有太多的不适应了，脾胃病是日积月累的结果，慢慢的不好的习惯就造成了慢慢的影响。如胃溃疡到胃穿孔，这种疾病真的是折磨死你的，病情要经历好几年的时间。因此，胃有不适，要是感觉自己的胃里不是特别舒服的话，隐痛等信号出现时要格外留神，要特别地小心和在意的，及时请医生开药调理。
敏感体质怎样调理比较好
如果从中医来说的话，人的体质分为九种，而且每一种体质都有其独特的特征和劣势，所以要多加调理才好。比如敏感体质的人群，最容易出现过敏反应，敏感的肌肤不管遇到什么样的刺激都会红肿不堪，甚至溃烂，就是容易患上皮肤病。那么敏感体质怎样调理比较好呢，要从内至外的调理，首先就是饮食调理。
1.冰冷的食品：
冰冷的食品容易刺激我们的咽喉、气管和肠胃道，引起血管和肌肉的紧张而收缩，因而引起一些过敏反应。
2.油腻的食品：
小孩喜欢吃油炸食物和大鱼大肉，这些油腻的食品容易妨碍肠胃的消化能力，一但肠胃功能失常，这也是致发过敏的一大原因。
3.辛辣刺激的食品：
一些辛辣刺激的调味品，会散发有刺激性的气味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致发过敏的发作。
4.虾、蟹等咸寒食品：
这一些食物含有较高的异体蛋白质，很容易激发体内的过敏反应，因此要避免摄取。
相反的一些清淡而含有丰富维生素和植物蛋白质的食物，像大豆、糙米、荞麦、豆类制品、栗子、胡萝卜、高丽菜、青椒、水果、低胆固醇干果等则应多去摄取，且平常饮食要营养丰富，才能提高身体的免疫力，如此也能减少过敏症状的发生，当然如果能再配合适当的运动，及保持乐观的心情，对过敏体质的改善都非常有帮助。
每个人都少不了一日三餐，所以自己的饮食是比较重要的，尽量避免和自己体质相冲的食物，要多吃有利于调理身体的东西，还要多加注意饮食的清洁卫生，并且敏感体质的人群注意皮肤的保养，远离敏感源，到了过敏高发季节时，可以多穿一层衣服来保护肌肤，并且注意涂抹不过敏的隔离霜再出门。
盗汗怎么调理比较好
中医学认为盗汗是因为阴气亏虚，阳气偏亢，阴阳失调，阴虚产生内热，内热而致津液外泄，因此会出现睡觉时出现大量汗液的情况。治疗可以从养阴清热下手，同时饮食上要注意不要吃辛辣油腻的食物，同时在西医学可以排查一下甲亢、结核、糖尿病、肿瘤等等。
更年期怎样调理比较好
1、多补充维生素B族，因为更年期很容易导致心情烦躁，容易发脾气，而维生素B被称为快乐维生素，可以有效的缓解激动的情绪，让心情变得很平和。那富含维生素B的食物很多，比如肝脏，全谷类，小麦胚，牛奶，肉类，豆类等，还有很多的粗粮也含有大量的维生素B以及苹果等水果。
2、必须补钙。进入更年期，因为雌激素的水平下降，导致钙大量的流失，引发身体缺钙，而缺钙不仅影响到骨骼的健康，还会严重影响神经系统，因此，越是更年期的女性越要增加钙的摄入，含钙的食品有：比如牛奶，海米，蛤莉，坚果类，豆腐，海带等。
3、补充植物性激素。更年期的女性大都是绝经期或者绝经前期，这些身体的生理变化会引起雌激素水平的降低，而雌激素水平决定了一个女性的很多方面，还有更年期会导致女性卵巢的衰老，这些都会导致女性加速衰老，如果想让自己衰老的慢一点，一定要补充一些激素，这样不会导致身体激素水平失衡，导致其他疾病，可以多吃大豆，扁豆等，还可以多吃豆腐、喝豆浆。
现在想必大家都知道了一些适宜更年期采用的调理方法了，因此在有需要的时候，就可以将该文章作为一项参考依据，同时也可以去咨询医生，并制定出有效的方案，一直坚持实施，这样就肯定可以收到比使用药物更明显的缓解作用。
哪里治疗哮喘比较好
哮喘是很常见的一种疾病，如果得了哮喘就必然早点去进行医治，哮喘的医治在如今有非常多的办法，只有经过正确的医治才能医治好病，所以得了哮喘的人就得对哮喘多多关注了，要想医治好病，首先得选择一家正规的医院不仅疗效好，价格也不会太贵，那么最好的哮喘医院的判断标准是：
特色疗法：特色疗法是医治哮喘的医院不可缺少的一点。哮喘医治非一时之功，有经过长时间医治仍不能够完全控制，反而患病情况更加严重。依据寻常办法进行医治，已是无效，总要找能够找出患病根本，有效缓解患病情况的办法。
专业团队：医生团队是医院一个非常重要的参考基本要求，一个医生是看不好哮喘的，尤其是临床新技术不断涌现，团队的力量是伟大的，哮喘纷繁复杂，病人的患病情况千变万化，探求哮喘的防范、诊断、医治、预后、康复的规律。所以，对于挑选医院，医生团队非常重要。
哮喘是一种常见疾病，这种疾病的发生，与我们所处的生活环境以及日常的习惯有关，很多中老年人，因为哮喘疾病而失去了生命，因此我们要想快速治好哮喘患者朋友需了解饮食禁忌。
一、哮喘患者一定要少吃鱼虾海腥类的食物。支气管哮喘的发生，很多时候时因为过敏因素而导致的，很多哮喘患者都有过敏体质，这些食物容易导致哮喘的发生，比如鱼、虾、蟹、蛋、牛奶之类的食品诱发哮喘发作。所以，建议支气管哮喘患者，在平时饮食的过程中少吃或不吃鱼虾海腥、生冷炙烩腌菜，辛辣咸酸甘肥等食物，比如我们平时吃的油菜花、黄花菜、虾皮、虾米、带鱼、螃蟹等，大家也要少吃为宜，患者可以多吃一些清淡、易消化且含纤维素丰富的食物，这些食物可以增强我们身体的免疫力，对于避免过敏性哮喘发生也很有帮助。
二、快速治好哮喘，患者需了解饮食禁忌。哮喘患者日常食用盐时也要多加注意。中医学认为，哮喘疾病的发生，与我没吃过咸的食物有关。"食味酸盐太过，渗透气省，痰入结聚，一过风寒，气郁痰稚即发。"这些都是表示，食用过多的盐容易导致哮喘疾病的发生。据现代医学研究报道，过咸的食物容易导致支气管的反应性，认为支气管哮喘的发病率随经济繁荣而增加，所以大家在平时饮食一定要注意清淡。