养生健康

秩边的简易取法

秩边的简易取法

科学定位:在骶部,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。

快速取穴法:坐位,在骶部,先取下髎,再旁开4横指(即3寸)处,按压有酸胀感。

下髎定位:在骶部,中髎下内方,正对第4骶后孔中。

步廊的准确位置 步廊痛针刺操作手法

简易取法:第5肋间隙,前正中线旁开2寸。

进针深度:针0.2-0.4寸,留15分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸10-15分钟。

功能:止咳平喘,补肾纳气。

主治:咳嗽,气喘,胸胁支满,呕吐,胸膜炎,肋间神经痛。

当阳在哪里 当阳穴针刺操作手法

简易取法:正坐仰靠或仰卧位取穴,在头前部,当瞳孔之上,前发际上1寸处是穴。

进针深度:进针0.2-0.3寸,留针20分钟,艾炷灸1-3壮,或温和灸5-10分钟。

功能:明目醒神,疏风通络。

主治:头痛,头晕,鼻塞,目赤肿痛,卒不识人。

陷谷准确位置作用 陷谷穴刺灸操作手法

简易取法:足背,第2,3趾缝纹端直上2横指(中指及第4指),约1.5寸处,当第2,3跖骨结合部之前的凹陷中是穴。

进针深度:直刺0.3寸,斜刺0.5寸。可灸。

功能:清热解表,理气和胃。

主治:腹痛肠鸣,足背痛,面目浮肿,目赤肿痛,热病。

针灸液门的准确位置图 液门针刺方向

简易取法:第4.5指指缝间,掌指关节凹陷中。

操作方法:俯掌开指或自然握拳取穴。

进针深度:直刺,0.2-0.3寸,留针15分钟,艾炷灸2-3壮,或温和灸5-10分钟。

瞳子髎针刺深度

取法:坐位,平眼外眦外方约2分,眼眶外缘凹陷处。

简易取法:眼眶骨外缘有一凹陷,距外眼角5分处是本穴。

进针方向:沿颞平面向后直刺与冠状面成90°。

针刺深度:取正坐或仰卧位,若平刺,可从前向后向太阳穴方向沿皮刺0.3-0.5寸,局部有酸胀感,有时可放射至耳道;还可用三棱针点刺出血。

秩边的简易取法怎么取

秩边的简易取法

科学定位:在骶部,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸。

快速取穴法:坐位,在骶部,先取下髎,再旁开4横指(即3寸)处,按压有酸胀感。

下髎定位:在骶部,中髎下内方,正对第4骶后孔中。

作用主治

秩边与坐骨神经关系密切,它和环跳是治疗坐骨神经痛的绝佳腧穴。刺激秩边穴位可以健腰腿,利下焦,以加快臀部血液循环,增强机体代谢,缓解肌紧张,解除肌痉挛,从而减轻坐骨神经的不适感。

主治疾病:坐骨神经痛,下肢痿痹,腰骶疼,痔疮,大小便不利,小便赤涩,遗尿,中风偏瘫,急性腰扭伤,梨状肌综合征等。

偏历的定位和主治 偏历刺灸操作手法

简易取法:两手虎口垂直交叉,当中指端所指处有一凹陷,该处即是本穴。

进针深度:针0.3-0.5寸,留针15分钟,艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。

功能:清调肺气,疏利水道。

主治:手臂酸痛,目赤,鼻衄,口眼歪斜,牙痛,咳嗽,喉痛。

秩边准确位置图和作用 秩边简易取穴方法

俯卧位,与骶管裂孔相平,后正中线旁开3寸处取穴,臀部上人字沟顶端旁开四横指的凹陷处。

前谷的位置图片 前谷穴刺灸操作手法

简易取法:仰掌,握拳,第5掌指关节前,有一皮肤褶皱突起,其尖端即是本穴。

进针深度:针0.3-0.5寸,留15分钟;艾炷灸2-3壮,或温和灸5-10分钟。

功能:清心明目,聪耳理气。

主治:耳聋,耳鸣,咽肿,热病,产后无乳,手指麻木,腮腺炎。

秩边的简易取法 秩边的作用主治

秩边与坐骨神经关系密切,它和环跳是治疗坐骨神经痛的绝佳腧穴。刺激秩边穴位可以健腰腿,利下焦,以加快臀部血液循环,增强机体代谢,缓解肌紧张,解除肌痉挛,从而减轻坐骨神经的不适感。

主治疾病:坐骨神经痛,下肢痿痹,腰骶疼,痔疮,大小便不利,小便赤涩,遗尿,中风偏瘫,急性腰扭伤,梨状肌综合征等。

天府准确位置图图解 天府穴针灸操作手法

简易取法:肱二头肌的桡侧沟中,腋下3寸。

进针深度:针0.3-0.5寸,留针15分钟;禁艾炷灸,温和灸5分钟。

功能:疏调肺气,镇惊止血。

主治:咳嗽,气喘,吐血,鼻衄,喉肿,上肢内侧痛。

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针灸四白的准确位置图

穴:坐位,双眼平视,眶下缘中点(对瞳孔垂线)以下7分,即眶下孔处。 简易: 1.瞳孔直下1寸,眶下孔处。 2.正坐平视,瞳孔直下垂直线与平鼻翼下缘水平线的交点处为巨髎穴,巨髎穴与瞳孔间的正中点即是本穴。

孔最怎么找 针刺孔最操作方

简易:掌后第1横纹上七寸,在桡骨尺侧边。伸臂仰掌穴。 进针深度:针0.5-1.0寸,留针15分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。 针感:局部酸胀沉重,有针感向前臂放射。 注意:针刺时要避开桡动,静脉,防止刺破血管,引起出血。

听会针刺方

:坐位,耳屏切迹前方0.2-0.5寸,在听宫下0.5寸。 简易:先听宫穴,由听宫直下,耳屏前下凹陷处,与耳屏间切迹相平,用手掐按,该处张口时有一凹陷,闭口时则关闭,该处即是本穴。 进针方向:从前外斜向后内与矢状面成45°。 进针深度:直刺微向后斜,进针1-1.5寸,留针20分钟;艾炷灸1-3壮,或温和灸5-10分钟。 感觉及放射方向:针刺点周围有微痛。

人迎针刺方

穴:仰卧,颈内侧三角,平喉结水平,颈总动脉内侧。 简易: 1.喉结旁开1.5寸处。 2.摸颈部静脉搏动之内侧缘,平喉结处是穴。 进针方向:从前外向后内与颈部皮面成90°。 深度:针0.3-0.5寸,留针10分钟,温和灸5-10分钟。 感觉及放射方向:胀向附近。

巨髎的定位和主治 巨髎针刺操作手

简易:正坐平视,瞳孔直下垂直线与鼻翼下缘水平线的交点处是穴。 进针深度:针0.3-0.5寸,留针15分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸5-10分钟。 功能:清热熄风,明目退翳。 主治:眼睑瞤动,口眼歪斜,牙痛,唇颊肿痛,鼻衄,面神经麻痹,面肌痉挛,三叉神经痛,鼻炎,上颌窦炎,结膜炎。

意舍疼怎么回事 意舍穴刺灸操作手

简易:与肚脐中相对应处即为第2腰椎,由第2腰椎往上摸3个椎体,即为第11胸椎,其棘突下缘旁开4横指处是穴。 进针深度:进针0.2-0.3寸 ,留针20分钟,艾炷灸2-3壮,或温和灸10-15分钟。 功能:健运脾阳,疏泄湿热。 主治:腹胀,肠鸣,呕吐,泄泻。

章门针灸方

穴:侧卧。腋前线与第11肋交界下方,第11肋尖端下缘,脐上2寸旁开6寸。 简易:由腋前线往下循摸肋弓之下第1游离肋之前下缘处即是本穴。 进针方向:侧卧时从上向下直刺(即从侧方向中线)。 进针深度:斜刺0.5-0.8寸,留针20分钟;艾炷灸3-5壮,或温和灸10-15分钟。 感觉及放射方向:侧腹部有酸胀感,并向腹后壁传导。

白环俞怎么找 白环俞针刺操作手

简易:在第3骶椎下1横指,其旁开约2横指(食,中指)处是穴。 深度:针0.7-1.0寸,留20分钟,温和灸10-20分钟。 功能:调理下焦,温经活路。 主治:疝气,遗精,遗尿,月经不调,腰骶疼,坐骨神经痛,男女生殖系统疾病。 配穴:配关元穴治疗腰骶部冷痛,遗精;配次髎治疗月经不调。

地仓针刺方

:坐位,口角水平外侧延线与鼻唇沟延线的交界点。 简易:正坐平视,瞳孔直下垂线与口角水平线相交点是穴。 进针方向:侧坐或侧卧位,向颊车方向透刺,或向迎香穴透刺。 进针深度:向颊车透刺1.5-2.5寸(治疗面瘫);向迎香穴透刺1-2(治疗三叉神经痛)。留针20分钟。艾条温和灸5-10分钟。 感觉及放射方向:局部或半侧面可有酸,胀,痛感。

志室准确位置图片 志室刺灸操作手

简易:俯卧,与肚脐中相对应处即为第2腰椎,其棘突下缘旁开4横指处是穴。 进针方向:从背侧向腹侧直刺与背面成90°。 深度:进针0.5-1.0寸,留针20分钟,艾炷灸2-3壮,或温和灸10-15分钟。 感觉及放射方向:酸在附近。 功能:补肾益精,清热化湿。 主治:遗精,小便不利,水肿,腰脊强痛,膀胱炎,尿道炎等症。