养生健康

指甲有黑色竖纹是怎么回事 指甲上有竖纹怎么回事

指甲有黑色竖纹是怎么回事 指甲上有竖纹怎么回事

1、指甲有竖纹,又称纵纹,指甲纵纹的出现,常常提示开始衰老,有头发早白或早秃的人也会较早的出现指甲纵纹。

2、指甲上出现纵纹可能是机体缺乏维生素A,或者存在慢性炎症导致;如果有十指全部都有纵纹,可能是肺病征兆;若只有一个有纵纹,可能是外伤引起;纵纹十分明显,是周围循环障碍,扁平苔藓和毛囊角化症;纵纹成串,是类风湿关节炎的特征;如果指甲出现纵纹,且身体伴有一定的不适症状,建议去医院做详细检查。

3、手指上出现纵纹,还有可能只是一种正常的生理现象,调整饮食,注意休息,过一段时间以后会自行消除;缺铁性贫血,劳累过度等因素也有可能导致手指竖纹的产生。

指甲竖纹预示什么疾病

1、缺乏维生素A

如果身体缺乏维生素A会导致毛囊角化引起毛发干燥,失去光泽,易脱落,指趾甲变脆易折,多纹等。

如何判断

如果您的指甲竖条纹多,而且自身感觉对光的敏感度降低,一到黑夜就容易看不清,出现类似夜盲症的反应,那么说明你指甲上的竖纹是因为缺乏维生素A引起的。

2、过度劳累

我们的手指甲和人体的其他器官是相通的,一旦人体因为过于劳累而导致身体疲惫时,指甲也会随着显示出现竖条纹。

如何判断

如果您近期比较操劳过度,用脑过多,但是又没有得到充足的休息,那么指甲上的这些竖纹就会很清楚的显现出来。但一般通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹便可以自然消失。

3、慢性炎症

手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症,像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。因为中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的营养来生长的,所以一旦指甲有异样,可能就是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。

如何判断

如果您手上有很多竖条纹指甲,而且还伴有精神萎靡、头晕、头痛、恶心、厌食、呕吐、腹泻、消化道出血、有时还昏迷、嗜睡、惊厥、昏迷的话,很可能是身体肝肾方面出问题了。如:

(1)黑色竖纹

黑色竖纹是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

(2)蓝色竖纹

说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

指甲竖纹预示什么疾病

如果身体缺乏维生素A会导致毛囊角化引起毛发干燥,失去光泽,易脱落,指趾甲变脆易折,多纹等。

如何判断

如果您的指甲竖条纹多,而且自身感觉对光的敏感度降低,一到黑夜就容易看不清,出现类似夜盲症的反应,那么说明你指甲上的竖纹是因为缺乏维生素A引起的。

我们的手指甲和人体的其他器官是相通的,一旦人体因为过于劳累而导致身体疲惫时,指甲也会随着显示出现竖条纹。

如何判断

如果您近期比较操劳过度,用脑过多,但是又没有得到充足的休息,那么指甲上的这些竖纹就会很清楚的显现出来。但一般通过一段时间的休息调整后指甲上的竖纹便可以自然消失。

手指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症,像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。因为中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的营养来生长的,所以一旦指甲有异样,可能就是肝肾机能衰弱,毒素寄存体内的征兆。

如何判断

如果您手上有很多竖条纹指甲,而且还伴有精神萎靡、头晕、头痛、恶心、厌食、呕吐、腹泻、消化道出血、有时还昏迷、嗜睡、惊厥、昏迷的话,很可能是身体肝肾方面出问题了。如:

(1)黑色竖纹

黑色竖纹是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

(2)蓝色竖纹

说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

男人指甲有黑色竖纹 男人指甲有黑色竖纹是怎么回事

男人指甲有黑色竖纹多半是最近指甲受到外伤而导致的淤血现象,像是:被门夹了、被东西砸到指甲等,都可能引起指甲下的毛细血管爆裂而出血,过一段时间这出血的颜色就会很快变成褐色、黑色。

另外男人指甲有黑色竖纹还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的,因为指甲缺乏维生素等营养物质,其甲床的毛细血管会比较脆弱,容易破裂出血,长久下去就会形成淤血,导致指甲下面出现黑色竖纹。

如果男人的指甲有多个指甲都有一条颜色浅黑的竖纹细条黑线,那么说明指甲是因甲带状色素沉着而引起的黑色细条症状。而甲带状色素沉着可由于肾上腺皮质功能减退或缺乏维生素B12引起。

甲母痣是痣的一种,甲母痣最常见的症状就是甲黑线,也就是男人指甲上有黑色竖纹的症状,它可由全身性疾病和局部诱发因素引起,如:全身色素性疾病、合并甲色素沉着可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏,库欣综合症行肾上腺切除术后,或为Laugier-Hunziker综合症;局部诱发因素有外伤,真菌感染,湿疹样改变,甲下出血。其他因素可见于药物(化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂)诱导黑素细胞活性增强而产生均可导致甲的黑色竖纹。

黑色素瘤,又称恶性黑色素瘤,是来源于黑色素细胞的一类恶性肿瘤,常见于皮肤、足底、足趾、手指末端及甲下等部位,患者指甲上出现的黑色竖纹可能就是黑色素瘤,可由甲母痣转变。

指甲黑色竖纹严重吗

根据病因决定是否严重。

指甲黑色竖纹可能就是一点小外伤造成的指甲内部淤血,形成的细小黑色竖纹,但也可能是因为某种病症导致的现象,如:黑色素瘤,是一种癌症病变恶性肿瘤现象。因此若要区分指甲黑色竖纹是否严重,就要根据导致甲黑色竖纹的病因来判断。

若非疾病因素引起的指甲有黑色竖纹,一般不大严重,而若是疾病因素引起的指甲黑色竖纹,是比较严重的,要尽快就医治疗。

指甲竖纹有病吗准确吗

此说法部分准确,有的指甲竖纹现象确实代表着疾病。

网传指甲上有竖纹是某种大病的征兆,而事实上大部分指甲有竖纹的现象多半是正常的,这是我们使用指甲时间久了出现的必然现象,但若伴有以下症状的指甲竖纹则代表着疾病,大家可对症判断。

指甲有黑色竖纹是什么原因 做美甲导致

一些经常做美甲的女性,也常会发现自己的指甲有黑色竖纹的现象,这是因为,做美甲时:

(1)卸甲包的使用时间过短,在胶还没有完全软化的情况下就开始卸甲,损伤了指甲表面;

(2)美甲过程中用小钢推铲除残余胶时角度使用错误,刮伤了甲面;

(3)做完美甲后增加了指甲的硬度,在日常生活磕磕碰碰、不断受力拉扯的过程中损伤了指甲基层。

以上3种原因导致指甲里面出血,然后随着时间的流逝,指甲里面呈现出黑色淤血的现象,外表看则是指甲有黑色竖纹的症状。

不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质,能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉,手指就失去了保护层,对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折,颜色发黄或发黑。美甲过后多用凡士林滋润手部,养护指甲为宜。

指甲黑色竖纹严重吗 如何区分指甲黑色竖纹是否严重

(1)外伤引起指甲黑色竖纹

指甲有黑色竖纹的外伤因素,像是:被门夹了、被东西砸到脚等,都可能引起指甲下的毛细血管爆裂而出血。这些指甲血丝多为碎片形血斑,颜色会很快变成褐色、黑色,且出血斑的位置会随着指甲的生长而逐渐移向指甲远端。

(2)做美甲导致指甲黑色竖纹

常做美甲的女性,也常会发现自己的指甲有黑色竖纹的现象,这是因为做美甲过程中:在胶还没有完全软化的情况下就开始卸甲,损伤了指甲表面、用小钢推铲除残余胶时角度使用错误,刮伤了甲面、美甲后磕磕碰碰损伤了指甲基层,导致指甲里面出血形成的黑色竖纹。

(3)休息不好导致指甲黑色竖纹

若患者长期近压力过大,睡眠不好,老是熬夜的话,也会出现指甲生长异常,如:指甲竖纹、横纹、指甲黑色等症状。而指甲黑色竖纹可能多半也是因为你休息不好导致的。

(4)缺乏营养(缺铁贫血)导致指甲黑色竖纹

另外指甲有黑色竖纹还可能是因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的,因为指甲缺乏维生素等营养物质,尤其是缺铁性造成的贫血,患者指甲表面毛细血管会比较脆弱,容易自己破裂,长久会形成淤血,导致指甲下面出现黑色竖纹。

(1)肾上腺皮质功能减退伴发指甲黑色竖纹

肾上腺皮质功能减退症常见病因为肾上腺结核或自身免疫性肾上腺炎,这种病症会引起甲带状色素沉着,导致患者指甲上出现黑色竖纹的现象。

(2)缺乏维生素B12引起指甲黑色竖纹

维生素B12缺乏症是由于维生素B12摄入不足或吸收不良导致的贫血、神经系统和皮肤黏膜受损的营养缺乏性疾病。这种疾病在临床表现上的常见症状有毛发变为灰白,指甲可有色素沉着,如出现指甲上有黑色竖纹的现象。

(3)甲母痣导致的指甲黑色竖纹

甲母痣是痣的一种,甲母痣最常见的症状就是甲黑线,它可由全身性疾病和局部诱发因素引起,如:全身色素性疾病、合并甲色素沉着可见于黑棘皮病、Addison病、Peutz-Jeghers综合征和维生素B12缺乏,库欣综合症行肾上腺切除术后,或为Laugier-Hunziker综合症;局部诱发因素有外伤,真菌感染,湿疹样改变,甲下出血。其他因素可见于药物(化疗药物、抗疟药、米诺环素或金制剂)诱导黑素细胞活性增强而产生均可导致甲的黑色竖纹。

(4)黑色素瘤出现指甲黑色竖纹

黑色素瘤,又称恶性黑色素瘤,是来源于黑色素细胞的一类恶性肿瘤,常见于皮肤、足底、足趾、手指末端及甲下等部位,患者指甲上出现的黑线竖纹可能就是黑色素瘤,可由甲母痣转变。

(5)阿狄森病伴发指甲黑色竖纹

由于肾上腺皮质功能低下而致的阿狄森病,指甲部位也会出现黑褐色纵纹线,除此之外,有此病的人还会有乏力,低血压,眩晕,心悸,食欲不振,便秘或腹泻,记忆力减退,抑郁失眠等症状。

(6)消化系统疾病引发指甲黑色竖纹

如果指甲上出现黑线竖纹细小且多,就有可能是长期的慢性的消化系统疾病所引起的,比如:肠胃炎、结肠炎、胃病等。条纹深则可能有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重,越浅就越慢性。

(7)肝肾功能障碍引起指甲黑色竖纹

如果当体内有毒素沉淀寄存,并且肾功能出现障碍不能正常运转代谢解毒素时,指甲就会出现黑色竖条纹,并且颜色会逐渐加深,同时其他几个手指也会出现相同的黑色条纹,这些都有可能是肝肾出现障碍的反映。

指甲黑色竖纹多久退去 指甲黑色竖纹怎么治疗退的快

导致指甲发生竖纹的因素很多,如:外伤、睡眠不好、缺乏营养、肾上腺皮质功能减退、甲母痣等疾病都可引发指甲出现黑色竖纹,建议患者在不明确自己的病因下,及时就医,对症治疗,可让黑色竖纹更快消退。

有些人指甲黑色竖纹是因为缺乏营养导致的,这种情况下只需做好饮食调理即可快速治疗指甲有黑色竖纹现象。建议日常多吃以下食物,帮助指甲恢复。

(1)含钙丰富的食物

指甲生长和钙元素密切相关,指甲是否坚硬取决于钙的含量,因此想要使黑色竖纹的指甲逐渐消除,多吃一些含钙丰富的食物是必不可少的,如:鸡蛋、虾皮、牛奶、豆腐、奶酪、海带、紫菜等食物含钙较多。

(2)含蛋白质丰富的食物

指甲90%是由角蛋白构成的,因此多吃含蛋白质丰富的食物,有助于指甲生长,像是:奶类、肉类、蛋类、豆类、坚果类食物都是蛋白质较多的食物。

(3)含铁丰富的食物

指甲有黑色竖纹可能是因为缺铁性贫血造成的,因此多吃含铁丰富的食物,也是帮助指甲凹陷尽快消除的关键,一些动物肝脏、各种瘦肉、蛋黄、海带、紫菜、木耳、芝麻等食物中含铁较高。

睡眠的不足也会引发指甲竖纹疾病,另外睡得好对指甲的生长也大有帮助,因此平时不要总是加班熬夜,保证每天8小时的睡眠时间,也能促进指甲黑色竖纹的消退速度。

出现指甲纵纹对症进补

生活中,我们可以发现,很多人的指甲都不光滑,色彩也不亮泽,总是存在这样或那样的问题,比如手指甲有竖纹就是一种典型的代表,那么,手指甲有竖纹又是怎么回事呢?一般情况下,意味着健康状态欠佳,比如肺功能不好,肾不好等,应当采取相应的措施。

一、睡眠不足引起:指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因,那么应该从提高睡眠质量出发,改善手指甲上有竖纹情况。

二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现:指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有:

1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]

2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]

3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

补肝的食物有:

1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质,适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品:鱼类富含各种脂肪酸,尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高,但是也不能过量,如果食用过多可能会导致胆固醇。

3、豆类制品:大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质,适量的补充能给机体提供充足的营养。

4、牛奶及奶制品:牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐,尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值,易吸收分解消化。

补肾的食物有:

海参:可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢,降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

此外,动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

四、指甲上有蓝色条纹。指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。

怎么回事怎么办 可能是某些疾病引起

1、黑色竖纹

指甲有黑色竖纹是肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

2、蓝色竖纹

指甲有蓝色竖纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染所出现的迹象。

3、横纹多且细

指甲横纹多而细,常见于慢性消化系统疾病患者。

4、横纹凸起

若指甲伴有横纹凸起的话,可能提示自身的心脏存在问题。

若您的指甲有黑蓝色竖纹和横纹多、凹凸不平的现象,同时身体还伴有腹痛、消化不好、精神萎靡、头晕等症状的,建议及时就医,这很大可能是跟上述疾病有关,需尽早诊断治疗病情,以免病情发展为重症。

指甲有竖纹是怎么回事

一般情况下,意味着健康状态欠佳,比如肺功能不好,肾不好等,应当采取相应的措施。

一、睡眠不足引起:指甲上有竖纹可能是睡眠不足,睡眠质量不好或者用脑过度的原因,那么应该从提高睡眠质量出发,改善手指甲上有竖纹情况。

二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现:指甲表面出现竖条纹,是缺乏维生素A的表现,可以多吃含有维生素A的食物。

三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时,要特别留意,这是肝、肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。

四、指甲上有蓝色条纹。指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧,这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。

总之,手指甲有竖纹分为多种情况,不同的情况预示着身体的不同问题,需要进行不同的处理,如果问题不大,可以采取食补的方法来实现健康,当然,如果问题非常严重,还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的,毕竟食补的过程非常漫长。

相关推荐

指甲黑色竖纹3年了 指甲黑色竖纹3年了怎么办

及时就医,针对病因治疗。 指甲黑色竖纹可能以上多种病因导致的,患者要及时前往大型医院,诊断病情,然后针对病因治疗,尤其黑色素瘤引起的病因,要尽早采取措施治疗,否则癌变晚期的话,容易引发死亡病例。

指甲黑色竖纹怎么回事 甲母痣

指甲黑色线也考虑甲母痣引起的,这种疾病多见于儿童喝青少年,好发于手指,足趾。这种黑色素随着甲板的生长而纵行分布,宽度为3-10mm,前后宽度一样,一直生长到甲板前缘,没自觉症状。 这种色素带只能通过外科手术将色素痣切除才能消除黑色竖纹

指甲黑色竖纹很短 碰伤、夹伤导致

指甲衣物的保护,比较容易受伤的,尤其对于经常用手劳动或工作的人,很容易在日常生活中不小心就遇到指甲磕伤、碰伤、夹伤的现象,而一旦碰伤、夹伤,就会引起指甲下的毛细血管破裂,出现淤血,慢慢的随着指甲的生长,这淤血状的竖纹会逐渐长到指尖位置,所以你看到的指甲黑色竖纹很短,很可能你某一天不注意,让指甲受到外伤导致的现象。 一般这种淤血会随着时间的过去而消散,不留痕迹,甚至等指尖的黑色竖纹长出来后,你就可以直接剪掉指甲。要注意日后避免指甲再次受到类似的伤害,出现指甲黑色竖纹的现象。

警惕以下疾病引起的手指甲凹陷病因 指甲受到外伤导致

指甲在日常生活中其实很容易受伤的,毕竟一般我们不会戴拳套出门、做事、工作来保护手指甲,因此很容易因为磕伤、夹伤、撞伤等因素导致手指甲也受伤,如果你的指甲曾经受到过严重的外伤,那么在一段时间内指甲的生长会出现异常现象的,如:指甲凹陷、指甲黑色竖纹等。 一般指甲受伤后,会在1—3个月的时间内逐渐恢复自愈,但也小部分人会造成永久性的伤害,终生不愈,那其实也没什么的,我们可以到美甲店,通过美甲师的帮助来为指甲美观。

指甲竖纹心肝肾机能衰弱免疫差

都说手人的第二张脸,这个第二张脸的健康大家关心过吗?指甲这第二张脸的健康晴雨表哦!指甲竖纹你健康的警报拉响啦!一起来跟小编了解下怎么回事儿! 手指甲竖纹 主要表现为神经衰弱,容易出现以下症状: 一.神经衰弱,长期失眠,多梦,易醒,难入睡。 二.肝肾机能衰弱、毒素积存,肾不好的人:指甲内的甲床出现黑色竖纹,要特别留意,这肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆,肝、肾功能具排泄体内废物的解毒作用,当肝肾机能衰弱时,体内的废物便无法排出体外。因接触环境污染、饮食污染,食品含农药重金属过多,肿瘤

指甲竖纹怎么回事

概 述我一个女生,女生都挺爱美的,所以我经常会去美甲什么的。前几天在玩的时候不小心把美甲刮掉了一小块,不好看了,我就把所的美甲给弄掉了。在查看自己的指甲的时候我突然发现自己的手指甲角”的,上面很多竖纹。我于去看了看室友的手指甲,发现她的指甲挺光滑的,都没竖纹,我觉得很奇怪。指甲竖纹怎么回事呢?对身体什么危害吗?跟我经常做美甲关系吗? 步骤/方法:1正常情况下的指甲应该柔软光泽的,并且带透明的粉红色,不会出现凹槽或小坑或者您所说的竖纹这些情况。指甲上的一些异状往往暗示了身

指甲黑色竖纹什么原因 缺乏营养

另外指甲黑色竖纹还可能因为缺少营养或身体缺乏维生素引起的,因为指甲缺乏维生素等营养物质,其表面毛细血管会比较脆弱,容易自己破裂,长久会形成淤血,导致指甲下面出现黑色竖纹指甲生长所需的营养物质蛋白质、钙、维生素A、维生素C等,因此我们日常要多吃含这些营养元素丰富的食物,如:鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉、各种蔬菜水果,避免饮食不均衡,指甲缺乏营养的问题。

指甲黑色竖纹说明缺什么

指甲黑色竖纹说明缺什么 指甲竖纹通常两种情况: 这种情况如果短时出现,并很快会消失的话,通常由于用脑过度、太过操劳;如果竖纹一直存在,则可能体内器官的慢性病变。如果黑直纹,说明肝肾的机能比较衰弱。 手指甲黑色竖纹说明缺什么 甲纹嵴 甲板薄而脆,纵行嵴状突起,远端常破裂和分导驳因营养不良所致,也可见了于扁平苔藓,斑秃等疾病的患者。 甲纵沟 典型的为甲板中央一纵嵴,嵴顶凹陷为浅沟,也可以无嵴而呈显着沟纹,常因甲基质受损所致,也可见于扁平苔藓等疾病的患者,为变态反应的一种表现。

指甲黑色竖纹怎么治 调理肠道

指甲黑棕色竖纹从指尖延伸至指甲根部,且白点或“白云”现象,则可能肠道疾病所致,此时通过调理肠道助于消除指甲黑色竖纹,只肠道疾病多杂,宜就医确诊后,对症治疗才。 调理肠道,一个就要养成良好生活习惯,饮食上少脂肪多膳食纤维食物如芹菜、白菜、香蕉等,另外还可以按摩腹部,加强锻炼。

指甲竖条纹的各种症状

1.如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息指甲竖纹的成因及治疗方法 2.另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要维生素A的缺乏。 3.富含维生素A的食物 1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。 黑色竖纹 1这肝肾机能衰弱,毒素寄存的征兆。 2可以多吃补肝食物,如高蛋白质食物