喉咙突然很痛的原因和怎么解决
喉咙突然很痛的原因和怎么解决
喝酒之类。这个季节喉咙疼，多半是因为秋燥，使得体内肺热表现为外部的感冒，致使上呼吸道出现各种症状。咽喉痛多半是病毒性感冒的前兆。去买咽喉含片减轻痛楚，吃药是无法治疗病毒性感冒的，只能通过吃药减轻感冒带来的各种难受的症状，比如咽喉痛、流鼻涕等。 以我的经验看，你接下来很有可能会流鼻涕，浑身乏力等症状。
医生的建议是多喝水，促进新陈代谢，多吃高蛋白的食物。绝大部分人的喉咙痛都是感冒或扁桃腺炎等小毛病.但是如果您的喉咙痛特别厉害,严重到发烧而且吞咽有困难,或者时间特别久,那状况往往不会只是单纯感冒或是扁桃腺发炎而已,可能是某些严重疾病的征兆,这时就得提高警觉. 急性咽喉炎的可能 。
最好还是应该加上抗生素口服.如果口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化华素片润喉. 而且一定要注意尽可能少讲话 ，一定注意禁辛辣食物.一定要多喝水. 可以使用金银花泡水喝效果更好。
因为喉咙痛得很突然，所以大家不知道，是什么原因引起的，嗯，不知道用怎样的方法能够解决这种破喉咙突然好痛的现象，为了帮助大家找出原因和方法，上面给大家做出了喉咙真的很痛的原因和怎么解决这种现象的方法，以后遇到这种情况就不会不知所措了。
喉咙痛的原因
咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。无论何种原因，咽喉疼痛这事儿，都需要你给予重视，必须要想方设法，让疼痛症状快速缓解。你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方，和非处方药物。
1、消炎药
治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内，一种非处方、非类固醇类的抗炎药(NSAID)，比如：艾德威尔或萘普生。
“这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的作用，因此它们在让你感觉好一点的同时，也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状，那也会通过此类药物得到缓解。”
2、盐水漱口
研究发现：一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
医生建议：将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。(谨记：漱口后将水吐出，而不是咽下。)研究发现：一天内用“温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放粘液，排出刺激物与细菌。
3、润喉糖和喷雾剂
“喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。”除此之外，选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如：薄荷或桉树口味。
类似Chloraseptic这样的非处方喷雾剂，具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状，但它可以暂时性地减少疼痛。Chloraseptic的活跃成分是苯酚，是一种具有抗菌作用的局部防腐剂。
4、止咳糖浆
即便你还没有出现咳嗽的症状，非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。
如果你因为咽喉肿痛，而彻夜难眠，那你的最佳选择，恐怕是像奈奎尔(含有缓解疼痛和抗组胺剂成分)或惠菲宁(含有愈创甘油醚和可待因成分)这类晚间用药，来缓解疼痛，辅助睡眠。
5、液体
“保持身体中的水分，非常重要!尤其是在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅黄色或无色。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争，同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状。”
除此之外，喝什么由你选择。但水永远都是首选(冰块同样也是)!你也可以用稍甜的饮品代替，比如：用水稀释的果汁;也可以尝试咸味的，比如：鸡汤。
6、茶水
不喜欢喝水?那么就来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。
此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。 如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于“药物”深入腠理，让茶叶的抗菌性尽快发挥功效，帮你速速痊愈。
7、鸡汤
鸡汤，作为治疗感冒的一个古老的家庭秘方，它还有助于缓解喉咙疼痛。
“肉汤中的钠(Na)确实具有消炎的作用。在它沿着食道下滑的时候，立刻就让你拥有舒缓的感觉。”
在你生病时，汤的另外一个好处便是：没有咀嚼、吞咽食物产生的疼痛感，也没有难以下咽或咽痛异常，喝下后可以在确保你获得所需营养的同时，帮你对抗疾病!
8、棉花糖
虽然缺乏有力的证据表明棉花糖是有效的!但棉花糖的前身——药蜀葵中的树液，被以“茶”的形式，用来治疗咳嗽、感冒和咽喉疼痛等症已有百年之久。虽然从名字来看棉花糖这仨字儿跟治疗嗓子痛没什么关系，但它确实具有治疗咽喉疼痛的功效。
根据《轶事报道》中称：现代的棉花糖有助于缓解咽喉疼痛，可能是因为它的明胶外衣，以及安慰成分。Linder医生说：“这并不古怪，如果你的喉咙真的红肿，那么吞咽任何东西都会疼痛，但像棉花糖这样甜甜的、滑滑的东西，可能真的会让你感到有所缓解呢。”
9、休息
多休息可能不是最见效的，但它确实是在你“咽喉肿痛，跟细菌玩命撕逼对抗”时可以做的最好的事情啦。
各种类型的咽喉肿痛问题，可能都是感冒病菌引发的。我们也知道一旦得了感冒没有什么可做的，确保充足的休息，至少可以帮助你击退病毒，让身体更快恢复。
10、抗生素
大约10%的成年人咽喉疼痛是由酿脓链球菌这类细菌感染引发的。如果，你的测试结果呈阳性，那么医生会给你开处方类的抗生素给你，即便你在几天后感觉有所好转，也一定要服用完整个疗程的药物。而对于病毒性感染，服用抗生素是无效的。
喉咙痛的原因
1、全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
2、腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
3、咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
4、感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
5种水果解决喉咙痛
秋季干燥的气候容易让一些人出现上火，导致咽喉肿痛、嗓子疼、声音嘶哑等症状。中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉口腔、嗓子、牙龈等出现红肿、疼痛、化脓等都归为“火”的表现。那有什么方法可以治疗嗓子疼呢?下面让小编为你介绍适合嗓子疼的水果和治疗方法。
在治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些祛痰的药物，能起到清热解毒的作用;干咳的病人则需要服用一些滋阴清肺的药物。一般来说，润喉片是临床常用的消炎润喉的药物，常见的有三金牌西瓜霜润喉片。西瓜霜具有清热、解暑、生津、润喉等功能，西瓜霜润喉片不仅具有消炎止痛效果，而且还能生津润喉，因此，对咽部干燥肿痛且伴有声音嘶哑的咽喉疾患疗效较好。
介绍几种喉咙痛常用的水果
1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
2、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
3、枇杷：枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
4、甘蔗：甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
5、柚：肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上。是一种营养丰富的水果，富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。
喉咙痛的原因
舌咽神经痛
引起的疼痛多是一侧疼痛，且疼痛得较剧，没有一定的原因引起，在使用消炎药以后症状没有明显改善，此时，医生多建议使用治疗三叉神经痛的止痛药消除疼痛。
茎突过长
导致的疼痛咽部一侧疼痛，吞咽时疼得更加明显，与舌咽神经痛不同的是，这种疼痛会在咽部同一侧上下放射。患者需要尽早到医院拍片确诊。
口腔溃疡
我们都知道，维生素的缺乏等原因会导致口腔溃疡，而溃疡一般来说是一种自愈性的疾病，在7～10天内就会自动愈合，但是在发病过程中，就会很容易的引发咽部持续性疼痛。所以溃疡需要积极治疗。
外界刺激
一般来说，在经受了某些外界的不良的刺激之后，很有可能会导致我们的咽部疼痛，比如说吃瓜子过多的话，就会使我们的咽喉受到刺激，进而就会引发淋巴组织非炎症性的疼痛，建议多喝点水或中药就会有所好转的。
喉咙突然失声是什么原因
除了感冒和咽炎，饮食变化也可能导致失声。难得有冬天的感觉，一旦气温降低，很多人就会蜂拥到火锅店享受热气腾腾的火锅。却忽视了吃辛辣食物，引发咽炎的几率就会增大。吃火锅后更易引发咽炎的原因之一在于，火锅店常常搭配烧烤、冰啤等一起售卖。辣椒刺激性很大，而酒类会加重对黏膜的刺激，一烫一冰双重“攻击”咽喉，很容易引发咽喉不适，最常见的便是咽喉炎、咽喉水肿等。如本身就患有慢性咽炎，加上火锅的刺激，易引发喉炎，导致声嘶，严重者就会暂时失声。
喉咙哑了还失声该怎么办?早期发现早期治疗也非常重要，晚期患者五年生存率大约为60%，而早期患者则可达到90%以上。”因此如果大家发现自己有出现喉咙哑的情况，应及早到医院进行相关的检查与治疗。
如果是因为声带出现了息肉之后，从而影响发声的话，这个更加需要多加留意，当你觉察到自己的声带发生了问题，就把病情全盘托出，告诉就诊的医生，以便可以更好的了解病因，从而针对性的治疗，让喉咙突然失声的情况得到改善，早日摆脱疾病的纠缠。
喉咙痛的解决办法
一：喉咙痛可吃金橘
金橘营养丰富，含维生素a、b1、b2、c及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
二：喉咙痛可吃梨
梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。
三：喉咙痛多喝绿茶
因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
四：喉咙痛可食冰糖
冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
宝宝喉咙发炎该怎么办
宝宝喉咙发炎是一件令妈妈们非常头痛的事情，宝宝喉咙痛，吃东西就无法咽下去，常常令新手妈妈们手足无措。那么，到底该怎么办才好呢?
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首先，家长们要了解的是，喉咙的红肿其实就是一种炎症的反应，很多种原因会导致炎症的发生，比如，宝宝剧烈哭闹也是容易导致喉咙红肿的，另一个就是感染造成的。
所以想要解决宝宝喉咙红肿发炎的问题的话，那么就要先找到红肿的原因再对症下药。
如果宝宝喉咙红肿还伴有发烧，咳嗽，感染造成的。那么，妈妈们要了解这个感染是病毒感染还是细菌感染。只有细菌感染的话，才可以用消炎药。如果是病毒感染的话，那么就只有等待了，必要的时候遵医嘱服用一些相关的药物就可以了，不需要进行太过的干预。
那么局部红肿这个症状该如何处理呢?其实，是没有别的办法的，妈妈们只能做的就是等待，同时尽可能的让宝宝安静，让宝宝舒服就可以了。
喉咙发炎对于小宝宝来说是很正常的事情，因为宝宝从母体带出来的抗体最多也就只能维持6个月以内，所以六个月之后宝宝就㤇通过反复的接受一些普通的呼吸道感染，从而产生自然的免疫。所以家长们没有必要太过的担心。
要是宝宝真的是疼的厉害，哭闹的厉害，那么可以选择使用止痛药。当然这个止痛药并不是成年人使用的那种。这种止痛药，其实就是宝宝发烧的时候给吃的那个退热药，退热药的全称叫做解热镇痛药，比如布洛芬和对乙酰氨基酚。
宝宝喉咙红肿发炎通常会有以下这些症状：
1，宝宝嘴巴有一股腥味，尤其是在晚上睡觉醒来是只要一哭或者是说话的时候最明显。
2，宝宝表现出很想吃东西，但是喂他的时候却不吃，还一个劲的哭闹。
3，平时不怎么爱喝水的宝宝，突然要喝喝多的水。
以上就是关于宝宝喉咙发炎该怎么办的相关知识介绍了，希望这篇文章可以帮助你们更好的护理好宝宝。希望每个宝宝都能够健康成长。
最近天气变化比较大，容易引起感冒，感冒也会导致宝宝出现喉咙红肿发炎的，所以希望家长们在护理宝宝上面要多加注意，注意保暖。
孩子嗓子干痒吃什么药
喉咙突然感觉比较痒,而且总是干咳,那么出现这种问题的时候,就需要全面考虑一下,是什么原因造成,因为造成这种现象的原因,并不是单一的,所以想要有效治疗,也先明确原因这样才能够对症下药,而以下就是对于喉咙突然痒,比较适合吃哪几种药物才可以快速治疗。
最好吃点消炎药,加上去火的牛黄解毒片,加上化痰的冬令草片,吃药期间不要吃辛辣食物不要喝浓茶,很快就会好的,不过咽炎是很不好治疗的疾病,复发率极高,所以这个疾病会在你抵抗力低的时候卷土重来,要注意及时吃药,以免在引起支气管及气管的炎症。
嗓子痛吃什么好
食疗1：冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
食疗2：绿茶。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
食疗3：梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
食疗4：金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
一般普通的喉咙痛，都是由引发感冒和流感的病毒所引起，可以自然好，不会持续太长时间。但如果几天过后，喉咙疼痛仍然没有好转，并伴有发热症状等情况，那不管是什么原因引起的，必须马上就医。
喉咙突然痒是什么原因
基本概述
咽喉痒，是慢性咽炎的一种症状，为慢性、反复感染所引起的弥漫性咽部病变，其主要的病变特征是——咽部的黏膜发炎。此病多发生于成年人，因其病程长，症状顽固，短期治疗难以见效，因此不容易治愈。
病情原因
1.急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度、其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力降低等。
2.慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
3.职业因素。主要多发于用嗓工作者，如教师、演员、售票员等。因长期用嗓讲话和演唱，过多刺激咽部，引起慢性充血而致病。
其实不管是对于哪一些疾病, 我们都应该在治疗之前，先解病因在哪里，因为只有真正了解了病因之后，才可以采取最针对性的治疗方法，达到最好的治疗功效，这也是帮助保护咽喉健康，避免他造成影响的根本方法。
喉咙痛喝盐水有用吗
可能是由于最近天气比较干燥的原因，很多人都发现早上睡醒之后会觉得喉咙有一点的不舒服，咽口水的时候就会有一点点疼，这在一定程度上影响了我们的食欲和增长的工作状态，但是喉咙痛的情况也不是严重要到医院的状态，所以有很多身边的朋友就建议早上醒来的时候泡一点盐水喝就可以了，请问一下各位有没有试过的，喝盐水对缓解喉咙痛有用吗?
步骤/方法：
1您好，一般来讲喉咙痛的话是要看程度是不是严重才能决定是不是喝盐水就可以了的，要是严重的话建议还是到医院去看一下，避免因为发炎而引起其他的身体症状，一般来说，喝盐水是可以缓解的。
2虽然说喝盐水可以缓解喉咙痛，但是在冲盐水的时候一定不要放盐过量了，过量了会影响喉痛的健康的，一般是淡盐水就可以了的，这样就可以达到缓解喉咙痛的效果了的，记得要是温水才好。
3另外，在喉咙痛的时候喝盐水之外，建议最好是去药店买一下润喉的含片回来吃，或者是到药店让医生帮你开一些喷剂，这样可以比价快的解决喉咙疼的问题，但是要注意在用药的时候不要过量和小心一些不要碰伤咽喉。
注意事项：
此外，喉咙疼的时候在饮食上要做到清淡为主，这一段时间不要吃辛辣的食物和生冷的食物，要吃一些比较容易吃的软一些的食物，这一段时间也要注意，不要大声说话，会影响恢复的。
喉咙痛的原因
全身病毒感染
全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。
腮腺炎
腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，则可能是睾丸也已发炎。在这种情况下，可能需要使用抗炎药物。
咽炎或扁桃体炎
两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。
感冒
感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。
咽喉炎
咽喉炎可以引起喉咙痛。最好不要吸烟和饮酒，尽可能饮用流质，避免刺激咽喉部，服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品可以解除不适，如48小时内不见好转，请去医院就诊。
半夜喉咙痛
我们经常半夜喉咙痛，因为你可能要感冒了，总之这时的你非常难受，这是的你呼吸都很难受，因此，你不辞昂呼吸，可是喉咙依旧很痛，我们需要做的更多，原来哟很多小的方法就可以解决，我们的痛苦，所以让我们一起来学习吧!
喉咙痛--16种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每15秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。口含片的剂量不一，购买及使用时，应参照说明。 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引鸬暮砹
础?我们给受试者1片葡萄糖酸锌(23毫克)，每2小时服用一次。并请他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓解，其他的感冒症状亦然。"达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以漱盐水或其他溶液来治疗。
但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽，则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。
①盐水 将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水。这差不多接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高)。
②洋甘菊茶(chamomile) 将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后使用。
③柠檬汁 在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
④威士忌 在1大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙，有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。可使用去充血剂的鼻腔喷液(例如Afrin)。但勿持续用两天以上。并应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消减不适。(未满21岁者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群
这是一种致命性的神经疾病。) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免：浓稠的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织;柳橙汁可能刺激已发炎的喉咙;含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊(chamomile)湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。
喉咙痛，让我们觉得很痛苦，因为我们绝对是一个要拥有一个很好的心情，因为我们的喉咙痛，所以我们就身体痛苦，心里也很压力，因此解决这个问题，其实可以很简单的解决，就用刚才我们所的方法，就可以解决这些痛苦，让我们变得更加舒服，轻松!我相信，一个全新的自己即将诞生!