养生健康

西红柿有什么用途?

西红柿有什么用途?

治皮肤病:

将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2~3次,可治真菌、感染性皮肤病;

美容、防衰老:

将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳;

防癌:

因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒、抑制病变功效,坚持每天生食1~2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;

治高血压:

每天早晨选1~2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;

治贫血:

将西红柿、苹果各1个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,长期坚持,可治贫血;

治溃疡:

轻度消化性溃疡患者,可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用,每天早晚各一次,连服10次,溃疡可愈;

治肝炎:

取西红柿丁一匙,芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙,拌入沸粳米粥内烫熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳;

防中暑:

将1~2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑;

退高烧:

将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次,可退高烧;

治牙龈出血:

将西红柿洗净当水果吃,连吃半月,即可治愈牙龈出血。

生吃 维生素多

熟吃 番茄红素多

西红柿对皮肤的好处有哪些呢

优点一,西红柿有很好的清洁皮肤的作用。因为西红柿里面含有很多的果酸,我们身体摄入了丰富的果酸之后,能够帮助我们减少皮肤上面的黑色素沉积,而且还能够帮助我们分解皮肤上面的油脂,特别是油脂性的皮肤,能够帮助出油。

优点二,西红柿有很好的去除角质的作用。因为吃多了西红柿之后,我们的细胞就会吸收更多的果酸,这样能够很好的帮助调节皮肤的水油平衡,能够促进皮肤的新陈代谢,这样能够促进细胞新陈,加快的把角质除去。

优点三,西红柿有很好的美白皮肤的作用。大家都知道西红柿当中含有十分丰富的维生素C,补充了充足的维生素C之后能够加快皮肤的新陈代谢,还能够分解黑色素,减少黑色素的沉积,时间久了有很好的祛斑美白的作用。

注意事项:

西红柿对我们的身体健康和皮肤保养都有很强的滋补作用,所以在生活中我们可以尽量的多吃一点西红柿,还能够防止口腔溃疡,吃西红柿的时候最好选择生吃,因为加热容易破坏维生素C。

维生素C丰富:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C,可以预防感冒,而大量含有的番茄红素,是一种让番茄变红的天然色素,有抗氧化损伤和软化血管的作用。西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素,适合常吃,我国是世界上肝炎常发的大国,西红柿有一定保肝护肝的作用。西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修补已受损的细胞,抑制和清除人体内的自由基。保护心血管系统,降低心脏病、高血压的发病率,对防癌、抗癌有一定效果。想保持皮肤的白皙当然少不了常吃西红柿、它含有的维生素P是细胞正常代谢不可缺少的物质,可以使皮肤的色素、暗斑消退,防止色素沉着。

西红柿对去除雀斑的效果是很好的,很多人长了斑点之后就会绞尽脑汁给自己用方法来给自己除斑,却不知道其实雀斑最好的方法就在我们的身边,吃西红柿还不仅仅只是对皮肤好,对身体的好处也有很多,如果有糖尿病的患者多吃西红柿的话可以见到血糖,而高血压的人吃了西红柿可以降低血压。

吃什么食物可以美白 西红柿

西红柿有丰富的维生素C,有强抗氧化的作用,我们在夏天要多吃西红柿,不仅有防辐射和防晒作用,还能及时修复受损肤质,达到美白效果。

西红柿的9大益处 抗癌

据发表在美国国家癌症研究所(NCI)杂志中的一项研究指出,食用更多西红柿有助于对抗前列腺炎。西红柿也有助于降低其他癌症风险,如胃癌、肺癌、宫颈癌、食道癌、卵巢癌等。这是因为西红柿富含抗氧化剂蕃茄红素。用橄榄油烧西红柿,西红柿的抗癌效果更好。

夏季进补食谱 凉拌西红柿

材料:西红柿两个,蜂蜜适量

做法:西红柿洗净,用沸水浸泡5分钟。然后捞出,去皮。将西红柿切块,加蜂蜜适量,稍加搅拌,即可食用。

功效:西红柿味甘带酸、性偏寒。有清热解暑、平肝凉血的功效。西红柿中的维生素B3,有促进消化、维护皮肤和神经健康的重要作用。夏天食用西红柿,有很好的利尿、消肿的作用。

夏天上火吃什么水果好 西红柿

西红柿有生津止渴,清热解毒,平肝降火的作用,既可做水果,又可入菜肴,上火吃吃些西红柿,就能改善上火症状,尤其是清肝火,而且,红色入心经,心火旺盛的朋友可以选择吃西红柿。

木耳菜和西红柿能一起吃吗 木耳菜能和西红柿一起吃吗

可以。

木耳菜可以和西红柿一起吃,只是在吃的时候要主要西红柿的选择,不要选择未成熟的西红柿,有可能会产生不好的后果。

西红柿的籽是绿的有没有问题

没有问题。

一般情况下,西红柿的籽大多为黄色,但西红柿成熟分为绿熟、变色、成熟、完熟4个时期,在西红柿还没有完全成熟的期间,西红柿的籽也会呈绿色的状态,这是西红柿一个正常的生理过程,因此西红柿的籽是绿色时,并不代表西红柿有问题。

如何挑选优质的西红柿

果蒂部位发青的

没成熟的西红有“青肩”(果蒂部青色),它们可能含有一种名叫番茄苷的有毒成分,吃完之后会有苦涩的口感,甚至会引起身体不适。

色泽不均匀的

这类西红柿在生长的过程中可能感染了病毒,味道和营养价值也会大打折扣。

畸形的

如果西红柿有明显的尖顶或者外观呈多面体,说明它与同品种有很大差异,很可能因为病毒或过分使用激素所致,长期食用会对健康造成威胁。

手感坚硬,籽粒呈绿色的

催熟的西红柿手感很硬,掰开一看籽呈绿色或未长籽,而且少汁,肉与汁一体,结构不明显,这种西红柿多涂有化学物质——乙烯利,虽然毒性较低,但长期食用有害健康。

优质的西红柿有这样几个特征:

有红绿相间的果蒂;果实整体圆滑,果形周正,成熟适度;西红柿籽呈土黄色,果肉红色多汁。

吃西红柿的9大好处

1、抗癌

据发表在美国国家癌症研究所(NCI)杂志中的一项研究指出,食用更多西红柿有助于对抗前列腺炎。西红柿也有助于降低其他癌症风险,如胃癌、肺癌、宫颈癌、食道癌、卵巢癌等。这是因为西红柿富含抗氧化剂蕃茄红素。用橄榄油烧西红柿,西红柿的抗癌效果更好。

2、改善视力

西红柿富含维生素A及维生素V,有助于改善视力,防止夜盲。近期一项研究显示,西红柿有助于防止黄褐斑退化,这是一种严重的眼疾。西红柿能降低罹患白内障的风险。植物抗氧化剂番茄红素、叶黄素、玉米黄质素,这些都能保护眼睛免遭光线损害。

3、降低血糖含量

西红柿含有少量糖类,有助于降低血糖含量。西红柿含有铬,能控制血糖;含有纤维,有助于控制血糖水平。有研究发现,强抗氧化剂能保护血流及肾脏,这两个部位常受糖尿病影响。

4、净化肌肤

定期食用西红柿有助于净化肌肤,让肌肤更光泽。西红柿含有番茄红素,这种超强的抗氧化剂可以防止皮肤免遭太阳伤害,降低皮肤对紫外线的敏感程度,这是引起皱纹及细纹的原因之一。你可以用西红柿来除痘、治疗疹子、缩小毛孔。将果肉涂抹在皮肤上,皮肤会重新恢复健康光泽。

5、促进好睡眠

西红柿中的番茄红素及维生素C都能帮助睡眠。如果无法入睡,可以每日多吃点西红柿,做汤或沙拉均可。

6、缓解慢性疼痛

西红柿含有消炎剂,如生物类黄酮及生物类黄酮,能起到缓解慢性疼痛的作用。有轻度及中度疼痛的人通常会有炎症。一项研究显示,TNF-α能引起炎症,每天喝杯西红柿汁能降低将TNF-α的血浓度降低34%。因此,西红柿对患有慢性健康疾病(如心脏病、骨质疏松症、癌症及老年痴呆症)的人群有益处。

7、保持骨骼健康

西红柿含有维生素K及钙,帮助骨骼保持健康。因此,多吃西红柿能加强并修复骨骼。研究显示抗氧化剂番茄红素能改善骨量,预防骨质疏松症,骨质疏松能引起骨折、缺陷及残疾。

8、帮助减肥

如果你想减肥,那么确保每日都吃西红柿。西红柿脂肪含量低,不含胆固醇。西红柿含有大量纤维及水,能增加饱腹感,且不会摄入过多卡路里。

9、有益头发

西红柿有益头发。西红柿中的维生素及铁能强化头发,为受损及无生机的头发增加光泽。西红柿的酸性能平衡头发中的PH值。如果你有头皮屑,用新鲜的西红柿汁涂抹头发,再用洗发水洗头,冲洗4-5次即可。但在不宜使用太频繁,因为西红柿的酸性会使头发变干。

吃了烂西红柿会中毒吗 西红柿软了一块是坏了吗

看情况。

西红柿有一小块发软,如果没有异味,外观没有黑斑、没有发霉、表皮不流水的话,属于磕碰性机械损伤,这样的西红柿还没有完全坏掉,只是要尽快吃掉,否则很容易被细菌等微生物入侵,导致其变质腐坏,但如果西红柿有一发软小块,还伴有异味、发霉、黑斑、流汁水的现象,则是腐坏变质了,不能继续食用,以免引发食物中毒现象。

相关推荐

西红柿一天吃几个为最佳 西红柿能补充足够的vc吗

可以,但不建议。 一般成人每天大概需要100毫克的vc,而西红柿每100克含14毫克,一个西红柿200-300克左右重,那么吃一个西红柿大概能摄取28-36毫克的西红柿,一天需要吃3-4个左右的西红柿才能达到每日摄取量。 但对于一些胃肠道不好的人群,过多食用西红柿可能会引起胃肠道不适的情况,并且单独依靠西红柿进行补充vc,容易导致营养摄入不全面,建议摄入的食物更全面一些。

西红柿怎么判断是催熟的

外关 通常自然成熟的西红柿红绿相间的果蒂,果实整体圆滑,而催熟的西红柿着色非常均匀,整个果实均为红色,果蒂部位很少看到绿色,但根据喷药剂量的不同,会导致西红柿的外关不那么圆整。 内部 将西红柿掰开后,自然成熟的西红柿籽呈黄色,果肉是红色,且多汁,而催熟的西红柿,一般没籽,或者会绿色的籽,果肉少汁。 口感 经过自然成熟的西红柿,甜酸适中,沙沙的口感,而催熟的西红柿,食之无味,口感比较涩。

手足口病嘴疼吃什么好 第2道:西红柿鸭蛋汤

做法:准备西红柿2个、鸭蛋1个、葱适量。鸭蛋打散,西红柿切小丁,葱切细,锅里加水,煮沸,下西红柿,倒入蛋液,煮沸后撒上葱花,调味。 作用:西红柿各种各样的维生素,尤其是维生素含量很高,因手足口病口腔溃疡嘴疼者可以常吃些西红柿利于促进溃疡愈合,鸭蛋含较多的维生素B,并具滋阴清热的作用,可以加速排毒。

西红柿什么好处

西红柿就是我们日常所说的番茄,它营养丰富,具特殊风味。具减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。那常吃西红柿什么好处呢?吃西红柿什么要注意呢?下面就由中国吃网告诉你西红柿什么好处,吃西红柿什么要注意。 番茄不仅清甜可口,而且还含人类食品的六大营养素,其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。番茄除具水果和蔬菜的功能外,还具神奇的治疗保健和医疗作用。 1、抗衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的

小月子吃什么蔬菜好 西红柿

西红柿清爽可口,富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等,它可以提供给产妇很多维生素,还止血、利尿、健胃消食的作用,对于长期卧床休养的女性来说,吃西红柿能防便秘,还可以护肤。

西红柿外面红里面籽绿什么情况 西红柿怎么判断是催熟的

通常自然成熟的西红柿红绿相间的果蒂,果实整体圆滑,而催熟的西红柿着色非常均匀,整个果实均为红色,果蒂部位很少看到绿色,但根据喷药剂量的不同,会导致西红柿的外关不那么圆整。 将西红柿掰开后,自然成熟的西红柿籽呈黄色,果肉是红色,且多汁,而催熟的西红柿,一般没籽,或者会绿色的籽,果肉少汁。 经过自然成熟的西红柿,甜酸适中,沙沙的口感,而催熟的西红柿,食之无味,口感比较涩。

西红柿生吃美白还是熟吃

西红柿生吃和熟吃两种,想要美白效果好,最好选择熟吃。因为西红柿里面的番茄红素、胡萝卜素等是脂溶性的维生素,只将其加热之后,才能够更好的被身体所吸收,而且经过加热后,西红柿的细胞壁会被破坏,身体也更容易吸收这些成分。

西红柿什么好处 改善视力

西红柿富含维生素A及维生素V,助于改善视力,防止夜盲。近期一项研究显示,西红柿助于防止黄褐斑退化,这是一种严重的眼疾。西红柿能降低罹患白内障的风险。植物抗氧化剂番茄红素、叶黄素、玉米黄质素,这些都能保护眼睛免遭光线损害。

西红柿和蜂蜜能一起吃吗 蜂蜜拌西红柿什么好处

西红柿生津止渴、健胃消食的功效。蜂蜜为滋补养生佳品,甘而平和,经常吃可以补益五脏、养心安神,抗衰延年,强壮身体,所以,蜂蜜拌西红柿是比较好的。

请问晚上睡觉前吃西红柿能减肥吗

现在这个减肥方法特别的流行,我身边的同事就人用这方法来减肥的。奇怪的是为何要在晚间吃菜会效果呢?西红柿可以减肥吗?在每天的饮食中加入西红柿便可,无精神负担、可以轻松瘦身。 另外,西红柿瘦身中发挥功效的番茄红素是很强的抗氧化物质,能消除精神压力、身体疲惫时产生的自由基,让人保持轻松、活力的状态。晚间西红柿可以减肥,是在日常的饮食生活中尽量多摄取番茄丰富的营养素来达到瘦身的效果。晚间吃西红柿减肥真的效吗? 第一、番茄红素含褪黑激素,能够促进睡眠中生长激素的分泌。生长激素能够促进新陈代谢、促进脂肪分解