夏日几种告别黑脚丫的方法

夏日几种告别黑脚丫的方法

NO.1过期面部美白产品来美白脚丫

买了好多美白产品，如果过期就要丢掉，好可惜的，这时候可以尝试把这些美白产品用在你的脚丫子上，效果同样不错哟。

NO.2 牛奶美白脚丫

超市很多时候都有快过期的牛奶销售，超便宜的，可以买一些回来泡脚，脚很快会变的又嫩又白的哦。

NO.3 果Q足浴粉

如果心急，想让双脚快速变白变嫩，可以用果Q足浴粉，加水后变成果冻冰沙一样，又清爽又嫩滑，20分钟就可以让双脚变的白白嫩嫩的。

NO.4杏仁茶叶方

材料：苦杏仁45g，绿茶10g。

用法：将以上药物一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮

NO.5当归桂圆方

材料：当归40g，桂圆肉25g。

用法：将以上药物加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

NO.6山楂当归方

材料：山楂、当归各16g，白藓皮、白蒺藜各15g。

用法：将以上药物加清水适量，煎煮30分钟，去渣取汁取一杯代茶频饮，余液与2000毫升开水-起倒入盆中，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟，10天为1疗程。补血疏肝，散郁祛瘀。适用于面部黄褐斑。尤其适用于产后服用避孕药而使面部长黄褐斑的妇女。

NO.7双花川芎方

材料：杏花、桃花、川芎各40g。

用法：将以上药物加清水适量，浸泡20分钟，煎数沸，取药液与1500ml开水同入盆中，趁热熏洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次40分钟。清热凉血，活血润肤。适用于面色无华，皮肤粗糙、干燥，面部色素沉着。

夏天给小宝宝洗脚要注意什么

一、小脚丫洗洗更健康

曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。尤其在夏季，睡前洗脚，还能预防红疹。由此看来，洗脚真的可以为宝宝洗出健康。

脚，由于不断地着地走动，更易被灰尘污染，再加上鞋袜包裹，通风散热差，易于出汗，不洗脚会发生臭味，时间长了，易繁殖病菌。睡前用温水洗脚，不但可以去污，而且还能促进血液循环，消除下肢沉重感，能解除疲劳。同时，洗脚还对大脑有抑制作用，能促进睡眠。

每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。不过，小编要提醒，要时刻保持宝宝鞋、袜子等的洁净，这样才有利于宝宝身心健康。

二、如何洗脚丫更健康?

给宝宝洗脚丫子也有很大的学问，水温应该怎样呢?什么时候洗是最好呢?要给宝宝洗多少次呢?这些基本问题你不能不知哦。

1、冷热自知

有些人喜欢用很烫的热水给宝宝洗脚，但若长期如此，会使宝宝的足弓受到影响，不利于宝宝的健康发育，造成人们说的平板足，所以爸爸妈妈和保育人员应加以注意。不要经常用很烫的热水给宝宝洗脚。

热水不行，那么就冷水吧。在夏天许多爸爸妈妈会认为宝宝可以用冷水洗脚，他们会认为冷水洗脚能促进脚部的血液循环，提高宝宝机体的抵抗力。其实，这也是一个误区。据一项实验表明，若将双脚放在4℃的冷水中，可反射性引起鼻黏膜血管收缩，3分钟后就会出现流清涕和打喷嚏等症状，容易使宝宝受凉感冒。

小编提醒：夏季别让脚受凉，脚部保暖对预防感冒、鼻炎、哮喘等有良好功效，对于体弱的宝宝更是如此。建议每晚睡前让宝宝用温水洗脚，水温可高于体温，水量以齐踝关节为佳。这是爸爸妈妈一定要注意的，特别是对于爱生病的宝宝爸爸妈妈要特别注意。

2、时间不宜过长

泡脚首先要注意时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。其次要注意饭后半小时内不宜给宝宝泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使宝宝营养不良。另外泡脚后不能马上让宝宝上床睡觉。趁着双脚发热的时候帮宝宝揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

3、慎用按摩脚盆

很多爸爸妈妈为了让宝宝更加舒服和健康，会选择按摩脚盆，但是这千万要慎用。因为中医按摩主要是通过按摩刺激局部穴位，以达到治疗效果的，而按摩脚盆的水流力度不够，且刺激面较大，不易达到效果。按摩脚盆用料复杂，宝宝还小，也不清楚会不会对某些药物过敏，不知道加入这些中药后会起什么反应，对宝宝来说，不如选用木质泡脚桶实惠。

三、夏季护理有道 宝宝脚丫更健康

夏季对宝宝的脚部护理也要多注意。人的脚被誉为第二心脏，脚部对宝宝以后的成长发育有不可忽视的作用，所以即使在火热的夏天，也要注意脚部的保暖，照顾好宝宝身体的每一处。

1、宝宝夏天光脚危害多多

对于不会走路的宝宝来说，体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，如果给宝宝穿上袜子，可以起一定的保暖作用，避免着凉。因此，家里的空调最好保持在26℃-28℃。如果温度太低，宝宝又光着脚的话，很可能会导致宝宝着凉、拉肚子。而带宝宝出门散步时，也应给他穿上袜子，因为当起风或阴天时，宝宝不穿袜子也容易着凉。

2、穿鞋不穿袜，要不得

常看见妈妈们给宝宝光脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，这是非常错误的。因为袜子比鞋子更重要，宝宝可以只穿袜子不穿鞋，却万万不可反过来。除了小脚丫要保温外，有些童鞋因材质和工艺会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体，不穿袜子使宝宝的脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤。同时，不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫。

如何护理脚丫

步骤/方法：1首先告诉大家的就是一定要及时的给脚丫消毒杀菌，不是的帮助脚丫涂酒精之类的，因为特别是在夏天的时候，脚丫很容易就会是露在外头的，这样的话就很容易让脚丫被感染了，

2其次告诉大家的就是一定要及时的换鞋子，特别是脚出汗的时候，脚在很多的汗水里很容易就会烂掉的哦，所以大家在脚出了很多的汗以后，一定要记得及时的更换鞋子和袜子，

3最后告诉大家的就是一定要经常的用热水泡脚，这是最好的护理办法了。因为脚部是身体的最下方，血液循环的话不容易到达，因此可以用热水来帮助血液循环，这样的话脚丫有了足够的血液也会很好的哦。

注意事项：如果脚丫烂了的话一定要及时的擦药，并且要做好护理工作，不然感染加重了就不好了。

孩子脚背疼是怎么回事 儿童脚部如何护理

小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康，用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使孩子着凉感冒。

注意：

多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对孩子娇嫩的皮肤不利。在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁孩子的脚趾缝。用干毛巾将小脚丫擦干。

浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。孩子的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。

小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。

做法：

用一只手托着孩子的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。依次轻轻转动孩子的脚趾头。重复上述步骤，按摩孩子的另一只脚。

注意：

给孩子脚底按摩时，力道要控制好，手法不可太重。

夏季如何预防脚气病

火辣炎夏，人们的衣着越来越清凉，除了背心+短裤，简单方便的凉鞋和拖鞋更是人们的夏季“最爱”。凉爽归凉爽，不少人还是觉得脚丫有点痒。专家指出，闷热潮湿的天气助长了脚部真菌的繁殖，相比起在冬天，夏天更容易染上脚气病(俗称“香港脚”)。

洗澡后赶快擦干脚

“脚气的产生多与温暖潮湿、真菌感染、B族维生素缺乏、皮肤抵抗力下降有关。脚气在夏天非常常见，特别是在南方，约60%的人会患有不同程度的脚气。”

专家解析，脚气是由真菌感染引起的疾病，其滋生的环节很多，跟鞋有直接关系，“别以为穿得‘凉爽’就不会有脚气。其实真菌喜欢温暖潮湿的环境，而大热天将脚丫暴露在这种环境里也易接触到真菌。”

专家强调，夏季喜欢穿凉鞋的人，碰到下雨天，上下班途中难免会淋湿脚。湿脚后，很少有人想到要冲洗双脚并擦干。“一来不雅观，二来觉得麻烦，顶多就是将脚背上的雨水拭去，殊不知，湿漉漉正好给脚部真菌的生长创造了有利条件。

有脚气宜穿真皮鞋

专家还提醒，很多人洗完澡都不习惯擦脚，让它自然晾干。虽然已经洗干净，但潮湿的脚底还是有利于真菌的繁殖。所以，每次洗澡完都应擦干脚。同样，游泳之后的足部干燥也要注意。夏日喜欢去海滩边度假的人更要注意，莫让你的脚整天都湿漉漉的，在海边走过之后，注意及时擦干脚丫。

此外，夏季的凉鞋各式各样，有透明塑料的，还有夹脚的。夹脚凉鞋的夹脚部位，往往是不透气的材料，正好在脚趾中间磨来磨去，也对脚气恢复不利。专家建议，有脚气病的人最好穿真皮皮鞋，”治脚气最重要的就是要保持足部干燥，这样真菌就不容易存活。而真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗，应该多穿。“

专家建议，脚气患者的鞋子最好放在阳台等通风透气的地方，而不要捂在鞋柜里。需要长期存放的鞋子里，最好放个石灰包，可以吸潮。

Tips

1、通气吸汗：鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗。

2、宽松：尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，脚趾之间无法通风透气，很容易产生脚气。

3、鞋跟不要过高：过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，造成脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

4、及时清洗：当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，产生真菌，所以，鞋子要经常清洁。

5、及时更换：经常检查鞋里面的衬布，如果衬布已经磨损，要注意及时更换，及时淘汰，因为衬布有助吸汗。

6、不要穿别人的鞋袜或使用别人的毛巾，真菌往往通过这种途径传染。

出现了烂脚丫怎样治呢

现在有很多的人出现了脚气，脚气就特别容易造成烂脚丫，烂脚丫对于脚部的健康，危害还是比较严重的，所以当出现烂脚丫，意味着脚气比较严重，要引起患者的重视，尽早的治疗，才能让自己尽快康复，那么出现了烂脚丫怎么治呢?为了你能尽快治好，下面就做了解答，你可以具体来了解一下治疗的方法。

烂脚丫的发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。烂脚丫是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。

一、水疱型：在急性阶段，皮肤可出现急性发红的渗出性水疱损害，多为散状分布，如果有糜烂，常可继发细菌感染。当水疱小而未破溃时，可搽益康脞、克霉脞癣药水或用10%冰醋酸溶液浸泡20分钟，每天2～3次。如果疱大可刺破放出疱液，再搽复方雷琐辛搽剂或加用湿气灵药粉。如果有继发细菌感染，则可用0.5%高锰酸钾溶液浸泡，待感染控制后再上药。

二、鳞屑角化型：由于足底、足缘发生过度角化而发生广泛性脱屑。夏天常出现群集的水泡分布，冬天则干裂疼痛。可用复方苯甲酸软膏、克霉脞软膏或与癣药水交替使用。夏天可用10%冰醋酸溶液浸泡，每晚1次，每次约15分钟。

三、脚癣感染：由于脚癣瘙痒难忍，抓破后可继发细菌感染而引起脓疱、丹毒或淋巴管炎。此时应使用抗生素，如青霉素、庆大霉素等肌肉注射或静脉注射，并以0.5%高锰酸钾溶液浸足后涂以红霉素软膏等治疗，待炎症消退后再外用克霉脞癣药水或益康脞癣药水等治疗。

出现烂脚丫治疗的方法比较多，而且在治疗时，还要根据烂脚丫的病情进行治疗，因为烂脚丫病因比较多，建议要想通过治疗尽快让自己康复，最好是到医院全面的检查一下，通过检查确定到底是怎样一种病因造成烂脚丫，然后通过正确的方法治疗，才能通过治疗，尽快治愈自己烂脚丫，保障自己的健康。

黑色素沉淀怎么护理

美可以体现出一个人的自信，然而世事难料，脖子上黑色素的出现，让许多爱美者难以面对，为了早日告别黑色素沉淀，及时护理和治疗是摆脱黑色素沉淀的关键，那么脖子黑色素沉淀怎么护理?下面看看疤痕专家是怎么介绍的。

黑色素沉淀是怎么产生的

黑色素沉淀与内分泌失调有很大的关系，当然也与日光照射有关，不过黑色素细胞数量多少主要取决于遗传，另外，还与内分泌激素及营养状况存在一定的关系。

脖子黑色素沉淀怎么护理

1.黑色素沉淀的人群应注意劳动保护避免直接在阳光下暴晒，紫外线能促进黑色素细胞产生黑色素颗粒，使皮肤变黑，尽量在暴晒部位涂一些增白防晒霜。

2.注意饮食，平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。

通过以上的讲解，相信大家有了更深的了解，为了摆脱疾病的困扰，希望患者能够引起重视，如果发现，请及时到医院进行的诊断和治疗。如有疑问或还有其他问题，请在线咨询专家，专家会详细为您讲解。祝您早日康复!

刚出生婴儿冬天穿什么 连身衣准备四件

连身衣的好处是可以有效保护宝宝的小肚子，抱宝宝的时候，衣服不至于窜上去。如果是带脚的连身衣，会把小脚丫也保护得很好。连身衣夏季穿稍嫌热，基本用不着。

建议：天气凉快的时候，特别是刚停暖气或者等暖气来的那段时间穿比较暖和。

脚痒烂脚丫怎么办

脚痒、烂脚丫怎么办

脚痒，烂脚丫这是困扰很多人的问题，那么该怎么解决呢?一起来看看吧

操作方法

01保持足部清洁干燥，每天都要清洗足部。

02夏天尽可能少穿胶鞋、布鞋和凉鞋。患者穿过的鞋袜应在太阳下曝晒。

03要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等食物。

End特别提示

坚持几天，以免以后复发。

如何护理小儿足部

清水SPA：小脚丫的个人卫生坚持良好的个人卫生，有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。

用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。

即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。

在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。

最后，用干毛巾将小脚丫擦干。

浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。

穴位按摩：小脚丫的按摩婴幼儿脚的底部，分布着与身体脏器相关的血管和神经，还有许多穴位，按摩脚底可以疏通经络，预防疾病。妈妈可以在宝宝每次沐浴后，给小脚丫一次按摩的享受。

用一只手托着宝宝的脚后跟，另一只手的拇指按摩脚底。

用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。

依次轻轻转动宝宝的脚趾头。

重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。

轻松又省钱保养小脚丫

夏天到了，穿凉鞋的机会变多，脚丫丫迫不及待的要出来与暖暖的太阳公公见面问好。怎么办!满身的厚皮，干干的皮肤，要如何见人??

女人们往往只注重自己的脸蛋较多，常忽略了脚丫子的保养。上一天的班，穿了一天的高跟鞋，回到家脚都不成脚型，可是主人只呵护到脸蛋儿，忘了下面还有二个可怜的小脚丫。等到夏天到来，才猛然惊觉，发现它的可怕模样!!

永远不要对宝宝说“你真丑”

现在回忆起和宝贝女儿的初次见面，我仍然心怀激动，翻看当时的B超报告，当时的情景也像电影一样，清晰地在我的脑海里一一浮现：

小人儿的样子已经都很明显地在屏幕上了，老公兴奋地说：“看见了宝宝的小鼻子、小手、小脚丫，还有紧闭的眼睛……”他在小声地分析，哪里是她的头、眼睛、鼻子，哪里是她的腿……难以言语，丫丫长得很好，胎心正常，其他指标也一切正常。这初次相见的激动、兴奋，甚至让我鼻子酸酸的！

只要丫丫健健康康，我和老公就放心啦！

丫丫出生的时候，我已经有点筋疲力尽了，护士在我眼前晃了一晃，朦胧听到说几斤几两，心有余而力不足地去看，只是模模糊糊的，看完一眼就沉沉地睡去，丫丫也被护士抱去做一些基础清洁和护理了。等我休息一下再来看丫丫的时候，她已经被护士们包好了放在我的身边。

防宝宝脚丫畸形正确护理很重要

宝宝脚丫的清洗方法

用温水清洗小脚丫，即便是炎夏酷暑，也不能用冷水直接洗脚，这样很容易使宝宝着凉感冒。

即使是多汗的小脚丫，也不能常用香皂清洁，因为香皂会使皮肤丢失水分，对宝宝娇嫩的皮肤不利。

在清洗过脚心脚面后，用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。

最后，用干毛巾将小脚丫擦干。

小脚丫沐浴过后，别忘记检查一下脚趾甲，这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快，每隔4—5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪，不要留下毛刺。剪完后磨圆，以免小棱角对宝宝造成伤害。

那么，日常宝宝脚丫的锻炼有哪些呢?

宝宝脚丫的锻炼方法

孩子在3～6岁时，脚丫每天承受的“压力”与上小学的孩子相同，因为这个年龄阶段，是孩子通过跑、跳取得平衡，发展运动能力的重要时期。但是，脚部肌肉结构却还没有强健到能承受这些运动负担的程度。因此，孩子常常会出现脚部肌肉弯曲、扁平足、脚弓下沉、脚跟向外倾斜等现象。幸好，在多数情况下，这些脚部的轻微畸形会随着成长不治而愈。

父母应该为孩子的脚丫健康发育提供帮助，比如让孩子经常光着脚在沙滩、松软的土地或小鹅卵石上行走，通过这样的训练，能够清楚地发现孩子落脚的方式，并进行及时调整，以防止畸形出现。另外，还可以训练孩子用脚抓东西，这种简单的游戏对孩子拥有健康、灵活的双脚非常有帮助。