怎样有效地预防乙肝

怎样有效地预防乙肝

1、饮食平衡：不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

2、戒烟戒酒：戒烟戒酒在乙肝小三阳护理常识中尤为重要。酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝小三阳的患者来说，一滴的酒精都是多余的。此外，吸烟对小三阳患者肝脏的损害也是巨大的。

3、多饮水：天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。燕赵专家说，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

4、适量运动：多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

5、劳逸结合：小三阳患者一定要保证充足的休息，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降。

6、心情舒畅：乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

新生儿24h内接种乙肝疫苗

乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。刚出生的宝宝要接种不少疫苗，乙肝疫苗是其中一种，那么，新生儿注射乙肝疫苗有哪些注意事项呢？

新生儿24小时内要接种“第一针”

接种乙肝疫苗是控制乙肝最有效的方法之一。疾控专家提醒，新生儿出生后立即按照0、1、6月龄的接种程序，全程接种3剂次乙肝疫苗。由于携带乙肝病毒的孕妇在怀孕、分娩及产后，有可能将乙肝病毒传染给新生儿，所以乙肝疫苗接种更强调首针的及时性，新生儿出生后24小时内应立即接种第一针。如果孕妇已明确是乙肝病毒携带者，新生儿的接种时间越早越好，同时另一只胳膊注射乙肝免疫球蛋白，以提高阻断病毒传播效果。

接种乙肝疫苗注意事项有哪些呢？

新生儿第一针须在出生后24小时内注射，12小时内注射更好。若超过48小时后注射则预防效果降低。

注射后局部应保持卫生，最好三天内不要擦洗，以免抓破引起局部感染。

乙肝病人能打乙肝疫苗吗?打了会有什么危害

这个问题在医学界尚有争论的。一般人认为患了乙肝病，就不能再打预防乙肝的疫苗了，有的人认为，打预防乙肝的疫苗可以刺激身体产生抗体。一般是没有多大危害的。
意见建议：我个人认为，患了乙肝病就不需要，打预防乙肝的疫苗了。

练太极拳能预防乙肝吗

练太极拳只可以帮助抵抗乙肝，但却没有预防乙肝的作用。乙肝是一种依靠病毒传播的疾病，预防乙肝最有效的方法是注射乙肝疫苗。

免疫球蛋白的作用

1.预防乙肝

免疫求蛋白有很多种，其中有一种就是肝免疫球蛋白，这种免疫球是我们平时生活中最长听见的一种。

专家指出，这种免疫求蛋白的主要作用是预防乙肝病毒感染，现如今已经将这种免疫求制作成药，服用后便可起到预防乙肝的作用。

而且乙肝免疫球蛋白来自于经乙肝疫苗免疫的健康人血浆，经过高科技的提取以及灭活病毒，冻干制成高效价的乙肝免疫球药品。

专家提示，如果服用免疫球蛋白的话，则应该在医生的指导下服用，这样才能起到预防乙肝的作用。

尤其是一些没有注射乙肝疫苗的患者，更应该及时服用这种防感染药物。

2.阻断母婴传播

专家指出，免疫球蛋白还具有清除游离hbv的作用，也就是，阻断母婴之间乙肝感染等各种感染病的作用。

同时专家特别提醒一些肝表面抗原阳性的孕妇，最好是从怀孕孕28周时间开始，每个月都应该注射一针乙型肝炎免疫球蛋白，这样可以有效的阻断乙型肝炎病毒在子宫内的传播以及感染，从而保护胎儿的健康以及健康生长发育。

同时新生儿在出生后也应该及时注射乙肝高效免疫球蛋白，除此之外还应该同时接种乙肝疫苗，这样才可以更好的阻断乙型肝炎的母婴传播，并且还具有提高婴儿的免疫力的作用。

乙肝患者家属如何预防乙肝感染

1、主动学习乙肝疾病相关知识

一项针对乙肝知识知晓率调查报告表明，乙肝患者家属对乙肝相关知识的知晓率不足严重，超过半数的乙肝患者家属不清楚乙肝和乙肝病毒携带者之间的关系。乙肝患者家属想要预防感染乙肝，首先应该主动学习乙肝疾病相关知识。

2、主动接种乙肝疫苗

接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。乙肝疫苗是用于预防乙肝的特殊药物。疫苗接种后，可刺激免疫系统产生保护性抗体，这种抗体存在于人的体液之中，乙肝病毒一旦出现，抗体会立即作用，将其清除，阻止感染，并不会伤害肝脏，从而使人体具有了预防乙肝的免疫力，从而达到预防乙肝感染的目的。

3、制定家庭防护措施

家中若存在乙肝患者，应该制定好严密的防护措施。若配偶为乙肝患者，在进行性生活时应做好防护措施，如无生育要求，最好是使用避孕套;家庭男成员不要共用剃须刀;女性不要共用修眉刀;在用餐时应该设立“公筷”等。

通过相关专家的深入讲解以后大家应该对预防乙肝感染的方法有所了解了，知道之后就按照这些要点去做，被乙肝感染的几率就会比较小了，这样您的身体健康也有保证。还有就是请乙肝患者们听医生的话，每天定时服药，并且要多锻炼。

温馨提示乙肝疾病的传播大部分都是由于接触所传播的，所以说家属是最容易被传染乙肝疾病的，是不是患者的家属都很恐慌，其实也没必要太过于担忧，只要上面文章所介绍的注意事项我们能够做到位，就能够在一定程度上避免乙肝传染给自己。

孕妇肝炎会传染吗

病毒性肝炎具传染性，当肝脏受到病毒、药物或是化学物质伤害，而引起肝细胞发炎、坏死，就称为肝炎。其中由病毒所引起的肝炎是有传染性的，目前常见的病毒性肝炎可由检验测出来的包括：甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、戊型肝炎、丁型肝炎。以往实验只难检测出甲型肝炎、乙型肝炎。检测不出的则归入非甲非乙型肝炎。

扩展阅读：接种乙肝疫苗是否一定能预防乙肝病毒感染吗?

接种了乙肝疫苗后，不一定都能预防乙肝病毒感染和乙肝发病，只有注射疫苗后能产生足量抗体的人，才有预防作用，足量抗体指乙肝病毒表面抗体滴度要在1：10以上。

注射后产生的保护性抗体不是永久性的，一般只能维持3～5年，以后必须在医生指导下再加强注射。注射乙肝疫苗后所产生的足量抗体只能预防乙肝病毒感染和乙肝发病。

大三阳能够冶好吗？它的传播途径有那些

大三阳有可能治好的，它的传播途径包括血液传播，性交传播和母婴传播。这三大传播途径，是比较常见的传播途径。意见建议：为了预防乙肝病的传染，需要采取措施的。比较有效的预防措施，就是打来预防乙肝的疫苗了。