夏天晚上开窗户睡觉好吗 夏天开窗户的坏处
夏天晚上开窗户睡觉好吗 夏天开窗户的坏处
夏天天气炎热，很多人都为了降温开窗，其实在睡觉时人的感知能力会下降很多，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。
在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。
很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。
夏天晚上睡觉开窗好吗 夏天睡觉开窗户好吗
夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。
夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，以免伤风感冒，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，以免第二天头晕。
为什么晚上睡觉不能开窗
并没有规定晚上就一定不能开窗，但以下原因是大多数人选择晚上不开窗的常见理由：
1、防贼
睡在低层的用户如果晚上睡觉开窗的话，确实容易被小偷得手，尤其是家里没有装防盗门窗的，到了冬天年底的时候更是小偷频繁出没是时间段，建议做好相应的防盗措施为宜。
2、空气质量不好
另外屋外的空气质量不佳，打开窗户睡觉不仅会影响呼吸系统健康，还会降低睡眠质量，尤其是在有病毒、沙尘、雾霾等环境中，关窗睡觉更合适。
3、防寒
到了晚上，温度会逐渐下降，有时候还可能有暴风雨雪的糟糕天气，如果睡觉的时候打开窗户，人在睡眠状态中抵抗力较弱，容易受寒感冒。
4、避光降低噪音
窗户的作用是透光、透气，关上窗户光线、噪音也会降低，这样在安静黑暗的环境中睡觉更有利于睡眠。有的人担心关上窗户，卧室氧气不足，这一点基本无需担心，因为并没有相关资料表明有人因为关窗导致供氧不足而不是的，加上窗户关了，门缝也能起到一定的空气流通作用，基本无需担心。
5、习惯
大部分人晚上睡觉时都习惯关窗睡觉，如果打开窗户睡觉就会没有安全感或是感觉有风吹进来影响睡眠的情况，建议还是依照自己原有的习惯关窗睡觉为好。
夏天开空调开窗户好吗
后期可以开。
在空调刚开始运作的时候建议打开一会窗户，等房间排出空调释放的污染物后就可以关闭了，前期不必开窗户，容易造成冷气的流失，起不到房间制冷的效果。但是门窗一直紧闭，空调开3个小时左右，室内的空气就会逐渐变混，开6个小时的室内空气则已严重污染，因此空调开到后期时可以开门窗透会儿气。
三伏天晚上睡觉能开窗户吗
可以。
人需要呼吸，而呼吸需要气体交换，所以房间需要一定通风换气的通道，所以维持自然通风是最好的，但是三伏天家中较为炎热，不打开窗户睡觉会很热，而晚上敞开窗户睡觉可能会造成部分灰尘和影响入睡的噪声进到室内，可能会影响睡眠。
而依据中华传统养生常识而言，夜里入睡，最好是合上窗子，因为人睡觉时如果受到凉风的侵袭，可能造成睡眠质量不稳定或者是醒来时之后觉得疲惫。
所以晚上睡觉时可是不完全把窗户打开，开小的角度即可，然后不要将头或是脚朝向窗子，或者最好是在窗上安裝窗帘缩小风的幅度。
夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好 夏天晚上睡觉开窗的好处
氧气也是睡眠质量保证的中药因素之一，在夏天晚上睡觉时打开窗户能及时的进行室内外空气流通和交换，时刻补充室内的氧气量，保证睡眠质量。
夏天天气炎热，菌类活力旺盛。长时间的处于密闭的环境下，会导致大量的菌类繁殖，长期处于这样的环境下睡觉会降低人都免疫力，容易感冒、流鼻涕，开窗户就能避免这种现象。
小孩晚上不宜开窗睡觉
晚上开着窗子睡觉，就意味着我们在睡觉之时，主动地把自己暴露在春天的寒气、夏天的风气、秋天的燥气和冬天的寒气之中，很容易引发孩子频繁感冒。
许多人都觉得晚上开窗睡觉好，许多书上也说：开窗睡觉对人体有益，开窗可以使新鲜空气流进来，让卧室内空气更加新鲜。乍看一下是很有道理，但是事实上我们呼吸的空气并非是氧气含量的多少那么简单，而是同时包含着大自然的其他信息——冬天的寒气、春天的风气、夏天的火气、长夏的湿气和秋天的燥气。这些气会在不同的季节，随着我们打开的窗子和新鲜空气一起溜进我们的卧室里来。这样，开着窗睡觉，就容易造成我们特别是小孩引发频繁感冒。
有一位教师的小女儿，夏天里反复感冒，频繁出入医院，全家都很苦恼，后来在医生的建议下，小女孩的妈妈在小女孩睡觉时就把她卧室的窗户关上，小女孩的感冒自然就不再反复了。
所以说有句话说得好，睡觉时关上窗子，也就关上了孩子生病的渠道。
为什么晚上睡觉不能开窗
并没有规定晚上就一定不能开窗，但以下原因是大多数人选择晚上不开窗的常见理由：
睡在低层的用户如果晚上睡觉开窗的话，确实容易被小偷得手，尤其是家里没有装防盗门窗的，到了冬天年底的时候更是小偷频繁出没是时间段，建议做好相应的防盗措施为宜。
另外屋外的空气质量不佳，打开窗户睡觉不仅会影响呼吸系统健康，还会降低睡眠质量，尤其是在有病毒、沙尘、雾霾等环境中，关窗睡觉更合适。
到了晚上，温度会逐渐下降，有时候还可能有暴风雨雪的糟糕天气，如果睡觉的时候打开窗户，人在睡眠状态中抵抗力较弱，容易受寒感冒。
窗户的作用是透光、透气，关上窗户光线、噪音也会降低，这样在安静黑暗的环境中睡觉更有利于睡眠。有的人担心关上窗户，卧室氧气不足，这一点基本无需担心，因为并没有相关资料表明有人因为关窗导致供氧不足而不是的，加上窗户关了，门缝也能起到一定的空气流通作用，基本无需担心。
大部分人晚上睡觉时都习惯关窗睡觉，如果打开窗户睡觉就会没有安全感或是感觉有风吹进来影响睡眠的情况，建议还是依照自己原有的习惯关窗睡觉为好。
晚上睡觉开窗户好不好
看情况，具体要看以下因素：
夏季高温酷暑的时候是可以开窗睡觉的，因为晚上的温度会相对比白天要低一些，开窗睡觉可以更凉快一些，如果是秋冬阴凉的时候，那开窗户睡觉就不好了，因为秋冬晚上的风会很冰凉，晚上睡觉受风容易着凉。
如果自身体质较弱的话，可以一年四季睡觉都不开窗或者晚上睡觉窗户开小一点，但是不开窗只是睡觉的时候，白天不睡觉就可以开窗通风。
房间太热放一盆水能降温吗 夏天晚上睡觉开窗户好还是关窗好
开窗睡觉好一些。
因为开窗后空气会得到流通，人体睡觉呼出的二氧化碳和热量也能得到散发；而如果睡觉不开窗的话，屋内的氧气一直被消耗，长期会容易感觉呼吸不畅、头晕等不适，严重还可能会影响睡眠质量。
所以在炎热的夏天开窗睡觉会更好一些，除非如果是晚上刮大风或者下大雨的时候，只需开部分窗户即可，以免导致着凉、感冒等不适。
夏天晚上睡觉开窗好吗
睡觉是身体的自我保护反应，通过睡眠抑制其它机能，突出免疫机能。因为身体免疫调节大多在夜间完成，能够让你能够抵御感染。
失眠是一种睡眠的质与量都不满意的状态，具体来说就是入睡困难，就寝后30分钟还不能入睡。睡眠不安稳容易惊醒，而且每次惊醒的时间超过30分钟。早晨醒的过早，而且一旦醒来就再也睡不着。
当你睡眠不足时，白血球——肌体的免疫细胞没有足够的时间和活力发挥功效。如果经常每晚睡眠低于5小时，身体对病菌的抵抗能力会下降50%!就是说你有双倍的机会被身边带菌环境感染。更糟糕的是，你需要更长的时间才能痊愈。
夏天晚上睡觉开窗好吗?
房子里要是不通风的话，房间里氧气有限，吸入少量氧气，多量二氧化碳，第二天起来会出现轻微头痛，感觉象没睡醒，头重重的。所以看窗户保持通风是很好的。
然而，虽然开窗可以通风，但是引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音也会通过开着的窗户进入卧室，严重影响睡眠质量，如果是躺在窗口旁，没有用帘子适当挡一下风，风直吹身体，还可能会着凉感冒，如果有蚊虫什么的飞进来传染疾病就更不好了。
根据中国传统养生知识来说，夜晚睡觉，最好关上窗户。因为，在传统养生理论里，人在安静睡眠时，体外会产生一种类似大气层的能量保护层，风的吹动会带走你体外的能量，这样可能引起睡眠不稳定或者是醒来以后感觉疲劳。
所以晚上休息则应关好门窗，关上窗户睡觉。你可以在早晨起床和晚上睡觉之前开窗通风。如果真的想要开窗，那也可以，但是要注意要远离窗户，不要头或者脚朝窗户，最好在窗户上安装个帘子遮挡一下风的力度和蚊虫。
晚上睡觉开窗户好还是不开好 晚上睡觉窗户开多大合适
视环境温度而定。
晚上睡觉窗户开多大建议可以根据环境温度以及空气质量来决定的，如果环境温度比较低、室外空气质量不太好的话，那么建议可以稍微开小一点，这样可以防止室内热量的挥发，并能防止室外的废气进入到室内。
如果环境温度比较高、室外空气质量比较好的话，那么建议可以稍微开大一点，这样可以使室内的热量散发出去，并能起到通风换气的作用。
夏天晚上睡觉开窗好还是空调好 夏天晚上睡觉开窗的危害
晚上开窗户能促进空气的流通，但是也会招惹很多蚊子和昆虫，尤其是住在底层楼层的人，很多昆虫都是夜晚活动，夏天晚上开窗，蚊虫叮咬是避免不了的。
夏天晚上虽然也很热，但是也仅仅是入睡时期，在半个月过后还是很冷的，这时候若是开着窗户，吹进来的风就是冷风，很容易风寒感冒。
睡觉开窗户好还是关窗好 开窗户睡觉的好处
晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。
晚上睡觉开窗,、室内空气通畅、有利于人体血液流通、使人体白天精神更加饱满，因此适当的开窗通风可以有效避免头晕的情况发生。
开窗睡觉可以帮助增加房间空气的含氧量，从而有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，有利于人体肌肤健康。
夏天晚上开空调睡觉开多少度 夏天晚上睡觉开空调好还是开窗好
夏天晚上睡觉开窗好。
夏天炎热，很多地方最高温度甚至可达到40度以上，但是夜晚的温度限度较低，一般在30~35度左右，虽然还是很热，但是通过风扇、凉席等手段可有效降温，能达到入眠的效果，而开窗户保持空气的流通，及时补氧，能保证睡眠质量。