夜晚睡觉窗户是开着好还是关着好

夜晚睡觉窗户是开着好还是关着好

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。 因为人们在入睡后，每分钟将吸入300毫升氧气，并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉，室内就不通风，室内的氧气也就会逐渐减少，而二氧化碳就会急剧增加，尤其是在屋小人多的房间更是如此。据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长。这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。所以，晚上睡觉最好不要把窗户全部关严，而应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。当然，冬天开窗时要注意一些，不能使人在睡觉时受冻着凉，最好的办法是留一条小缝。 另外还有注意安全问题，还有风沙，有雾等特殊天气下不应开窗

夏天晚上睡觉开窗好吗 夏天睡觉开窗户好吗

夏天睡觉开窗户好不好得看个人的情况。

夏天是否要开窗户与个人的房间内空间有关，若是房间内的空间够大，室内的空气足够，晚上睡觉时最好是不开窗户，以免伤风感冒，而房间内空间很小，长时间密闭容易缺氧，严重影响睡眠，这种房间需要晚上开窗，以免第二天头晕。

晚上睡觉开窗好还是关窗好 晚上睡觉开窗的好处和坏处

1、通风透气

晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。

2、避免头晕

晚上睡觉开窗，室内空气通畅，有利于人体血液流通，白天精神也会更加饱满，适当的开窗通风还可避免第二天头晕。

3、延缓皮肤衰老

开窗睡觉增加了空气中的含氧量，有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。不过不要把头对着窗户，容易着凉。

晚上睡觉时人体的免疫力会下降，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。

夏天晚上睡觉开窗好还是关窗好

开窗会好一些。

夏天天气炎热，睡觉不开窗的话，房间空气得不到流通，空气中氧气一直被消耗，人体呼出的二氧化碳浓度不断升高，若是长期处于低氧的环境，可能会导致大脑缺氧性头晕，人的睡眠质量也会降低，因此在夏天的晚上睡觉时开窗会好一些，不过如果是夜晚刮大风的话，开部分窗户即可，以免引起人体受凉感冒。

晚上睡觉开窗户好还是不开好

视情况而定。

晚上睡觉是开窗户好还是不开好是需要根据室内空间大小以及氧气含量来决定的，如果室内空间比较大、氧气浓度比较高的话，那么是可以不开窗户的。

相反如果室内空间比较小、氧气浓度比较低的话，那么就建议开着窗户比较好，以免睡觉的时候室内氧气浓度过低，使人体出现头痛头晕、四肢乏力、呼吸困难等身体不适的症状。

晚上睡觉开窗好还是关窗好 晚上睡觉关窗的好处和坏处

好处：

夜间人体处于休息状态，身体抵抗力相对要低一些，晚上睡觉关窗，可以避免受夜风着凉生病，严重者还会出现中风。

坏处：

1、容易头晕

如果晚上睡觉不开窗的话，室内氧气的含量会相对减少，长期处于低氧环境中，容易造成大脑缺氧性头晕。

2、影响睡眠

关窗睡觉室内二氧化碳的含量会增高，使人处于低氧状态，影响睡眠质量，甚至是觉得呼吸困难。

3、细菌滋生

晚上不开窗睡觉，房间内二氧化碳含量增加，容易导致细菌大量繁殖，长期处于这种环境中睡觉，容易造成人体免疫力下降，造成感冒、流鼻涕。

晚上睡觉关窗好还是不关好 晚上睡觉开窗户会面瘫吗

可能有面瘫风险。

大多数睡觉醒来后面瘫的患者考虑是因为开窗正对着头面部导致的，不过不是所有人开窗睡觉都会面瘫，有的人身体强壮正气足，可以抵御邪气的侵袭，因此开窗睡觉面瘫几率会小一些，建议开窗睡觉的话尽量远离窗户，保护头面部不被风直接对着吹是比较妥当的。

夏天晚上开窗户睡觉好吗 夏天开窗户的坏处

夏天天气炎热，很多人都为了降温开窗，其实在睡觉时人的感知能力会下降很多，开窗吹进来的冷风容易引起风寒感冒。

在夏天蚊虫盛行，很多蚊虫是在夜间活动，住在低层的人在晚上不适合开窗，蚊虫可通过窗户进入卧室，蚊虫叮咬轻者引起皮肤红肿，严重者还可能传播各种传染病。

很多人都有过晚上开窗睡觉，然后第二天发现很多东西丢了，比如正在充电的手机等等，当然住在高层的人就不用担心这个。

电蚊香液放在床头对人有害吗 电蚊香可以开着睡觉吗

可以。

为了保障居室里面没有蚊子，可以整夜安睡，这样的情况的话，就可以在房间里面整夜使用电蚊香，不过，如果要开着睡觉，窗户是要打开的，可以使用窗纱来隔绝蚊子，而且开窗可以呼吸到新鲜的空气，避免室内蚊香液的浓度过高。

睡觉开窗户好还是关窗好 开窗户睡觉的好处

晚上睡觉开窗有利于室内空气流畅，空气新鲜，给人营造一个舒适的睡眠环境。

晚上睡觉开窗,、室内空气通畅、有利于人体血液流通、使人体白天精神更加饱满，因此适当的开窗通风可以有效避免头晕的情况发生。

开窗睡觉可以帮助增加房间空气的含氧量，从而有利于皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老，有利于人体肌肤健康。

晚上睡觉关窗户吗 什么时间开窗户比较好

1、早晨起床时：经过一晚上的睡眠，房间内留存的二氧化碳等杂质较多，这时候打开窗户可以让房间的空气流通起来。

2、睡前1小时：这个时间段开窗能够增加房间内的氧气含量，营造一个舒适的睡眠环境。

白天避开上下班高峰期开窗，此时的车辆尾气排放较多，空气质量较差。