日常生活中如何预防药疹

日常生活中如何预防药疹

1.用药必须谨慎，切忌随便滥用。在用药过程中一旦出现原因不明的红斑丘疹或者全身皮肤瘙痒时，应该看成是“黄色预警”，这些有可能就是药疹的早期表现。要高度小心，如果情况允许，能及时停药并采取积极措施，多数患者预后良好，切忌是出现了过敏反应之后仍然继续用药。

2.生活中注意积累，及时总结自己对哪些药物有过敏，建立药物过敏卡，就医时向医生说明禁止使用某某药物。患者一旦明确对某种药物过敏，那么以后就不能再用该种药物以及与其化学结构相似的药物;不能私自滥用药，谨遵医嘱要按规定做皮肤过敏实验。

3.患者有感冒、发烧、腹痛、腹泻时，用药尤其小心，能用一种药物就不要用两种，能不用药最好不用。因为抗菌消炎类药物和解热止痛类药物发生过敏的机会最为多见。

4.发生药疹后，应当多饮水，有条件时尽量输液治疗，以促进体内药物的排泄。少吃辛辣刺激性的食物(如辣椒、蒜、酒、咖啡、虾蟹带鱼等海产品)。进食高热量、高蛋白、高维生素且易于消化吸收的食物(如鸡肉、鸡蛋、牛奶、瘦肉、河鱼、新鲜水果蔬菜)，以煮熟炖烂为好。但对于通常容易发生过敏食物，如芒果、桃子、梨子、荔枝、龙眼、坚果、荞麦等要十分小心，最好先不要吃。

5.注意保持口腔清洁卫生，饭前饭后可用生理盐水漱口刷牙。

6.药疹初愈，身体抵抗力低下。不能劳累，要多休息，不宜进行体育锻炼，也不宜到人多嘈杂的公共场所。

7.一旦发生过敏性休克，应当分秒必争，立即停用、清除引起过敏的药物，密切观察生命体征，积极抢救、切忌辗转移动。

日常生活预防膀胱炎的十要点

1.多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况;

2.洗热水浴，可减轻疼痛

3.服用阿司匹林等消炎药，能减轻发炎引起的灼热感;

4.服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长;

5.排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发;

6.性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱;性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出;

7.考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕;

8.尽量使用卫生棉取代卫生棉条;

9.注重个人卫生，穿著棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度;

10.膀胱感染患者一旦出现血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心或呕吐时，就应该要看医生。

肥胖的人日常生活预防打呼噜方法

1.轻度的打鼾，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。

2.保持良好的生活习惯。起居循序、劳逸结合、清心寡欲。经常进行适度的体育锻炼，如做老年操、打太极拳等，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到减肥作用。

3.控制饮食。每天的进食应定时定量，不能暴饮暴食或为了减肥而用“饥饿疗法”。因为脾胃为后天之本，若脾胃之气受损，脾失健运，则后天化源不足，导致神疲乏力，反而得不偿失。平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物。

4.不吸烟喝酒：吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾;高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，加重打鼾。因此，烟酒是中老年人健康的大敌。而清淡饮食，能减少体内钠离子及其所吸附的水分，达到减肥、止鼾的目的。

日常生活预防中耳炎的方法

1、注意休息，保证睡眠时间。

2、注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。

3、积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕。

4、游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳。

5、积极防治感冒。

6、避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐。

7、游泳时应避免将水咽入口中，以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。外伤所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水样液体，以免影响创口的愈合。可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染诱发中耳炎。

肝癌的日常生活预防

1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。

肝癌的日常生活预防

1 避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动;

2 避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝功损害，导致病情恶化;

3 戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，不吃霉变的粮食，少吃腌制肉制品等;

4 生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化;

5 避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。

专家观点：

1、对于有乙肝、丙肝等肝病病史的患者应该定期复查血AFP水平和肝脏B超，对肝癌做到早发现、早诊断、早治疗。

2、对于肝炎基础上发展而来肝癌患者，应注重抗病毒治疗的重要性，尽早抗病毒治疗能有效控制肝癌的进展。

3、一旦确诊肝癌，应根据肿瘤的大小、部位、有无肝内外转移及患者全身情况选择合理的肝癌个体化治疗方案。目前手术切除仍然是肝癌治疗的最有效手段。多模式的综合治疗和多学科团队联合诊疗能明显改善患者的预后。

4、肝移植是一种有效根治肝癌的手段，尤其适用于合并肝硬化，肝功能失代偿的小肝癌患者，但对于晚期肝癌应严格把握其适应证。

5、肝癌手术后定期复查非常重要，应定期进行影像学检查以及动态检测AFP变化。

药疹的症状 怎么预防药疹

1．明确自身药物过敏史，就医时填于病历本封面并告知医师。

2．不自行用药，避免使用相同或相似药物。

3．抗生素类、血清制品、普鲁卡因等需做皮试。

4．注意用药后的早期症状，如有红斑、瘙痒立即停药就医。

贲门癌日常生活预防

1.不吃过烫和粗硬食物。有关专家在贲门癌高发区河南林县、江苏扬中县等地区调查表明，贲门癌的发生与饮食过热、硬、粗、快有关。过烫的茶、粥可引起贲门粘膜上皮癌变。

2.不吃霉变腌渍食物。霉花生、霉干菜、腌肉、腊肉等食物常被黄曲霉、白地霉等真菌所污染，易产生亚硝胺、亚硝酸盐等致癌物质，食用后易发生贲门癌。

3.增加营养和各种微量元素的吸入。在临床上大多数贲门癌患者都是“吃得不好的人。”所谓吃得不好就是肉类动物蛋白、脂肪和新鲜水果吃得很少，这样维生素A、C和核黄素的摄入量低，易患贲门癌。

4.不抽烟不酗酒。据统计，抽烟是诱发贲门癌的主要因素之一，长期吸烟可直接诱发贲门癌。有关资料表明吸烟者贲门癌的发病率比不吸烟者高10倍。另外，酒精对贲门粘膜刺激很大，容易引起贲门表面粘膜变性坏死。而且酒精内也含有亚硝氨、黄贡霉等等多种致癌物质。据统计，饮酒者比不饮酒者的贲门癌发病率高10倍。又吸烟又饮酒者比不吸烟不饮酒者贲门癌的发病率高30倍。

如何预防药疹

在皮肤病患者中，有一部分是药物疹患者。很多人可能是长期服用一种药物后期才导致的药疹，刚开始服用药物时没有任何不良的反应，主要是药物的集聚作用导致药疹的发生的。那么我们如何预防药疹的出现呢?下面为大家描述下药疹预防的方案。

众所周知，药物是治病救命的根本，但药物又可引起种种不良反应却不一定为人人所知，古语说得好：“是药三分毒”就包含这个意思。由药物引起的非治疗性反应统称药物反应，而药物疹就是药物引起不良反应之一即药物过敏反应，是指药物通过注射、内服、吸入、栓剂等途径进入人体后因变态反应引起的皮肤、粘膜炎症的表现。药物疹的形成是一个多因素、多途径的复杂过程，除了药物的理化性质、剂量、疗程外，还与患者自身的过敏体质、家族遗传因素有重要关系。其中尤其与患者疾病时机体所处的健康状态、内环境的变化密切相关。

资料显示，患有感染、尤其是病毒感染性疾病时用药容易导致本病的发生，说明感染在药物疹的发生、发展过程中起重要作用;另外日晒下使用磺胺、四环素类或口服避孕药等易诱发药物疹，此类药疹紫外线照射是发病关键;纯中药及中西药复方制剂如板蓝根冲剂、牛黄解毒丸、保婴丹等也可引起药物疹，就连抗过敏药物、糖皮质激素等也有引起本病的可能。当然临床上最常见引起本病的是抗生素类、抗癫痫类、解热镇痛类及抗痛风类药物。因此，任何人对任何药物、任何给药途径都有引起药物疹的可能。

提醒：关于药疹的几个认识误区

1.以前用过没有出现过敏的药物，再用也不会过敏。

2.皮试阴性的药物一定不会过敏。

3.外用药物不会引起过敏。

4.中药制剂不会引起过敏。

5.抗过敏、激素类药物不会引起过敏。

药疹可危及生命

药物疹对健康的影响远不仅限于皮肤粘膜的皮疹，瘙痒，严重者可累及身体的内脏系统，甚至危及生命，如果以前有过同样药物或同类结构的药物过敏史，一定要密切注意。一旦出现以上异常现象应立即停用可疑过敏药物，及时到医院就医。

日常生活如何预防小儿湿疹

吃蛋黄能防湿疹

儿科皮肤科主任医师指出，儿童由于皮肤娇嫩，适应力差，在变天、刮风时，皮肤是最容易出现问题的。干性湿疹是这个季节5岁以下孩子最容易遭遇的皮肤问题。这些孩子往往白天还好，但晚上一脱下衣服就开始抓痒，有的甚至把皮肤都抓破了，有的孩子脸上发红，而且有干裂的细微小口子。

要帮助孩子预防干性湿疹的发生，家长要注意带孩子到户外活动时尽量到避风的地方，别让秋冬季节的冷风直接吹到孩子;同时也不能让孩子被暴晒;其次，合理的饮食有助于保持宝宝健康娇嫩的皮肤，最好多给孩子喝水，多吃些鸡蛋黄、胡萝卜、绿叶蔬菜、水果等富含维生素V和维生素B的食物。

不用浴液 避免搓澡

很多家长怕洗澡会让孩子的皮肤更干燥，还怕孩子着凉，因此进入秋冬季节就减少了给宝宝洗澡的次数了。医师指出，洗澡时的冷热刺激反而可以提高宝宝身体的抵抗力，而且洗澡有利于皮肤的清洁，因此有条件的家庭最好秋冬季节也坚持每天给孩子洗澡。洗澡时要注意水温不要太高，不要使用浴液，也不要给孩子搓澡。

洗完澡后，医师提醒家长最好给孩子选择保湿的霜剂或乳剂，而且冬季要增加给宝宝涂抹护肤品的次数，如其他时候是一天涂抹一两次，现在最好发现宝宝皮肤干了就抹，尤其在给宝宝洗手、洗澡后，要给孩子的脸颊、四肢外侧、肩背部、肚皮和屁股等容易干燥的部位多涂抹一些。

少穿化纤类衣服

医师提醒，室内供暖后空气将更加干燥，因此给空气加湿对皮肤健康也是非常必要的。但一定要注意控制温度和湿度，

对孩子的皮肤和健康来说，室温保持在20到24摄氏度，湿度保持在40%到60%比较适宜。

此外，孩子的贴身衣服一定要选择柔软的纯棉质地的服装，少给孩子穿化纤的衣服，否则会产生静电，会加重孩子皮肤干痒的情况。

日常生活怎么预防玫瑰糖疹

一、减少出入公共场所增加抵抗力，避免受到玫瑰糠疹的感染。

二、在玫瑰糠疹急性期禁忌热水洗烫和肥皂的搓洗。禁用强烈刺激外用药物。

三、高烧时注意幼儿精神状况：感染玫瑰糠疹时，幼儿精神、体力都还不错但若幼儿出现精神不佳或有其他状况时，就要到儿科门诊看看是否有其他的疾病了。

四、多喝开水：让孩子多喝开水、多休息。

五、退烧药：高烧时可服用医生开的退烧药。

良好的日常生活预防骨质增生症

1.在日常生活和工作中注意保持良好的体位

在日常生活中，要注意坐、立、行及睡眠的姿势，避免长期弯腰驼背，不要躺着看书或看电视。对于长期伏案工作的人，应注意姿势正确，并调整好桌椅的高度，在工作一段时间后，要注意活动一下，以放松颈背部。工作中，需要头部长期偏向一侧的人，应每隔一段时间有目的地改变一下姿势，或向相反方向转动几次头部。

2.睡眠时应选择合适的寝具

睡眠时枕头不要过高，以免颈椎过度前屈而形成骨质增生。但也不能使用太低的枕头，甚至不用枕头，这样也会导致颈椎骨质增生。床铺不可过软，如果床铺过软，则无法承受身体的重力，造成身体中间下陷，使脊柱周围韧带和关节的负荷增加，肌肉紧张，不能得到充分的休息。

3.避免外伤

外伤是造成骨质增生的原因之一，所以在日常生活中注意避免外伤。在乘车、体育锻炼及劳动中，应注意保护好自己。如乘车时尽量不要打嗑睡，要系好安全带;进行体育锻炼时要做好防护，并认真做好准备活动;在进行有危险性的工作时，应做好安全防范。

4.注意保暖

受寒是骨质增生发生疼痛的诱因之一，所以，在日常生活中应注意保暖，避免受寒。

5.进行适度的体育锻炼

经常锻炼可增加关节的灵活度，增强体质，减少骨质增生的发病率，但不当的运动会诱发骨质增生，所以，在进行锻炼时，应注意掌握运动量，不要长期超负荷运动。

6.补充钙质

饮食中如果长期缺钙，血钙的浓度过低，就会使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出，流到血液中，当血液中钙浓度升高时，又会使降钙素的分泌增多，促进血钙向关节沉积，形成骨质增生。所以，在日常饮食中注意补充钙质，可起到预防骨质增生的作用。

7.及时、彻底治疗关节外伤及病痛

骨关节发生外伤或疼痛时，应及时进行检查，并采取正确的治疗措施，彻底治疗，以免发生骨质增生。