养生健康

抓住完美春季护肤时间

抓住完美春季护肤时间

一、早上七点

早上醒来第一件事当然是让自己清醒然后以饱满的精神投入到工作中去。早晨肌肤细胞的活力降到了最低水平,体内血液循环缓慢,皮脂腺分泌了一夜的油脂,肌肤表层有一层的油膜。因此我们应该用温和的洁面产品进行清洁动作,洗脸的时候一定要使用温水。如果眼睛有浮肿的症状则需要用冰袋敷脸消肿。用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤,增强眼部血液循环消除。

二、上午九点

上午九点刚刚进入工作状态,这个时候肌肤也开始慢慢地恢复了生机,肌肤机能达到最高峰,而皮脂腺分泌也非常活跃,油脂分泌增多。这个时候要对肌肤进行补水,以免久坐电脑前和空调环境下造成肌肤干燥。

三、中午十二点

中午十二点时人体开始产生疲劳感,会出现细小的皱纹,肌肤也因为缺氧而看起来无精打采,这个时候我们应该对肌肤补充含氧量高的产品。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂,然后配合着手法,用指腹轻轻按摩肌肤几分钟,为肌肤减压即可让肌肤恢复精神。

春季护肤

四、下午三点

下午三点肌肤已经到了严重缺水的情况之下,需要再次补充水分和进行适当的补妆。用保湿喷雾直接喷到皮肤上,轻轻拍打,能够起到保湿和定妆效果。如果肌肤干燥出现了皱纹,要用保湿精华及时遮盖皱纹,修复肌肤。

五、晚上九点

忙碌了一整天的工作该洗洗睡了,晚上九点的护理工作就是清洁和基础保养,防止肌肤过敏症状的发生。用卸妆乳液或者卸妆水卸除皮肤上的污垢,并用化妆水做二次清洁,以达到刺激、降低敏感现象,然后,在清洁后及时补充晚霜,让肌肤在睡眠前补充足够的水分和养分。

六、晚上十一点

晚上十一点就是睡眠黄金期啦,这个时候你不需要一些具体的护理动作了,你只要停止手中的一切活动乖乖上床睡觉就对了,在晚上睡觉之前是千万不能吃夜宵的,如果食物在体内无法消化会影响睡眠质量进而影响美容效果。

春季护肤要点总结:对于油性肌肤尽量要选用控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液,这样不仅补充了水分,也可以使皮肤油脂旺盛的缺憾得到弥补。当然在使用时也要看肌肤的承受能力,由少及多,直到肌肤适应该产品为止。

冬季怎么护肤最好 晚上注重修复

经历了一天的肌肤疲惫不堪,晚上一定要好好修复一下,首先彻底清洁肌肤后,涂抹适合自己的基础护肤产品,建议各位姐妹在冬季护肤时加入精华素,对抗衰老。

祛痘妙招

密集护理

秘诀1:密集护理,一天当十天用

其实,完善而充足的肌肤护理要从换季前一个月就开始,从保湿到美白到身体护理,一样都不能少,但是忙碌的工作常常让你顾此失彼,假日前的日常工作甚至让你比平时工作更忙碌。那么,在换季的末端时节,就一定要抓紧时间,充分利用好每一天,头发,肌肤,身体,事先计划好每日重点保养的项目,不偷懒不遗漏,即使只有短短的几天,你一样可以应对自如,变得光彩照人。

秘诀2:相信自己可以更美

一直以来都担心换季时节的肌肤问题,真的能够从容不迫地面对换季带来的肌肤问题吗?记住,每个女人都是独一无二的,拥有自信的你才是最美的风景。

要相信,只要自己抓住最后时间悉心护理,一定可以变得更美,而美的出发点就是“自信”。有了如此的坚定信念,加上勤恳保养,最美、最光彩夺目的亮丽女性便非你莫属!

秘诀3:调整好身心最重要

换季的时节,常常会引起心情起伏变化,情绪不稳定,容易烦躁,加上身体状态可能也会受到季节变换的影响,可是,我们知道美丽容颜的大忌就是“身心俱疲”。

春季保养皮肤的正确步骤

春季护肤步骤1:面部清洁很重要

肌肤需要最基础的保养,保养肌肤的基础是面部清洁,但现在的一些洁面产品,不仅不能彻底清洁毛孔,其中的皂基碱性成分还会对肌肤造成伤害,故而一定要选择适当的洁面产品。

春季护肤步骤2:春季护肤收缩毛孔至关重要

现在很多年轻人的肌肤新陈代谢比较快,除了注意深层清洁外,还应使用不含油脂的肌肤保养品;而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓,轻易导致角质堆积,可以使用磨砂膏、磨砂啫喱或祛角质膏,28天祛除角质一次,再结合推拿、热敷,使用高质量的肌肤养护品,改善整个皮肤状况。

春季护肤步骤:3春季同样做好防晒、保湿工作

阳春三月,阳光会越来越强烈,但空气中的湿度还不够,加上干燥的东风,会很轻易地把肌肤表面的水分带走,这在北方尤其明显。所以说这个季节的护理重点是在防晒的同时,还要加强保湿。

冬季的防晒霜在春季是不宜使用的,春季使用的防晒霜,一般在SPF15以下就够了,另外有些护肤品中已经含有防晒成分,也就不必再涂防晒霜了。 或者还可以试试隔离霜。隔离霜不但能隔离紫外线,还能隔离彩妆和脏空气。

春季护肤步骤4:合理饮食也能很好的美肤

想拥有美丽的肌肤,就应该注重饮食合理,尽量避免油腻、甜食及刺激性的食品。多吃维生素丰富的食品,保持充足睡眠和锻炼,舒缓压力并保持心情愉快才是最重要的。

春季护肤步骤5:春季最好不要使用油性护肤品

冬天走了,春季的时候最好不要使用冬季护肤品了,春季气候怡人。皮肤血管和毛孔随之扩张,皮脂分泌比较旺盛,这时肌肤需要的是水而不是油。春天应选用一些含油脂成份低的霜剂,如维生素,柠檬素,乳液等。另外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻。晚间保养则应选用水质的保养品,让皮肤充分休息。

如何在春季合理护肤

春季护肤小常识1.适时更换护肤品春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。

春季护肤小常识2.清洁工作要做好春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。

春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应该用温水洗脸。

春季祛痘小妙招

1、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:春季是祛痘的好时机,百花盛开,空气清新的同时也可以保养皮肤,可以选择用一些自然的护肤品,多去大自然中走走,都是不错的,让脸部皮肤呼吸一下新鲜空气。

2、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:春节的饮食习惯和作息习惯,给人的体内留下了很多的毒素和垃圾。所以节后祛痘的第一条便是内服具有排毒润燥的芦荟胶囊,还可以搭配服用珍珠粉。伊华浓草本祛痘水具有抗菌消炎的效果,芦荟排毒滋润效果显著。

3、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:光是给身体灭火也是不够的,对于脸上已经冒出来的痘痘需要彻底的清除。可以使用含有维生素C和芦荟精华成分的产品,来达到消炎消毒的效果,也能够及时消灭痘痘和淡化痘印。

4、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:春季的肌肤水油很难保持平衡状态,皮脂一旦失调,便会因皮肤干燥而引发一系列的痘痘和皮肤过敏的恶性循环。补水的最简单方法,就是多喝水。每天早晨空腹喝下一杯蜂蜜水,有通便滋润的效果,还可以补充充足的水分。

5、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:除了用喝水来补充身体水分之外,最好还是要使用具有保湿功能效果的洗面奶和面霜。如果痘痘严重的话,不要使用刺激性大的祛痘产品,选择温和有效的。

6、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:祛痘不是一两天就能完成的,在祛痘的同时也要保持皮肤的营养,多喝水,给皮肤补水保湿美白祛斑都是要一起的哦。

7、春季护肤祛痘小妙招 多喝水少对电脑快速祛痘

春季祛痘:春季祛痘,还需要在饮食上特别注意,选择清淡的菜肴,在祛痘的时期内尽量不要食用黑色系的食物,比如酱油、醋等。姜、蒜等刺激性的食物,也最好是避而远之。

春季保养皮肤小常识

春季护肤小常识1.适时更换护肤品

春天皮脂腺分泌旺盛,此时若感觉皮肤干燥,主要是缺水或油水不均衡导致,并非“缺油”。大家在使用护肤品时,应“轻装上阵”,逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好,使用起来更舒适、轻松。

春季护肤小常识2.清洁工作要做好

春天气温升高,皮肤细胞新陈代谢速度加快,汗腺、皮脂腺分泌旺盛,再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃,为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发,每天外出后,应仔细清洁皮肤。必要时,可每月做一次深层皮肤护理,柔和地去除皮肤表层堆积的角质,以促进表皮新陈代谢,令皮肤自由呼吸。

春季护肤小常识3.冷水洗脸不可取

不少人认为,天气暖和了,用冷水洗脸更舒服。实际上,冷水会刺激皮肤毛孔收缩,令脸上的污垢滞留在毛孔内,不易被清除,久而久之,容易导致皮肤过敏和痤疮的发生。从护肤的角度看,一年四季都应该用温水洗脸。

春季美白护肤的几大误区

春季护肤误区一:只有在夏季才会用到美白产品

肌肤不白怎么办,当然是使用美白产品了,可是,很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品,这种想法是错误的。美白跟防晒一样,是一年四季都需要做的事情,选择适合自己的美白保养品很重要,但是,买了美白保养品要坚持使用,不能隔三差五的用,不然美白效果不会很明显。

春季护肤误区二:美白只是白天的工作

夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白,功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒,让肌肤远离日间的紫外线外,晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上,建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶,这样才是万无一失的美白功课。

春季护肤误区三:要白,美白面膜天天敷

不少爱美的MM为了美白,坚持天天敷美白面膜,其实美白面膜不适合每天使用,因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分,每天使用让角质层变薄,皮肤变得容易敏感,更加容易衰老。而且,美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果,但并非适用所有人。因为斑点的成因各异,而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点,对于其他类型的斑点,特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

春季护肤误区四:美白产品能很好的祛斑

现在市面上的很多美白产品都打上美白祛斑的口号,那么,这些美白产品真的能祛斑美白吗?真的可以根除面部的斑点问题吗?要这样的话,那些祛斑产品怎么办?这种想法是不科学的,美白产品具有美白肌肤的作用,但是,对于消除斑点是不可能的。

春季护肤误区五:想要美白肌肤可以使用洗面奶

洁面是护肤的一个非常重要的步骤,在洗脸的时候,我们经常用到的就是洗面奶了,现在很多商家都开始推出具有美白效果的洗面奶,其实,这只是一种炒作,洗面奶不可能美白肌肤,不然那些美白化妆品往哪里放啊?洗面奶具有很好的清洁作用。就算是其中加入一些美白成分,也不能让面部肌肤快速美白。想要美白肌肤,选择合适的美白产品才是最重要的。

春季护肤误区六:对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了

你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了,这个时候就不需要使用美白产品了,其实不然,美白是一个循序渐进的过程,就算你的肌肤已经很白皙了,这个时候同样需要使用美白产品。只有这样,才能让肌肤更明亮嫩滑。

春季护肤重点

重点一:抗干燥

温度一回升,毛囊、皮脂腺就活跃起来,更容易分泌油脂了。再加上早春容易吹冷风,使得皮肤干燥,所以保湿是春季护肤的关键。

对策:冬天抗干燥适合用油脂含量较高的滋润霜,而春天抗干燥则更适合用补水型的乳液。对于春天抗干燥,MM们可以采用这样的策略哟:每天至少8杯水;每周做1~2次保湿面膜;每次洗脸后都用化妆水喷脸。

重点二:抗过敏

早春干燥多风,容易忽冷忽热,加上花粉飘扬,多重刺激,容易导致肌肤过敏。所以,抗过敏是春季护肤的又一大关键。

对策:含有维他命K、芦荟、甘草、绿茶、洋甘菊等成分的护肤品,有利于缓解红血丝,镇静肌肤。敏感肌美眉可以选购这一类保养品,不过要避免香精、酒精成分。

重点三:抗紫外线

春季阳光看似温和,但杀伤力可不弱,灰尘、紫外线、电脑辐射……无时无刻不在伤害肌肤。科学研究证明,女生20岁时就会有黑色素沉淀问题,到30岁,沉淀黑色素就会形成黑斑,浮于表面。所以,春季护肤绝不能忽视了抗紫外线哟。

对策:不喜欢涂抹太多层的MM可以选择一款具有隔离功效的防晒霜,隔离粉尘的同时隔离紫外线。

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要点一:抗干燥 由于温度回升的问题毛囊 、皮脂腺相对较为活跃,加上气候较为干燥,所以皮肤更容易出现干燥裂开的问题,所以抗干燥、保湿是春季护肤第一要点。建议日常可以先补水后保湿,可适当的做些保湿面膜,建议每次化妆之后可以在脸上喷点保湿水,这些都可起到抗干燥、保湿的作用。 要点二:防过敏 春季是各种过敏高发的季节,特别是春季百花齐放,对于一些花粉过敏者更容易出现过敏肌肤、过敏性皮炎。所以春季护肤还要注意防止皮肤过敏,建议过敏性体质者少到花粉多的地方去游玩,同时还可选择一些含绿茶精华、甘草、芦荟等精滑的护肤保养

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