香芋的功效与作用 美容养颜
香芋的功效与作用 美容养颜
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用。
香槟的功效与作用 养颜美容
香槟是由白葡萄发酵而成的酒类，其中含有SOD、黄酮类物质、维生素C、一氧化碳等抗氧化物质，长期适当饮用有利于抵抗肌肤衰老，消除自由基，淡化斑点，美白滋润皮肤。
燕窝可以提高免疫力吗
可以。
燕窝味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、胶质以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定美容养颜、延缓衰老以及美容养颜等功效作用；其次燕窝中还含有进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，是可以帮助提高人体免疫力的。
香菜的功效与作用 美容养颜
香菜的根部含有丰富的维生素C，其所含维C远高于普通蔬菜。用香菜根水来洗脸，都可以达到美白淡斑的效果。可以调整由于日晒或色素沉积造成色斑、黄褐斑，还淡化痘印、疤痕。
做法：
1、将香菜洗净后，留下根部。
2、放入水中煮约10分钟，待水变成绿色即可。
3、煮好的水冷却后，用于洗脸或湿敷面部，一周2-3次即可，可以使皮肤变得细腻嫩白。
另外可以用香菜根煎水服用，可利于肝脏排毒、促进新陈代谢和加强血液循环，因而日本流行用香菜代替薄荷叶、柠檬来泡茶，据说有美白嫩肤、美容瘦身的功效。
香菜中含有丰富的有机物，它的抗氧化功效也十分显著。因而将香菜叶切碎后，用香菜汁敷在眼部，可以消肿、去黑眼圈还能淡化眼角细纹。
做法：
1、将香菜切成细小碎末，加入少量热水，待香菜汁液渗出后，舀取少量叶汁放在化妆棉上。
2、轻轻按压眼底约10分钟即可，特别是长期熬夜、睡眠不足等原因造成的黑眼圈有神奇的治愈效果，在清洁面部后，每周使用香菜汁制做眼膜敷上两次，就能彻底摆脱黑眼圈啦！
香菜有解毒消郁的功能，能恢复受伤的皮肤，并且香菜还能令闭口粉刺、痘痘、快速成熟脱落。既然有这么神奇的祛痘功效，品品姐就教大家自己做一个香菜的祛痘面膜，让你拥有光洁无暇的皮肤~
材料：香菜80克、酸奶15克、黄瓜40克、芦荟40克、燕麦粉30克
做法：将以上所有材料倒入搅拌机搅拌后，均匀涂在脸上约15分钟，洗净脸即可。
香菜还可以收敛毛孔，与橙汁混合能起到去除死皮、保持皮肤光滑的作用。
材料：香菜80克、橙汁240克、海盐120克、椰油80克
步骤：
1、将香菜、酸橙汁、椰子油放入搅拌机搅拌均匀。
2、将混合物与海盐搅拌均匀。
3、制作好的磨砂膏可以涂在身体需要去死皮的部位，放入冰箱内可以保存约一周左右。
减肥吃什么食物好 紫薯
紫薯，又称黑薯，它不仅仅具有有普通红薯的营养成分外，还是食物中的抗癌明星。其中紫薯可以做成一些营养食谱，例如紫薯南瓜糖水，可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。
具体做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。
功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。
选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗乾净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。
功效作用：美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身，适合这个季节食用。
温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。
喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。
功效作用：滋阴、润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。
姜母鸡的功效作用 美容养颜
姜母鸡中含有大量的蛋白质、维生素、磷脂以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用可以为人体补充充足的营养，使人体的肌肤的变得细嫩光滑，具有一定美容养颜的作用，有利于人体皮肤健康。
黑樱桃的营养价值有哪些
1.补血养血 常食黑樱桃有补血的作用，防治缺铁性贫血。
2.祛风除湿 食用黑樱桃能起到祛风除湿的功效，适合有风湿等病人的人群多食用。
3.美容养颜 黑樱桃中含有大量维生素C，女性多食用黑樱桃能起到美容养颜的作用，美白皮肤。
西兰花的功效作用 美容养颜
西兰花中含有大量的维生素c、蛋白质等营养成分，其中维生素c具有很强的抗氧化作用，可以在一定程度上延缓人体衰老，并且为人体皮肤补充养颜，而蛋白质则可以帮助滋润人体皮肤，所以西兰花具有一定美容养颜的作用。
山芋的功效与作用 美容养颜
山芋含有丰富的维生素，还含有类似雌激素的物质，可以保持人体皮肤细腻、减少皮下脂肪堆积，有润肤防皱、美容养颜的功效。另外，山芋是低脂肪、低热能的食物，做主食吃的话，可以减少其他食物的进食量，能辅助减肥。
吃什么食物可以清肠排毒 最有效的清肠薯类
常吃薯类有助于维持人体的正常叶酸水平，体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。薯类中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。
紫薯，又称黑薯，它不仅仅具有有普通红薯的营养成分外，还是食物中的抗癌明星。其中紫薯可以做成一些营养食谱，例如紫薯南瓜糖水，可以达到美容养颜和开胃瘦身的目的。
1、紫薯南瓜糖水
具体做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。
功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。
2、紫薯桂花粥
选择一个紫薯，紫米，银耳，红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单，先将紫米淘洗乾净用凉水泡2小时，红枣去核，紫薯去皮切小块。然后先将紫米倒入砂锅加水大火煮开加大米和紫薯，开锅后关小火，直到煮软煮烂加糖桂花和红枣，煮开2分钟即可。
功效作用：美容养颜、同时开胃、润肠排毒又瘦身，适合这个季节食用。
温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。
3、紫薯银耳汤
喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是非常美的事情，可以头一天晚上做好。银耳泡发好，加清水小火煮一个小时，然后加入紫薯、红枣、梨片和冰糖，再炖上半个小时就可以关火了，黏糊糊的，非常美味。
功效作用：滋阴、润燥、清热，帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。长期坚持饮用紫薯银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。
香椿有什么功效作用 美容养颜
香椿的营养价值是比较高的，其中含有大量的维生素E、蛋白质以及纤维素成分，适量食用具有一定抗衰老和补阳滋阴的作用，可以使人体的肌肤变的透亮细嫩，具有一定美容养颜以及润滑肌肤的作用。
当归煮鸡蛋的功效作用 美容养颜
归煮鸡蛋含有大量的蛋白质及其他非常重要的营养物质，可以帮助于调节女性的内分泌，从而使女性保持好气色，提高女性的精气神，还能在一定程度上改善面色发黄，因此适量食用当归煮鸡蛋可以起到美容养颜的作用。
石榴功效与作用 美容养颜
石榴富含维生素C，并有很好的活血功效，增进血液循环，有祛斑功效，还能让人的脸色看上去更加红润透亮。