杈杷果果汁怎么做 做法步骤
杈杷果果汁怎么做 做法步骤
1.将杈杷果洗干净，榨汁机洗干净。
2.将杈杷果放入榨汁机中，倒入纯净水，按下榨汁健。
3.将果汁滤渣，倒入杯子中即可。
杈杷果的功效与作用 防治贫血
杈杷的含铁量高，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食杈杷果可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
杈杷果水果沙拉的做法 功效
清热解毒、强身健体、养颜淡斑、防治贫血、宽肠通便、增强免疫力。
百香果果汁怎么做 步骤六
加少许白糖。
杈杷果的功效与作用 养颜淡斑
杈杷果中含有丰富的维生素C，具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，常用杈杷汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白、去皱消斑。
蛇皮果果汁怎么做 做法步骤
1.将蛇皮果剥皮去核，放入榨汁机中，倒入适量白开水，榨成果汁。
2.将果汁倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
木瓜果汁做法步骤
木瓜牛奶椰子汁
材 料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。
做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。
功 效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。
木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
做 法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮
滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
木瓜橘子汁
材 料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。
做 法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜
汁混合，搅匀即成。
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
木瓜麦片牛奶汁
材 料： 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。
做 法： 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁後，加入即溶麦片，再酌量加入糖。
木瓜综合牛奶果汁
材 料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量
做 法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好 的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
功 效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更自然健康，又没副作用。
杈杷果的营养价值 杈杷果的营养成分
杈杷果中含有蛋白质、氨基酸、可溶性糖、膳食纤维、维生素C、钙元素、磷元素、铁元素、锌元素等营养成分。
杈杷果果汁的做法 功效
强身健体、养颜淡斑、防治贫血、清肠胃、补充糖分、抗癌。