这些天然食材去角质最干净

这些天然食材去角质最干净

1、大米

大米不仅仅只是我们亚洲人的口粮而已，它在护肤品业已经有很悠久的历史了。因为它可以舒缓易过敏的肌肤，消炎，治疗湿疹。

2、盐

盐的颗粒非常粗，而且一旦皮肤上有伤口，就会伤害肌肤。因此，不要轻易把盐用在脸部，将它用在身体做磨砂用可以促进血液循环。只有非常精细的盐才能用在脸上，软化角质。

3、糖

其实糖对于大部分肤质来说都是非常耐受的。因为它遇水融化地非常快，而且保湿特性很好，因此往往被当作四肢上的去角质单品，不仅可以去除角质，同时也能保湿。有些唇部去角质膏也是糖制成的。PS，你可以在护发素里加些糖，然后给头皮做个按摩，效果也很赞。

4、咖啡粉

咖啡因能消除浮肿，因此，除了购买咖啡成分的磨砂膏，你自己也可以用咖啡粉加上橄榄油自制成磨砂膏，在身体浮肿部位进行按摩，效果非常不错。

5、橘子皮

将最外层的色素层削去，剩下的部分放在阳光下晒干，或是在微波炉中以低火力干燥5分钟。干燥后，切碎放入搅拌器碾成碎末，可用清水、化妆水或优酪乳调和，成为祛角质霜。

6、燕麦

燕麦和杏仁粉之类的去角质单品，都是由磨得很碎的粉质组成，即使是用在脸颊上也不会有任何的顾虑。而且燕麦成分有消炎的作用，可以去除瘙痒、皮疹和浮肿。

7、苏打粉

将一小匙的苏打粉加入1大匙乳液中搅拌均匀，再加入2、3滴精油就完成了。据说在乳液中加入苏打粉，除了可以去除老废角质之外，也能让皮肤变得更柔嫩明亮。

生活中天然去角质的常见食材

鸡蛋食盐去角质法

推荐方案：鸡蛋、食盐去角质法。1个鸡蛋加两勺盐，充分搅拌蘸取蛋液按摩脸部，用完之后感觉白了一层不说，皮肤也不会觉得干涩。

PS：一个鸡蛋的量涂抹整张脸肯定还是有剩的。剩下的去角质产品也可以用来涂抹手臂和腿部。

绿豆粉去角质法

推荐方案：绿豆粉去角质法。两勺绿豆粉加水混合成糊状，涂在脸上进行按摩，停留五分钟之后洗掉。

PS：背部出油的男士或者女士也可以选择这个办法定期做背部去角质。

蜜糖去角质法

推荐方案：蜜糖去角质法。两勺蜂蜜加一勺红糖充分搅拌之后涂抹在脸上配合按摩，让混合物在脸上停留五分钟再冲洗干净。用完之后皮肤触感超级细腻，润滑，好像有一层水膜。

PS：夏天我们的双脚需要长时间露在外面。脚的美观也就被提到了一个前所未有的高度。定期用这项DIY方案去除脚部的角质，做好之后再涂上面霜，双脚能够在极短时间内恢复生气。

薏仁去角质法

推荐方案：薏仁去角质法。两勺薏仁粉加适量清水充分搅拌之后涂抹于脸上，轻轻按摩不要用力拉扯肌肤，三分钟之后洗干净。清洁之后皮肤发热敏感的现象会得到改善。

PS：面部、手脚，甚至背部去角质都已经成为爱美女性的习惯。但大家往往忽略掉胸部、腋下这些脆弱的部位更需要我们定期呵护。给敏感肌肤推荐的这款方案就非常适合在闲暇时随手给我们的胸部、腋下做一次去角质护理。

温和去角质工具推荐

去角质洗澡巾：日本美容达人强烈推荐的超好用洗澡工具，看似轻薄柔软的小毛巾，实际上却是用经久耐磨的特殊面料做成，有着传统搓澡布的粗糙质感，但在利用了毛巾可以上搓下揉的延展特性后，即使是自己一个人也能完成对全身角质的彻底清洁。配合丰润的沐浴乳使用，去角质、清洁、润肤在一个步骤里同时完成。

浮石：泡澡浮石其实是一种多孔、轻质的玻璃质酸性火山喷出岩，用来磨除脚跟和手肘处的厚实角质效果很好。

丝瓜瓤：祖母的年代就一直流行的天然搓澡工具。丝瓜瓤晒干后坚韧且轻巧，能够简单地磨除肌肤表层的死皮与污垢，由于其吸水后会开始变软的特性，因此对娇嫩的肌肤也不会有严重的损伤。丝瓜瓤还拥有消炎杀菌的功效，即使是敏感肌肤者也能放心使用。

注：去角质前，一定要认清自己的皮肤特性，采用相应的去角质方法效果才会更好，配合工具使用，去角质效果更好，下面分析下皮肤分类以及去角质注意事项：

油性肌肤

特点：肤色黯淡，有色素沉积，毛孔粗大或者局部油腻，无法吸收保养品。

去角质要求：需要足够的清洁力，有清热消炎的作用。

干性肌肤

特点：皮肤黯淡，眼角出现明显的干纹，小细纹。

去角质要求：需要足够的滋润度，柔和的力度不损伤肌肤。

用香蕉加蜂蜜敷脸有什么好处

从美容护肤的角度考虑，天然食材的美容效果要比化学护肤品好得多，所以，我们建议你在护肤的时候，尽量多使用一些天然食材。美容专家提示香蕉和蜂蜜就是很好的护肤组合，将香蕉和蜂蜜搭配起来敷脸，你会得到意想不到的养颜效果。下文就告诉你香蕉加蜂蜜敷脸的护肤常识。

香蕉加蜂蜜敷脸,香蕉加蜂蜜,美容

1、保湿

蜂蜜和香蕉归于动植物成分的天然食物和生果，自身不具有刺激性，蜂蜜水自身即是一种具有超强保湿力度的水水，香蕉则能够让蜂蜜水愈加粘稠起来，附着在脸部，不间断第供给水分，因而，香蕉加蜂蜜敷脸的作用即是保湿了，格外合适极干性缺水皮肤运用。

2、 缓解晒伤

夏天出门被紫外线晒伤了不要急，回家后可以试试香蕉加蜂蜜敷脸来急救，最好放保鲜柜稍许冷藏一下，再拿出来敷在脸上，顿时皮肤感觉到清凉舒爽，起到对晒伤脱皮的急救作用。

3、减淡色斑皱纹

随着年纪的增加，人的脸上总会出现色斑皱纹和松弛，香蕉加蜂蜜敷脸，如果长期坚持使用，可以有效改善这些岁月痕迹，起到减龄的作用。

4、美白

每次使用香蕉加蜂蜜敷脸15分钟的样子，然后洗干净，当场就可以看到神奇的提亮美白效果，而且脸部的皮肤还变得滑滑的，对于面色暗沉发黄的人来说，值得一试的很。

5、去红血丝

有些人是敏感皮肤，脸上皮肤特别薄，很容易产生红血丝，那么，可以试试这款面膜了，香蕉加蜂蜜敷脸，能够加快脸部细胞的活性，增加皮肤的保水度，和皮肤的弹性，让角质层变得更加健康，起到遮盖红血丝的功效。

所以说，从护肤的角度分析，蜂蜜和香蕉都是美容的好东西，我们可以用它们来敷脸。美容专家提示香蕉蜂蜜都是天然食材，只要你对这两种食物不过敏，那就可以经常用来敷脸。坚持使用一段时间后，你会发现自己的肌肤肤质有了明显改善，肤质会变好很多哦。

为什么敷自制面膜皮肤容易过敏

1.敏感性皮肤

敏感性皮肤天生就容易过敏，而自制面膜通常为纯天然食材制作而成，没有添加任何的有害物质，同样也没有经过人工的提取和加工，这样纯天然的食材直接涂抹到脸上，皮肤较敏感的受不了刺激，就容易产生过敏现象。

2.皮肤抵抗力较差

上面说了自制面膜的食材都是用纯天然食物制作而成，没有经过加工和提取的，一些抵抗力较差的皮肤，因为角质层太薄，皮肤没有足够的保护，直接使用不带加工和提取的面膜，很有可能受到刺激，由此产生过敏。

3.受面膜中某种成分的刺激

不同的物品内含成分也不同，有些成分对皮肤是有一定刺激的，而皮肤受到这些物品的刺激，也有可能产生过敏，如酸奶面膜中的果酸成分，红酒面膜中的酒精成分，中药面膜中的毒性成分等。

用自制面膜皮肤过敏了怎么办 自制面膜为什么会过敏

敏感性皮肤天生就容易过敏，而自制面膜通常为纯天然食材制作而成，没有添加任何的有害物质，同样也没有经过人工的提取和加工，这样纯天然的食材直接涂抹到脸上，皮肤较敏感的受不了刺激，就容易产生过敏现象。

上面说了自制面膜的食材都是用纯天然食物制作而成，没有经过加工和提取的，一些抵抗力较差的皮肤，因为角质层太薄，皮肤没有足够的保护，直接使用不带加工和提取的面膜，很有可能受到刺激，由此产生过敏。

不同的物品内含成分也不同，有些成分对皮肤是有一定刺激的，而皮肤受到这些物品的刺激，也有可能产生过敏，如酸奶面膜中的果酸成分，红酒面膜中的酒精成分，中药面膜中的毒性成分等。

天然食材去除眼袋和黑眼圈

土豆片敷眼

用法：去土豆皮，然后清洗干净，切约2厘米的厚片。躺卧，将土豆片敷在眼上，待5分钟后，用清水洗净。

贴士：夜晚敷最佳，更能缓解眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。因为有芽的土豆有毒，千万不能用。土豆内含有粉质，可补充眼部所缺的营养。

蜂粉蜂皇浆

用法：1茶匙蜂粉+1花匙蜂皇浆。搅拌均匀后薄薄地在黑眼圈位置敷上一层。1小时后以清水洗去。每天1次，坚持1星期可以见效。

贴士：蜂皇浆富含氨基酸，具有漂白功效，且有促进亲陈代谢之效。

柿子敷眼

用法：切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搅匀。敷在眼部10分钟后用湿毛巾抹掉。

贴士：柿子以熟透为佳，最好早晚敷一次。柿子富含维他命C，促进皮肤新陈代谢。

马蹄莲藕渣敷眼

用法：洗净马蹄莲藕后将马蹄去皮，然后切碎莲藕马蹄。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷在眼上，大概10分钟左右。

贴士：榨出的水可以饮用，双管齐下。在临睡前敷的效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。胀身、皮呈光泽及实净的莲藕及马蹄较好。莲藕及马蹄分别含有粉质、铁质及蛋白质，起到散血去瘀作用。

脸上过敏死皮了该怎么办

角质的堆积会让肌肤受到更多问题的困扰，如红肿、痘痘、脱皮等，可见去角质是非常重要的。接下来，小编就为你推荐三种天然食物温和去角质的方法。

1.蛋膜去角质 鸡蛋膜也是去角质的得力助手。在我们磕鸡蛋的时候小心的取下蛋膜，然后将其贴在脸部需要去角质的地方，待蛋膜干后轻轻揭下来，你会发现你的脸部比以前光嫩了很多。蛋膜除了可以去角质，还可以有效的拉紧皮肤，防止皱纹的滋生。不过这个方法更适合新陈代谢比较慢的年龄较大的女性，因为此方法去角质去的并不彻底，之所以推荐是因为它比较温和而且可以除皱。

2.西红柿去角质 西红柿是去角质的良品，方法十分简单：首先将西红柿剥皮，然后捣碎成酱汁状。取一小块化妆棉沾取酱汁，将其在脸上轻轻揉搓，大约擦5~10次后将化妆棉贴在脸部，15分钟后取下。用温水洗净后，你会发现脸部又白又嫩，角质统统不见了。

脸部皮肤粗糙平时要注意什么 皮肤粗糙需要去角质吗

不需要。

去角质之前，需了解自己的肤质。干性或过敏性肤质的人，皮肤本身已经很干了，再做去角质只会让皮肤脱皮更厉害，建议选择滋润型乳液加强保湿。肌肤保湿度够了，角质自然会正常代谢脱落。而油性角质性肤质，确实是比较需要去角质的，一周约一至两次的定期去角质，让粗糙感减缓!

清肠道排宿便快吃这些天然食材

1、糙米

糙米含丰富的纤维，能清理肠胃。

2、燕麦

燕麦是世界公认的通便排毒食物，能配合纤维促进肠胃蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择。

3、芦笋

芦笋含多种营养成份，能有效排除体内排毒。

4、大蒜

它有助于刺激肝脏产生重要的解毒酶，帮助留在消化系统内的毒素排出。

5、萝卜

含维生素A、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁等元素，有排毒、健脾的作用。

6、木耳

含一种植物胶质，能将毒素排出体外，并有清胃的作用。

7、苦瓜

含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、磷、铁等元素。

8、绿茶

含丰富的抗氧化剂和茶多酚，排毒、抗辐射的功效。

9、绿豆

含维生素B、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等元素，夏天多喝绿豆汤，可清热排毒。

10、黄瓜

含丰富的维生素C和黄瓜酸，可促进新陈代谢和排毒。

11、海带

含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁，包括18种氨基酸。

12、薏仁

它能促进血液循环和排尿消肿，不同否认，它的美白效果非常好。

13、蜂蜜

含维生素D、E、B1、C、B2、葡萄糖、铁、磷等优质蛋白质、钾、铁、等，有润肠通便、排毒养颜的功效。

夏季去角质的几种有效方法

1、山楂奇异果去角质

山楂是一种药食两用的食材，非常具有保健功效，奇异果是一种营养的水果，美眉们再熟悉不过了，殊不知，将两者放在一起，便是一款天然的去角质霜，绝对温和无刺激，而且去角质的效果非常棒。

将山楂清洗干净，磨成粉末，奇异果去皮，挤压成泥，将两者混合搅拌均匀，然后，将面部肌肤清洗干净，将已经调制好的产品敷于面部肌肤上，并加以按摩肌肤，有助于肌肤角质的去除，十分钟之后，再用洗面奶和清水清洗干净面部肌肤即可。

2、牛奶食盐去角质

牛奶是美容护肤的佳品，大多数自制面膜都可以选用牛奶来当作原材料，而牛奶与食盐混合在一起，便形成了非常好的去角质产品。尤其适合既要美白又要去角质的肌肤使用。

美眉们可以将适量的牛奶与食盐混合搅拌，然后，将面部肌肤清洗干净，用调好的牛奶食盐水擦洗面部肌肤，就会感觉有多余的角质清理出来，随后再用清水清洗干净面部肌肤即可。美眉们需要注意对是，此方法不适用于痘痘肌肤，食盐很容易引起痘痘肌肤的感染。

3、蜂蜜杏仁去角质

蜂蜜是美眉们自制面膜不可缺少的原材料之一，蜂蜜不但有滋润肌肤、帮助肌肤去除皱纹的功效，它还有帮助肌肤去角质的功效，蜂蜜与杏仁混合在一起，去角质的功效是非常棒的。

美眉们可以取适量的杏仁，将杏仁研碎，然后与适量的蜂蜜混合，搅拌均匀，再将面部肌肤清洗干净，将调好的蜂蜜杏仁涂抹在面部肌肤上，并加以轻柔地按摩，即可将面部肌肤多余的角质和死皮清洁出来。此方法不仅可以帮助肌肤去角质，而且还非常能够滋润去除角质后的肌肤，给肌肤带来更多的营养。

脂肪粒形成的原因 频繁去角质

经常去角质也容易导致角质层越来越薄，皮肤容易出现的创口也越来越多，这很容易出现皮肤在进行自我修复时形成脂肪粒。

处理方法：油性皮肤可以2~3周去一次角质，干性皮肤应该4~5周去一次角质，避免过于频繁去角质。

天然食材肌肤护理DIY

DIY 其实并不是新鲜的玩意，早在经济大萧条的1940年代，以及19世纪的维多利亚时代，当时的女性便会以最天然的食材来保养肌肤，就像以奶油、牛奶、橄榄油取代清洁乳及面霜，杂志的纸张取代棉花球、化妆棉、吸油面纸，烧过的木炭当作眼影、擦鞋剂作为染眉膏，玫瑰花瓣浸在酒精中当作液状腮红使用…….

而面临目前全球的经济衰退，原物料缺乏，以及响应节能减碳的新时代潮流，你不需要成为实验室里头的化妆品调配专家，只要使用一些日常生活中经常可见的素材，拿来当作护肤的材料使用，就能够节省许多保养预算，更加轻松拥有美丽肌肤。

小苏打 天然的肌肤净化成分

小苏打除了可以制作苏打饼干、烘焙糕点之外，其天然的弱碱性特质，可以当作柔软及净化肌肤角质的绝佳素材。只要在每次卸妆、洗脸的时候，添加与卸妆或洗面乳相当的烘焙用小苏打粉，然后在脸上轻轻揉搓1分钟，细致的小苏打粉末一方面能温和去除脸部的角质污垢，同时碱性的特质也能软化角质，帮助阻塞的毛孔开口，防止粉刺等肌肤问题产生，每天进行一次这样的护肤步骤，你就可以省去去角质的产品预算，同时让肌肤越显平滑、细致。

优格 肌肤的天然保湿面膜

不论优格还是优酪乳，由于是由天然牛奶所发酵而来的酸奶，含有乳酸成分，具有保湿以及更新角质的功能。只要将优格直接敷在肌肤上，或是将化妆棉蘸上优酪乳敷在肌肤上，就具有瞬间保湿的保养价值，同时由于其温和的特性，也很适合用于晒后肌肤的镇定舒缓。这个方法可以天天使用。

蛋白 肌肤的天然收敛消炎剂

针对泛红或是有痘痘的肌肤，将1~2匙的蛋白加上一小撮的盐(大约1颗绿豆大小的盐)，调和溶解之后，将蛋白直接敷在有痘痘的泛红肌肤部位，就具有消炎退红的效果。同时，由于蛋白干掉之后的黏连性，可以用来作为清粉刺的面膜使用：将薄薄的一张面纸剪下适当的大小，以符合欲清除粉刺的脸部部位。将面纸用手稍微固定在已经清洗过的脸部肌肤上，然后薄薄地涂上蛋白，记得力度要轻，以免面纸破裂，直到面纸浸透蛋白而黏附于肌肤上，然后静待5分钟，此时可重复涂抹蛋白的动作，以加强蛋白干掉之后的黏性，一直到蛋白完全干透，将面纸撕开，你会发现有些顽固于鼻头鼻翼处的粉刺已经被“连根”拔起，附着于撕下的蛋白面纸上。之后记得拍上收敛水，适度收敛毛孔部位。建议一周进行一次这样的深层护理即可。

蛋黄+薏仁 美白同时滋补肌肤

除却蛋白的消炎特性，其实蛋黄具有更多的营养价值，富含多种脂溶性维生素(维生素A、E)以及卵磷脂，不仅能修护受损的肌肤，也能帮助发丝重新恢复亮丽，将蛋黄调和于一倍以上的橄榄油，涂抹于洗净之后的发丝，10分钟之后再用温凉的水冲洗(注意：热水可能会让蛋黄结块)，你会发现，发丝更加亮丽有光泽。这个方法特别适合干燥容易断裂的受损发丝，可以一周进行两次。而将一颗蛋黄与同比例的薏仁粉，调和成糊状敷在清洁之后的脸部肌肤，由于薏仁粉的美白特性，加上蛋黄的修护滋养肌肤功能，10分钟之后冲水洗净，你会发现脸部格外的光滑白嫩。建议一周可以进行两次这样的美白滋养护理。

豆腐+蜂蜜+薏仁粉 保湿兼具活化肌肤的价值

这几年西方人特别疯狂于黄豆食品，原因就在黄豆当中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用。而运用在护肤方面，大豆异黄酮具有活化肌肤，使肌肤回复年轻的作用。再加上大豆当中的蛋白质具有紧实肌肤的效果，将随处可得的豆腐搅碎，加上一茶匙的蜂蜜，由于蜂蜜具有极佳的保湿特性，再加上两茶匙的薏仁粉，调合成糊状之后，敷在清洁之后的脸部肌肤上，10分钟之后洗去，经常这样做，可以活化干燥、老化的肌肤，使肌肤更显年轻、润泽。建议每周可以进行两次这样的护理。

皮肤敏感可以去角质吗 敏感性皮肤怎样去角质好

1.敏感性皮肤可以直接购买使用去角质产品去角质，但注意要购买面部去角质产品，而且购买时要观察成分，优先选择纯天然植物成分的，这样对皮肤的刺激小，另外，购买前需先了解清楚，选择专门为敏感性皮肤设计的去角质产品更好。

2.敏感性皮肤可以自制去角质面膜进行去角质，自制面膜多采用纯天然食材制作而成，不添加任何化学成分，对皮肤的刺激性小，也比较适合敏感性皮肤用。