普洱茶蜂蜜封为什么能减肥 普洱茶蜂蜜减肥的泡法
普洱茶蜂蜜封为什么能减肥 普洱茶蜂蜜减肥的泡法
材料：蜂蜜、普洱茶、开水。
步骤：
1、先烧一壶开水备用。
2、放入适量的普洱茶在杯中，水开后倒入杯中。
3、带水温降低一些时，取蜂蜜1-2勺放入杯中。
4、最后静置5-10分钟左右即可。
玫瑰普洱茶的功效与作用
而普洱茶的功效与作用在中医中，就已经有很多用来做药的例子。中医认为普洱茶具有消食、消脂、清热解毒、养气补中益气、延年益寿等功效。
玫瑰花茶的功效：中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
其实并非是所有普洱茶都可以做到和玫瑰花放在一起饮用，只有品质内涵丰富、水溶物质快好的普洱茶，才能和玫瑰花放在一起冲泡。一般来说，要做上好的、具有好疗效的玫瑰普洱茶，就应该要有乔木型、古树型普洱茶。云南则道茶业生命之叶普洱茶商城，所生产的每一款普洱茶，均是精选于勐海茶区倚邦老曼松茶王子山上的茶叶，无论是用来清饮或者是加入菊花、玫瑰花、茉莉花，皆会有别样风情和韵味，其的功效更是与众不同。
玫瑰普洱茶的泡法：
材料：玫瑰茶6克，普洱茶、蜂蜜各适量。
1、将普洱茶放在杯中，冲入热开水，第一泡倒掉不喝。
2、在第二泡中加入玫瑰花，冲入热开水，待玫瑰花香传出。
3、再依个人口味，加入适量蜂蜜即可。
功效：一般人饮普洱茶大多加菊花，然而玫瑰花家普洱茶一起冲泡，气芳香宜人更胜菊普，而且能纾解胸闷、气烦的心情。夏日肝火旺、易发怒，不妨多饮，效果不错。
手脚冰凉喝什么茶好
TOP1：红枣茶材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。做法：以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。TOP2：玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。做法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水;第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。TOP3：玫瑰蜂蜜茶材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片纯;功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。TOP4：枸杞茶材料：枸杞做法：加热水冲泡即可。功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
为什么普洱茶可以减肚腩
除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。
普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。
普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。普洱茶补气固精，对于男性阳痿、前列腺炎也有很好的效果。
对于女人来说普洱茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。
普洱茶减肥两个法则：
用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1。5升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月
早餐：
起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;
正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
午餐：
大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;
午饭正常食量;
饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;
口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。
晚餐：
与平时饭量一致;
饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
晚间可以300cc沸水冲泡。
注意事项：
一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
坚持适量运动，有益身心健康。
如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
冲泡提示：
·泡的第1道茶水请勿饮用
·第2道茶泡约2分钟，再饮用
·第3道茶则泡3分钟，再饮用
·第4道泡4分钟，再饮用，这样能最大程度地吸收普洱茶中有利于瘦身的成分。
普洱茶减肥效果减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合科学的饮食和一定量的运动，都能在一个月后减掉二十多斤。在通常情况下，人们节食减肥很容易反弹。因为不运动光靠节食来减肥，会使肌减少，导致基础代谢降低，即使吃得不多，也会能量过剩，体重反弹了。而普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以证体重不会反弹。
女性月经期间能喝减肥茶吗
来月经期间能喝减肥茶吗
不要喝。减肥茶凉性，经期喝了会造成内分泌会失调，时间长了会提早闭经的，而且对未婚女孩来说很难以后生出孩子，所以不要喝，就算喝也等到月经结束之后再喝。
减肥茶多少都会含有泻药、荷叶、决明子、藏红花。荷叶、决明子性凉，藏红花败血。我自己是做减肥行业，这些配方减肥茶的说明里是不会写出来的。
减肥茶的种类
荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。荷叶，有清暑利湿、升发清阳的作用，尤长于渗湿消肿，减肥降脂。尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
麦芽
饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
薏苡仁
薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致;此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。薏苡仁有有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。
乌龙茶
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足。有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用
薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
花式普洱茶
蜂蜜普洱。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。这一款适合注重养生的人士。需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。
菊花普洱
用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。这一款适合热性体质者。
柠檬熟普
在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳。柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配，效果更为显著。这一款适合在饱餐之后、需要消食时饮用。
普洱花茶
在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等，共同冲泡。其中的最佳选择是古茶花。在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。这一款适合注重养颜、喜好浪漫的女性。
总结：看完上面这篇文章，现在大家知道了吧，月经期间是不能喝减肥茶的。减肥茶属于寒性食物，月经期间喝会造成内分泌失调，严重的会导致闭经。
普洱减肥茶饮食法则
普洱茶减肥方案二则 一、用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5 升。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月：
早餐：
1.起床后，用约6 克的普洱茶，以100cc 沸水浸泡半分钟，饮用;
2.正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，再加入250cc 的鲜乳，餐中饮用。
口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。
午餐：
1.大约6g的普洱茶以100cc 沸水浸泡半分钟，饭前喝;
2.午饭正常食量;
3.饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1 分钟，饮用;
口渴或肚饿时，以200cc 沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5 、10分钟。
晚餐：
1.与平时饭量一致;
2.饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用;
3.晚间可以300cc 沸水冲泡。
注意事项：
1.一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。
2.喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。
3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。
4.坚持适量运动，有益身心健康。
二、如果没有时间和精力严格遵循以上方法的人，可以试一试以下的改良方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
玫瑰普洱茶做法及步骤
原料:
玫瑰8小朵、普洱茶3克、开水适量。
操作:
1、将普洱茶放入容器中，加入沸水，待叶子胀开后，第一泡的水倒掉。
2、将玫瑰花放入沸水泡过的普洱茶所在的容器中，再次注入沸水，盖盖焖上几分钟，即可饮用。
贴士：
1、不要以为此茶只适合OL，男女皆适合呢。如果忙起来没时间喝茶，没关系的，大杯沏上可先“搁置”在一边，温凉后的茶水加上适量的蜂蜜，可以让茶水的口感更加清润舒心。蜂蜜有滋养脾胃的作用，现在还有袋装的蜂蜜，办公室里可以适当储备一些呦。
2、玫瑰花能够理气活血、疏肝解郁，用它泡茶，具有清热消火、美容养颜的奇特功效。
3、普洱茶属于黑茶，茶色浓厚香醇，不仅能够减肥、降血脂，而且还可清热消暑、解毒祛湿，具备清胃生津、消食解酒的功效
秋冬喝什么茶最好 普洱蜂蜜茶
秋冬季节身体需要堆积一定的脂肪来抗寒，但是不少人一不小心就在这个秋冬胖了一大圈。喝普洱蜂蜜茶不仅能够帮助清肠排毒，防止肥胖，还能够暖身暖胃，缓解体寒的同时预防感冒。
材料：普洱茶3克，蜂蜜适量。
做法：普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜，搅拌均匀后即可饮用。
普洱茶蜂蜜封为什么能减肥 普洱茶蜂蜜水的功效
普洱茶蜂蜜水中普洱茶中含有大量儿茶素，儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，达到一定延缓衰老和美容肌肤的功效。
蜂蜜中含有大量的营养物质，并且具有润肺止咳的功效，可用于治疗肺燥咳嗽，而普洱茶有清热解毒、化痰止咳的功效，所以蜂蜜绿茶具有清肺止咳的作用。
普洱茶含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有润肠通便的作用，其次，蜂蜜则含有丰富的果糖和有机酸，能增加胃酸的分泌，可以增强肠胃蠕动，因此蜂蜜绿茶具有一定润肠通便的作用。
夏季减肥 教你自制减肥花茶
减肥花茶之冠军：蜂蜜柚子茶
在日常生活当中，很多人都很喜欢用蜂蜜来滋润肠道，改变便秘。其实，蜂蜜除了这些功效之外，合理搭配柚子的话，还有很好的减肥排毒的功效。这主要是因为， 柚子当中酸的成分致使柚子口感略酸，对于消除疲劳和促进消化都有很大的帮助。而与其它的减肥茶相比，蜂蜜柚子茶是可以在根本上改善人们的肥胖体质的，从而得到健康享“瘦”的目的。现在我们就一起来看看，如何在家里自己制作美味的蜂蜜柚子茶吧。
所需食材：柚子、蜂蜜、冰糖
制作方法：首先，要将准备好的柚子放入热水当中浸泡大概5分钟的时间，然后取出，把表层擦干。然后用水果刀，将最外面的那层表皮轻轻的刮下来。然后将刮下来的柚子皮切成丝，之后撒少许的盐腌一下。然后，将柚子还未去皮的部分，全部去皮，将柚子肉掰碎掉。
再然后，将腌好的柚子皮、掰碎的果肉、以及少许的冰糖同时放入锅中，加入适量的清水，用大火煮开，之后再转小火炖大概30分钟，其间要用勺子不停的搅拌。之后，关火，然后加入适量的蜂蜜，放凉就以直接食用了。
最好制作的减肥花茶：菊花普洱茶
说到菊花普洱茶可能很多人都没有喝过。菊花普洱茶不仅可以明目清神，祛痰清热，还可以很好的促进消化，溶解脂肪，是夏季减肥花茶的最佳选择。除此之外，菊花普洱茶的制作方法也是相当的简单的呢，现在我们就一起来学习一下吧。
所需食材：菊花、普洱茶叶
制作方法：首先，将准备好的菊花和普洱茶叶一起放入茶壶当中，然后用热水浸泡5分钟左右，之后把浸泡的水倒掉。然后，把茶壶中清洗过的花茶倒入到锅中，加入适量的清水，用中火煮大概10分钟左右即可。煮出来的花茶，味道可谓说是很香的。
大家最爱的减肥花茶：蜂蜜柠檬水
可能很多人都知道，蜂蜜柠檬水是有很好的减肥的功效的。除此之外，常喝冰糖柠檬水，还可以很好的润喉清痰、补充维生素和钙质，是一款相当不错的饮品。而且，对于平常比较忙碌的人群来说，制作冰糖柠檬水也是相当的简单省事的哦，现在我们就来了解一下冰糖柠檬水的做法吧。
所需食材：柠檬、蜂蜜
制作方法：首先，将准备好的柠檬洗干净，然后切成柠檬片，之后，将切好的柠檬放入到密闭的容器当中，之后，在柠檬当中加入适量的蜂蜜，然后再加入适量的纯净水，盖上容器，浸泡大概30分钟之后，再放入到冰箱当中保存。之后，每次取出两片浸泡好的柠檬，用热水冲过之后就可以直接饮用了。
纤体瘦身就靠自制减肥茶
纤体瘦身的最佳方法
蜜柚绿茶
材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许。
做法：
1.新鲜的葡萄柚直接放入榨汁机中榨汁。
2.而绿茶使用冷水冲泡约10分钟，让其两者充分调和，根据个人口味加入少许蜂蜜调味饮用即可。
这款减肥茶拥有很强大的瘦身效果，因为蜜柚中不仅富含丰富的维他命C、钙、磷，而且起到很不错的养颜美容功效，女性朋友们可别错过哦!
山楂菊花茶
材料：山楂、菊花和枸杞子。
做法：
1.把以上的所有食材一起放入杯子中，直接加入滚烫的沸水一起冲泡。
2.盖上杯盖几分钟后直接饮用即可。
这道减肥茶能够化淤消脂，轻松的减肥，特别适合那些患有肥胖症、高血脂症和高血压患者。达到很棒的瘦身目的，而且还能够帮助搞定其很好的美容功效。
普洱茶
材料：普洱茶叶。
做法：
普洱茶放入杯子中，加入沸水冲泡饮用即可，饭后饮用效果极佳。
普洱属于熟成茶，饮用普洱茶能够起到很好的瘦身效果，同时还能够帮助预防脂肪堆积的危机，很好的改善血液循环和整肠健胃，同时帮助搞定便秘危机，对于那些腰腹部赘肉滋生的女生们，那么试试这个方法很是不错的。
“妖精食谱”对身体不利
“妖精食谱”内容：早晨喝一杯蜂蜜花粉水，吃一勺蜂王浆，然后泡一壶普洱茶，午饭只挑素的吃，有时会吃鱼。
“妖精食谱”中所提到的早上喝一杯蜂蜜花粉水，的确具有美容的功效，但对于大便稀薄、不成形，脾胃虚弱者不适宜大量饮用。门诊中就有不少脾胃不好的病人，采用蜂蜜减肥，结果导致脾胃越来越差，甚至出现脱水现象。
普洱茶温醇平和，男女老少皆宜，的确有减肥功效，但实际上普洱茶的很多功效，茶类饮品都具有，并不是其特性。
至于素食，对身体确实有一定好处，但并不是绝对的，在饮食上要求多样化，荤素、粗纤维都应该吃一点，保证摄入的营养均衡。动物类蛋白的适当摄取能提高人体免疫力，对于维持身体机能是必要的。
普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好 喝普洱茶减肥需要注意什么
1.不要在晚餐之后再饮用普洱生茶减肥，普洱生茶性寒，晚上时候容易对身体造成不适，不利于身体健康。
2.女性例假期间最好不要饮用普洱生茶，会出现例假期缩短，月经量减少，经痛等现象。
3.有失眠习惯的人不适合用普洱生茶减肥，茶里面的茶碱会刺激神经，导致神经兴奋，加重失眠的情况。
4.哺乳期女性不适合用普洱茶减肥，普洱茶中的茶碱会随乳汁进入婴儿体内，导致婴儿神经兴奋，对健康不利。
5.体质寒凉的人不适合用普洱生茶减肥，普洱生茶性寒，过多饮用容易导致体质寒凉你，本身体质寒凉的人饮用会加重体质的寒凉程度，对身体不利。
6.胃溃疡患者不宜饮用过浓的普洱茶，普洱茶中的茶碱会刺激溃疡面，加重溃疡面的面积。