胸部云门位置 云门穴刺灸操作手法

胸部云门位置 云门穴刺灸操作手法

取穴法：仰卧，锁骨下缘，三角肌胸大肌间三焦外上交出。

进针方向：从腹侧向背侧与胸前壁成90°。

进针深度：针0.3-0.5寸，留15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：麻向手指。局部酸胀，针感可向前胸及腋下放散。

功能：疏调肺气，清热降逆。

主治：咳嗽，气喘，胸中热痛，肩背痛，热病。

注意：不可向内侧深刺，防止伤及肺脏。

胸部云门位置 云门穴穴位层次解剖

皮肤-皮下筋膜-三角肌筋膜-三角肌-胸喙缩筋膜-喙突。有胸大肌，皮下有头静脉通过，深部有胸肩峰动脉分支;布有胸前神经的分支臂丛外侧束、锁骨上神经中后支。

上星的位置图和作用 上星穴刺灸操作手法

在头部正中线，平刺0.5-0.8寸，局部有胀感。对阳证，实证可用三棱针放血，本穴位于头部肌肉浅薄处，宜用挟持进针法。进行平刺或斜刺时，深浅要适当，过浅沿表皮横刺进针，或过深沿骨膜横刺进针，均会产生剧痛；如进针时疼痛，可能刺伤血管，应停止进针或捻针，缓慢提出几分，转变方向另行刺入，出针时，应以棉球按压，以防出血。

云门的准确位置及功效 云门穴常用配伍

云门+俞府：云门为手太阴肺经腧穴，有肃肺止咳，通经行气之功;俞府为足少阴肾经腧穴，有下气平喘，理气消胀，活络止痛之功。云门突出一个“宣”字，俞府侧重一个降字，二者配伍，一肺一肾，一宣一降。宣降合法，金水相生，止咳平喘之功益彰，主要用于治疗喘息，急慢性咳嗽诸症。

操作法：

俞府：正坐或仰卧，于胸骨中线与锁骨中线之间的中点，当锁骨下缘处取穴，斜刺0.5-0.8寸。

云门：正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹窝中点处，斜刺0.5-1寸。

食窦怎么找 食窦穴刺灸操作手法

简易取穴：平第5肋间隙，前正中线旁开6寸。

进针深度：针0.4-0.6寸，留针15分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸5-15分钟。不宜深刺，以免造成肺组织损伤，引起气胸。

功能：健脾利湿，和胃降逆。

主治：胸胁支满，腹胀肠鸣，噫气翻胃，肋间神经痛，胸膜炎，气管炎诸症。

喉咙痒咳嗽有痰怎么办

按摩治疗

按压云门穴

位置：胸前正中线旁开6寸，锁骨下缘处。简易取穴法：当手叉腰时，在锁骨外端下缘出现一个三角形的凹陷，其中心即是云门。

方法：正坐位或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行，每次按揉1-2分钟。

功效：按压云门穴具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘的功效，主要治疗咳嗽、起床等呼吸系统疾病。

刮痧治疗

穴位：天突、膻中穴、尺泽穴、肺俞、丰隆穴、足三里

操作手法：用刮痧板的厚缘从天突至膻中进行刮痧，再用瓷勺刮尺泽、肺俞，直到皮肤出现痧痕或变成紫红色为止。

拔罐治疗

取穴：风门、肺俞、大椎、天突、膻中、丰隆

操作手法：祛邪解表的穴位，常用的是大椎、肺俞和风门，每天选2-3个穴位交替拔罐。膻中穴采用留罐法。

注意：拔罐时间不宜太长，避免引起气胸。

茶疗方

芒果白糖绿茶

食材：芒果肉50g，绿茶3g，白糖25g

做法：将芒果肉加水煮熟，趁热加入绿茶、白糖调匀即可。

功效：此茶疗具有止咳、化痰、平喘的辅助功效，对咳嗽有痰有一定的缓解作用。

荞麦绿茶

食材：荞麦面120g、绿茶10g、蜂蜜80g

做法：将绿茶研究成末，与其余两味一起搅拌均匀备用。每次取20g，用沸水冲泡。

用法：每日2剂，代茶服用。

功效：此茶疗具有润肺、止咳、化痰的辅助功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。

食疗方

糖煮雪梨

食材：雪梨500g、蜂蜜、白砂糖各适量。

做法：

1.将雪梨用流失洗净，然后用果皮刀去皮，切成小块。

2.锅里加水，放入雪梨块，用大伙煮沸，然后转为小火慢煮，煮到谁分收干时放入白砂糖和蜂蜜即可直接使用。

功效：此方具有生津润肺、化痰止咳的功效，适用于咳嗽症状。

偏方治疗

食材：苹果1个，川贝粉10g，蜂蜜适量。

做法：将苹果平切盖，挖呈空心。在苹果内放入川贝粉、蜂蜜，将盖改好，用牙签固定，隔水炖煮2个小时了，可以缓解咳嗽。

食材：枇杷叶8-9片。

做法：将枇杷叶去毛洗净，放小锅中煎煮，取汁。代茶饮，随时可饮用。可缓解咳嗽。

上髎的位置图 上髎穴刺灸操作手法

简易取穴：俯卧，第1骶椎水平，背中线外侧1.1寸（第1骶后孔位首）。

进针方向：从背侧向腹侧与背面成90°。

进针深度：针0.3-0.5寸，留15分钟；艾炷灸203壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：胀向周围。

功能：补益下焦，清热利湿。

主治：腰骶疼，大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗尿，尿潴留，痔疮，外阴湿疹以及生殖系统疾病的治疗。

感冒鼻塞咳嗽有痰吃什么药好得快 按摩云门穴

位置：云门穴归于手太阴肺经，居胸肺之上，肺及支气管疾病时常在此处有过敏压痛。

功效：具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘之功，主治咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。

本穴具有宽胸理气、通阳止痛之功，主治胸痛、胸中烦热等。

指压方法：正坐或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行操作，每次按揉1-2分钟。

前谷的位置图片 前谷穴刺灸操作手法

简易取法：仰掌，握拳，第5掌指关节前，有一皮肤褶皱突起，其尖端即是本穴。

进针深度：针0.3-0.5寸，留15分钟；艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。

功能：清心明目，聪耳理气。

主治：耳聋，耳鸣，咽肿，热病，产后无乳，手指麻木，腮腺炎。

肺经位置 云门穴

位置：在胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。

主治：咳嗽，气喘，胸痛，肩背痛，胸中烦痛。

小小穴位缓解嗜睡

所谓的嗜睡就是一种生理障碍，通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随终生，而如今穴位治疗嗜睡变的尤为简单了。

这个穴位在小腿外侧面，外踝尖上8寸，胫腓骨之间。红曲是什么?有人反映说这个穴位不好找，其实你只要找到大致位置，当摸到某个部位特别敏感，疼痛得厉害，那就是丰隆穴了。这个穴位采用针灸的效果最好，要由专门的针灸医师操作。如果针灸不便，按摩这个穴位也能起到燥湿健脾、豁痰开窍的效用，每天只须花上你1~5分钟的时间，甚至在你看电视或是等车甚至跟朋友聊天的过程中，就随手完成了。

因为丰隆穴是足阳明络穴，胃经和脾经的水湿浊气汇合于此，化雨而降。按摩这个穴位便能疏通胃经和脾经两经的气血，即“一络通二经”,因此它起到调理脾胃，促进水谷精微的运化和利气宽胸的作用。《玉龙歌》里就说：“痰多宜向丰隆寻”.在古代，“丰隆”是“云”、“雷”之意，人头痛脑昏，就像头顶襄着一团阴云，而刺激丰隆穴，就能使水湿浊气，化为倾盆大雨，哗哗而落，于是能够拨云见日，豁然开朗，疲惫困乏通通消去了。

水道准确位置图片 水道穴刺灸操作手法

简易取穴：仰卧，脐下3寸，脐中点与耻骨联合之间连线上3/5与下2/5交界）在髂前上棘水平（关元穴）旁开2寸取穴。

进针方向：从腹侧向背侧直刺与腹壁成90°。

深度：针0.8-1.2寸，留针20分钟；艾炷灸8-15壮，或温和灸10-20分钟。

感觉及放射方向：酸胀至腹部周围。

功能：清热利湿，通调水道。

主治：小腹胀满，小便不利，疝气，痛经，不孕。