简单饮食方法有效治早泄

简单饮食方法有效治早泄

1、枸杞子30克，鸽子肉一只(去毛及内脏)，放炖盅，内加适量水，隔水炖熟，吃肉饮汤;或枸杞子30克;牛外生殖器一具，加水炖熟，吃肉饮汤。

2、海狗肾捣烂，与糯米、酒曲酿酒，每日饮二次，每次二汤匙;或海狗肾一具(切片)，人参15克，淮山药50克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡一个月后饮用，每日二次，每次二汤匙。

3、狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮食用;或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐调料同煮熟食用。

4、麻雀3只(去毛及内脏)，与菟丝子、肉苁蓉各15克，共放入1公斤米酒或白酒内浸泡15天后饮用;或麻雀3～5只(去毛及内脏)切碎炒熟与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。

5、虾15克，豆腐3块，加葱、姜、盐炖熟食用;或锅中放酒加盐后，将虾肉50克用水泡软，与切好的韭菜250克同炒熟食用。

6、肉苁蓉嫩者(刮去鳞，用酒洗、去墨汁，切薄片)合山芋、羊肉做羹食用;或肉苁蓉(煮熟后切片)加大米、羊肉煮粥，下调味食用。

7、先将公鸡一只(去毛及内脏)，加油和少量盐放锅中炒熟，然后盛大碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟或煮熟食用。

简单饮食减肥法

简单减肥方法有黑木耳芹菜粥。黑木耳和芹菜都可以清肠。其中，芹菜富含了纤维素，可以加快消化，增强饱腹感。我们可以将木耳洗干净摘成小朵。芹菜切碎，米洗净后下锅，加点水，用大火煮粥。记得要漂去浮沫，最后加入芹菜末和黑木耳继续煮三刻钟即可出锅。

简单减肥方法有凉拌黑木耳。凉拌黑木耳非常爽口，热量也很低，可以加快消化及新陈代谢。黑木耳泡好后，摘洗干净，在开水中焯会。红辣椒和香葱洗净后切丝，香菜摘段。加入木耳放，倒点生抽、香油及芥末酱拌匀就可以吃了。

简单减肥方法有黑木耳蛋花羹。这款汤富含营养，饱腹感强，可以控制我们得食欲，可以作为早晚餐。白菜和胡萝卜切丁，油烧热后放入蒜瓣。翻炒白菜丁，然后加水煮，再放入胡萝卜丁和黑木耳，放点胡椒及食盐调味。最后淋入蛋液，加入香菜末就可以了。

简单减肥方法有黑木耳西兰花。西兰花可以给身体补充营养。西兰花掰小朵后洗号净，放入开水中淖一会。油热后放入蒜末，黑木耳和西兰花一起翻炒，用食盐调味后撒点水焖六十秒就可以了。

早泄和ED为何难以区分

ED在医学上称为“阴茎勃起功能障碍”，也就是平时常说的“阳痿”。 ED是指男性在性生活中，阴茎无法达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。而早泄是指男性的控制射精能力降低到了一定程度，在性生活中无法控制而过早射精，并使得伴侣达不到性满足而影响与伴侣关系的常见疾病。简单来说，早泄治疗要解决的是推迟射精时间的到来，而ED治疗要解决的是勃起硬度以及有效勃起维持时间的问题。

早泄和ED为何难以区分?

在临床上，早泄和ED往往不是单一疾病，有时两者也会合并存在，这也是为什么有人把早泄和ED形容为“难兄难弟”的缘故。 ED的早期症状通常表现为早泄，因为不能维持一定时间的勃起而导致射精过快。在患者认知中，这种症状就是早泄，而不会去马上想到ED。还有些早泄患者最初出现的症状是射精后阴茎疲软，这让他们误以为就是ED，在足够大的心理压力下，逐渐形成了真正的ED。

探究早泄和ED的病因，两者都有心因性、器质性以及混合性的区分，所以很多可以引发早泄或ED的病因，会使两种疾病同时出现或者先后出现，如前列腺疾病、盆腔手术、工作压力、夫妻关系紧张等。临床证明，早泄和ED往往都是混合性的居多，但是器质性病因往往是ED发生的主要因素，而早泄的主要病因通常为心理因素。值得提醒的是，对于ED合并早泄症状的患者，需要遵循先治ED再治早泄的原则，在ED症状得到有效治疗后，早泄的改善就变得简单得多。

治疗心理性早泄的最有效措施是什么

治疗心理性早泄的最有效措施是什么?为了进行早泄的医治，非常多男人焦头烂额，因为没有找出适合自己的医治办法。所以要想早泄医治有好的疗效，需要有适合患者的药物，而且还需要有个性化的医治方案，如果医治方案不能够考虑患者的具体情况，非常难有好的疗效。治疗心理性早泄的最有效措施是什么?

1、局部用药医治。局部用药也是医治早泄的经常使用的办法，而且具备较好的疗效。龟头上涂抹表面麻醉药能够降低局部感觉从而抑制射精。但前提是早泄确实与龟头局部过于敏感有关。例如,利多卡因凝胶剂可使一些早泄病人症状得到改善。

2、其实在早泄的医治中，最为重要的一个原则就是要进行个性化分析和判断。周末、月末或两地分居的夫妻非常多,药物或医治办法的挑选需要灵活运用和合理配伍。周末夫妻首选万艾可、利多卡因凝胶等;当月末能多聚几天时可考虑短期服用抗抑郁药,如相聚前3天~5天开始服用, 直至分手停药,为保证疗效还可配合外用药。若系两地分居,聚会时间约30天左右,服用抗抑郁药是首选方案。

治疗心理性早泄的最有效措施是什么?所以，早泄医治有时候看起来非常难，有时候看起来简单，主要就在于是不是找出了适合自己的医治办法，是不是进行了个性化医治。早泄是夫妻共同的事情，最好夫妻共同配合，将早泄彻底的医治好，享有美好的性生活。

2大偏方治疗早泄效果好

细辛丁香治早泄

【功能主治】主治早泄。

【偏方组成】细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

【用法用量】将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟即可行房事。

【病例验证】牛某，男，29岁。患者经常离家出差，每次归家同房时，精神紧张，而致临房早泄。如此3年，不能满足生育之望，乃致夫妇失和，曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后，第一次行房时间即维持在20分钟以上，经用此方5次后，弃药而愈。

黄芪党参治早泄

【功能主治】补益心脾，宁心摄肾。主治早泄，伴神疲体倦，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面不荣，苔少质微红，脉浮虚尺弱。

【偏方组成】黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克，白术、当归各10克，茯神、龙骨、牡蛎各15克，木香、远志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黄连1.5克，肉桂3克。

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

【宜忌】服药期间需要节欲，远房事。

【病例验证】用此方治疗早泄患者10余例，有效率为90%以上。

治疗早泄用什么方法比较简单有效

{自我调节治疗}

对于年轻早泄患者，可以通过增加射精次数来延长性生活，即“不止一次射精法”。具体方法为先采取手淫的方法射精后，再进行性生活。这样第二次射精出现的时间会明显延缓，过性生活就不会很快射精，从而达到延长射精时间的目的，增加性生活频度的做法也与“不止一次射精法”有异曲同工的效果。但此类方法不适宜于性功能低下的男性和身体整体状况呈衰退趋势的中老年男性。

{外科手术治疗}

男性朋友其实也是可以考虑采用手术方式来治疗早泄的。常用的手术方法有选择性阴茎背神经切断术和阴茎假体植入手术。由于手术治疗有一定的创伤性，医生和患者在选择手术治疗前，应持谨慎态度。

{行为疗法治疗}

如果男性朋友患有早泄的话，可以多多的进行行为方法来进行治疗，性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

{常规药物治疗}

在传统的治疗方法上，我们一般的男科医生都认为早泄基本上都是由于精神因素造成的，故而推崇行为治疗的理念，这种观点到底对不对还有待商榷;其实除了精神因素以外，生理上的因素也常造成早泄。对于早泄的病人要全面详细评估其生理及心理层面的因素，才能给予适当的治疗。西药治疗，早泄的主要原因是因为龟头敏感度太高，导致过早射精。所以只要降低敏感度就能阻止早泄，为降低兴奋性，可服用小剂量的抗焦虑药或镇静药。这种方法可以治疗暂时的早泄，不过剂量要按医嘱服用，长期服用会有副作用。

四种男性早泄该怎么恢复

出现早泄怎么办才能快速治愈呢?随着社会发展，男人们换上早泄的疾病越发严重，这个可能和个人的生活习惯有密切关系，但是怎么医治早泄，这是另男人头痛的事情，好多男人都担心别人嘲笑，不敢去医治，当下大家来听下面了解，针对早泄医治都有那些办法?出现早泄怎么办才能快速治愈呢?

第一、我们经常所说的药物医治。当下随着社会发展，我们经常所说的神经药物学方面的进展，主要针对有生理因素或其他疾病造成的早泄的医治，可提供数种有效的药物来医治，期望能使早泄的病人回复正常的性生活。

第二、医治早泄要从心理方面着手，只有脱离了心理负担才能够有效的医治早泄情况。心理医治早泄疗效非常好，主要向病人传授符合身体需求的性知识，使其真正意识到这是一种心因性的功能障碍。只要消除顾虑，重建自信，就定能克服早泄。

第三、随着社会发展，我们经常运用行为医治进行早泄的医治。在日常生活中，男人们行为医治早泄包括增加射精频率、采取女上男下的性交姿势、停止及再开始射精、挤压、骨盆底肌肉收缩运动等，短期成功率达百分之八十五，但长期追踪结果发现，有百分之七十五的病人医治三年后仍和未医治前一样，所以，行为医治仍只对一小部分早泄病人有长期的疗效。

出现早泄怎么办才能快速治愈呢?通过上面了解，大家知道早泄医治的办法有什么了，在日常生活中，男人们得了早泄，不要担心，要勇敢的去医院接受医治，因为自己产生心理压力，那么疾病将会越来越严重，大家正确对待早泄是一个非常重要的环节。

早些是一种常见的性功能障碍疾病，尤其是在亚洲地区，早泄的发病率非常高，很多男性都苦于早泄的危害，生活总是不如人意。早泄不仅影响了患者的身心健康，还很可能影响患者的家庭幸福。那么，

男性早泄该怎么恢复呢?

1、因为前列腺炎引起的早泄，这时候应该先治愈前列腺炎这种疾病，而且平时要节制性生活或是手淫的习惯，注意个人卫生，加强营养，避免劳累，忌吃辛辣刺激的食物。

2、因为精神紧张而引起的早泄，当紧张的情绪得到缓解，调节好心情之后，一般可以自愈。

3、因为某些药物的副作用而引发的早泄，这时候可以停用相关物后，再进行简单治疗，早泄就能恢复。

4、如果长期早泄未经治疗，则一定要去正规专业的医院去医治了，因为长期早泄会引发其他疾病，对人的身体极其不利。

男性早泄该怎么恢复呢?通过上面的介绍，相信大家对此问题的都已经有所了解了吧。早泄也是一样，在早泄早期，一定要及时的治疗，否则后期会很难治疗。最后祝愿所有的患者早日康复!

​早泄简单治疗方法有哪些

第一、在日常生活中，我们经常所说的按摩法：按摩是治疗早泄的最好办法，在日常生活中，大家为提高男性性功能，很多人都养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，这种方法是我们最常用的方法，并且也是最简单的一种方法，大家心里非常清楚经常按摩阴茎，有利改善血液循环，睾丸便会改善循环。

由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。

第二、我们经常听说的心理治疗：现在随着社会发展，大家的生活压力越来越紧张，好多男性朋友患者早泄，和个人的心理因素有密切关系，目前国内外也有进行心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。

并且心理治疗效果是非常好，通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

以上就是对“治疗早泄的两种简单有效方法”的阐述，希望对早泄患者有所帮助，早泄患者不妨尝试以上方法，效果很好，有利于早泄的治疗。

人家那种们了解到了早泄简单治疗方法，首先大家可以根据战场平时生活当中，需要的一些积累经验然后要注意自己的平时的生活当中，多注意身体方面的，以及多运动多吃一些滋补的食物。

正确辨别早泄和ED

ED和早泄是一回事吗?实际上，虽然早泄和ED经常被放在一起，但它们是两种不同的疾病，两者在发病特点，临床症状以及治疗方面，还是有着很大的区别。早泄和ED都是男性最常见性功能障碍疾病之一，但是性功能障碍有性欲障碍、勃起障碍、性交障碍、射精障碍等区分，早泄和ED分别归属于射精障碍和勃起障碍。ED在医学上称为“阴茎勃起功能障碍”，也就是平时常说的“阳痿”。 ED是指男性在性生活中，阴茎无法达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。而早泄是指男性的控制射精能力降低到了一定程度，在性生活中无法控制而过早射精，并使得伴侣达不到性满足而影响与伴侣关系的常见疾病。简单来说，早泄治疗要解决的是推迟射精时间的到来，而ED治疗要解决的是勃起硬度以及有效勃起维持时间的问题。

早泄和ED为何难以区分?在临床上，早泄和ED往往不是单一疾病，有时两者也会合并存在，这也是为什么有人把早泄和ED形容为“难兄难弟”的缘故。 ED的早期症状通常表现为早泄，因为不能维持一定时间的勃起而导致射精过快。在患者认知中，这种症状就是早泄，而不会去马上想到ED。还有些早泄患者最初出现的症状是射精后阴茎疲软，这让他们误以为就是ED，在足够大的心理压力下，逐渐形成了真正的ED。

探究早泄和ED的病因，两者都有心因性、器质性以及混合性的区分，所以很多可以引发早泄或ED的病因，会使两种疾病同时出现或者先后出现，如前列腺疾病、盆腔手术、工作压力、夫妻关系紧张等。临床证明，早泄和ED往往都是混合性的居多，但是器质性病因往往是ED发生的主要因素，而早泄的主要病因通常为心理因素。值得提醒的是，对于ED合并早泄症状的患者，需要遵循先治ED再治早泄的原则，在ED症状得到有效治疗后，早泄的改善就变得简单得多。

男性早泄疾病对夫妻感情和家庭的和谐会造成较大的危害，因此，在发现自己有早泄疾病时，应该及时到专业的男科医院进行治疗，避免因贻误治疗时间而对自己的身体造成较大的伤害，造成精神和金钱的双重打击。

中医治早泄方法推荐

盐知母治早泄

【功能主治】主治早泄。触之即泄，梦之则遗，思之易举，不能房事，女方不满，忧恐重重。舌红，苔薄，脉细而数者。

【偏方组成】盐知母、盐黄柏、山萸肉、粉丹皮、泽泻、天冬、金樱子、芡实米各10克，大熟地25克，生山药30克，云茯苓15克，人参5克(另煎)，甘草6克。

【用法用量】每日1剂，水煎服。

【病例验证】此方治疗早泄8例，均获痊愈。

细辛丁香治早泄

【功能主治】主治早泄。

【偏方组成】细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。

【用法用量】将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟即可行房事。

【病例验证】牛某，男，29岁。患者经常离家出差，每次归家同房时，精神紧张，而致临房早泄。如此3年，不能满足生育之望，乃致夫妇失和，曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后，第一次行房时间即维持在20分钟以上，经用此方5次后，弃药而愈。

黄芪党参治早泄

【功能主治】补益心脾，宁心摄肾。主治早泄，伴神疲体倦，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面不荣，苔少质微红，脉浮虚尺弱。

【偏方组成】黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克，白术、当归各10克，茯神、龙骨、牡蛎各15克，木香、远志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黄连1.5克，肉桂3克。

【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。

【宜忌】服药期间需要节欲，远房事。

【病例验证】用此方治疗早泄患者10余例，有效率为90%以上。

五倍子白芷治早泄

【功能主治】主治早泄。

【偏方组成】五倍子15克，白芷10克。

【用法用量】上药共研为细末，用醋及水各等份，调成面团状。临睡前敷肚脐(神阙穴)，外用纱布盖上，胶布固定。每日1次，连敷3～5日。

【病例验证】用此方治疗早泄患者39例，经用药2～6日后，均获痊愈。

阴茎勃起时间短怎么治疗

一、控制排尿治早泄早泄患者平常多喝点水,然后想排尿的时候稍微憋一会(别憋太久了不然对前列腺不好),尿的时候尿一点马上停住,然后再尿出去,这样尿一次停个3到7次就好了,到了后面快要排完的时候就不要再憋了,毕竟前列腺健康还是要考虑的,这个方法真的很管用,一个月左右就能看出很明显的效果了,以后ML时自己感觉很能“忍”的住的.

二、冷热水冲洗治早泄冷热水冲洗治早泄，这个方法更简单可行,洗澡时用温水冲洗睾丸,冲一会自己觉得适应温度就行了(其实好多这种锻炼都是达到效果就好了,不用一定要看资料上说的冲几分钟几分钟的),然后再用冷水冲睾丸,等到睾丸收缩了就好了,然后再换热水冲,等不收缩了再换冷水,差不多循环个十几次就好.

三、药物辅助治疗除了日常的锻炼以外，药物治疗早泄也是不可少的，但药物治早泄不适用于心理性早泄，一定要在医生的指导下服用。

四、生活护理:戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜,豆制品,鱼虾等助阳填精食品,增强体质.

早泄外用药有哪些

目前治疗早泄的方法很多，归结起来主要有行为治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗四大类。治早泄通过行为疗法一般会有所改善，但是大部分早泄情况得不到治愈，这就需要结合药物来同时治疗，两者结合治早泄都比较好治，治疗也比较彻底。

治早泄一般不推荐手术疗法，风险比较大，而且术后是否复发也没有保证，最好采用比较保守和安全的药物治疗，即使采用物理治疗、行为治疗、心理治疗，最好也要结合药物治疗，这样比较好治，治疗也比较彻底，治早泄的时间也会相应减短，能够很快解决早泄的问题。

现在，市场上有很多治疗早泄的外用药，如益肾壮阳膏、欧勃特延时喷剂、奥泄汀、勃金v8等，对于不同患者，每种药品的效用都有所不同，因此也不能一概而论说哪种药品最有效。患者应在医生的指导下，使用最适合自己的药品为妙。

5个中医偏方巧治早泄

5个中医偏方巧治早泄

1、鸡骨黑豆治早泄

[配方]鸡骨100克，黑豆30克，五味子6克。

[制用法]水煎服，每日1—2次。

[功效]治早泄。

2、泥鳅山楂治早泄

[配方]泥鳅2条，山楂30克，盐适量。

[制用法]水煎，喝汤吃泥鳅，每日1～2次。

[功效]治早泄。

3、猪脊髓五昧子治早泄

[配方]猪脊髓，五味子各15克。

[制用法]水煎服，每日2次。

[功效]治早泄。

4、大米莲子治早泄

[配方]大米500克，淘洗净，莲子50克，温水泡发，去心、去皮，芡实50克，用温水泡发。

[制用法]大米、莲子、芡实同人铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样焖熟，食时将饭搅开。

[功效]治早泄。

5、黄芪乳鸽治早泄

[配方]黄芪，枸杞子各30克，乳鸽1只，去毛和内脏。

[制用法]人葱、姜、盐等调料炖熟。饮汤食肉，每3日炖1次，3-5次为1疗程。

[功效]治临房心悸不宁，性交即泄，伴气短乏力，自汗，纳呆便溏，面色蒌黄，舌质淡，脉虚弱。

远离早泄男人须学4步骤

1、掌握自慰

自慰候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。

2、挤压

如果在自慰交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。

3、定点射精的预见性

masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。

4、收放

做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。(开始训练时，膀胱要处于满尿状态)，一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。(

民间治疗早泄的方法有哪些

蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。

狗肉50克，莲子30克。[制用法]煎煮。服食，每日1剂。

大蚯蚓11条。[制用法]剖开，洗净，加韭菜汁捣融。热酒冲服，每日1次。

人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。

罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。[制用法]用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。

煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。[制用法]水煎服。[适应证]早泄心肾两亏证。

五蛇汤外洗治早泄：取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末，两味药混匀。每天取50克，加水约200毫升煮沸5-7分钟，待药温适宜时，以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为 1疗程，治疗期间暂停房事。此方可降低龟头敏感度，主治早泄。

细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。制用法：将2药浸泡入乙醇内半月即可。使用时以此液涂擦阴茎龟头部位，经1.5—3分钟即可行房事。疗效：治疗156例，均愈。